All smärta i bakhuvudet, långvarig, plötslig, svår, gör en person obekväm. Orsakerna till detta fenomen måste sökas i patologier associerade med viktiga kroppssystem. Bakhuvudet gör ont både hos unga och hos den äldre generationen. För att eliminera obehag är det nödvändigt att fastställa orsaken och välja en effektiv behandling. Detta beskrivs i artikeln.
Reasons
Bakhuvudet gör ont på grund av sjukdomar och livsstilsvanor. Vanliga orsaker som inte beror på kroniska åkommor inkluderar följande faktorer:
- Sedentärt arbete. Människor som tillbringar lång tid i samma position utvecklar svår smärta. Många håller inte rätt hållning, vilket belastar nacken. Ofta dyker sådana åkommor upp hos förare, programmerare, revisorer.
- Stress, nervös spänning, depression, neuroser. Stresshuvudvärk uppträder vanligtvis hos personer över 30 år. Bakhuvudet gör mer ont hos kvinnor än hos män.
- Stark fysisk aktivitet som leder tilltill muskelspänningar. Det kommer från hårt arbete och även från sport.
- Stor psykisk stress. Bakhuvudet gör ofta ont hos skolbarn och elever under tentor. Obehag visar sig även bland kunskapsarbetare, till exempel under förberedelserna av ett viktigt projekt.
- Brott mot kosten, införande av transfetter i kosten, muffins.
- Dricker alkohol i stora mängder, samt rökning, drogberoende.
- Byte av bostad. Med en kraftig klimatförändring omstruktureras kroppen, det finns en metabol störning, vilket leder till obehag.
Om bakhuvudet gör ont, vad är det för tryck? Detta orsakas vanligtvis av högt blodtryck. Ofta gör bakhuvudet ont vid förkylning. Hos kvinnor uppstår smärta på grund av en obekväm frisyr, tungt hår, samlat i en bulle på baksidan av huvudet. Obehag uppstår som en konsekvens av skada. Till exempel brukar bakhuvudet göra ont efter ett slag. Av någon anledning är behandling i tid nödvändig för att förhindra försämring.
Var känns det?
Hur yttrar sig smärta? Ofta har människor en pulsering, tryckande känslor, ryggvärk i huvud och nacke. Obehag uppstår inte bara på baksidan av huvudet, utan kan också röra sig till andra delar:
- temporal;
- frontala, supraokulära bågar;
- jaw;
- övre rygg;
- rumphals;
- ansiktshud, öron.
Skottningar visas på vänster och höger sida av huvudet, smärta kan också vara i ögongloberna. Obehagskiljer sig beroende på typ av sjukdom.
Myogelose
Försämrad blodcirkulation i musklerna i nacken leder till tätningar. Med denna åkomma uppstår muskelstelhet, nackknöl, obehag i axlarna, yrsel.
Myogelose utvecklas med felaktig hållning, obekväm hållning när man sitter. Ofta uppstår en åkomma på grund av att en person är i drag. I det här fallet gör bakhuvudet vanligtvis ont när du vrider på huvudet.
Myosit
Obehag uppstår på grund av inflammation i nackmusklerna. Med en vändning, en lutning av huvudet, blir smärtan starkare. Samtidigt förekommer det även mellan skulderbladen, i skuldergördeln.
Obehagliga känslor finns bara i en del av huvudet, vänster eller höger. Orsakerna till cervikal myosit inkluderar hypotermi, stillasittande arbete. Specialister identifierar sjukdomen efter skador i nacken, övre delen av ryggen.
Neuralgi
Med denna sjukdom har många människor huvudvärk varje dag. Smärtan är vanligtvis paroxysmal. Med en lutning, vrid på huvudet känns ryggvärk i nacke, underkäke och övre delen av ryggen.
Folk känner stark smärta, brännande känsla i bakhuvudet, försöker vanligtvis röra sig mindre. Ofta med neuralgi är även hårbotten svår att röra. Smärta uppstår när man nyser, hostar. Tillsammans med detta kan osteokondros, artros i det intervertebrala brosket utvecklas.
migrän
Skärp smärta kan vara på baksidan av huvudet, tinningen, superciliära bågar. Andra obehagliga symtom inkluderar:
- cut;
- blackout ögon;
- tinnitus;
- hörselnedsättning;
- yrsel;
- desorientering.
