För dem som bara känner till detta problem genom hörsägen, är det ibland svårt att förstå varför överdriven svettning är så störande. När allt kommer omkring, nu finns det många deodoranter som blockerar utsläppet av svett i tiotals timmar. Men även specialiserade verktyg hjälper inte alltid. Du kan inte applicera dem över hela kroppen, inte heller bör du permanent blockera körtlarnas aktivitet på de traditionella appliceringsställena. Det är bättre att hitta orsakerna till kraftig svettning och eliminera dem, och därigenom återställa mängden flytningar till det normala.
Vad man ska hålla utkik efter
Det spelar roll var du svettas mest. Vissa klagar på svettiga fötter eller handflattor, andra kämpar med blöta fläckar under armhålorna. Eller kanske hela kroppen svettas? Har svett en särskilt dålig lukt och känner du frossa eller feber? Svaren på dessa frågor hjälper dig att identifiera orsakerna till överdriven svettning.
Överdriven svettning av fötterna tyder ofta på att du inte har ägnat tillräckligt mycket uppmärksamhet åt deras hygien. Problemet uppstår på grund av aktiviteten hos svampar och bakterier. Kostarbyt också skor och strumpor och föredra naturliga material framför konstgjorda.
Våta handflator är vanligast hos personer som är benägna att få ångest, såväl som hos patienter med hjärtproblem.
När armhålorna lider kan vi med tillförsikt prata om problem i det endokrina systemet. Huruvida de är seriösa eller inte bedöms av svettens natur.
Märker du inte att du bara i vissa ögonblick upplever den mest intensiva svettning? Orsakerna till det kan ligga i din livsstil. Det har märkts att koffein (främst i svart kaffe), kryddig mat och alkohol kan stimulera svettkörtlarna. Om du röker kan du också vara rädd för ökad svettning.
Vad man ska se upp med
Den främsta orsaken till kraftig svettning - funktionsfel i det endokrina systemet - har många egna orsaker. Om du, tillsammans med svettning, upplever svaghet och apati, har du hudproblem, med största sannolikhet är det dags att rena kroppen från gifter. Som du vet är svett själv ansvarig för avlägsnande av gifter, så du bör inte blockera körtlarnas arbete med hjälp av deodoranter i en sådan situation. Det är bättre att duscha oftare och damma av kroppen med talk.
Om ökad svettning stör dig på natten, samtidigt som du kastas in i feber eller frossa, bör du omedelbart kontakta en läkare. Så här visar sig symptomen på ett antal ganska allvarliga sjukdomar: diabetes, tuberkulos, störningar i hjärtats och leverns arbete och sköldkörteln. Men få inte panikkanske har du nyss haft influensa eller matförgiftning och din kropp har inte återhämtat sig ännu.
Vad mer kan du göra
Ibland är det inte omedelbart möjligt att ta reda på orsakerna till kraftig svettning. Du bör starta en dagbok och skriva ner vad du gjorde, åt och till och med hade på dig vissa dagar, vilka känslor du upplevde och om det var en försämring av ditt välbefinnande.
Om du själv vill bli av med svettningar kan du vända dig till traditionell medicin. Ett beprövat botemedel mot ett sådant problem är ett avkok av salvia.
