God aptit är den absoluta normen för en frisk kropp. Detta är en unik mekanism som tvingar dig att äta innan näringsförråden är uttömda. Men ibland vid den vanliga tiden du inte vill äta, finns det likgiltighet för mat eller fullständig avsky. Illamående, dålig aptit, allmänt försämrat välbefinnande är symtom som kan tyda på allvarliga störningar i kroppens funktion. I de flesta fall är orsakerna banala, men du bör lyssna på dig själv för att identifiera eventuella överträdelser i tid.
Lätt anorexi och komplikationer
Läkare skiljer mellan en mild form av aptitstörning (en tillfällig minskning, vanligtvis orsakad av fysiologiska orsaker eller lindriga åkommor) och en komplicerad när en person är äcklad av mat. Hyporexi (lindrig avvikelse) går att behandla hemma och kräver inte alltid ett läkarbesök. Vanligtvis tillräckligtnormalisera kosten. Anorexi (en allvarlig sjukdom) måste övervakas av en läkare.
Förlust av aptit, särskilt plötslig och åtföljd av ytterligare symtom, kan indikera allvarliga störningar i funktionen hos inre organ och kroppssystem. Dessutom kan illamående eller feber börja, allmän svaghet, sjukdomskänsla, yrsel eller huvudvärk känns. Om aptiten försvann utan ytterligare symtom, och det allmänna hälsotillståndet är bra, talar vi om tillfälliga störningar i kroppen.
Sjukdomar och patologiska tillstånd
Varför är det ingen aptit och mår illa? Detta tillstånd kan orsakas av exacerbation av olika kroniska sjukdomar, sjukdomar i matsmältnings- eller centrala nervsystemet, hjärta och blodkärl. Om du känner dig sjuk och inte har någon aptit kan du prata om berusning av kroppen, inklusive matförgiftning. Psykiska störningar, endokrina störningar eller till och med trauma kan provocera ett sådant tillstånd. Varför mår du illa av att äta och har ingen aptit? Alla skäl kan villkorligt delas in i flera grupper:
- neuropatisk, på grund av nervsystemets egenskaper, till exempel dess ökade excitabilitet eller utmattning;
- psykopatisk, förekommer som en del av personlighets- och beteendestörningar orsakade av hjärnstörningar;
- neurotisk, till följd av reversibla psykiska störningar;
- endogent, orsakat av metabola störningar i hjärnanhjärna;
- somatogent, som härrör från sjukdomar i alla organ eller system;
- blandat, det vill säga en kombination av flera faktorer.
Matförgiftning eller berusning
Brist på aptit, åtföljd av buksmärtor, illamående och kräkningar, diarré, tyder i de flesta fall på matförgiftning. Allvarlig berusning är ett allvarligt hot mot hälsan, så du bör definitivt ringa en läkare hemma. Du kan bli förgiftad inte bara av mat, utan också av droger, alkohol, kemikalier och gifter. Symtom uppträder vanligtvis efter 2-4 timmar. Samtidigt lägger kroppen alla krafter på att ta bort giftet.
När symtom på matförgiftning uppträder (ingen aptit, illamående, diarré, kräkningar), måste du tänka på vad som kan ha orsakat det otillfredsställande tillståndet i kroppen. Mild förgiftning kan behandlas hemma. Du måste dricka mycket vatten, vägra mat ett tag, framkalla kräkningar (för detta används en svag lösning av kaliumpermanganat, s alt eller bakpulver, irritation av tungroten). Av läkemedlen hjälper absorbenter (aktivt kol) och omslutande medel. Behandling av svår förgiftning utförs endast under överinseende av en läkare.
Om det inte finns någon aptit och du känner dig sjuk av SARS, förkylningar och andra infektionssjukdomar, tyder det på att kroppen lägger all sin kraft på att klara av sjukdomen. Bristen på lust att äta i sådana situationer är helt norm alt. Allt är tillbaka till det normalatillsammans med förbättrad allmän hälsa. Innan det är det lämpligt att äta små portioner och följa en hälsosam kost, det vill säga utesluta all stekt och fet, kryddig och s alt mat. Det är värt att ge företräde åt lättare rätter, ångade, kokta eller stuvade.
