Vegetativ-vaskulär dystoni är ett verkligt gissel i vår tid. Inte bara de äldre utan även de mogna lider av dess symtom. På senare år har neuropatologer i allt högre grad diagnostiserat VVD även hos barn och ungdomar. Behandlingen kan ta år. Förebyggande av VVD hos vuxna och barn är en enkel rekommendation som hjälper till att förhindra utvecklingen av sjukdomen och ge patienterna utmärkt hälsa, vitalitet och kraft.
VVD-symtom: hur denna sjukdom yttrar sig
Begreppet "dystoni" innebär en obalans mellan de reglerande mekanismerna för de parasympatiska och sympatiska delarna av det autonoma nervsystemet. De är ansvariga för att upprätthålla beständigheten i kroppens inre miljö. Faktum är att för normal drift av alla organ och system. Det påverkar pulsfrekvensen och hjärtslag, antalet och djupet av andningsrörelser, processen med avföring och urinering. Hjälpbibehåll balansen när du tränar.
Föreställ dig nu vad som händer när relationen mellan de parasympatiska och sympatiska delarna av det autonoma nervsystemet störs. Fullständig obalans mellan hjärnans kommandon och det verkliga livet.
Här är de vanligaste manifestationerna av VSD, för vilka patienter tvingas söka hjälp:
- Syndrom för kardiovaskulära manifestationer av VVD: arytmi, smärta i hjärtat, takykardi, blodtryckshopp, snabb puls utan uppenbar anledning;
- respiratoriskt patologiskt syndrom vid VVD: spasmer i struphuvudet, brist på luft;
- syndrom av gastrointestinala störningar: smärta i den epigastriska regionen, förstoppning eller diarré som inte elimineras genom att ta mediciner, flatulens, rapningar;
- det psyko-emotionella sfärsyndromet med VVD har flest symtom: ångest, sömnproblem, hysteri, irritabilitet, omotiverad aggression mot andra och autoaggression.
Skäl till utvecklingen av VVD
När du känner till orsakerna till sjukdomen kan du bygga en framgångsrik plan för att förebygga VVD. Om du följer den utan kränkningar kan du glömma sjukdomens manifestationer i många år.
Så, läkare anser att följande är de vanligaste orsakerna till dystoni och exacerbation av tillståndet hos patienter:
- dåliga vanor: konstant missbruk av alkoholh altiga drycker, sömntabletter, överdriven rökning och i vissa fall användning av droger;
- konstant vistelse i tillstånd av kronisk stress (oälskat jobb, påtvingat sambo med obehagliga människor);
- fysisk överansträngning (uppstår när en person tvingas arbeta i två skift, sova lite, hans dag-natt-regimen överträds);
- stor skräck, engångsstress (till exempel bevittnade patienten någons brutala död eller lidande);
- upplevt stroke, hjärtinfarkt;
- Nyligen eller försenad traumatisk hjärnskada eller hjärnskakning som kan ha orsakat allvarlig cerebrovaskulär olycka.
Klassificering av vegetativ-vaskulär dystoni
Ovanstående symtom orsakas till stor del av försämrad vaskulär tonus. Därför, beroende på vilken vaskulär tonus som råder hos patienten, särskiljer medicinen flera typer av vegetativ-vaskulär dystoni:
- hypertonisk typ;
- hypotonisk typ;
- blandad typ;
- kardialgisk typ.
Dåliga vanor: påverkan på blodkärlen
Det är en djupt rotad regel i vår kultur att dricka alkoholh altiga drycker på helgdagar. De flesta landsmän försummar dryckeskulturen och ordnar en "semester" för sig själva varje helg. Ofta orsakar missbruk av alkoholh altiga drycker ett rejält slag mot kärlen och orsakar ofta utvecklingen av VVD av en blandad och hypertonisk typ. Förutom blodkärl lider nästan alla kroppssystem.
Cigarettrökning orsakar kortvarigavasospasm. Nästan alla storrökare har symtom på VSD. Men för de flesta av dem är det svårt att sluta med en dålig vana, de föredrar att bli sjuka och må dåligt än att ge upp cigaretter.
Den första regeln för att förebygga IRR för hypertoni: nästan fullständigt avvisande av alkoholh altiga drycker och helst cigaretter. Om symtomen inte lämnar patienten efter en fullständig avvisning av alkohol och normalisering av näring, är det nödvändigt att helt sluta röka. Kärl i varje person reagerar individuellt på nikotin och tjära som finns i cigaretter. Och om ett sådant inflytande är acceptabelt för en person, så är det för en annan helt enkelt dödligt.
Kronisk trötthet och fysiskt överarbete
Hårt och långvarigt arbete orsakar vasospasm. Ofta vilar inte människor i ett försök att tjäna mer sig själva och försöker arbeta sju dagar i veckan. Detta tillvägagångssätt är oacceptabelt: varje person bör sova minst åtta timmar om dagen (och på natten) och inte vara upprätt i mer än tio timmar.
Hur konstigt det än kan låta, men ofta är det mest effektiva förebyggandet av VVD hos vuxna att arbeta mindre och vila mer. Dessutom bör vila inte vara i gymmet (besök som också bör begränsas, eftersom detta också är en allvarlig fysisk aktivitet), utan hemma, liggande på soffan eller i en hängmatta, i lugn och ro.
Staying under stress
Svår depression, ångestsyndrom, konstant irritationpå grund av ett missförstånd av släktingar - dessa skäl förvärrar ofta förloppet av befintliga hjärt-kärlsjukdomar. VSD kan också börja för första gången just under en period av nervchocker och ökad ångest.
