När en person regelbundet lider av halsbränna, försöker han hitta alla möjliga sätt att bli av med denna obehagliga sjukdom. I det här fallet hjälper en korrekt vald diet, många råder kefir för halsbränna. Detta är en unik dryck utrustad med en massa positiva egenskaper. Det är därför det så ofta används för problem med mag-tarmkanalen. Kan det verkligen hjälpa mot halsbränna, vilka andra effektiva sätt att bekämpa denna sjukdom som finns, kommer vi att berätta i den här artikeln.
Kan jag dricka mejeriprodukter med halsbränna?
Först och främst måste du ta reda på om det överhuvudtaget är möjligt att ta kefir mot halsbränna, om du bara kommer att göra din kropp värre.
Kefir innehåller protein, som väl i magen neutraliserar s altsyran i magsaften. Resultatet av denna reaktion är normaliseringen av surheten. Därför användningen av kefir för halsbrännakan ge en positiv effekt.
Dessutom hjälper det till att förbättra matsmältningen, tarmens rörlighet, absorption av produkter och deras fullständiga nedbrytning. Därför, när du tar reda på om kefir är möjligt för halsbränna, var säker på att ja. För att förhindra denna extremt obehagliga känsla av obehag räcker det att dricka 150 ml av drycken i slutet av lunch och middag.
I förebyggande syfte, drick kefir dagligen. Försiktighet bör endast iakttas om obehagliga symtom som smärta i matstrupen eller magen uppträder.
Allmänna rekommendationer
Om du har vissa sjukdomar i mag-tarmkanalen, se till att konsultera din läkare innan du börjar dricka kefir.
I de vanligaste fallen finns det typiska rekommendationer för patienter. Till exempel, med gastrit i exacerbationsstadiet, kan du dricka uteslutande kefir med låg fetth alt. Om surheten är normal eller låg, begränsa dig till ett glas färsk dryck per dag. Annars kan jäsningsprocesserna i kroppen bara förvärras, och detta kommer att bidra till gasbildning, vilket kommer att förvärra gastrit.
Om du har magsår kan du inte dricka kefir under en exacerbation. Börja ta det minst 5 dagar efter attacken. Inför det i kosten varje dag i små portioner. Huvudsaken är att kefiren ska vara varm. I en sådan situation rekommenderas det att använda det mellan måltiderna.
Drick kefir efter operation i mag-tarmkanalentillåts endast två dagar efter operationen. I vissa fall kan dessa perioder förlängas. I detta fall måste produkten vara icke-sur, fettfri och färsk.
Hur effektivt är det?
Det är viktigt att ta reda på om yoghurt verkligen hjälper mot halsbränna. Sammansättningen av denna fermenterade mjölkdryck hjälper oss att hitta svaret på denna fråga. Koncentrationen av specifikt kefirprotein i det varierar från 2 till 4 procent.
Denna mängd är tillräckligt för att neutralisera s altsyra i matstrupen. På grund av detta protein slutar syran att irritera matrörets väggar, vilket orsakar halsbränna. Sjukdomen håller på att avta.
Dessutom är kefir rik på en mängd olika mikroorganismer. De har förmågan att förbättra människokroppens naturliga försvar mot nya problem. Kefir startar processer som aktiverar regenereringen av celler i matstrupen. Detta hjälper till att stärka och öka immuniteten.
Kefir mot halsbränna är ett effektivt medel som många aktivt använder. Dessutom eliminerar denna fermenterade mjölkdryck hungervärk, som också kan åtföljas av halsbränna.
Kan kefir orsaka halsbränna?
Det stora antalet positiva egenskaper hos denna dryck förnekar inte det faktum att den i vissa fall kan skada vår kropp. Faktum är att alla bakterier som finns i den är levande. På grund av dem fortsätter jäsningsprocessen inbody.
Detta frigör koldioxid. Därför leder okontrollerad användning av kefir till irritation i magen och matstrupen, vilket kan leda till uppblåsthet. Det är därför för vissa, efter kefir, halsbränna intensifieras eller dyker upp.
Om kefir är väldigt fett blir det godare, men det leder till en mer aktiv produktion av galla. Med ett överskott av gallsyror i tarmen är dess väggar irriterade, vilket framkallar en brännande känsla. Det är på grund av detta som endast fettfri kefir rekommenderas för patienter med magproblem.
Också den motsatta effekten av användningen av kefir kan observeras vid sjukdomar i mag-tarmkanalen, sår, åtföljd av ökad syrasekretion. I det här fallet kan surheten öka ännu mer, vilket bara förvärrar halsbränna.
