Ett stort antal människor känner till ett sådant problem som uppblåsthet efter att ha ätit. Oftast observeras ett liknande symptom hos gravida kvinnor eller hos någon som redan har passerat 30-årsgränsen. Varför svullnar magen efter att ha ätit? Som regel händer detta efter festliga högtider eller användning av oförenliga produkter. Men ibland är detta fenomen ett symptom på en sjukdom.
Låt oss försöka ta reda på varför magen svullnar efter att ha ätit, och hur man kan bli av med detta obehagliga fenomen.
Huvudsymptom
Ett mycket obehagligt, men samtidigt vanligt fenomen där magen svullnar efter att ha ätit, på vetenskapligt språk kallas det för "flatulens". Det förstås som ackumulering och retention av gaser i tarmområdet. En liknande process är orsaken till en känsla av utvidgning av buken som uppträder hos en person med en samtidig ökning av dess storlek. Samtidigt är det ofta möjligtobservera mullrande, åtföljt av passager av flutulens - patologisk frisättning av bildade matsmältningsgaser. Ibland börjar en person klaga på värkande matta smärtor, vars lokalisering är ganska svår att bestämma. Ibland har sådana obekväma förnimmelser en krampaktig karaktär, som avtar efter avföring eller processen att passera gaser.
En obehaglig ökning av bukens storlek uppstår vid svår flatulens. I sådana fall är det en kränkning av separationen av gaser. Det finns en växling mellan förseningar och gasutsläpp, som åtföljs av en obehaglig lukt på grund av närvaron av föroreningar indol, skatol och vätesulfid.
I fall där orsaken till uppblåstheten som har uppstått är en kränkning av matsmältningskanalen, klagar en person över illamående och rapningar av luft, en obehaglig smak i munnen, diarré eller förstoppning, samt en minskning i aptit. Det förekommer även störningar från nervsystemet. En person lider av sömnlöshet, blir irriterad och trasig, förlorar sin arbetsförmåga. Extraintestinala symtom kan också förekomma. Detta är en brännande känsla i matstrupen, takykardi, samt smärta i hjärtat med störningar i dess rytm.
Ofta uppblåsthet hos nyfödda såväl som hos barn under ett år. Dess manifestation är tarmkolik. Under matningen är barnet nervöst och efter en kort tid efter det börjar han skrika och dra benen mot magen.
Utvecklingsmekanism
Gaser i tarmarna finns alltid. Och detta för människokroppen är fysiologisktnormen. Bildandet av gaser underlättas av luft som kommer in i matsmältningskanalen samtidigt som maten. En viss mängd gaser frigörs vid rötning av produkter. De bildas också när naturliga bikarbonater verkar på mag- och pankreasjuice för att neutralisera den senare. En liten andel av gaserna kommer in i blodet från tarmarna.
En avvikelse från normen är dock också möjlig. I det här fallet börjar gasen ackumuleras i magen eller tarmarna. Utåt blir det som skum från bubblor täckta med ett tunt lager av ganska trögflytande slem. På grund av det faktum att tarmarnas väggar är rikligt täckta med sådant skum, är det svårt att bryta ner maten, smälta den och absorbera näringsämnen i blodet.
Låt oss överväga huvudorsakerna till ett sådant tillstånd där magen sväller efter att ha ätit.
Irrationell kost
Varför svullnar magen efter att ha ätit? I många fall bidrar undernäring till uppkomsten av detta symptom. Det är möjligt att en person har ätit för mycket mat eller inkluderat vissa livsmedel i sin kost som orsakade gasbildning. Om magen svullnar efter att ha ätit, vad ska jag göra? Om du vill äta mycket är det värt att byta till en delmåltid. Detta kommer att åtgärda problemet som har uppstått. Dessutom måste du eliminera livsmedel som ökar gasbildningen från kosten. Deras lista inkluderar de vars sammansättning kännetecknas av ett överflöd av fiber. På grund av detta bildas gaser i kroppen. Kolhydrater, en gång i matsmältningssystemet, absorberas mycket lätt av det. Dock i kroppenjäsningsprocessen startar. Det orsakar en ökning av volymen i buken och tyngd i magen. Det är därför du bör äta mindre baljväxter och äpplen, ägg och svartbröd, kvass och kål.