Migrän utvecklas från påverkan av broskvävnaden i ryggraden på artären. Detta beaktas när man ställer en diagnos: med tryck på artären i den första halskotan ökar smärtan.
Cervikal spondylos
Den här sjukdomen uppträder när bindväven degenererar till ben i ryggradens diskar. Om den lämnas obehandlad utvecklas sjukdomen, på grund av vilken bentillväxt leder till stela huvudrörelser.
Förutom smärta i bakhuvudet uppstår smärta i axlar, nacke. Obehag uppstår vid lutning, vridning av huvudet. Den försvinner inte i ett statiskt läge. Patienter lider av sömnlöshet. Sjukdomen observeras ofta hos personer med en stillasittande livsstil, såväl som efter 50 år.
Osteokondros
Gör den högra sidan av bakhuvudet eller vänster, nacke, temporal del konstant ont? Detta kan tyda på cervikal osteokondros. Även med sjukdomen kan ytterligare symtom uppträda:
- illamående;
- yrsel;
- nedsatt koordination;
- minnesförsämring;
- dysgraphia;
- syn och hörselnedsättning.
Med en skarp lutning av huvudet bakåt kan en person falla och förlora rörelsefunktionen under en viss period. Osteokondros uppträder ofta med migrän. Stötsmärta läggs till dessa symtom.
Hypertoni
Om bakhuvudet gör ont, vad är trycket? Hans hopp leder till pulserande smärta. Patienterna kännersprängning, tyngd i huvudet. Detta visas vid högt tryck.
Hypertoni orsakar yrsel, illamående och hjärtklappning. Smärtan dyker upp på morgonen. Lättnaden kommer oväntat efter kräkningar.
Vaskulär stenos
Akut smärta uppstår på grund av arteriell spasm. Symtom observeras under rörelse och är mindre uttalade under vila. Anledningen är tunga belastningar. Folk känner "gåshud" i bakhuvudet. Vid vasokonstriktion observeras pulserande smärta, som kan vara från bakhuvudet till pannan.
Med uppkomsten av dova smärtor blir venöst utflöde från huvudet svårare. Känslor ökar när du sänker huvudet, hostar. Vaskulär smärta uppstår vid fysisk överansträngning.
Ökat intrakraniellt tryck
Trycksmärta kan bero på intrakraniellt tryck. Det kan vara illamående, ögonsmärta. Obehaget ökar med starkt ljus, höga ljud.
Orsaken kan vara ett felaktigt bildat bett hos ett barn, som kvarstår till vuxen ålder. Matt smärta sträcker sig till öronen, kronan. På kvällen blir de starkare. Ortodontist är engagerad i korrigering av bettet.
Vad ska man göra om bakhuvudet gör ont? Först måste du se en läkare som kommer att ordinera lämplig behandling. Undersökning, datortomografi, röntgen, testning gör att du kan ställa en diagnos. Först då bestäms lämpliga behandlingsåtgärder.
Medicines
Du kan ta bort stressande smärtor efter att ha genomgått en behandlingskur som återställer nervbalansen. PÅi särskilt svåra situationer ordinerar läkaren antidepressiva medel, lugnande medel. Men det är viktigt att eliminera orsaken till stress – att flytta till ett annat jobb, att förbättra relationerna med släktingar.
Om smärtan manifesteras av högt blodtryck, rekommenderar läkare att ta läkemedel som kan normalisera blodtrycket. Med vaskulär stenos är det önskvärt att ta statiner, vasodilatorer. Smärtstillande läkemedel kan förskrivas. Om det gör ont i bakhuvudet ska tabletterna tas efter att ha konsulterat en läkare. "Analgin", "Baralgin", "Citramon" bör endast tas med en enda smärta. Medel har en smärtstillande effekt, lindrar inte källan till smärta.
Sjukgymnastik
Om det gör ont i bakhuvudet kan behandling ske med sjukgymnastik. De används för neuralgi, spondylos, myogelos, osteokondros, vasokonstriktion. Sjukgymnastik består av:
- ultrasound;
- laserterapi;
- elektrofores;
- magnetoterapi.
