I varje persons kropp finns det ett enormt antal celler, som var och en måste förses med näringsämnen och syre utan att misslyckas. Sådan näring utförs med hjälp av de minsta blodkärlen - kapillärer. De finns i alla organ i människokroppen.
Vid kärlvidgning framkallas lågt blodtryck, vars symtom och tecken kan visa sig i olika åldrar, oavsett personens kön. Därför är det mycket viktigt att förstå hur man hanterar detta tillstånd och vilka tecken man ska leta efter.
Vad är lågt blodtryck?
Varje person har individuella prestationsstandarder. De installeras av en läkare. Om en person känner sig helt frisk med förhöjda priser är detta normen för honom.
Icke desto mindre finns det vanliga numeriska intervall, i strid med vilka man kan bedöma förekomsten av problem i kroppen. Till exempel om bloden persons tryck är under 100/60 millimeter kvicksilver, då diagnostiseras i detta fall arteriell hypotoni (lågt blodtryck).
Hur mäter man blodtrycket?
Standardsymtom på lågt blodtryck visar sig inte alltid i full form. Därför är det viktigt att lära sig hur man bestämmer indikatorerna för din kropp själv. För att kunna utföra denna procedur hemma måste du köpa en specialiserad enhet som kallas tonometer.
Det finns några allmänna tips som hjälper dig att bemästra tekniken att mäta blodtryck snabbare:
- Mätningar bör endast vidtas om personen är i ett lugnt tillstånd. Efter att ha ätit, känslomässig stress eller tung fysisk träning kanske indikatorerna inte stämmer.
- Personen måste sitta på ett hårt underlag medan han tar blodtrycket.
- Det är nödvändigt att placera handen som tonometern är placerad på i brösthöjd. I det här fallet är det bättre att mäta vid bordet, sittandes på en stol.
- Prata eller rör dig inte under proceduren. Det är nödvändigt att frysa i några minuter tills enheten kan fastställa det övre trycket.
- För att få det mest exakta resultatet, 10-15 minuter efter mätning på ena armen, måste du utföra samma procedur på den andra.
Om indikatorerna skiljer sig märkbart från normen betyder det att en person måste kontakta en specialist så snart som möjligt och genomgå en undersökning.
Orsaker till hypotoni
Människordet är användbart att veta vilka symtom på lågt blodtryck som dyker upp först. Men för att bli av med patologin är det viktigt att förstå vad som orsakade den.
Som du vet rör sig blod genom människokroppen på grund av att hjärtat pumpar vätska. Det finns alltså en tillförsel av näringsämnen till alla organ och system i kroppen. Om det var ett misslyckande i denna process i en av hjärnans delar, kan detta bidra till utvecklingen av hypotoni. Det finns två typer av denna patologi:
- Hypertoni. I det här fallet talar vi om en kronisk sjukdom. Hittills är det inte känt de exakta orsakerna till vilka denna sjukdom i det kardiovaskulära systemet uppträder hos vissa människor.
- Symptomatisk typ av arteriell hypertoni. I det här fallet finns det ett stort antal faktorer som kan leda till ett liknande tillstånd. En person kan till exempel äta en kost rik på fett under lång tid.
Om vi talar om orsakerna till lågt blodtryck hos vuxna, är det värt att lyfta fram följande bland dem:
- Stress. Idag arbetar många människor i ett "frantiskt" läge och är ständigt i ett tillstånd av stress.
- Ruseri. I vissa fall, när en person konsumerar stora mängder alkohol eller röker mycket tobaksvaror, uppstår en liknande sjukdom. Om patienten är en rökare, indikerar detta att hans blodkärl ständigt är i spänning. Kärlen försvagas och smalnar av. Detta provocerar en ökningtryck. Alkoholkonsumtion påverkar också människors hälsa negativt. Om patienten missbrukar alkohol leder detta till vasodilatation och ökad hjärtfrekvens.
- Fel kost. På grund av en obalanserad kost upplever många människor en betydande viktökning. På grund av detta faller ytterligare belastningar på hjärtat, och vitala organ börjar inte fungera. Detta leder till en minskning av elasticiteten i blodkärlen. Därför bör du sluta äta s alt mat, eftersom det påverkar blodkärlen negativt.