Det bästa förebyggandet av IRR under kronisk stress är att sova så mycket som möjligt. Det är nödvändigt att kontakta en neurolog eller psykiater och be om ett recept på ett aktivt lugnande medel (lugnande) eller sömntabletter (om patienten besväras av sömnlöshet). Utan hälsosam, långvarig sund sömn blir du aldrig av med stress.
Om det inte går att gå till doktorn är det värt att testa att dricka en kur med det receptfria milda lugnande medlet "Afobazol". Det finns ett annat effektivt homeopatiskt medel som inte är beroendeframkallande och är väldigt billigt - det här är det lugnande teet "Fitosedan".
Lista över förebyggande åtgärder för VVD
Så sammanfattningsvis kan vi lista de mest effektiva åtgärderna för att förhindra VVD:
- absolut vägran att dricka alkoholh altiga drycker;
- i den mån det är möjligt - sluta röka (eller åtminstone minska antalet rökta cigaretter);
- full sömn (om nödvändigt, använd sömntabletter);
- om arbete orsakar fysiskt överarbete - det är värt att byta jobb eller schema;
- försök vila så mycket som möjligt när du ligger ner;
- av sportaktiviteter, det är bäst att delta i yoga, simning, pilates.
Dessa enkla regler för att förebygga VVD kommer inte bara att bidra till att förbättra vaskulär tonus och skapa en balans mellanregleringsmekanismer för de parasympatiska och sympatiska divisionerna av det autonoma nervsystemet, men också för att förbättra patientens psykologiska tillstånd. Efter ett par månader av ett sådant liv kommer en sjuk person inte att kännas igen: från en ryckig och nervös invånare i en metropol kommer han att förvandlas till en lugn och harmonisk person.
VSD-förebyggande: droger
Både för behandling av VVD i de inledande stadierna av utvecklingen, och för att förebygga detta tillstånd, ordineras oftast läkemedel av följande grupper av farmakologiska medel:
- vasodilaterande;
- lugnande;
- lugnande medel;
- antidepressiva;
- nootropics;
- normalisera blodcirkulationen;
- normaliserande trycknivå;
- hypnotika och återställande läkemedel.
Förebyggande och behandling av VVD beror direkt på subjektiva symtom. Det vill säga från de klagomål som patienten själv framför till den behandlande läkaren.
- Om det uppstår problem med sömnen kommer troligen Melatonin, Donormil, Afobazol, Atarax, Phenazepam, Phenibut att förskrivas.
- Om patienten klagar över svår ångest, panikattacker och yrsel - Adaptol, Atarax, Sonapax.
- Vid uttalade hjärtproblem - arytmi, takykardi etc. (efter att läkaren är övertygad om att det inte finns några allvarliga hjärtdiagnoser) kommer Betaserk, Valoserdin att förskrivas.
- Med ständiga klagomål om bristen på vitalitet och dåligthumör, åtföljd av hjärtklappning och tårkänsla, kommer troligen Fluoxetin, Zoloft, Paroxetin, Stimuloton att förskrivas
Injicerbara nootropics-peptider av den nya generationen - "Cortexin" och "Cerebrolysin" visade hög effektivitet för att förbättra cerebral cirkulation.
Infusioner av örter i kampen mot symptomen på VVD
Om patienten medvetet undviker att ta mediciner för behandling och förebyggande av VVD kan du prova att erbjuda örtinfusioner. Naturligtvis är farmakologiska läkemedel mycket effektivare. Men det finns ganska kraftfulla örtpreparat.
Till exempel "Fitosedan" - en lugnande samling som inkluderar timjan, oregano, moderört, valeriana. Medicinskt te finns i två former, de har en lite olika sammansättning. Men det är inte så stor skillnad i handling.
Du kan köpa och brygga örter separat. Valeriana, moderört, timjan har en lugnande och hypnotisk effekt.
Funktioner för förebyggande av VSD hos barn och ungdomar
Nästan alla allvarliga farmakologiska läkemedel är förbjudna för barn under sex år. Detta komplicerar förebyggandet av VVD hos barn och ungdomar.
Förutom att ta droger (även om det i vissa fall fortfarande är nödvändigt), har följande behandlingar för barn visat sig vara effektiva:
- konsultationer med barnklinisk psykolog ellerpsykoterapeut;
- korrigeringsnäring - begränsning av sötsaker i kosten;
- kommunikation med djur - hippoterapi visade särskilt goda resultat hos barn;
- delfinterapi och simning i samma pool med delfiner.
Sådana metoder kostar naturligtvis mer än att ta mediciner. Men det är värt att uppmärksamma detta: förebyggande av VVD hos ungdomar hjälper ofta till att upprätthålla hälsa och psyke och ge en biljett till vuxenlivet utan närvaro av kroniska sjukdomar.
Droger som kan ges till barn
Om föräldrar fortfarande bestämmer sig för att ge läkemedel för att förebygga VVD hos barn, bör du definitivt rådfråga en läkare innan du väljer ett läkemedel. Det är nödvändigt att klara en standarduppsättning av blod-, urin- och avföringstest för att utesluta möjliga patologier i de inre organen.
Om ett barn är oroligt för ångest, har en alltför rik fantasi och förhöjd psykologisk känslighet är det nödvändigt att visa det för en psykiater. Om föräldrar är oroliga för registreringen bör de kontakta ett privat diagnostiskt center och få råd om pengar. Där kan du också få ett recept på det bästa läkemedlet för barnet och rekommendationer för doseringen av läkemedlet. Spädbarn och tonåringar ordineras ofta nootropika - det är läkemedel som reglerar hjärncirkulationen och låter dig bli av med spänning, irritabilitet och ångest samt sömnproblem.
