I artikeln kommer vi att överväga hur fotmassage utförs för åderbråck hemma.
Denna patologi är hela världens problem idag. Nu drabbar det även unga i 20- och 30-årsåldern, medan det brukade förekomma långt senare hos patienter. De viktigaste symptomen på de tidiga stadierna av sjukdomen är tyngd i benen, svullnad, en känsla av trötthet, allvarligt obehag. En utmärkt lösning som effektivt hjälper till att bli av med obehagliga symtom är en fotmassage för åderbråck hemma. Det slappnar av muskelfibrer, hjälper till att eliminera känslan av trötthet och tyngd. Med en sjukdom i olika stadier behövs en speciell massage, som skiljer sig på vissa sätt för att påverka de drabbade områdena.
Positiv
Fotmassage för åderbråck hemma är ett bra sätt att spara pengar, din egen tid och ansträngning. Om du vänder dig till professionellaspecialister kommer massagetjänster att bli ganska dyra. Därför väljer de flesta patienter att spara pengar och göra massagen själva.
Proceduren hjälper till att eliminera följande patologiska fenomen:
- trötthet och spänningar, vilket är särskilt viktigt i slutet av arbetsdagen, när benen gör ont och blir trötta;
- svullnad - massage hjälper till att sprida blodet i benen så att överskottsvätskan som har samlats i kärl och vävnader fördelas jämnt och lämnar kroppen.
I de tidiga stadierna av sjukdomen
Hemma rekommenderas massage i de tidiga stadierna av utvecklingen av denna sjukdom. Du kan massera hela ytan av extremiteterna. Om patienten har ett framskridet stadium, utförs massagen endast i den övre delen av benen. För att utföra ett sådant förfarande är det nödvändigt att välja en olja som hjälper till att göra massagen högkvalitativ och effektiv. Med åderbråck är det bäst att använda sesam, men det är ganska svårt att få tag på. Kosmetiska oljor, såväl som solrosoljor, är också lämpliga och några droppar väldoftande eteriska oljor bör tillsättas för att massagen ska ha en avslappnande effekt.
Hur gör man?
Börja fotmassage med åderbråck själv bör vara långsamt, värma upp huden, med lätta och mjuka klappande rörelser. Efter det måste du gå vidare till mer effektiva massagemetoder. För att göra detta rekommenderas det att trycka på musklerna med handflatorna, känna att kroppen värms upp. Med denna massage kommer tröttheten gradvislämna. Med åderbråck är det mycket användbart att producera speciella nypor som sprider blod från stagnation, vilket är det första symtomet på sjukdomen.
Du måste gnugga oljan mycket noggrant, det är inte önskvärt att göra massage på torr hud. Huden ska slappna av och blötläggas. Om patienten utför en expressmassage direkt på arbetsplatsen kan oljan utelämnas. Efter det första passet med fotmassage för åderbråck hemma känner man hur tröttheten har försvunnit, en känsla av komfort har uppstått. Det är nödvändigt att utföra denna terapeutiska procedur när extremiteterna är mycket svullna och det finns en känsla av tyngd.
Indikationer
Huvudindikationen för detta terapeutiska ingrepp är åderbråck i benen. Detta kan vara det tidigaste stadiet när venerna ännu inte är vidgade, men patienten har ett kärlnätverk, ömhet i venområdet, inflammation, tyngd eller trötthet i benen, kraftig svullnad. I senare skeden kan massage också ordineras, och samtidigt har patienten redan uttalade symtom - vidgade venväggar, ömhet, blodproppar etc.
Kontraindikationer för massage
Massering av vener på benen med åderbråck har vissa kontraindikationer. Det är helt enkelt farligt att utföra vissa typer av gnuggning i de senare stadierna av en sådan patologi och utseendet av sår. Samtidigt är det också omöjligt att kontakta massörer som inte är intresserade av benens tillstånd och förekomsten av åderbråck, eftersom en sådan specialists handlingar kan negativtpåverka hälsan. Det är omöjligt att utföra massageprocedurer efter kirurgiska ingrepp för att avlägsna vener, såväl som för första gången efter laserprocedurer. I det här fallet är det nödvändigt att vänta minst en månad, och först efter en sådan tidsperiod kan en direkt effekt på benet påbörjas.
Massagelinjer
För maximal nytta bör rörelser utföras längs massagelinjerna. Dessa är ett slags vektorer, deras riktning bestäms av anatomiska och fysiologiska egenskaper: graden av hudsträckning, koncentrationen av nerv- och muskelfibrer, närheten till viktiga organ, ryggraden, lymfkörtlarna, blod- eller lymfflödet.
Benets baksida masseras i följande ordning: först låret, sedan vadmuskeln, akillessenan, foten. Massagelinjer är placerade nerifrån och upp och sammanfaller med lymfflödets riktning. Det finns stora kärl och nervknippen i popliteal fossa, så detta område påverkas inte alls.
Benets främre yta masseras från fingrarna: först tränas baksidan av foten, ankelleden, sedan smalbenet och sedan låret. De rör sig också från botten till toppen. Knäområdet knådas medurs.
Vilken typ av massage kan göras för åderbråck?
taoistisk massage
Anhängare av orientalisk medicin har inte bara hört talas om taoistisk lemmassage för åderbråck, utan har använt den själva. Namnet på denna gnidningsteknik kommer från antiken. Taoister tror att en persons välbefinnande beror på fördelningen av energi i hans kropp, och om dettaprocessen är störd, då känner sig personen ständigt trött, han övervinns av olika sjukdomar. Samtidigt, enligt taoistisk medicin, är det nödvändigt att påverka kroppen av en sjuk person med händerna på en mästare. Taoistisk massage hjälper till att skapa gynnsamma förhållanden för högkvalitativ avslappning av människokroppen, frigör den från sin ackumulerade energi och främjar uppkomsten av nya krafter. Som älskare av den här typen av ingrepp säger, efter dem verkar kroppen sväva i luften.
