Smärtsamma mens är inte ovanligt. Enligt medicinsk statistik noteras det av 30-60% av gynekologiska patienter av det totala antalet kvinnor i fertil ålder. Dessutom, i 10 % av smärtorna åtföljs av en betydande försämring av välbefinnande och till och med förlust av arbetsförmåga.
Syndromet med smärtsamma menstruationer har sitt eget namn - algomenorré (eller helt enkelt dysmenorré). Varför det gjorde ont i nedre delen av magen före mens, kommer vi att berätta vidare. Och överväg också effektiva sätt att hantera dysmenorré.
Vad är det här?
Algodysmenorré och dysmenorré är utbytbara termer. Dessutom är den första mer exakt. Från latin översätts det som "onormal smärta under den månatliga cykeln." Det andra begreppet är smalare, men används oftare på grund av att det är lätt att uttala och skriva.
Varför gjorde nedre delen av magen ont under mens? Svaret ligger i menstruationscykelns egenskaper. Detta är en förberedelseprocess förbefruktning av ett barn. Dess huvudkomponenter är två faser, östrogen och progesteron.
Initi alt sker mognaden av folliklar som innehåller ägg (i äggstocken). En eller två av dem blir dominerande. Sedan sker förberedelser för deras befruktning i livmoderhålan. Om det inte händer dör cellerna. Och sedan följer avstötningen av endometriet. Detta är namnet på cellerna i slemhinnan som kantar livmodern. Processen kan delas upp i flera ytterligare faser.
Menstruationscykelns faser
Varför gjorde nedre delen av magen ont innan mens? Syndromet med smärtsam menstruation är förknippat med de processer som sker i en kvinnas kropp under denna period. De är indelade i fyra faser:
- Fas av avslag. Detta är den första dagen av menstruationen. Slemhinnan exfolierar från livmoderns väggar och kommer ut med blod. Samtidigt reduceras själva livmodern. Nedre delen av magen gör mycket ont innan mens i de flesta fall just på grund av dessa sammandragningar. Vissa experter kallar processen "repetition av förlossning." Denna åsikt äger rum, eftersom den hormonella bakgrunden vid ett barns födelse och under menstruationen är mycket lik. Avvisningsfasen varar norm alt 3-5 dagar.
- Återhämtningsfas. Vanligtvis är detta den 4:e-6:e dagen i menstruationscykeln. Vid denna tidpunkt är epitelskiktet återställt - det kantar livmoderns skadade inre yta.
- Follikulär fas. Detta är namnet på den 6-14:e dagen i menstruationscykeln. Vid denna tidpunkt uppdateras livmoderns slemhinna. Samtidigt mognar nya folliklar med ägg. Fasen slutarägglossning. Folliklarna förvandlas till den så kallade corpus luteum, som förbereder livmoderslemhinnan för att ta emot ett befruktat ägg.
- Lutealfas. Perioden varar från den 14:e till den 28:e dagen av cykeln. Endometriet här är kraftigt förtjockat på grund av utsöndringen av livmoderns körtlar. Organets slemhinna sväller och skapar därmed gynnsamma förhållanden för det ofödda fostret. Ägget lämnar follikeln och färdas ner i äggledaren i väntan på befruktning. Följaktligen kan lutealfasen sluta med antingen befruktning eller avstötning av den föråldrade slemhinnan och resorption av den resulterande gulkroppen.
Östrogen- och progesteronfaser
På grundval av vad särskiljs dessa faser? När det gäller den hormonella planen, på den 1-14:e dagen av menstruationscykeln, är den kvinnliga kroppen påverkad av östrogen (mestadels östradiol). Men den 14-28:e dagen är effekten av ett annat hormon, progesteron, störst.
Det är på grundval av detta som ibland menstruationscykeln delas upp i två stadier - östrogen och progesteron. Den första kommer att motsvara follikelstadiet och den andra till lutealstadiet.
Den ovanstående fördelningen av menstruationscykeln efter faser är dock en klassiker. Det är endast lämpligt för de tjejer för vilka denna period är lika med standarden 28 dagar. Men i praktiken är längden på menstruationscykeln för varje kvinna individuell. Därför kan längden på var och en av faserna variera.
Smärta är normen?
Varför gjorde nedre delen av magen ontinnan mens? Det här är okej? När det gäller normen är alla faser av menstruationscykeln naturliga, varför de bör passera utan smärta. Men i praktiken lider många kvinnor och flickor av obehag och smärta i det första skedet av cykeln.
Om nedre delen av magen gör mycket ont innan menstruationen är detta vanligtvis förknippat med avstötning av livmoderslemhinnan. Smärtan dyker upp några timmar innan menstruationen börjar. Tillsammans med det kommer den första spotten. Smärtsamma förnimmelser är lokaliserade i området av bäckenorganen. Smärtan kan stråla ut till nedre delen av ryggen eller lårbensregionen.
