Dålig hälsa före menstruation uppmärksammas av många kvinnor. Oftast är det förknippat med premenstruellt syndrom, men i vissa fall kan det indikera vissa kränkningar i kroppen. Vilka är orsakerna till och symtomen på att du mår dåligt innan din mens?
Kvinnokroppens egenskaper
Kvinnors struktur skiljer sig mycket från män. I synnerhet är denna skillnad märkbar i reproduktionssystemet. En kvinnas kropp är inrättad för att föda och föda barn. Mellan 11 och 16 år börjar tjejer sin första mens, vilket innebär att kroppen är redo för graviditet. Varje månad, i frånvaro av befruktning, kommer ägget ut tillsammans med livmoderns endometrium. Vid denna tidpunkt observeras menstruationsblödningar.
Den här perioden är ganska svår för vissa kvinnor. De känner svaghet, såväl som andra obehagliga symtom. Dessutom, några dagar före början av månatlig blödning, kan en kvinna känna deras närmande. Om detta ocksåbevis på dålig hälsa och andra åtföljande symtom.
Vad är PMS?
Att må riktigt dåligt innan din mens kan bero på premenstruellt syndrom eller PMS. Denna term hänvisar till ett komplex av obehagliga symtom som vanligtvis uppstår före menstruationen och är dess förebud. Deras varaktighet varierar från 2 till 10 dagar, beroende på de individuella egenskaperna hos kvinnans kropp.
Med premenstruellt syndrom är störningar i det endokrina systemets arbete möjliga, ämnesomsättningen störs och nervsystemets arbete aktiveras också. Modern forskning visar att ju äldre en kvinna blir, desto mer benägen är hon för PMS. Det finns också studier som bevisar att dessa representanter för den vackra hälften av mänskligheten är mer mottagliga för detta tillstånd, vars arbete är relaterat till mental aktivitet eller kommunikation med människor.
Orsaker till förekomst
De exakta förutsättningarna för uppkomsten av dålig hälsa före menstruation är okända. Samtidigt identifierar läkare sådana faktorer som kan spela en viktig roll vid uppkomsten av premenstruellt syndrom:
- Oregelbundenhet i förhållandet mellan hormonet östrogen och progesteron, vilket påverkar en kvinnas känslomässiga tillstånd.
- Ökning av mängden prolaktin. Detta förklarar också ömheten och svullnaden i bröstkörtlarna före menstruation.
- Vissa sjukdomar i sköldkörteln som framkallar en kränkning av dess funktionalitet.
- Brott mot vatten-s altbalansen.
- Svår brist på sådanaviktiga vitaminer som B, C, E samt magnesium, kalcium och zink.
- Genetisk predisposition.
- Psykogena faktorer, som inkluderar en negativ situation inom familjen, på jobbet, frekventa stressiga situationer.
- Vissa infektionssjukdomar kan också göra att du mår dåligt innan din mens vid 40 eller någon annan ålder. Samtidigt känns tecken på dålig hälsa vid 40 års ålder oftast mer akut än vid en tidigare ålder.
- Brist på regelbunden fysisk aktivitet, såväl som fetma i alla skeden.
- missbruk av kaffe och andra koffeinh altiga drycker.
Också, med början av graviditeten och födelsen av ett barn, förändras en kvinnas hormonella bakgrund avsevärt, vilket kan orsaka obehagliga symtom på PMS. Orsaken till att man mår dåligt före menstruationen kan också vara aborter som tidigare gjorts av en kvinna.
Symptom
Premenstruellt syndrom kännetecknas av sådana obehagliga manifestationer:
- viktsökning;
- sömnstörningar;
- irritabilitet;
- frekventa humörsvängningar;
- bukförstoring;
- huvudvärk;
- smärta i nedre delen av buken och i ländryggen;
- bröstsmärtor, särskilt bröstvårtor, vid beröring;
- rikliga klara eller vita flytningar från slidan;
- förhöjt blodtryck;
- svullnad i ansikte och lemmar;
- snabbttrötthet;
- en ökning av kroppstemperaturen upp till 37 grader, vilket oftast observeras på kvällen;
- uppträdande av akne på huden i ansiktet, bröstet och ryggen;
- yrsel;
- Sug efter viss mat;
- känner mig varm eller kylig på kvällen;
- illamående, ibland kräkningar;
- diarré.
Varför mår du dåligt innan mens? Oftast är de obehagliga manifestationerna av premenstruellt syndrom förknippade med brist på vissa vitaminer och mineraler, såväl som hormonella störningar.
PMS-etapper
Beroende på hur allvarliga de observerade symtomen är, särskiljs följande stadier av utvecklingen av det patologiska tillståndet:
- Kompenserat stadium, där symtomen är milda och inte påverkar kvinnans dagliga liv. Sådana manifestationer fortskrider inte med åldern, och med början av den första dagen av menstruationen försvinner helt och fullständigt.
- Subkompenserat stadium, som kännetecknas av en akut manifestation av symtom, som avsevärt försämrar en kvinnas livskvalitet. När menstruationen börjar försvinner symtomen helt.