Sjukdomar i matsmältningssystemet
Olika sjukdomar i matsmältningssystemet kan orsaka fullständig aptitlöshet. Medföljande symtom är vanligtvis illamående före eller efter att ha ätit, halsbränna, kräkningar, en känsla av mättnad i magen, tyngd, ökad gasbildning, buksmärtor och så vidare – den kliniska bilden beror på sjukdomen. Du måste besöka en gastroenterolog och genomgå en omfattande undersökning för att ta reda på orsakerna till hälsoproblem. Med gastrit, magsår och andra patologier kan sitofobi uppstå - en fullständig vägran att äta på grund av rädsla för smärta efter att ha ätit. Detta tröttar ut kroppen och förvärrar sjukdomsförloppet.
Olika endokrina störningar
Vid störningar i det endokrina systemet kan även aptitlöshet och illamående vara bland symptomen. De återstående tecknen kan hänföras till psykisk eller fysisk överbelastning, stress och ångest, överdriven trötthet och kronisk trötthet. För att inte missa uppkomsten av sjukdomar i samband med sköldkörtelns arbete bör du ta blodprover för hormoner då och då.
Cancer och brist på aptit
Störd aptit eller snabb viktminskning med normalnäring är vanliga symptom på cancer. Under påverkan av toxiner från cancerceller störs proteinsyntesen i kroppen, proteiner sönderdelas aktivt, så att fett snabbt börjar konsumeras. Förlust av aptit uppstår vanligtvis inte omedelbart. I allmänhet har cancerpatienter en motvilja mot en viss typ av mat. Patienter med magcancer har till exempel ofta en köttintolerans till den grad att de kräks när de ser det. Ett annat vanligt symtom är dyspeptiska störningar (illamående, sväljproblem, diarré, halsbränna, rapningar, flatulens).
Icke-sjukdomsrelaterade faktorer
Varför är det ingen aptit och mår illa? Orsakerna till detta tillstånd kanske inte är förknippade med sjukdomar och utgör inte ett hot mot människors hälsa. Lusten att äta försvinner med en felaktig kost, kronisk trötthet, ohälsosam kost, överdriven psykisk eller fysisk stress, överansträngning och stress, långvarig fasta, ta vissa mediciner, av psykologiska skäl. Aptiten minskar under påverkan av yttre faktorer, som väderförhållanden eller när du byter bostadsort.
Kronisk trötthet och stress
Om du känner dig sjuk, svag, ingen aptit kan vi prata om kronisk trötthet. Matsmältningsprocessen kräver en betydande energiförbrukning, och när den är utmattad föredrar kroppen att spara energi. En vanlig orsak är psykiska problem. Eventuella bekymmer och erfarenheter, och hurpositiva och negativa uppfattas av kroppen som stress. Viktiga händelser i livet kan avsevärt minska aptiten. Men efter positiva upplevelser går misslyckanden oftast över snabbt, men negativa utvecklas till ett långvarigt deprimerat tillstånd eller depression.
Dietmissbruk och undernäring
Misbruk av strikta dieter orsakar stora skador på hälsan. Med en artificiellt skapad brist på näringsämnen är kroppen utarmad, restriktion i mat i syfte att gå ner i vikt gör näringen irrationell. Som ett resultat försvinner aptiten, illamående och motvilja mot mat, tarm irritation, svaghet och yrsel. Entusiasm för strikta viktminskningsprogram och extrem fasta kan leda till allvarliga hälsoproblem, så det är bättre att välja en diet efter att ha rådfrågat en specialist.
Om du känner dig sjuk på morgonen och det inte finns någon aptit, kanske orsaken till detta är det ständiga överätandet på kvällen, missbruket av fet och stekt mat, kryddor och kryddor, mjölprodukter. Eventuella överträdelser av kosten och irrationell kost överbelasta magen och bukspottkörteln allvarligt. Vad ska man göra om det inte finns någon aptit och känner sig sjuk? Du måste byta till en lätt kost, välja hälsosam och högkvalitativ mat, äta små portioner.