Om nedre delen av buken gör ont innan menstruationen börjar, är detta bara ett av symtomen på dysmenorré. På individuell basis kan en tjej, en kvinna märka följande symtom hos sig själv:
- Huvudvärk.
- besvär.
- Allmän svaghet, förlust av arbetsförmåga.
- Illamående och kräkningar.
Dessa manifestationer kan plåga en kvinna i flera timmar och i flera dagar. I vissa fall, mot mitten eller mot slutet av menstruationsprocesserna, ökar de till och med. Beroende på svårighetsgraden av dessa symtom diagnostiseras patienten med "dysmenorré".
Det gör ont i nedre delen av magen innan mens. Orsakerna till detta tillstånd, dysmenorré, är många:
- Psykogena faktorer.
- Individuell låg smärttröskel.
- Organiska patologier i reproduktionssystemets organ. Till exempel livmoderhyperreflexi, endometrios.
Huvudskälsyndrom
Om du har ont i magen i en vecka innan din mens, vad kan det betyda? Endast din gynekolog kommer att ge ett specifikt svar. När allt kommer omkring kan dysmenorré orsakas inte bara av naturliga, ofarliga, utan också av patologiska orsaker.
Om en kvinna är frisk, men varje menstruation förvandlas till smärta för henne, finns det två huvudsakliga expertförklaringar:
- Varför gjorde nedre delen av magen ont innan mens? Den första positionen tar hänsyn till vikten av den psykologiska faktorn, såväl som den fysiologiska typen av en kvinna. Mestadels unga flickor av astenisk typ lider av smärta. De har en neurastenisk eller labil-hysteroid personlighetsegenskap. Följaktligen kan förväntan på den kommande menstruationen orsaka en ångestneurotisk störning, vilket leder till en psykogen minskning av smärttröskeln. Detta innebär att även mindre smärtor uppfattas av kroppen starkare än de verkligen är.
- Flera dagar innan menstruationen gör ont i nedre delen av magen. Vad betyder det här? En annan förklaring bygger på att mensblod innehåller en ökad koncentration av prostaglandiner. De biologiskt aktiva ämnen som reglerar både sammandragningen av livmodern och arbetet i kärlen i detta organ, intensiteten av smärtuppfattning, etc. Och överdriven produktion av dessa ämnen kan leda till negativa konsekvenser för kroppen: cirkulationsbrist i livmodern, skarpa muskelspasmer i organet, en objektivt stark smärtsam känsla i nedre delen av buken.
Klassificeringsyndrom
Nedre delen av magen gör mycket ont innan mens. Detta är inte en tillfällig störning. Dysmenorré är listad i ICD-10, den internationella klassificeringen av sjukdomar. I katalogen är den indelad i flera kategorier:
- Primär (eller funktionell). Om nedre delen av buken gör ont före den första menstruationen (som med efterföljande menstruation) - i denna kategori är det ett helt icke-patologiskt syndrom. Detta är bara ett individuellt flöde av menstruationscykeln, som inte kräver ingrepp, behandling.
- Återvunnet (eller ekologiskt). Om nedre delen av buken gör ont en vecka före menstruationen kan detta också indikera den patologiska orsaken till syndromet. I synnerhet kan det orsakas av sjukdomar, strukturella förändringar i reproduktionssystemet. Till exempel endometrios, olika inflammatoriska processer som påverkar könsorganen, anomalier i könsorganen, myom, inflammation i äggledarna.
- Ospecificerat (menstruationssmärta av okänt ursprung).
Också fyra typer av dysmenorré särskiljs efter svårighetsgrad:
- Mild.
- Moderat.
- Strong.
- Maximal grad av sjukdom.
När börjar smärtan?
Hur länge gör nedre delen av magen ont innan mens? Det är svårt att ge ett entydigt svar på denna fråga, eftersom detta är en individuell indikator. Vissa kvinnor börjar märka smärta i buken, i bröstkörtlarna 1-2 dagar innan menstruationen börjar. Övriga - om 1-2 veckor. Samtidigt buksmärtor ochbröst kanske inte visas samtidigt.
Om vi vänder oss till de genomsnittliga siffrorna, uppstår smärta 1-14 dagar innan menstruationen börjar. PMS-symptom (premenstruellt syndrom) kommer till en kvinna:
- Dragsmärtor i nedre delen av buken.
- bröstförtörning.
- Ökad irritabilitet, som kan bli gråtmild (på grund av förändringar i hormonella nivåer).
Inget av detta är patologiskt. Du bör dock definitivt rådfråga en läkare i följande fall:
- Smärta i bröstkörtlarna, buken dök upp långt före menstruationen (2 veckor och tidigare).