På grund av vad svullnar magen efter att ha ätit? Orsakerna till ett sådant symptom av exogen natur utgör en ganska imponerande lista, och det är ganska svårt att lista dem alla. Tänk bara på de vanligaste av dem:
- Inkludering i menyn av produkter som inte går bra med varandra. När de kommer in i matsmältningssystemet börjar de påverka tarmbakteriernas aktivitet negativt. Resultatet av detta är uppblåsthet.
- läsk. När de används sker en konstgjord ökning av volymen koldioxid. Antalet bubblor samtidigt bidrar till en ökning av dess koncentration, som överstiger de normala värdena med flera gånger. Som ett resultat börjar en person som har konsumerat en sådan dryck att svälla i magen.
- Användningen av läsk som ett botemedel mot halsbränna. När natriumbikarbonat interagerar med syran i magen uppstår en kemisk reaktion. Det leder till att det bildas en stor mängd koldioxid, vilket bidrar till bildandet av en uppblåst buk.
- Äta före sänggåendet. På natten vilar människokroppen, och matsmältningsprocessen saktar ner. En stor måltid innan du går och lägger dig leder till uppkomsten av stora bitar av det i tarmarna. Detta är vad som orsakar jäst eller förruttnelse.jäsning. Som ett resultat av sådana processer utvecklas flatulens och magen sväller.
- Närvaro i kosten av fet mat i stora mängder. Beroende av sådana rätter påverkar kroppen negativt. De saktar ner processen för matsmältning och ökar också belastningen på organ som bukspottkörteln och levern. Varför svullnar magen efter att ha ätit? Det är inte gaserna när man äter fet mat som orsakar ett sådant symptom, utan svårigheten i matsmältningsprocessen.
- Diet. Klagomål på att magen är mycket svullen efter att ha ätit kan också höras från den som drastiskt ändrat sin kost. Detta händer som regel när man byter till växtprodukter. Förändringen i kost är särskilt stark för matsmältningen när endast rå mat ingår i menyn.
- Pratar medan man äter. Att prata medan du äter får dig att svälja för mycket luft.
- Brott mot kosten. Kroppen smälter inte maten bra om den tas vid olika tidpunkter. En ökning av bukens storlek orsakar samtidigt otillräcklig frisättning av s altsyra, såväl som matsmältningsenzymer som är nödvändiga för normal funktion av mag-tarmkanalen.
patologiska orsaker
Och om magen hela tiden svullnar efter att ha ätit, oavsett vilken mat som konsumeras? I det här fallet är orsaken till detta inte mat alls, utan närvaron av någon form av sjukdom. Tänk på de vanligaste av dem.
IBS, eller colon irritabile
Närvaron av detta problem orsakar ofta en personblåser upp magen. Baserat på de mest grova uppskattningarna av specialister lider nästan 15 % av befolkningen i europeiska länder av TFR, och tot alt under cirka tre månader under året. Denna åkomma observeras främst hos personer i åldrarna 25 till 40 år som upplever betydande känslomässig stress och ofta är stressade. Om magen svullnar efter att ha ätit kan orsakerna vara exacerbationer av IBS, framkallade av en oregelbunden och oberäknelig kost, som domineras av kryddig och fet mat, samt mat som främjar gasbildning.
Det här syndromet indikerar också ibland förekomsten av allvarliga patologier i kroppen. Bland dem:
- benigna och maligna tumörer;
- ulcerös kolit;
- hormonella störningar;
- diabetes mellitus;
- tarminfektioner som resulterar i dysbakterios.
I närvaro av TFR klagar patienten över matsmältningsbesvär och illamående, dyspepsi och buksmärtor, uppblåsthet och rapningar av luft. Detta tillstånd kompliceras av diarré eller förstoppning. Du kan fixa det med rätt näring.
Förstoppning
Varför svullnar magen konstant efter att ha ätit? Orsakerna till detta tillstånd är ofta förstoppning. De orsakas av atoni, ischias, kolit, inflammation i ischiasnerven, enterokolit, patologier i bukspottkörteln och levern, undernäring och känslomässig överbelastning.
I det här tillståndet blir det väldigt svårt att tömmatarmar. Det behåller mycket avföring, som under lång tid fortsätter att bearbetas av kroppen. Detta leder till bildandet av en överskottsvolym av gas, vilket bidrar till att magen sväller efter att ha ätit. Metoder för att behandla ett sådant tillstånd i sådana fall är att eliminera förstoppning. Om tarmarna börjar tömmas i tid kommer en person inte att störas av uppblåsthet.
laktosintolerans
Varför svullnar magen efter att ha ätit? En anledning till detta tillstånd är kroppens oförmåga att smälta laktos (socker) som finns i mejeriprodukter. Detta händer på grund av bristen på ett visst enzym - laktas, som tjänar till att smälta denna kolhydrat.
