De enklaste massageteknikerna började användas för ungefär fem årtusenden sedan. Utan tvekan skiljer sig de nuvarande metoderna väsentligt från tidigare.
Massering av hårbotten har använts flitigt sedan urminnes tider. Och idag är olika typer och tekniker redan kända.
Massering av hårbotten och krage. Art
Procedurer är inte bara trevliga utan också användbara. Massage av huvud- och nackområdet är användbart för att behandla huvudvärk, förbättra utseendet, hårets kondition och mer.
Huvudart:
- Medical.
- Kosmetisk.
Var och en av dem har dussintals olika tekniker.
Förberedelser
Utför i princip inga ytterligare åtgärder före massage av hårbotten i förväg.
Det utförs innan huvudet rynkas eller under det. Om du använder högkvalitativa vårdkosmetika, bidrar massagen av hårbotten under tvätt till den mest fördelaktiga absorptionen av de fördelaktiga egenskaperna hos dina schampon, masker,balsam och mer.
Massering är inte förbjuden på ren, nytvättad hårbotten och hår. Detta är dock inte praktiskt. När allt kommer omkring, orsakar massage produktion och frisättning av talg, vilket naturligtvis leder till accelererad förorening av din lyxiga man.
Det rekommenderas att inte dricka alkoholh altiga drycker. Det är tillrådligt att begränsa deras intag minst fem timmar före behandlingsproceduren.
I vissa fall appliceras avkok av olika örter eller eteriska oljor i förväg. Men du bör inte göra det själv, det är bättre att konsultera en specialist i förväg.
Hårbottenmassageteknik
Det finns dussintals sätt att utföra den här proceduren. Med en stark önskan kan alla utföra det på egen hand hemma.
Först måste du slappna av. Sätt fingrarna på tinningarna (försök att inte röra huden med naglarna). Massera försiktigt med lätta cirkulära rörelser, rör dig långsamt över huvudet, utan att påverka ansiktsområdet. Tryck aldrig hårt, eftersom skada kan uppstå. Fortsätt med dessa mjuka rörelser tills personen slappnar av.
När du har slutfört den preliminära delen måste du starta själva proceduren. Det finns många typer av massage. Teknikern också.
Tänk på de mest populära:
- Klassisk. Utförandetekniken är den enklaste. Efter det förberedande skedet, snyggtmed strykande rörelser, rör dig längs huden under håret från den främre delen till occipital och från parietal mot auriklarna. Massage utförs strikt efter hårväxt. Rörelser är inte begränsade och kan vara annorlunda. Huvudmålet är att tvinga blod att flöda till denna del av huvudet. Gnid in en cirkel, knacka, nyp - vilken rörelse som helst duger. Glöm dock inte att varva med stroke. Som tillval, avskedsmassage. Dela håret i strängar, mellan vilka det kommer att finnas cirka två centimeter, och massera överhuden under dem. Varaktigheten av proceduren är cirka tio minuter.
- Massera med en borste. Avrättningstekniken är ovanligt enkel, men inte mindre traumatisk. För massagen behöver du en speciell hårborste. Det är här faran ligger. Hittills erbjuder butikerna oss det bredaste utbudet. Men inte alla dessa produkter kan användas för massage. Borsten måste nödvändigtvis vara av god kvalitet: gjord av trä, ebonit eller hornben. De återstående alternativen för proceduren rekommenderas inte i något fall att användas. Nästan alla specialiserade massageborstar kommer med instruktioner för dess användning. Men om det inte finns där kan du använda de universella rörelserna. Flytta försiktigt från den temporala regionen till toppen av huvudet. Rörelserna måste vara cirkulära. Sedan, på samma sätt, massage från den temporala regionen till occipital och frontal. Upprepa i flera minuter och ändra tempot. I slutet av proceduren, kamma håret längs hela längden, med början från rötterna.
