Högt kolesterol i blodet kan enligt experter leda till olika komplikationer, såväl som till utveckling av hjärt-kärlsjukdomar. Vissa människor tror att det inte är någon idé att ta itu med detta problem. Andra, tvärtom, provar sig själva en mängd olika kolesterolläkemedel. Detta inkluderar rätt näring och mediciner, och även traditionella medicinrecept. Vilket av dessa botemedel är faktiskt effektivt? Hur blir man av med kolesterol korrekt? Detta är vad vi kommer att berätta så detaljerat som möjligt i den här artikeln.
Allmän information
Enligt modern medicin är resultatet av högt kolesterol blodets viskositet. Konsekvent uppstår bildningen av blodproppar. De ackumuleras i blodet, så det är inte fråga om dess normala cirkulation.kanske. Vidare. De så kallade kolesterolplacken bidrar till bildandet av blodproppar, som i sin tur inte kan passera genom kärlen utan hinder och följaktligen täppa till dem. Alla förstår säkert att det inte finns något behov av att prata om den normala funktionen hos huvudorgansystemen. Hur blir man av med kolesterol? Låt oss ta en titt på de mest populära metoderna nedan.
Rätt näring
I inget fall bör denna metod avfärdas, även om det för många helt enkelt verkar vara en vanlig sanning. Faktum är att många hälsoproblem kräver att patienter har vissa dietrestriktioner. Detta gäller även kolesterol. Först och främst rekommenderar experter dig starkt att få en liten tabell som anger innehållet av detta ämne i produkter. Den kan laddas ner från Internet. Så den dagliga kosten måste nödvändigtvis innehålla magert kött eller fisk, färsk frukt och grönsaker, samt grönsaker och mejeriprodukter med en fetth alt på högst 1,5%. Särskild uppmärksamhet bör ägnas honung, du kan till och med helt ersätta socker med det, inklusive när du lagar mat. Ett utmärkt frukost alternativ är en mängd olika spannmål på vattnet (till exempel havregryn). Nötter, torkad frukt och baljväxter (ärtor, bönor, linser etc.) bör också ingå i kosten.
Förbjuden mat
Hur blir man av med överskott av kolesterol? Först och främst bör du ge upp alla feta ochfriterad. Det är bättre att laga mat genom att ånga eller baka i ugnen. Experter rekommenderar att man begränsar konsumtionen av fläsk, bakverk, feta mejeriprodukter, rökt kött och slaktbiprodukter. Observera att vissa, som kämpar med detta problem, tar hjälp av den så kallade vegetariska kosten. Experter varnar dock för att denna åtgärd endast bör vara tillfällig. Saken är den att livsmedel av animaliskt ursprung innehåller en stor mängd ämnen som är nödvändiga för kroppens normala funktion.
Traditionell medicin vet hur man rensar blodkärlen från kolesterol
Alla kommer säkert att hålla med om att recepten från våra mormödrar kan läka alla åkommor. Nedan finns några riktigt effektiva tekniker.
-
hur man blir av med överskott av kolesterol Rödbetsjuice kan rekommenderas till dem som letar efter svar på frågan om hur man renar blodkärlen från kolesterol med hjälp av traditionell medicin. Det räcker bara tre gånger om dagen att dricka 50 gram av denna dryck. Observera att "läkemedlet" bäst konsumeras före huvudmåltiden.
- Hjälper perfekt till att minska kolesterolet i kroppen och en speciell örtsamling. Det är nödvändigt att ta 20 gram havtornsbark, immortelleblommor, nypon, moderört, 10 gram njurteört och hagtornsblommor. Observera att alla örter idag finns fritt tillgängliga på nästan alla apotek. Sedan ska du noggrant mala alla ingredienser. Vi behöver bara två matskedar. Fyll dem med ca.en halv liter kokande vatten, och lägg sedan i ett förberedd vattenbad. 30 minuter räcker för matlagning. Efter det ska den resulterande buljongen kylas, filtreras försiktigt och först därefter konsumeras (efter nästa måltid) 1/3 kopp tre gånger om dagen. Förloppet för sådan terapi är utformat för två till tre månader.
- Även våra mormödrar vet hur man blir av med kolesterol med vitlök och citron. Så du måste ta sex medelstora citroner, sex stora vitlökhuvuden och cirka 0,5 kg (helst färsk) honung. Alla tillgängliga ingredienser ska passeras genom en (kombinerad) köttkvarn och läggs i kylen i två veckor. Efter denna tid kan du starta en behandlingskur (en eller två teskedar måste vara tre gånger om dagen). Denna typ av terapi kan inte pågå mer än 3-4 månader, varefter du bör ta en kort paus (i 30 dagar) och sedan fortsätta igen vid behov.
Droger
Användning av droger är förmodligen en av de mest populära lösningarna för att bli av med högt kolesterol för tillfället. Observera att i det här fallet måste du först rådgöra med en specialist. Läkaren måste välja individuella läkemedel som är lämpliga för din kropp. Annars är det mycket troligt att det inte bara kommer att övervinna problemet, utan också att skada din hälsa. De vanligaste förskrivna är de så kallade statinerna. De gör det möjligt att minskaavsevärt nivån av dåligt kolesterol i blodet, och parametrarna för bra - tvärtom, ökar. Dessutom hjälper nikotinsyrapreparat också till att bekämpa detta problem. De blockerar den spontana frisättningen av fetter från den subkutana vävnaden till blodet. Återigen noterar vi att du inte i något fall bör engagera dig i självmedicinering som är populär idag och välja drogen efter eget gottfinnande. När allt kommer omkring inkluderar biverkningar inte bara betydande kränkningar i levern, utan också arytmier, minskad sexlust.
Slutsats
I den här artikeln granskade vi de mest populära metoderna för hur man kan bli av med kolesterol i blodet. Vi hoppas att de kommer att hjälpa dig att hantera ett sådant obehagligt problem. Håll dig frisk!