Långtidsmedicinering
Arbetet i mag-tarmkanalen störs av långvarig användning av vissa läkemedel. Ett stort antal kemiska föreningar är svårsmälta, skapar ytterligarebelastning på kroppen försvagad av sjukdomen och framkallar sjukdomskänsla. En tid efter att du tagit tabletterna kan du känna dig illamående, tappa aptiten. Vanliga biverkningar är svaghet och dåsighet. För att undvika sådana problem måste du dricka mediciner på kurser och ge kroppen tid att återhämta sig. Det kan vara nödvändigt att ersätta läkemedel som påverkar matsmältningssystemet negativt med säkrare motsvarigheter. Naturligtvis är ändringar endast tillåtna efter att ha rådfrågat en läkare.
Ohälsosam livsstil och dåliga vanor
Ofta aptitlöshet, åtföljd av illamående, är resultatet av dåliga vanor och en ohälsosam livsstil. Missbruk av alkoholh altiga drycker, rökning, användning av narkotiska droger förstör de inre organen och stör de processer som förekommer i kroppen, inklusive matsmältningen. Illamående och kräkningar är karakteristiska för ett tillstånd av berusning som orsakas av användning av alkoholh altiga drycker och droger. Förlust av aptit är ett förutsägbart resultat av en lång ohälsosam livsstil.
Vanliga orsaker till minskad aptit hos män
Män, som regel, är mindre uppmärksamma på hälsan och tillåter sig själva olika överdrifter, till exempel följer de inte en diet, föredrar kaloririk mat, tillåter ofta mellanmål på språng, äter för mycket, vilket påverkar negativt Matsmältningssystemet. Om de motoriska funktionerna i magen störs är de konstanta symtomen en känsla av fullhet och tyngd, illamående efter att ha ätit, ökad gasbildning, kräkningar, huvudvärk.smärta.
Reaktionen i matsmältningskanalen kan orsaka rökning och missbruk av alkoholh altiga drycker. Nikotin ökar till exempel surheten i magen, orsakar irritation av mag-tarmkanalens väggar och reflexmuskelsammandragningar. Som ett resultat, illamående från mat och ingen aptit. Alkohol påverkar inte bara matsmältningssystemet negativt, utan hela kroppen som helhet. Nervsystemet uppfattar alkohol som ett gift som stör magens motilitet och irriterar slemhinnorna, därför framkallar kroppen kräkningar för att snabbt ta bort gifter.
Brist på aptit och illamående hos kvinnor. Ska jag få panik?
Om du känner dig illamående av att äta och det inte finns någon aptit, kan orsakerna till detta tillstånd vara hormonella. För kvinnor anses sådana symtom under menstruation eller graviditet vara normala och är inte symtom på sjukdomen. Men konstant svaghet och illamående, frekvent yrsel, kräkningar som inte ger lindring, intensiv smärta och total aptitlöshet är en anledning att uppsöka läkare.
Några dagar före nästa menstruation åtföljs en förändring i nivån av östrogen och progesteron av starka känslomässiga utbrott, förändringar i aptit, sömnlöshet och nervositet - manifestationer av premenstruellt syndrom. Dessa processer är helt naturliga för kvinnokroppen. När nästa cykel börjar stabiliseras situationen vanligtvis, men vissa kvinnor kan må dåligt och tappa aptiten.
Under mens producerar kroppenprostaglandiner, som har en irriterande effekt på nerv-, muskel- och cirkulationssystemet. Detta orsakar muskelspasmer och smärta. Ökad produktion av serotonin leder till stagnation av vätska i kroppen och uppkomsten av ödem. Alla dessa förändringar påverkar en kvinnas allmänna välbefinnande negativt, men de är normen och går snabbt över utan att behöva ingripa utifrån.