Taoistisk massage är väldigt användbar för åderbråck på benen, men har samtidigt en djup effekt. Mästaren utför alla rörelser smidigt och enkelt. Deras egenskap är att de hålls i ett cirkulärt mönster. Således hjälper det att eliminera stagnation av blod i venerna och eliminerar snabbt symptomen på åderbråck. Naturliga balsam används för massage, och i vissa fall är det en hel cocktail av högkvalitativa naturliga oljor som hjälper till att stärka kärlväggarna i åderbråck, förbättrar blodkvaliteten och minskar risken för blodproppar i åderbråck.
Denna behandlingsprocedur utförs flera gånger. Det är lämpligt att göra detta i slutet av varje arbetsvecka under en månad. Enligt experter kommer en sådan tidsperiod att räcka för att all energi i människokroppen ska återgå till det normala. Taoistisk massage är lämplig för alla utvecklingsstadier av åderbråckförändringar i benens vener och har ingen uttalad effekt.
Lymfatisk dränagemassage
Stark, djup, effektiv,lymfdränagemassage för åderbråck i benen är en av moderna människors favoritprocedurer. Denna process påverkar cellerna av fettavlagringar, jämnar ut huden, förnyar kroppens vävnader, påverkar venerna under åderbråckexpansion, stärker deras väggar och förhindrar vidare utveckling av denna sjukdom. Som ett resultat ser huden mer attraktiv ut, åderbråck försvinner. Denna typ av massageeffekter är dock endast lämplig för patienter i de tidiga stadierna av utvecklingen av patologi. Om expansionen av venerna är uttalad, bör en sådan medicinsk procedur överges, eftersom den kan hota hälsan. Om patienten vill använda massage för att eliminera celluliter bör det endast göras på den friska delen av extremiteten och i området med de mest uttalade fettavlagringarna.
Vad mer kan du göra fotmassage med åderbråck?
Vakuummassage
Vacuum or burkmassage är en procedur som är bekant från barndomen. Men idag har den ett lite annorlunda utseende. Hemma utförs en sådan massage som i barndomen. I det här fallet används speciella banker. De måste värmas upp med varm alkohol och fixeras på de drabbade områdena av lemmen. En sådan procedur för åderbråck i benen anses vara användbar, lindrar perfekt trötthet och en känsla av tyngd och låter dig skingra blodet. Om patienten har ett tidigt stadium av sjukdomen kommer användningen av denna typ av massage att vara den mest optimala lösningen.
Utföra på kliniker och hemma
På kliniker ochsalonger det utförs på ett enkelt sätt. Med hjälp av ett vakuum hålls burkarna inte på ett ställe, utan bärs ut i ett sicksackmönster över kroppen, vilket skapar de bästa förutsättningarna för hudföryngring, borttagning av gifter och fettavlagringar. Massage är idealisk för att bekämpa celluliter. Hemma kan du också utföra det, och detta kommer att kräva en assistent som kommer att sätta bankerna. Med avancerade stadier av åderbråck i benen är det möjligt att använda vakuummassagemetoden, men bara i friska områden. Efter proceduren kan det uppstå lätt rodnad och blåmärken, som snabbt försvinner. Detta är en naturlig reaktion från kroppen.
honungsmassage
Ända sedan urminnes tider har honung ansetts vara ett botemedel mot olika sjukdomar. Den kan användas både externt och internt. Honung för åderbråck är en riktig hjälpare. Det kommer att återställa hudtonen och förhindra ytterligare utveckling av den patologiska processen.
Denna massage av armar och ben med åderbråck kan göras säkert hemma. Honung appliceras på benens yta, knådas långsamt med händerna, varefter den gnids på benen med lätta klappar. Klapper gör att huden blir starkare, föryngrad och i bra form. Vilken honung som helst kan användas, huvudsaken är att den är flytande. Du behöver inte värma upp den, för när den appliceras på varm hud kommer den att värmas upp naturligt. Denna behandlingsprocedur kan utföras i vilket skede som helst av åderbråck. Förutom den mekaniska effekten av massageprocedurer har honung en positiv effekt på tillståndet hos hudstrukturer. Proceduren följerGör det inte mer än en gång i veckan. Hur man gör en fotmassage med åderbråck, det är bättre att ta reda på i förväg.
Thaimassage
Den här typen av fotgnugg anses inte längre vara exotisk, eftersom proceduren nu är ganska vanlig runt om i världen. Massage ger utmärkt hälsa och humör. Patienten är helt avslappnad och är under påverkan av en professionells arbete. Som kan utföra behandling både på kliniken och i hemmet, vid avresa till patienten hemma. Thaimassage har ingen stark effekt på benen och anses lämplig för alla typer och stadier av åderbråck, det hjälper effektivt att bli av med tyngd och svullnad. Samtidigt värms hela benet och foten på en person upp, blodet börjar aktivt cirkulera, vilket snabbt lindrar svullnad och tyngd.
Anti-cellulitmassage för åderbråck
Celluliter uppstår inte bara med övervikt, när åderbråck utvecklas på benen. Detta kan också vara ett problem för mycket smala människor. För att övervinna denna brist används anticellulitmassage, som klarar kroppsfettet bra och minskar utvecklingen av åderbråck. Det är tillåtet i de tidiga stadierna av sjukdomen, eftersom dess effekt är ganska intensiv och inte utförs på de drabbade områdena av benet. Dessa kan vara vakuummetoder, användning av honung eller skickliga händer av en professionell. Du kan göra den här fotmassagen för åderbråck hemma.
