Obehag. Något drar, någonstans gör det ont. Tyngd i tarmarna, och vill inte röra på sig. Omedelbart dyker störande tankar om det värsta upp. Men oroa dig inte för mycket - du kanske har förstoppning. Behandling, påbörjad i tid, hjälper till att bli av med detta problem. Huvudsaken är att inte skjuta upp det förrän senare.
Om problemet i korthet
Förstoppning – avföringsretention eller ofullständig tarmrörelse i mer än två dagar. Denna situation uppstår hos äldre människor oftare än hos unga.
Det finns flera typer av avföringsrubbningar. De beror på orsakerna till problemet.
- Primär. Manifesteras med abnormiteter i utvecklingen av tjocktarmen.
- Sekundär. Det är en följd av sjukdomar eller skador på ändtarmen och tjocktarmen. Det kan utvecklas efter att ha tagit vissa mediciner som en biverkning, som ett resultat av metabola störningar.
- Idiopatisk. Anledningen till dess utseende är en kränkning av motiliteten i ändtarmen och tjocktarmen, utan att bestämma de faktorer som provocerade detta problem.
- Funktionell. Denna typ av förstoppning orsakar psykologiska faktorer. Dysregulation sker i hjärnbarkentarmens motilitet. Dessutom kan det påtvingade undertryckandet av avföringsprocessen vara orsaken till problemet.
- Alimentär. Monoton kost med begränsad fiber.
- Hypodynamisk. Det framkallar sken av låg fysisk aktivitet.
Klassificering
Sjukdomen har ett stort antal typer. Deras symtom är nästan desamma, men orsakerna till sjukdomen är olika. Genom att känna till dem kommer läkaren att berätta för dig hur du kan bli av med förstoppning.
- Proktogen. Diagnostiserats med hemorrojder, sprickor i anus, problem i samband med tarmmotilitet och rektal passage.
- Hypodynamisk. Lite fysisk aktivitet, en lugn livsstil är anledningen till dess utseende.
- Mekanisk. Faktorer som orsakar förstoppning är ärrbildning i tjocktarmen och konstant tryck på andra organ.
- Endokrina. Denna typ av sjukdom är vanligast hos personer med diabetes mellitus eller problem med sköldkörteln, reproduktionssystemet.
- Giftigt. Visas vid frekvent kontakt med kemikalier, färger.
- Medicinsk. Anledningen till dess utseende är antidepressiva medel, antibiotika, antimikrobiella medel.
När vi talar om orsakerna till problemet kan vi lägga till ytterligare ett brott mot vatten-s altmetabolismen.
Symptom
Fortsätt prata om förstoppning. Dess behandling beror till stor del på orsaken till sjukdomen och symtomen. Vi har redan pratat om faktorerna som orsakar sjukdomen, låt oss gå vidare till tecknen.
Oftast dettaett obehagligt fenomen diagnostiseras hos spädbarn och äldre. Du kan inte utesluta unga människor som lever på fel sätt. För att kunna träffa en läkare i tid bör du känna till symptomen på sjukdomen:
- höga gasutsläpp;
- rektal tryckkänsla;
- kan ha halsbränna och illamående;
- smärta känns i sidan, rycker eller värker;
- obehag vid tarmrörelser, hård avföring.
Några dagar efter att de första tecknen på sjukdom visar sig svullnar magen, huvudet gör ont och trycket stiger.
Kontakta din läkare om du upplever något av ovanstående symtom. Bara han kommer att hjälpa dig att hantera sjukdomen och kommer inte att tillåta sjukdomen att utvecklas till ett stort problem.
Allmänna behandlingsprinciper
Hur blir man av med förstoppning? Denna fråga plågar dem som lider av ett "känsligt" problem. Låt oss först prata om de allmänna principerna för att bli av med sjukdomen, och sedan mer detaljerat om var och en av dem. Om du följer riktlinjerna nedan hjälper du dig själv.
- Diet mot förstoppning. Ät samtidigt, tugga maten ordentligt. Drick mycket vätska, minst två liter per dag.
- Fysisk aktivitet. Gör övningar som stärker dina magmuskler. Glöm inte långa promenader.
- lavemang. Den används endast om förstoppning behöver lindras omedelbart.
- Massage. Det handlar om att andas. Drick ett glas vatten före frukost. Sitt på en stol med rak rygg. Några minuter djuptandas med magen, tryck ut den och dra in den.
Traditionell medicin
Folkmedel mot förstoppning hjälper till att bli av med ett känsligt problem. Växtbaserade ingredienser har en laxerande effekt. Några recept för dig som föredrar den här typen av behandling.
- Kumminfrön infunderas i ett glas kokande vatten i trettio minuter. Infusionen filtreras, tas i en matsked före måltider.
- Två matskedar oregano hälls i ett glas kokande vatten. Blandningen hålls i brand i femton minuter. Låt sedan dra i fyrtiofem minuter. Filtrera, drick två gånger om dagen femton minuter före måltid.