- Ålder. Med åldern börjar en persons blod tjockna, vilket förhindrar dess rörelse genom kärlen. Men med regelbundna förebyggande åtgärder kan du undvika negativa konsekvenser och hålla trycket på rätt nivå.
- Ärftlighet. Man bör komma ihåg att de personer vars föräldrar led av högt blodtryck har en anlag för samma sjukdom.
Orsaker till lågt blodtryck hos kvinnor
Man bör komma ihåg att den kvinnliga kroppen är mest utsatt för meditativa störningar. Det betyder att symtomen på lågt blodtryck hos kvinnor är mycket vanligare än hos det starkare könet.
Om vi talar om egenskaperna hos anfall, så i det här fallet klagar många patienter över svår svaghet och låg puls. I detta fall krävs medicinsk hjälp. Om vi pratar om orsakerna som leder till lågt blodtryck hos det rättvisa könet, lider de oftast av dettabakgrundssjukdomar:
- Anemi (till exempel på grund av att det sker en kraftig blodförlust under menstruationen).
- Nervösa störningar.
- Tar vissa mediciner.
- Förekomsten av dåliga vanor och undernäring.
- För utmattande dieter.
- Hormonella störningar.
- Patologier i det endokrina systemet.
Orsaker till lågt blodtryck hos män
Med tanke på orsakerna och symtomen på lågt blodtryck är det värt att uppmärksamma de faktorer som påverkar utseendet på denna patologi hos det starkare könet. Män har de mest dåliga vanorna. Många av dem röker och dricker stora mängder alkohol. Således blir de automatiskt de främsta utmanarna för att sänka blodtrycket.
I regel används endast medicinska metoder för att behandla denna sjukdom hos män. Det räcker dock inte att fastställa symtomen på lågt blodtryck, utan först och främst är det viktigt att eliminera patogena faktorer.
Om vi talar om orsakerna till denna patologi hos män, så är detta som regel oftast förknippat med:
- Cirkulationsstörningar.
- Kraftiga blödningar.
- Tar några starka droger.
- Dehydrering.
- Omfattande lesioner i hjärnkärl.
- Patologier i mag-tarmkanalen eller hjärtmuskeln.
- säsongsberiberi.
Orsaken till lågt blodtryck hos tonåringar
Medan man överväger symtom och behandling av lågt blodtryck hos vuxna, är det rimligt att även överväga sannolikheten för en liknande patologi i en yngre befolkning.
Alla vet att en växande kropp behöver vitaminer, som den inte alltid har tillräckligt med. Som ett resultat uppstår beriberi, mot bakgrund av vilket lågt blodtryck utvecklas. I det här fallet börjar hypotonen kännas mycket värre. Många pojkar och flickor blir deprimerade och i ett tillstånd av blues. Vissa rapporterar en tendens att svimma.
Det är också värt att tänka på att det finns andra orsaker till hypotoni, som kan vara tillfälliga. Lågt blodtryck kan vara orsaken till hormonella förändringar som uppstår i kroppen hos varje person vid en viss ålder. Med början av menstruationscykeln upplever flickor också ofta en minskning av blodtrycket. Plötsliga förändringar i miljöns temperaturregimer kan också leda till ett liknande tillstånd. Många tonåringar lider av väderberoende.
Symtom på lågt blodtryck
Specialister delar upp hypotoni i kronisk och tillfällig. Men oavsett vilken typ av patologi är symtomen väldigt lika. Den enda skillnaden är att med en kronisk sjukdom kan en person lugnt existera och känna till sin sjukdom. De upplever dock inga betydande besvär. Om störningarna är tillfälliga kommer patienten i det här fallet att uppleva allvarliga obehag.
Om vi pratar om symtomen på lågt blodtryck, då oftastpatienter klagar på:
- Huvudvärk och yrsel.
- Överdriven svettning i extremiteterna.
- Allmän svaghet i hela kroppen.
- Trötthet.
- Försämring av minne och koncentrationsförmåga.
- Brist på luft.
- Minska blodsockret.
- Ökad känslighet för ljud och ljus.
Nästan alla som lider av hypotoni sover för länge. Vissa behöver mer än 12 timmars vila. Även om de vaknar tidigt känner de sig sömniga och väldigt trötta.