- Smärtan är svår, den är outhärdlig, den kom plötsligt.
- Brysten känns smärtsamt tät.
- Smärta i bröstkörtlarna, buken kvarstår efter avslutad menstruation.
- PMS åtföljd av svår huvudvärk.
Symptomatisk behandling
Om nedre delen av magen gör ont till höger eller vänster innan menstruation bör du definitivt konsultera en gynekolog för att utesluta de patologiska orsakerna till dysmenorré. Om detta är din kropps naturliga beteende, och inte en konsekvens av sjukdomar, kommer du att få symtomatisk behandling som specifikt syftar till att eliminera, minska smärta.
För att göra detta tilldelas patienterna följande medel:
- Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID).
- Myotropa kramplösande medel.
- Kombinerade smärtstillande mediciner. Dessa produkter innehåller NSAID i lika stora mängder,analgetika, svaga psykostimulerande medel, kramplösande komponenter. Dessa läkemedel hjälper enligt statistik att bli av med smärtan hos 71 % av patienterna.
Men du bör inte skriva ut NSAID på egen hand. När allt kommer omkring tunnar dessa läkemedel ut blodet, vilket ökar menstruationsblödningen. Läkaren bör ordinera ett sådant läkemedel till patienten, att döma av hennes kropps tillstånd.
Nedre delen av magen gör ont en vecka innan mens. Hur ska man hantera det? Fytoterapi har framgångsrikt använts som tilläggsbehandling. I synnerhet komplexa homeopatiska preparat, biologiskt aktiva tillsatser. För att lindra manifestationerna av dysmenorré, applicera:
- Meadow lumbago.
- Johannesört.
- mejram.
- Vitex heligt.
- Rosemary officinalis.
Behandling av primära och sekundära former av dysmenorré
Eftersom i den sekundära formen av sjukdomen orsaken till smärta under menstruation är just huvudsjukdomen, elimineras dysmenorré genom dess fullständiga botemedel. Läkaren ordinerar nödvändig behandling för patienten.
När det gäller primär dysmenorré hjälper en anpassning av din kost och livsstil att bli av med ett obehagligt symptom. Enligt resultaten av studier och undersökningar visar det sig tydligast hos flickor, kvinnor vars arbete är förknippat med psykisk stress och stress. Och även hos patienter som under arbetet tvingas stanna i samma statiska position under lång tid.
Det visade sig också att kvinnor med ljusamanifestationen av symtom på dysmenorré är oftast observerade tecken på hypovitaminos - brist på nödvändiga mineraler och vitaminer för kroppen. Därför är förebyggandet av smärta ofta intag av vitaminkomplex som ordinerats av en läkare. Denna metod rekommenderas särskilt för icke-sexuella flickor med milda symtom på dysmenorré.
Kvinnor, som en förebyggande åtgärd, ordinerar gynekologer ofta p-piller - kombinerade p-piller. Dessa läkemedel kan minska mängden blödningar under menstruationen på grund av undertryckandet av ägglossning och tillväxten av endometrium. I vissa fall kombineras p-piller med analgetika.
Också för primär dysmenorré kan följande förskrivas:
- Sedativa läkemedel av varierande intensitet - från växtbaserade kosttillskott till lugnande medel.
- Antioxidanter som kan normalisera produktionen av prostaglandiner. I synnerhet vitamin E.
- Magnesiumcitrat, magnesiumabsorbat och andra magnesiumpreparat som både lindrar symtom på uttorkning och lindrar ångestkänslor.
- I vissa fall erbjuds patienterna fytoöstrogener som ett alternativ till hormonbehandling. Men åsikterna från medicinska specialister om dessa fonder är motsägelsefulla.
Dessutom visade observationer av flickor och kvinnor som vänt sig till en aktiv livsstil, joggar, går till gymmet, att regelbunden sport kan lindra smärta under menstruationen.
Recensioner
Gör nedre delen av magen ont innan mens? I recensionerflickor och kvinnor om detta tillstånd, det finns många sätt att lindra symtomen. Observera att dessa tips är individuella:
- Försök att röra på dig mer, gå, idrotta - så att du kommer att känna mindre smärta i magen.
- Bär bekväma underkläder, lösa kläder som inte trycker ihop brösten.
- För lite lättnad, ta en varm dusch.
- Se till att få tillräckligt med sömn – brist på sömn, överansträngning kommer att förvärra ditt tillstånd.
- Referera till yogaträning, meditation.
- Tänk om din meny: ge upp kryddiga och kryddiga rätter, godis. Ge företräde åt grönsaksrätter och kokt kött.
Smärta i nedre delen av buken före menstruation är ett problem för många kvinnor och flickor. Om dysmenorré visar sig mycket ljust, är detta ett tillfälle att konsultera en läkare som kommer att ordinera den nödvändiga behandlingen.