Förutom uppblåsthet har en person kramper, illamående och diarré. Om magen av denna anledning sväller efter att ha ätit, kommer behandlingen att bestå i användningen av en begränsad mängd mejeriprodukter. Obehagsförhållanden kommer inte att uppstå.
Bukspottkörtelinflammation
I denna sjukdom uppstår en svag inflammatorisk process som gradvis förstör bukspottkörteln. Denna sjukdom uppstår som ett resultat av patologier i mag-tarmkanalen, inklusive enterit, kolecystit och gastrit, såväl som mot bakgrund av medfödda anomalier i gallvägarna.
Återfall av kronisk pankreatit åtföljs av akut smärta i området för höger hypokondrium. Dessutom uppstår kolik i buken ovanför naveln som sprider sig till nacke, skulderblad, höger axel och rygg. Symtom på pankreatit är också dyspeptiska störningar, som uttrycks i form av uppblåsthet, mullrande, rapningar och illamående. Ofta, med denna sjukdom, klagar patienten över lös avföring, vilket provocerar en brist på matsmältningsenzymer som produceras av kroppen för att smälta kolhydrater, proteiner och fetter. Det är därför som en förvärring av pankreatit observeras efter att ha ätit fet och stekt mat, såväl som rökt mat i kombination med alkoholh altiga drycker.
Stress kan också vara orsaken till ökad gasbildning till följd av en exacerbation av kronisk pankreatit. Förekomsten av obekväma förhållanden är införandet av oönskade produkter i menyn. De anses vara sådana om de har en uttalad bitter eller sur smak. Enligt detta kriterium kan den här listan inkludera vissa sorter av äpplen, körsbär, rädisor, lök, vitlök, kryddor etc.
Vad kan man göra om magen av dessa skäl svullnar efter att ha ätit? Både behandlingen och intaget av specifika läkemedel bör rådas av en specialist. Men för att minimera sannolikheten för en exacerbation av sjukdomen måste du följa en diet som ger inkludering i kosten av livsmedel med ett högt innehåll av lättsmält protein, mineraler och vitaminer, samt begränsa intaget av fetter. Dessutom kommer patienten att behöva ompröva sin kost. Han måste äta mat ofta och i små volymer och hålla sig till samma tid.
Det finns en lista över sådana produkter,som är förbjudna vid pankreatit. Bland dem:
- Alkohol. Alkoholh altiga drycker bidrar till spasmer i bukspottkörtelns utsöndringskanaler, vilket orsakar funktionsstörningar.
- Sur mat. Deras användning ökar utsöndringen av matsmältningsenzymer från bukspottkörteln.
En patient med pankreatit är förbjuden att använda kolsyrade drycker, såväl som vätskor med koffein. Produkter som innehåller grova vegetabiliska fibrer (kålrot, rädisor, vitkål) rekommenderas inte heller. Vid tidpunkten för exacerbation av pankreatit måste patienten avstå från att dricka mjölk och s alt, rent socker, sylt och honung. Och de som inte vill bli sjuka bör sluta röka, vilket ökar risken för att utveckla pankreaspatologi med 2-3 gånger.
Gastrit
Brott mot matsmältningsprocesserna observeras ofta vid inflammation i magslemhinnan. Faktum är att det är ganska svårt för ett sjukt organ att helt smälta maten som kommer in i det. Som ett resultat passerar obearbetad mat in i tarmarna. Detta bidrar till utvecklingen av nedbrytnings- och jäsningsprocesser. De är de patologiska orsakerna.
Blaser upp magen efter att ha ätit och gaser försvinner inte - det är de klagomål som kan höras från patienter som lider av gastrit. För att förhindra detta tillstånd rekommenderas de att äta fraktionerat och endast använda de livsmedel som lätt absorberas av kroppen och inte bidrar till irritation av magslemhinnan i kosten. Hälsokostska kokas och väl krossas. Det är omöjligt att rätterna som serveras till bordet är kalla eller varma. Om dessa regler följs kommer gastrit att gå över snabbare.
