Den nuvarande generationen barn leder en mycket stillasittande livsstil, vilket kan påverka hälsan hos ryggraden och kroppen som helhet. Kragezonen är den mest sårbara och kräver uppmärksamhet. Brist på rörelse orsakar svullnad och s altuppbyggnad, vilket är det första steget mot ryggsmärtor. Kan hantera sådana problem i en barnmassage av kragezonen.
Orsaker till patologier i nacke och rygg
Långvarigt statiskt sittande i sittande ställning, särskilt hos skolbarn, kan orsaka fenomen i samband med stagnation, eftersom livmoderhalsområdet ständigt är spänt. På grund av detta kommer tillståndet av trötthet, huvudvärk och ryggsmärtor att bli konstanta följeslagare för barnet. Om föräldrarna inte fäster vederbörlig vikt vid problemet, kan barnets ryggrad böjas och hållningen förändras.
Varför behöver barn nackmassage?
För att undvika de obehagliga konsekvenserna av en stillasittande livsstil bör du vara tillräckligt uppmärksam och genomföra förebyggande åtgärder som syftar till att bibehålla en korrekt hållning genom att utföra massage i nacken.
Det finns ett stort antal receptorer i livmoderhalskrage-zonen och därför kommer massage ha en positiv effekt på hjärnan i området för vegetativa centra. Detta var anledningen till utnämningen av denna typ av massage för VVD (vegetativ-vaskulär dystoni). Denna zon är associerad med organ som mage, lungor och hjärta. Genom att agera på vissa punkter med hjälp av massage kan du öka mängden inkommande blod, näringsämnen och syre till ovan nämnda organ.
Dessutom anses massage för barn i livmoderhalskragen vara ett bra sätt att påverka det endokrina systemet, normalisera hormonnivåerna och återställa förhållandet mellan könshormoner. Detta är särskilt viktigt när puberteten inträffar.
I vilket fall föreskrivs en massage av halskrage-zonen?
Specialister ordinerar en avslappnande nackmassage för ett barn i ett antal fall, inklusive:
- närvaro av utvecklingsfördröjning;
- närvaro av smärta i huvudet;
- det är ökad trötthet i musklerna efter träning;
- obehag och överansträngning till följd av fysisk aktivitet på nacke och axlar;
- hypertoni;
- problem med ryggraden (krökning, s altavlagringar ochannat);
- neurasthenia;
- tillstånd i kroppen efter en stroke.
Barn kan också ha andra problem i samband med dysfunktioner i rörelseapparaten, vilka kan lösas genom att ordinera terapeutisk massage. Men innan du använder det bör du rådfråga en specialist.
Åtgärdssekvens under proceduren
Först måste du förbereda en plats för sessionen. Placera pallen som kudden för patientens huvud är placerad på framför bordet. Efter det kan du gå vidare till proceduren genom att utföra en viss sekvens av åtgärder:
- Innan du genomför en session hemma är det nödvändigt att placera barnet på en pall (du bör inte använda en stol, annars kommer dess rygg att störa massageterapeuten).
- Först bör du försiktigt stryka halsen från mitten till sidorna med rörelser riktade uppifrån och ned och åt sidan.
- Behöver gradvis öka takten och kraften i trycket, gradvis övergå till att gnugga.
- Efter gnuggning bör du börja knåda halsen med 3 fingrar på två händer (mitten, pek- och tummen). Mer uppmärksamhet bör ägnas åt trapeziusmuskeln. I detta skede kan patienten känna smärta. Beroende på hans reaktion måste du antingen fortsätta massagen också, eller försvaga trycket och försöka slappna av i muskeln.
- Avsluta massagen av barnets nacke och krage med gnuggande och knådande rörelser i den övre delen av ryggen och axellederna.
Varaktigheten sådan session är cirka 15-30 minuter lång.
Massageteknik för bebisar
Massering av livmoderhalskragen för spädbarn har flera särdrag som är obligatoriska för en ung mamma. Dessa inkluderar:
- proceduren utförs endast i ryggläge på en hård plan yta på magen;
- benen ska riktas mot massageterapeuten;
- massage utförs endast med ytliga slag;
- rörelser riktade från huvudet mot baksidan görs med handflatan och bakåt - med handryggen;
- om barnet börjar agera, bör tryckkraften minskas eller sessionen avslutas;
- massage görs endast med varma händer med speciella oljor.
Massagetiden bör ökas gradvis upp till 10 minuter, från 2-3.
Regler och funktioner för proceduren
När man utför en massage av kragezonen måste ett barn ta hänsyn till alla strukturella egenskaper hos den person som proceduren är avsedd för. Och för att undvika negativa konsekvenser bör vissa regler och funktioner beaktas:
- patienten ska vara så avslappnad som möjligt;
- massagerörelser bör riktas uteslutande uppifrån och ned;
- det är strängt förbjudet att massera ryggraden;
- du kan ha den mest framgångsrika effekten på musklerna genom att gnugga den proximala delen av falangerna knutna till en knytnäve.
Skillnader i babymassage
Cervikal zonmassage anses av alla vara en enkel procedur som även de som inte har med det att göra kan göra. Det är dock mycket svårare att massera kragezonen för ett barn än vad det verkar vid första anblicken. Det kräver mer ansvar och skicklighet och har ett antal nyanser:
- bebisar kan bara masseras efter 7 veckor;
- under de första 4 veckorna är det bara tillåtet att stryka runt halskragen, precis som andra delar av kroppen;
- Efter att ha uppnått sex månaders ålder är gnuggning tillåtet;
- bebis i åldern 2 till 6 månader kan gradvis knåda nacken för att lägga till vibrationer;
- det är nödvändigt att vara uppmärksam och övervaka halskrageområdet hos skolbarn, eftersom de tillbringar mycket tid i sittande.
Dessutom, när de första tecknen på ryggradssjukdom uppträder, måste du uppsöka en läkare för att få tider för korrigering.
Kontraindikationer
När du gör en massagesession av kragezonen måste barnet se till att det inte finns några kontraindikationer för denna procedur. Massage bör bokas om eller överges helt om:
- barnet har svullnad, skavsår eller andra skador;
- det finns hjärtpatologier;
- barnet är sjukt, speciellt vid feber;
- flickmens mens;
- det finns störningar i det centrala nervsystemets arbete (centrala nervsystemet);
- om barnet har tuberkulos eller testHIV-positiv.
Du bör också vara uppmärksam på den här typen av massage hos barn med cerebral pares, den har ett antal funktioner och det är bättre att utföra det under överinseende av en specialist.
Användbara tips
Innan man gör massage av barns halsband på egen hand, bör föräldrar besöka massagerummet för att lära sig tekniken och inte skada barnet.
Var inte blyg för att fråga en professionell massageterapeut varför han utför vissa manipulationer. Tvärtom, det hjälper dig att bättre förstå alla subtiliteter och nyanser.
Det finns undantagsfall där det är strängt förbjudet att självständigt massera ett barn för att undvika obehagliga konsekvenser. Till exempel medfödd eller förvärvad skada på kotorna eller korthalssyndrom. I det här fallet kan du inte klara dig utan hjälp av en läkare.
Du kan också lära dig detaljerna om proceduren genom att titta på onlinevideosjälvstudier.
Därmed, genom att vara uppmärksam på massagen av barnets kragezon, kan du undvika förekomsten eller utvecklingen av många sjukdomar, såsom krökning av ryggraden, osteokondros och andra patologier. Det är trots allt mycket billigare och lättare att genomgå en massagekurs än att behandla avancerade sjukdomar senare. Dessutom är denna procedur smärtfri för barn.
