Sommar… Värme… Var kan du hitta räddning från den, om inte vid havet eller åtminstone vid floderna, lockande med räddande svalka och många olika nöjen! Efter att ha badat och simmat för fullt i det behagliga svala vattnet, vill du njuta av den varma sanden och med nöje utsätta din kylda kropp för den generösa solens milda strålar. Jag märkte inte hur en halvtimme flög förbi … Och när jag ville gå upp kände jag mig plötsligt väldigt svag och yr. Vad är det här? Vilket betyder att du blev överhettad i solen.
Om överhettad i solen, vad ska jag göra? Det är viktigt att komma ihåg att människokroppen samtidigt börjar kämpa hårt med en kraftig ökning av kroppstemperaturen. Kroppen är rikligt täckt av svett, samtidigt som den kyls avsevärt. Andningen påskyndar och förser aktivt blodet med syre. Små blodkärl expanderar snabbt, vilket tvingar blodet att arbeta mer aktivt, vilket ökar värmeöverföringen från en överhettad kropp. En persons hud blir röd eller blek, muntorrhet och näsa dyker upp, yrsel, det kan finnas illamående och svaghet i hela kroppen, särskilt i benen. Om jag är överhettad i solen, vad ska jag göra för att undvika komplikationer?Denna fråga är mycket viktig, för om brådskande åtgärder inte vidtas, bör andnöd, huvudvärk, tinnitus, illamående och kräkningar förväntas på grund av otillräcklig blodtillförsel till vitala organ. Huden blir blek, pulsen är frekvent, andningen är ojämn och kan till och med sluta. Hjärtstopp är också möjligt.
Om jag är överhettad i solen, vad ska jag göra?
För det första, få inte panik. Om möjligt, be om medicinsk hjälp. Om detta inte är möjligt kan du ta itu med problemet själv. Personen måste föras över till skuggan, befrias från kläder som klämmer kroppen, lossa bältet, ta bort skor, lägga en kudde under knäna, till exempel en vikt filt eller kläder. Om människokroppen blir röd måste rullen placeras under huvudet. Sedan bör du applicera kallvattenkompresser på kroppen för att kyla den (först av allt - på huvudet och hjärtat). Om förhållandena tillåter bör du ta ett sv alt bad eller dusch, detta skyddar kroppen från uttorkning. Det blir snyggt om du lindar in kroppen med ett vått lakan. En person i detta tillstånd förlorar mycket fukt, därför måste offret ges mycket vatten för att undvika uttorkning. Det är viktigt att mäta kroppstemperaturen. Om det inte finns någon termometer kan du avgöra om den är förhöjd med hjälp av handryggen. Räkna din puls. Normal anses vara 100-110 slag per minut. Vid överhettning sker det 120-130 slag.
Om den är överhettad i solen - vad ska man göra när offret är medvetslöst?
Det finns ett beprövat botemedel: ta med en bomullstuss fuktad med ammoniak till näsan på offret. Om han lider av mycket svår huvudvärk måste du ge honom 1 eller 2 huvudvärkstabletter, till exempel Aspirin eller Analgin.
Vad ska man göra för att förhindra överhettning?
Att dricka mycket vatten är bra för varmt väder. Lätta, löst sittande kläder och en ljus hatt bör bäras. Om du kopplar av vid havet eller andra öppna vattendrag, stanna inte under den heta solen i mer än 20 minuter. Den bästa tiden för att sola är före klockan tio och efter sjutton. Du kan sola en timme efter att ha ätit.
Barn överhettat i solen: symptom
Barnet är slö, mår dåligt. Han har en kraftig ökning av temperaturen, törst, torrhet i munslemhinnan, illamående. Puls - mycket svag, ingen svettning. Om barnet är överhettat i solen kan hans kroppstemperatur stiga till 40 grader, han kan ha hallucinationer, barnet kan förlora medvetandet. I det här fallet måste du omedelbart ringa en ambulans! Under tiden kör hon, barnet behöver kylas, till exempel genom att linda in kroppen med ett lakan indränkt i knappt varmt vatten. Om möjligt, hjälp honom att ta en sval dusch eller bad.