Gravida kvinnor på grund av hormonella förändringar (fluktuationer i progesteronnivåer) kan uppleva toxicos. Om du känner dig sjuk och det inte finns någon aptit, är detta normen för de första månaderna av graviditeten. Vanligtvis försvinner alla negativa symtom vid den tolfte till fjortonde graviditetsveckan, det vill säga i början av andra trimestern. Måttlig tidig toxicos utgör vanligtvis inte ett hot mot hälsan hos en kvinna eller ett barn. Under denna period kan en balanserad kost, ordentlig vila och promenader i luften hjälpa. Du måste äta mat fraktionerat. Detta kommer att lindra illamående och kräkningar. Om du ständigt känner dig illamående av att äta och det inte finns någon aptit, kräkningar uppstår ofta, måste du uppsöka läkare. Självmedicinering är farligt!
Illamående och aptitlöshet hos barn. När ska föräldrar slå larm?
Varför har barnet ingen aptit och mår illa? Orsakerna kan vara olika: nervösa spänningar, överätande, för aktiva lekar, att resa i transport med full mage, och så vidare. Ofta vägrar barn att äta när de är förkylda eller har någon annan sjukdom. I det här fallet är det värt att erbjuda lätt och favoritmat i små mängder för att inte belasta kroppen, som är upptagen med att bekämpa infektionen. Vanligtvis efter återhämtninghungern börjar infinna sig.
Om ett litet barn har tappat aptiten och känner sig illamående, gör ont eller känner sig yr, pulsen har blivit snabbare eller långsammare, temperaturen har stigit, då måste du konsultera en barnläkare. Det är viktigt! Anledningen till ett akut läkarbesök är illamående efter en huvud- eller magskada, frekventa och svåra kräkningar med blod (kan åtföljas av diarré), dåsighet och slöhet, apati, fullständig matvägran.
I händelse av att störningar i mag-tarmkanalens arbete inte orsakar betydande besvär och går över relativt snabbt, och efter kräkningar hälsotillståndet förbättras, finns det vanligtvis ingen anledning till panik. För att lindra tillståndet kan du ge barnet ett lämpligt antiemetikum, dillvatten, grönt te eller vatten med citron. Huvudrekommendationen är en terapeutisk diet i flera dagar, kostkontroll i framtiden.
Vad man ska göra om man inte vill äta
Ingen aptit och trött på att äta? Vad ska man göra? Om det inte finns några allvarliga hälsoproblem, och sjukdomskänslan är tillfällig och orsakad av fysiologiska skäl, kommer elementära metoder att hjälpa till att återställa kroppens naturliga behov av mat. Ta en promenad i friska luften, delta i måttlig fysisk aktivitet; observera dagens regim, ha en god vila; ge upp dåliga vanor; diversifiera din kost, laga något nytt och gott.
aptitstimulerande mat inkluderar granatäpplen, hallon, tranbär, citrusfrukter, syrliga äpplen, lök, vitlök, surkål, björnbär, rädisor. Påbrist på aptit, är det lämpligt att komplettera kosten med färska fruktjuicer, örtavkok (dryck istället för te eller kaffe) och vitaminer. Vitamin-mineralkomplex kan tas i kurser, men det är tillrådligt att konsultera en läkare för att välja den bästa kursen. Om aptiten är borta från nerverna kommer en tinktur av citronmeliss att hjälpa till att normalisera tillståndet.
Brist på lust att äta under den avgörande perioden för att föda ett barn kan uppstå mot bakgrund av en förvärring av kroniska sjukdomar eller tidig toxicos. Illamående, ingen aptit, yrsel, motvilja mot vissa lukter uppträder - dessa är frekventa fenomen under graviditetens första trimester. Symtomen kan förvärras av brist på folsyra eller järn i kroppen. Ökad känslighet försvinner i början av andra trimestern, och innan dess måste du ta vitaminer som ordinerats av en läkare, äta fraktionerad och hälsosam mat, inte ge upp fysisk aktivitet, men också få tillräckligt med vila, även under dagen.
Om det inte finns någon aptit och du känner dig sjuk på grund av eventuella samtidiga sjukdomar (särskilt patologier som inte är relaterade till mag-tarmkanalens arbete), bör du definitivt konsultera en läkare. Kanske ska du byta drog eller ta en paus mellan kurserna. Aptiten normaliseras när du återhämtar dig. Om sjukdomen är kronisk förbättras patientens tillstånd under remission, så som en förebyggande åtgärd bör du försöka förhindra en exacerbation.
