Det finns ett stort antal olika psykoterapeutiska metoder, och vid behov kan det vara mycket svårt att välja rätt alternativ. En av de moderna metoderna är Frank Farellis provocerande terapi, som blir allt mer populär i Ryssland. Vad är kärnan i denna metod, vilka är dess postulat, vem kommer den att passa?
Vem är författaren till metoden?
Frank Farelli är en av vår tids mest begåvade och framstående psykoterapeuter. Han blev känd som skaparen av den ursprungliga riktningen inom psykologi - provocerande terapi, han anses också vara grundaren av en sådan riktning som coaching. Farelli föddes på Irland i en stor katolsk familj, han började sin karriär som en enkel psykiater på ett av sjukhusen i Wisconsin. Idag är hans huvudsakliga sysselsättning att skriva vetenskapliga psykologiska böcker, hålla seminarier och mästarklasser runt om i världen.
Käran i metoden
Provocerande terapi föddes i det ögonblick då dess författare insåg att det inte var någon idé att lyssnaoändliga klagomål från patienter och till ingen nytta för att motivera dem att lyckas. I en av sina böcker beskriver Frank Farelli en situation när han, trött på att hantera sin patients låga självkänsla, helt enkelt sa till honom: "Jag håller med, du är hopplös."
Detta faktapåstående "väckte" plötsligt patienten, och han började säga emot sin läkare på ett ganska skarpt sätt. Denna incident gav Farelli förtroende för riktigheten av hans valda tillvägagångssätt.
Så, kärnan i metoden är att läkaren medvetet håller med om patientens pessimistiska humör, får honom att fortsätta sin defaitistiska logik, bara retar honom. Syftet med ett sådant provokativt ingripande är att överföra problemet till ett annat plan, att motivera klienten att prata om de mest dolda rädslorna, att framkalla hans känslomässiga och levande upplevelse.
Grundläggande mönster för psykoterapi av Frank Farelli
I den här tekniken finns det flera huvudstrategier som hjälper till att uppnå önskat resultat:
- Minska problemets betydelse.
- Delat ansvar.
- Viktiga värden.
- Perceptibility of values.
Många människor uppfattar sina misslyckanden som något glob alt viktigt. Det är denna allvarliga inställning till sina misstag som gör dem till problem och komplex. Växande blir problemet väldigt viktigt, och det är helt enkelt synd för en person att skiljas från det. Psykoterapeutens uppgift är att förmedla till patienten det komiska i en sådan seriös inställning till sig själv och sina problem.
Separationansvar är en annan viktig Farelli-strategi. Patienter tycker om att hålla terapeuter ansvariga för sin psykiska hälsa. Och om läkaren håller med om detta, så försvinner patientens motivation att göra något själv. Enligt metodens författare bör specialisten göra det klart för patienten att han inte kommer att ta fullt ansvar för honom.
Nästa strategi är att exponera patientens viktiga värderingar. Terapeuten inleder ett samtal om vardagliga saker, pratar om liv och död, status, pengar, sex. När han hittar ett mindre problem hos patienten tar han det ut från planet till globala sammanhang, såsom familj, självförverkligande, självrespekt. Om klienten säger att de inte vill diskutera ett ämne, rekommenderar Farelli att trycka ännu hårdare. På så sätt kan patienten få hjälp att övervinna sin rädsla.
Mänskliga värderingar är ibland en abstraktion. Alla känner till sådana ord som "död", "sjukdom", "hälsa", men ibland inser folk inte vad som egentligen ligger bakom dessa begrepp. Frank Farelli för med hjälp av humor och språkknep klientens negativa situation till absurditet och får därigenom personen att känna verkligheten av oundvikliga saker (sjukdom, hjälplöshet) som kan hända honom om han inte vill förändras. hans liv.
Taktiska tekniker
Dessa inkluderar:
- Komisk uppmuntran av fel beteende hos patienten. Utöver de huvudsakliga strategiska tillvägagångssätten har psykoterapeuten också utvecklat taktik för att genomföra ett samtal. Terapeuten uppmuntrar skämtsamt patientens problematiska beteende och negativa attityder genom att lista de absurda fördelarna med ett sådant beteende. Du kan också, tvärtom, i grotesk stil beskriva de absurda förluster som väntar patienten om han plötsligt bestämmer sig för att förändras till det bättre.
- Surrealistiska lösningar. Läkaren erbjuder klienten absurda, utan logiska lösningar på sina problem. Absurditet kan dras till ytterligheter. Till exempel, till en person som var helt nedsänkt i självömkan erbjöd sig Frank Farelli att köpa en rullstol i förväg.
- Absurda förklaringar. När en patient hävdar ett problem, ge det en komisk, absurd förklaring.
- Reducerar problemet i förhållande till det övergripande skicket. I det här fallet litar läkaren på en viss styrka hos patienten, en viss fördel framför andra (till exempel intelligensnivån). Anta att en patient klagar över att ingen älskar honom. Han kan bli provocerad genom att säga till honom att med hans intellektuella nivå behövs ingens kärlek alls. Detta orsakar en omedveten protest från patienten och en önskan att förändra situationen.
- Skiftar skulden. Summan av kardemumman är att alltid ha motsatt synvinkel i en tvist med en klient. Till exempel, om han skyller på världen omkring honom för sina misslyckanden, då borde läkaren skylla på patienten. Om patienten skyller sig själv, görs motsatsen.
- Dramatisering av dina föreställningar. Under groteska beskrivningar av problemet måste du dramatisera handlingen, det vill säga spela en liten föreställning: inte bara berätta, utan visa idetaljer.
Vem är denna psykoterapi lämplig för?
Den här typen av psykoterapi är lämplig för personer med bra humor, de som älskar direkthet, dynamik och starka förnimmelser. Det finns patienter som till och med blir kränkta när de inte bemöts tillräckligt hårt. Man tror att denna metod är bra för behandling av missbruk, såväl som för människor som upplever meningslösheten i sin existens. Och tvärtom, för alltför sårbara, sentimentala personer som är benägna att självmordsförsök, kan en sådan metod vara kontraindicerad. Beslutet i detta fall fattas av både terapeuten och patienten själv.
Så, psykiaterns och psykologens Frank Farellis teknik är en mycket effektiv och effektiv metod, som innehåller många strategier och taktiska drag, den är byggd på basis av komiska och groteska överdrifter och lämpar sig främst för personer som uppskattar skrattets helande kraft.