- En matsked havtornsbark tillsätts i ett glas vatten. Trettio minuter hålls blandningen i ett vattenbad. Kyldes och filtrerades. Taget före frukost och läggdags, hundra milliliter.
Innan du använder medicin, prova folkläkemedel mot förstoppning. Kanske kommer denna behandlingsmetod att räcka för att bli av med problemet. Men i alla fall bör du besöka en läkare.
En väg till
Förstoppning hos vuxna kan behandlas med lavemang. För barn är en liknande metod tillåten, men det är bättre under överinseende av en läkare.
Som nämnt ovan är denna metod lämplig för dig som snabbt vill bli av med sjukdomen. Det finns flera formuleringar för proceduren:
- oljad. Vaselin eller vegetabilisk olja introduceras (nödvändigtvis varm). Denna typ av lavemang görs bäst vid sänggåendet, eftersom tarmrörelser äger rumom tio till tolv timmar.
- Hypertonic är en stark s altlösning. Avföring blir mjukare, s alt irriterar tarmarna. Tömningen sker på femton minuter. Endast kall lösning används för proceduren.
- Rengörande lavemang. Örtinfusioner används. Avföring tvättas ur tarmarna. Kall lösning används. Effekten är omedelbar.
Vi rör på oss mycket och äter rätt
Behandling bör endast påbörjas när orsaken har identifierats. För dessa ändamål utförs diagnostiska åtgärder. Patienten tar tester, genomgår en koloskopi eller röntgen av tunntarmen, ultraljud.
Om orsaken är fysisk inaktivitet är det dags att föra en aktiv livsstil. Börja dagen med träning, gå mer. Hitta en aktivitet du tycker om. Besök gymmet så snart som möjligt. Tränaren hjälper dig att välja rätt övningar och skapa ett individuellt program.
De som äter fel måste ändra sin kost. En diet för förstoppning är det som hjälper till att hantera problemet. Listan över produkter som måste överges kommer att sammanställas av en specialist. Vanligtvis inkluderar denna kategori: godis, ris, frukter med hög kolhydrath alt, jästbröd.
Huvudprinciperna för att behandla förstoppning med diet är följande:
- Mat tas minst fem gånger om dagen. Serveringsvikt från tvåhundra till tvåhundrafemtio gram.
- Drycker, starkt kaffe, te, om möjligt, ersätt med vanligt vatten.
- Gilla måltider med högt fiberinnehåll.
- Brödoch pasta - från fullkornsmjöl.
- Använd vegetabiliska oljor för dressingar.
- Ge inte upp kli. En sked av denna produkt kommer att ge många fördelar för kroppen.
Metoder för att behandla förstoppning
Förutom sport och rätt kost kommer mediciner också att hjälpa till att hantera problemet. Om smärta stör normal tarmrörelse, hjälper stolpiller mot förstoppning. Deras produktion är baserad på naturliga och växtbaserade ingredienser. Tack vare dem blir hård avföring mjukare. En tid efter användning infinner sig suget att göra avföring. Vi kommer att prata mer i detalj om egenskaperna hos ljus nedan. Och nu om ytterligare ett sätt att bli av med sjukdomen.
Laxermedel mot förstoppning kommer att få tarmarna att arbeta från insidan. Dessa inkluderar tabletter och droppar. De består av sina extrakt av örter, bär, minerals alter. De mest populära är: "Senadexin", "Duphalac", "Picolax" och andra.
Om uppblåsthet och magkramper läggs till huvudproblemet, kommer Espumizan att hjälpa.
Laxerande suppositorier
Vad är stolpiller för förstoppning, vilken ska jag välja och hur påverkar de tarmfunktionen? Låt oss prata mer om det här.
Det finns tre grupper av fonder:
- med irriterande komponent;
- gasgenerering;
- med glycerin.
Med en irriterande komponent: "Dulcolax", "Laxbene" och andra. De ökar mängden slem, irriterar receptorerna i ändtarmen och mjukar upp avföringen. Börjar jobba om två timmar. Rekommenderas inte för tarmsjukdomar. De kan inte användas under lång tid, tarmintonin sätter in.
Gasproducerande. När det kommer in i ändtarmen börjar komponenterna i suppositoriet agera sinsemellan. Koldioxid frigörs. Dess bubblor sträcker tarmväggarna, stimulerar receptorer. Perist altiken ökar, och avföring kommer ut. Läkemedel i denna grupp inkluderar: Calciolax, Ferrolax och andra.
Baserat på glycerin. De anses vara de säkraste. De irriterar försiktigt nervändarna i ändtarmen. Det finns behov av att tömma tarmarna. Ett av de vanligaste läkemedlen är Glycelax.
Om förstoppning hos vuxna och barn uppstår på grund av hemorrojder, sprickor eller inflammation nära anus, då är det bäst att använda ljus som inte bara slappnar av, utan också läker sår och bekämpar inflammation. Dessa inkluderar havtorn, ichthyol och andra.
Förstoppning under graviditeten
Förstoppning under graviditeten är ett av de vanligaste problemen under denna period. Särskilt gör sig påmind under andra och tredje trimestern. Orsaken till sjukdomen kan vara:
- Förstoring av livmodern. Hon börjar trycka på tarmarna. Dess funktion är störd.