Också, med tanke på symptomen på lågt blodtryck, bör du vara uppmärksam på tillståndet när du vaknar ur sömnen. Om en person när han går upp på morgonen lider av mörkare i ögonen eller svimmar, är det i det här fallet en stor sannolikhet att han har hypotoni. Detta beror på det faktum att på morgontimmarna hos personer med denna patologi sjunker kroppstemperaturen avsevärt (är cirka 36 ° C).
Hypotona patienter lider nästan alltid av andnöd och brist på luft. Patienter klagar ständigt över att de är kvava, de kan inte stanna länge i butik, stå i kö eller resa i bussar där alla fönster är stängda.
Tecken och symtom på lågt blodtryck hos kvinnor
Det rättvisa könet anses vara mer väderberoende än män. Detta innebär att hos kvinnor kan attacker av lågt blodtryck bli mycket vanligare om det sker en förändring i omgivningstemperaturen. I detfall rapporterar många kvinnor kraftiga blodtryckssteg.
Kvinnor noterar också de vanliga tecknen på hypotoni, bara mer märkbara på morgonen. Men till skillnad från män är det mer sannolikt att kvinnor lider av yrsel och svaghet hela dagen, och inte bara efter att ha vaknat.
Det finns också några andra symtom på lågt blodtryck hos kvinnor. Kvinnor med denna diagnos kan lida av:
- Splita ögon.
- Smärta i tinningarna.
- migränattacker.
- För smärtsam PMS.
- Förlust av effektivitet och allmän svaghet.
Möjliga komplikationer
Symtom på lågt blodtryck hos män och kvinnor tyder på att du behöver uppsöka läkare. Om behandlingen inte görs i tid, är det stor sannolikhet att en person kommer att drabbas av ganska allvarliga konsekvenser:
- Hjärtsvikt.
- Blödningar.
- Åderförkalkning.
- Blindhet.
- Andnöd.
- Ödem i extremiteterna.
- Hypertensiva kriser.
I det senare fallet talar vi om den allvarligaste formen av denna patologi. I det här fallet finns det en kraftig ökning av tryckindikatorer, som når ett maximum. Om en ambulans under en sådan attack inte tillkallas i tid, kan detta leda till tråkiga konsekvenser.
Vad ska man göra när trycket är lågt?
Vissa människor föredrar att dricka kaffe för att stabilisera sitt blodtryck. Detta är dock inte det bästa sättet att hanterapatologi. Det är mycket bättre att kontakta en kvalificerad specialist och fastställa etiologin för denna process.
Men det finns några rekommendationer från experter som hjälper till att tillfälligt "lugna" symtomen på lågt blodtryck. Vad ska man göra för att normalisera staten? Först och främst rekommenderas det att använda mörk choklad. Det är också nödvändigt att övervaka tillståndet i din kropp, överarbeta inte, det rekommenderas inte att äta mycket socker. Du måste inkludera mer protein i din kost. Du bör inte välja läkemedel på egen hand, eftersom de väljs uteslutande på individuell basis baserat på kontraindikationer och egenskaper hos en viss persons kropp.
Vilka läkemedel kan öka blodtrycket?
På tal om lågt blodtryck och symtom kräver behandlingen av denna patologi också uppmärksamhet. För att normalisera blodtrycket ordinerar läkare en kurs av vasokonstriktorläkemedel. Det rekommenderas dock inte att ta dessa medel under en längre period än vad som föreskrivs av en specialist, eftersom de är mycket beroendeframkallande.
Medicinerna måste växlas. Dessutom väljer specialister oftast komplex terapi. Med hjälp av analgetika ökar trycket. Tack vare växtbaserade adaptogener stimuleras nerv- och kardiovaskulära systemen. Alfa-agonister krävs också. De ökar permeabiliteten i blodkärlens väggar och förhindrar blodstas.
Rätt näring
Sött kaffe och mörk choklad hjälper verkligen tillfälligtstabilisera blodtrycket. Men om en person vill minska antalet återfall, måste du i det här fallet göra en fullständig översyn av din kost.
Det är nödvändigt att överge rökt kött, alkoholh altiga drycker, halvfabrikat och konserveringsmedel. Det rekommenderas att övervaka den dagliga dosen av s alt och kryddor. Du bör också undvika fet och stekt mat. Ät istället så mycket färska grönsaker och frukter som möjligt, rött kött, lever, torkade aprikoser, russin, boveteris, vitlök, pepparrot och lök.