Massering av krageområdet. En ganska komplicerad exekveringsteknik, så i det här fallet är det bättre att inte delta i amatörföreställningar. En person sitter på en stol framför bordet. Specialisten utför först det förberedande skedet, sedan den klassiska massagen. Efter det rör sig den gradvis mot kragezonen. Patienten vilar sitt huvud på en kudde placerad framför honom på bordet. Massagen börjar med lätta drag på båda sidor av ryggraden. Rörelserna ska vara från honom till trapeziusmusklerna i axlarna. Styrkan i slagen ökar gradvis och förvandlas till tryck. Det vill säga, du börjar massera med fingertopparna, och avslutar med falanger, händerna knutna till nävar. Nästa steg är att värma upp axelmusklerna. Detta är inte ett särskilt trevligt ögonblick för patienten, så det är viktigt att övervaka hans reaktion. Huvudmålet är att slappna av trapeziusmuskeln, som nästan alltid är spänd. Efter att specialisten flyttar till axellederna och latissimus dorsi. De tar cirka fem minuter att värma upp. Det är värt att notera att inte i något fall försök att sträcka ryggraden. Utan speciella färdigheter kommer du bara att skada patienten. I allmänhet bör proceduren pågå i cirka tjugofem minuter. I slutet av massagen av kragezonen ska patienten ligga ner på kudden en stund
Förmån
Alla positiva effekter av hårbottenmassage beror på ökad blodcirkulation, lymfflöde och metabola processer.
Effekt:
- Utseendet förändras. Förbättrar näringen av hårrötterna.
- Huvudvärk är eliminerad.
- Puffiness tas bort från ögon och ansikte.
- Immunitetsförstärkning.
- Lättra spasmer.
- Kämpa mot sömnlöshet.
- Förbättrar hjärnans funktion.
- Intensifierar koncentrationen.
- Minnet förbättras.
Indikationer
Massering av huvudet används för kosmetiska och medicinska ändamål. Tekniken att utföra varierar beroende på prioriteringarna. Massage av hårbotten har dock indikationer och kontraindikationer i båda fallen. Innan proceduren påbörjas måste en person studera dem utan att misslyckas för att undvika obehagliga konsekvenser.
Massering av hårbotten har följande indikationer:
- Frekvent huvudvärk.
- Sömnlöshet.
- Kronisk sömnighet.
- Trötthet.
- Ett tillstånd av panik, ångest.
- Stress.
- Instabilt känslomässigt tillstånd.
- Smärta i muskler, leder.
- Konvulsioner.
- Håravfall.
- Mjäll.
- Torr hårbotten.
- Dålig hårkondition - matthet, sprödhet, kluvna toppar.
- Seborrhea.
Kontraindikationer
Det finns en liten lista över sjukdomar och processer där hårbottenmassage inte rekommenderas.
Kontraindikationer är följande:
- Olika huvudsår.
- Svamp på huden.
- Eksem.
- Ballig förlust.
- Nyligen omlagd verksamhet.
- Blodkärl i ansiktet som är vidgade.
- Extremt fett hår.
- Kroniska sjukdomar i det akuta stadiet.
- Onkologiska sjukdomar.
- Hög kroppstemperatur.
- Trombos.
- Störningar i hjärtat.
Resultat och möjliga komplikationer
Utan tvekan vill alla se de snabbaste positiva förändringarna efter proceduren. Om du gör kosmetisk massage, då är det precis vad som kommer att hända. Efter den första sessionen kommer du att se positiva förändringar. Så att till exempel gnugga in havss alt i huden kommer omedelbart att minska mängden hår som faller av. Om massagen är terapeutisk, kommer en sådan snabb effekt inte att fungera. Efter minst tre behandlingar kommer du att känna resultatet.
Det är värt att notera att effekten endast kommer att märkas om massagen av hårbotten utförs korrekt.
Med otillräckliga kvalifikationer hos en specialist eller i avsaknad av det, är komplikationer möjliga efter proceduren. Så, icke-professionella ignorerar ibland kontraindikationer för massage. Samtidigt kan misstag vid olika typer av massage variera från enkel huvudvärk till ökad urinering, allvarliga skador på nacke eller axlar.
I allmänhet är det naturligtvis bättre att lägga dig själv, din hälsa, skönhet i händerna på en professionell och vara hundra procent säker på effektivitetenutförd hårbottenmassage.
