Tunnelsyndrom har blivit känt relativt nyligen, och här är anledningen - förekomsten av obehagliga känslor i samband med det är en konsekvens av långvarigt arbete, inklusive böjning och förlängning av handleden. Dessutom ligger problemet i kompressionen av medianusnerven i nivå med handleden, vilket leder till smärta eller domningar. Men tro inte att detta är en nonsenssjukdom, detta syndrom kan orsaka allvarliga besvär - i särskilt avancerade fall upplever patienter problem med arbetsförmågan och till och med sömn.
Dessutom finns det ibland ett tunnelsyndrom i ulnarnerven, som uppstår av samma orsaker, men trycket appliceras på en något annan punkt. Samtidigt observeras smärtsamma förnimmelser i området från nyckelbenet till armbågen, lillfingret kan fortfarande göra ont.
Varför och vem får tunnelsyndrom? På grund av den konstanta belastningen på samma muskler pressas nerverna mot benet och pressas. Det sker en komprimering av ligamenten och tunneln genom vilken nerven passerar smalnar av. Allt detta kanytterligare förvärras, till exempel av diabetes mellitus eller reumatoid artrit. Man tror att karp altunnelsyndrom är en professionell sjukdom hos programmerare, copywriters, typsättare, det vill säga de som spenderar mycket tid vid datorn och utför monotont arbete. Med informationsteknologins utbredning finns det fler och fler patienter som klagar över smärta och domningar i handlederna. Här är det, priset för framsteg - karp altunnelsyndrom.
Behandling finns både medicinskt och kirurgiskt. I det första fallet introduceras speciella preparat i tunneln som lindrar inflammation och svullnad, sjukgymnastik kan också hjälpa. Men i avancerade fall måste man ta hjälp av kirurger - de dissekerar vävnaderna som trycker ihop nerven.
Självklart är det bättre att inte föra händerna till ett sådant tillstånd, men du ska inte vara rädd om du känner obehag i handlederna eller händerna i allmänhet. Liknande symtom kan också orsaka osteokondros, ett diskbråck i halsryggen, så innan du ställer en diagnos är det bättre att konsultera en neurolog. Baserat på ultraljud och elektroneuromyografi kommer han att ställa den slutliga diagnosen och ordinera lämplig behandling.
För att inte oroa dig förgäves och inte springa till läkarna måste du utföra enkla förebyggande åtgärder. Först måste du bedöma din position medan du arbetar på datorn. Se till att underarmen är i rät vinkel mot axeln, armarna är inte vridna, menborstens bas är krossad. Handen ska vara så långt som möjligt från bordets kant, du måste övervaka din komfort. Använd vid behov speciella handledsstöd eller ett ergonomiskt tangentbord och mus. Dessutom hjälper uppvärmningen av händerna och användningen av speciella simulatorer och expanders till att förhindra tunnelsyndrom. Kraftig skakning av händerna, knäppning och upplåsning av handflatorna, såväl som regelbundna pauser i arbetet med elektroniska enheter kan permanent försena eller helt eliminera förekomsten av problem även med mycket intensivt datorarbete.