Det kan också förekomma med individuell intolerans mot kefir av kroppen.
kefir under graviditeten
Halsbränna uppstår ofta hos en gravid kvinna i tredje trimestern. Detta beror på det faktum att livmodern ökar, klämmer de inre organen. En av de första som drabbas i detta fall är mag-tarmkanalen. Uppblåsthet, flatulens uppträder, förstoppning blir vanligare.
Detta tillstånd åtföljs av förändringar i den hormonella bakgrunden. På grund av ökningen av koncentrationen av progesteron försvagas matstrupens väggar. Allt detta leder till produktion av mer syra, särskilt på natten. Som ett resultat av detta drabbas gravida kvinnor ofta av halsbränna på morgonen.
För att eliminera denna känsla, drick baralite kefir på fastande mage. Huvudsaken är att den är fräsch, varm och inte fet. Om du vill bli av med uppblåsthet, förstoppning och gasbildning behöver du dricka minst två glas under dagen. I det här fallet kommer du att uppnå lindring av toxicos, normalisering av matsmältningsprocessen, eliminering av förstoppning, halsbränna, flatulens och uppblåsthet.
Hur dricker man kefir mot halsbränna?
Om du behöver stoppa en attack som redan har börjat, drick hälften till 2/3 koppar av denna helande fermenterade mjölkprodukt.
Se till att dricka i små klunkar. Kefir bör vara i rumstemperatur. Under dagen, med attacker av halsbränna, är det tillåtet att inte dricka mer än 0,5 liter kefir.
Värm inte kefir i mikrovågsugnen, detta kommer att beröva den dess fördelaktiga egenskaper, och det kan också provocera fram jäsning, vilket kommer att påverka mag-tarmkanalen negativt. Det kan till exempel leda till ökad halsbränna, uppblåsthet eller till och med skarp smärta. Det är bättre att ta ut drycken ur kylen i förväg så att den "når" rumstemperatur.
Andra sätt att bli av med halsbränna
Självklart finns det ett stort antal andra alternativ för vad man kan dricka mot halsbränna hemma. I grund och botten har folkläkemedel en omslutande effekt, minskar surheten och minskar utsöndringen av magsaft.
Det populäraste och enklaste sättet att ersätta kefir mot halsbränna är att dricka läsk. I det här fallet rekommenderas det att äta en nypa läsk med vatten eller lösa upp läsken i en varm vätska.
Ofta passerar en attack av halsbrännanästan omedelbart. Du kan dock inte använda läsk varje gång, särskilt om attackerna inträffar ofta. Detta kan leda till obalans i syra-basbalansen i hela kroppen.
Olja och örter
Ett annat sätt att bli av med halsbränna utan piller är att dricka en matsked solros- eller olivolja.
Hjälper och infusion av lin. För att förbereda det måste du hälla två matskedar frön med ett halvt glas kokande vatten. Låt stå i 3 timmar. Bör endast tas varmt före sänggåendet.
Bland medel för att dricka mot halsbränna hemma, hittar du en rekommendation att använda bläckfiskrot. Den torra roten krossas till pulvertillstånd. Det ska sväljas med vatten. Det viktigaste är att inte överdriva det, annars kommer kräkningar och illamående att dyka upp. Det är förbjudet att använda detta botemedel mot njursjukdom.
Det finns speciella örter mot halsbränna, som malört. Häll en tredjedel av en tesked med ett halvt glas vatten och låt stå i två dagar. Drick kall eller varm i små klunkar.
Men vad kan man dricka mot halsbränna med en svår attack? I en sådan situation rekommenderas en infusion av gul gentianarot. Det rekommenderas att hälla 20 g rot med ett glas kokande vatten och sedan dricka en matsked 30 minuter före måltid.
Om du behöver förebygga halsbränna rekommenderas det att använda valnötter. De äts i en krossad matsked en gång om dagen. Potatisjuice hjälper också, som de dricker två matskedar en kvart innanmat.
Livsstil
Att se över din kost hjälper dig också att rädda dig själv från halsbränna. Först och främst måste du ge upp dåliga vanor. Särskilt starkt provocerar halsbränna rökning. Minimera konsumtionen av stekt, kryddig och fet mat, alkohol. Var mer uppmärksam på förnimmelser, till din hälsa.
Genom eliminering kan du avgöra vilka livsmedel som orsakar halsbränna i just ditt fall. Ofta är de te, kaffe, söt läsk, sura bär, alla sorters desserter, frukter.
Förutom bantning, byt till fraktionerade måltider. Ät 5-6 små måltider om dagen. Ta dig tid och tugga din mat noggrant.
Gå inte och lägg dig direkt efter middagen. När allt kommer omkring, när en person befinner sig i horisontell position är det svårare för innehållet i magsäcken att komma in i matstrupen.