- Limmodern blir större i storlek, inte bara tarmarna lider utan även andra organ i bukhålan. Hos dem är utflödet av blod värre. Dess stagnation observeras i kärlen i det lilla bäckenet.
- Förstoppning under graviditeten uppstår också på grund av att under denna period antaletämnen som hjälper tarmarna att fungera. Om deras antal förblir norm alt, finns det risk för för tidig födsel eller missfall. Denna reaktion uppstår på grund av att livmodern och tarmarna innerveras av samma nervgrenar.
- hormonet progesteron. Det har en bromsande effekt på mag-tarmkanalen. Dess prestanda är trasig.
Nu om att bli av med sjukdomen
Kom ihåg! Endast en läkare bör ordinera behandling. Ett effektivt botemedel mot förstoppning är rätt näring. Under denna period är det nödvändigt att konsumera: soppor, olika spannmål och mejeriprodukter. Regelbundet i kosten bör färsk frukt och grönsaker.
Äpplen, gurkor, morötter, rödbetor, fullkornsbröd, tomater innehåller mycket fibrer. Glöm inte att inkludera dem i din meny.
Ge upp kaffe, mannagryn, choklad.
Flytta mer.
Att ta laxermedel mot förstoppning under graviditet är förbjudet.
Förstoppning hos barn
Bebisar kan få lite avföring sex gånger om dagen. Det blir mindre frekvent två månader efter födseln. Eftersom mjölk absorberas nästan helt, kan vi säga att normen för smulor är en gång varannan dag, men i stora volymer.
Förstoppning hos ett barn kan misstänkas om konsistensen av avföring blir som rårökt korv eller som fårbollar. Hos spädbarn som matats med modermjölksersättning och äldre barn (2 år) är förstoppning avsaknaden av tarmrörelse under mer än två dagar.
Om barnetproblem - han behöver hjälp. Men det är tillrådligt att konsultera en läkare.
- Glycerin suppositorier. Säkert och effektivt botemedel. Avföring blir mjukare och utsöndras.
- lavemang. Du behöver kokt vatten, men i rumstemperatur. Du kan lägga till en tesked glycerin.
- Laktulossirap. Det ordineras vanligtvis om barnets förstoppning är kronisk. Läkemedlet tas under lång tid. Doseringen beror på barnets ålder.
Många farmaceutiska produkter normaliserar tarmens mikroflora, lindrar överdriven gasbildning och kolik.
Förstoppning är ett problem för gamla människor
Låt oss först prata om orsakerna bakom dem.
- Många personer över sextio år tar medicin. Vissa av läkemedlen påverkar beteendet hos nervimpulser i tarmväggarna. Det visar sig att medicinen bär skulden.
- Fel kost. Kosten är låg i fiber.
- Vätskeintag - begränsad, låg fysisk aktivitet.
- Okontrollerad användning av laxermedel leder till beroende.
- Brott mot tarmväggens muskler.
Svåra sjukdomar kan också vara orsaken till förstoppning hos äldre. Det handlar om onkologi. Det är därför du bör rådfråga din läkare.
Bli av med problemet:
- Vakna på morgonen, gör en uppsättning övningar. Det kan vara benrörelser när du ligger i sängen.
- Drick en varm dryck. Om det inte finns några kontraindikationer kan du använda koffein.
- Ät frukost, ge tillbakapreferens för fibermat.
- Sedan en varm dryck till.
På detta sätt aktiverar du tarmarnas arbete.
Diet
Innan du börjar ta piller mot förstoppning bör du prova rätt kost.
Grundläggande kostregler:
Ät kokt, ångad eller bakad mat. Om förstoppning är atonisk, slipa inte produkten. Detta kommer att öka tarmperist altiken. Vägra rätter från köttfärs, du ska inte använda potatismos heller
För spastisk förstoppning bör maten vara mjuk.
- Ät fem eller sex gånger om dagen, men portionerna ska vara små. Tarmarna kommer att fungera bättre.
- Mat som är för kall eller varm ska inte ätas.
- Ge upp alkohol.
- Drick mer vätska. Ge företräde åt mineralvatten och fruktdrycker. Undvik starkt te och kaffe.
- Dieten bör innehålla en stor mängd råa och kokta grönsaker och frukter.
Nu om användbar och skadlig mat mot förstoppning. Botemedlet är rätt näring.
Användbart:
- Fullkornsbröd, magra bakverk, torra kex.
- Grönsakssoppor med köttbuljong.
- Bovete, korn, havregryn.
- Gröna ärtor.
- Kött och mager fisk.
- Sylt, honung, kompotter.
- Kesost, gräddfil, kefir 2-dagarslagring.
Gör inte:
- Bröd gjort av förstklassigt mjöl och bullar.
- Fet buljong, köttoch fisk.
- Konserver, rökt kött.
Begränsa mannagryn och ris.
Att följa dessa riktlinjer hjälper din magkänsla och dig själv.