- Det dekompenserade stadiet kännetecknas av allvarliga manifestationer av PMS, där en kvinna kan uppleva symtom även i flera dagar efter avslutad menstruation. Sådana manifestationer med åldern kan i allt högre grad störa det normala livet.
Tyvärr söker många kvinnor som upplever takykardi och mår dåligt innan sin mens sällanmedicinsk hjälp, med tanke på att detta tillstånd är norm alt. Hittills är det kompetenta läkares makt att minska manifestationerna av syndromet och återföra kvinnan till ett norm alt liv även under denna period.
Diagnos
För att dra rätt slutsatser om en kvinnas tillstånd är det viktigt att genomföra undersökningar och undersökningar på gynekologisk stol. Premenstruellt syndrom är en av de sällsynta patologier där en kvinnas muntliga information om de symtom hon upplever kan ge mycket mer information som behövs för att ställa en diagnos än en fåtöljundersökning. Samtidigt finns det en tydlig cyklisk karaktär av symtom, det vill säga de inträffar alltid några dagar innan menstruationen börjar.
Följande studier är också användbara för att diagnostisera syndromet:
- Blodprov för hormoner som prolaktin, progesteron, östradiol. Det är viktigt att utföra det i båda faserna av cykeln för att se skillnaden mellan fluktuationerna i deras nivåer.
- Mammografi eller ultraljud för bröstsmärtor för att utesluta bröstcancer eller sjukdom.
- Elektroencefalografi för frekvent huvudvärk för att studera hjärnkärlens tillstånd.
- Mätning av daglig diures med betydande svullnad av ansikte och lemmar.
- Blodtrycksmätning.
Också kan en kvinna behöva konsultera sådana specialister som en terapeut, mammolog, neuropatolog, psykiater, endokrinolog.
medicineringshjälp
Känner dig ofta illamående och illamående innan din mens kan lindras med medicin. Behovet av medicinering övervägs av den behandlande läkaren utifrån de symtom som klargjordes under anamnestagningen. De vanligaste ordinerade läkemedlen är:
- Neuroleptika eller andra psykotropa läkemedel för behandling av psykiatriska störningar som kan vara associerade med premenstruellt syndrom.
- Sedativa läkemedel för att undertrycka depression och irritabilitet.
- Fytopreparat med lugnande effekt på nervsystemet.
- Vitaminkomplex och preparat som innehåller kalcium, magnesium och andra spårämnen för att kompensera för deras brist. De har också en positiv effekt på det endokrina systemet.
Denna hjälp kan behövas för kvinnor med svår PMS. Oftast, i det inledande skedet, kan kroppen hantera obehagliga symtom på egen hand.
Hormonterapi
Orsakerna till att man mår dåligt före menstruation vid 45 års ålder kan associeras med hormonell obalans och brist på vissa hormoner i kroppen i detta skede av menstruationscykeln. I det här fallet kan hormonbehandling väljas individuellt för en kvinna, vilket kommer att inkludera de saknade hormonerna. Dessa kan vara hormoner som progesteron, östrogen, bromokriptin.
Icke-drogbehandling
BI vissa fall kan en kvinna erbjudas spabehandling. Förutom att utföra vanliga fysioterapiprocedurer kommer det att hjälpa till att lindra mental stress. Även folkmetoder används ibland för att behandla dålig hälsa före menstruation. Bland dem är örtbehandling, som har en lätt lugnande effekt, mycket populär. Dessa kan vara infusioner av mynta, citronmeliss, valeriana.
Förebyggande
Vad ska du göra om du mår dåligt innan mens? Det finns faktorer som inte går att förutsäga. Det är dock möjligt att lindra förloppet av premenstruellt syndrom eller minska smärta i nedre delen av buken under menstruation om du följer dessa rekommendationer från erfarna gynekologer:
- Kaffe och starkt te bör begränsas eftersom de innehåller koffein.
- Det rekommenderas också att följa en diet som består i att minska mängden s alt som konsumeras, eftersom det kan provocera vätskeansamling i kroppen och, som ett resultat, svullnad. Inkludera mager fisk, kött, baljväxter, frön, mejeriprodukter och mörk mörk choklad i din kost.
- Regelbunden träning har också en gynnsam effekt på kroppen som helhet.
- Att minska stressen på jobbet och hemma är också viktigt.
- Ett av sätten att förebygga premenstruellt syndrom anses också vara att ta p-piller. Men innan du startar mottagningen måste du rådgöra med den behandlande gynekologen, samt klara några tester förhormoner.
För att minska symtomen under tiden före menstruationsstart rekommenderas att ha ett regelbundet sexliv. Det noteras att kvinnor som har en vanlig sexpartner är mindre benägna att må dåligt före menstruationen.
Slutsats
Att må dåligt före menstruation är ett ganska vanligt fenomen som drabbar cirka 30 % av kvinnorna. Detta antal kan öka med åldern. Lyckligtvis har modern medicin länge hittat sätt att lösa detta problem.