Gallstones
När de är små i storleken kan dessa formationer inte orsaka något obehag. Däremot blockerar gallstenar som är tillräckligt stora kanalerna, vilket orsakar feber, gulsot, buksmärtor och uppblåsthet. Vad ska man göra i en sådan situation? Om det är av denna anledning att magen sväller efter att ha ätit, finns det inte så många sätt att eliminera patologin. Du kommer att behöva opereras för att ta bort gallblåsan. Under rehabiliteringstiden ska kroppen ges möjlighet att anpassa sig till nya förutsättningar. För att göra detta bör patienten gå på en diet, exklusive kryddig och fet mat från kosten.
Njursten
Närvaron av stenar i urinvägarna bidrar till uppkomsten av svår smärta i nedre delen av ryggen och sidan. Naturen av obehag i detta fall är böljande. Urin i närvaro av njursten blir grumlig, brun eller rosa. Hon har en obehaglig lukt. Andra symtom inkluderar illamående och kräkningar, frossa, feber och uppblåsthet.
Man bör komma ihåg att närvaron av njursten orsakar ett konstant hot om utveckling av inflammatoriska processer, eftersom sand, som passerar genom urinledarna, repar dem.
Vad ska man göra om, av dessa skäl, och svullnar magen efter att ha ätit? Behandling av detta fall bör ordineras av en läkare. Medicinsk terapi inkluderarläkemedel som löser upp stenar. Samtidigt ordineras patienten medel som har mjukgörande, reparativa och omslutande egenskaper, vilket kommer att förhindra utvecklingen av den inflammatoriska processen. Du måste också följa dricksregimen, som tillåter användning av vatten i en volym på minst två liter under dagen.
Infestation
Närvaron av maskar i mag-tarmkanalen har en negativ effekt på matsmältningsprocessen. Maskar i tarmarna bildar en stor klump. Det gör det svårt att tömma den. Resultatet av ansamlingen av en stor mängd avföring är uppblåsthet.
Ytterligare symtom på närvaron av parasiter i mag-tarmkanalen är:
- illamående;
- periodiska kräkningar;
- ojämn ökning av bukens storlek;
- irritabilitet;
- brist eller ökad aptit;
- förstoppning, och med svår berusning - diarré.
Borttagning av orsaken till detta patologiska tillstånd kräver användning av antiparasiter.
Graviditet
Under denna period sker många förvandlingar i den blivande mammans kropp. En av dem är en ökning av buken. I de tidiga stadierna orsakas det inte av viktökning, utan av hormonella förändringar. Dessutom är denna process, om den fortsätter norm alt, inte åtföljd av obehag.
Under graviditeten producerar kroppen en ökad produktion av hormonet progesteron. Det är nödvändigt att förbereda bröstkörtlarna för utfodring och tillväxt av embryot. Under första trimestern, detta hormonavslappnande effekt på de glatta musklerna i tarmen. Matsmältningen saktar ner något. På grund av detta sväller magen efter att ha ätit under graviditeten. När allt kommer omkring ligger maten kvar i matsmältningskanalen längre än den borde, vilket ökar gasbildningen.
Psykiska faktorer har också en indirekt inverkan på utvecklingen av flatulens. Till exempel överdriven stress. Det hjälper till att påskynda måltiden. I detta fall ökar risken avsevärt att svälja en stor volym luft. Ibland i stressiga situationer slutar människor att följa en diet och dricka. Hur eliminerar man överdriven gasbildning efter att ha ätit? Detta kommer att hjälpa regelbundna måltider, såväl som att avvisa befintliga dåliga vanor.
En av orsakerna till flatulens hos gravida kvinnor är förstoppning. Dess utseende underlättas av en ökning av tiden för matsmältningen av mat, som orsakas av en stor mängd progesteron. Naturen har sörjt för sådana förändringar för att ge fostret möjlighet att äta fullt ut. Dessutom behöver barnet också vatten. Han tar det också från sin mamma. Allt detta leder till torr avföring och en ökning av gasen.
En annan orsak till flatulens under graviditeten är en minskning av en kvinnas aktivitet. Matsmältningssystemets arbete saktar också ner.
Vad ska man göra om en gravid kvinna av fysiologiska skäl svullnar i magen efter att ha ätit? Sätt att eliminera uppblåsthet och helt befria en kvinna från ett sådant obekvämt tillstånd inkluderar bland annat en cirkulär massage av buken, som måste utföras medurs. Det rekommenderas i tidiga skeden. Dessutom måste du anpassa kosten.
Som en effektiv huskur rekommenderar traditionell medicin att man tar en eller två droppar spiskummin med socker till måltiderna. I kombination med stekt potatis blir det en utmärkt skumdämpare. Med hjälp av spiskummin lindras spasmer och smärtsymptom elimineras.