Antalet procedurer bestäms av sjukdomens förlopp, patientens egenskaper. Innan du utför sessioner bör du rådgöra med en specialist.
Massage och manuell terapi
Dessa metoder är effektiva vid cervikal osteokondros, stress, myogelos, neuralgi. Kursen kan innehålla 5 lektioner eller fler. Det är att föredra att utföra proceduren en gång var 2-3 månad. Även om endast en specialist kan avgöra vilka punkter som kan påverkas för lindring, kan självmassage fortfarande göras självständigt: gnugga nacken,nacke.
Manuell terapi är att föredra att utföras av en specialist som kommer att eliminera akuta symtom, återställa tillståndet med några få procedurer. Under sessioner kan antiinflammatoriska salvor och krämer användas om de ordinerats av en läkare. Du bör inte massera om bakhuvudet gör ont på grund av högt blodtryck eller spondylos, samt om det finns en hög temperatur eller inflammation hittas. Om massagen ger obehag är det nödvändigt att avsluta proceduren.
Terapeutisk träning
För att lossa musklerna i nacken, vilket leder till spänningar, är det lämpligt att utföra en uppsättning terapeutiska övningar. När det påverkar ligamentapparaten i nacken, musklerna i axelgördeln. Typer av träning används bäst på inrådan av en läkare.
Om det efter procedurerna försämras tillståndet, obehag noteras, är det nödvändigt att minska belastningen. Om det behövs, välj ett annat komplex eller avbryt klasser.
Traditionell medicin
Användningen av effektiva läkemedel måste ske med läkemedelsbehandling. Det är viktigt att observera den grundläggande principen - gör ingen skada. Förbättra tillståndet kommer att tillåta luftning, applicera en varm kompress på baksidan av huvudet. Om intrakraniellt tryck uppstår under smärta, bör du vila i ett mörkt rum. Följande fonder är efterfrågade:
- Komprimerar. Du måste hacka löken, riv pepparroten, linda dem med gasväv och kan appliceras på baksidan av huvudet. Det lindrar smärta och trötthet. De lindrar obehag under en viss period av en kål eller druvblad, som måste appliceras pånacke. Om en cervikal migrän upptäcks appliceras citronskal. Det måste knådas och appliceras på baksidan av huvudet.
- Lugnande teer. De har primula, lind, ängssöt, salvia, mynta, citronmeliss. Applicera endast 1 planta eller blandning. Användbart grönt te med ingefära. Denna dryck återställer blodtrycket, har en antioxidanteffekt.
- Aromaterapi. Det är effektivt för stress, osteokondros, överansträngning. Estrar av gran, grönt te, mynta används. Det är nödvändigt att droppa några droppar på en påse och fördela kuddarna runt rummet. Ingreppet måste utföras 1 gång per dag.
Förebyggande
För att undvika huvudvärk på baksidan av huvudet är det nödvändigt att korrigera livsstilen. Om hälsan försämras från stillasittande arbete, som inte kan ändras, måste en person träna var 2-3 timme. Det kommer att finnas tillräckligt med svängar, lutningar av huvudet, uppvärmning av axelgördeln. Aktiviteter förbättrar blodcirkulationen, tillåter inte stagnation i musklerna.
Med frekvent huvudvärk bör alkohol och rökning uteslutas. Drick inte choklad, läsk, kaffe. Menyn bör innehålla fet havsfisk. Den innehåller omega-3 syror, som stärker blodkärlen och förhindrar inflammation.
När beriberi, läkare rekommenderar att du tar vitamin-mineralkomplex. Vitaminer från naturliga produkter absorberas perfekt, så du behöver en balanserad kost.
Om det finns regelbunden fysisk aktivitet, kommer en person att kunna eliminera huvudvärk. Huvudsaken är att de är genomförbara. Vandring, cykling, spela tennis är användbara. Simning är effektivt. I poolen, gör inte bara övningar för att stärka musklerna i nacken, utan också eliminera stress, de negativa aspekterna av arbetsdagen.
Rekommendationer
Det finns några enkla tips som kan förbättra en persons tillstånd:
- Om till och med små övergående smärtor dyker upp är det nödvändigt att stärka hälsokontrollen: bli inte kall, inte ha drag, träna gymnastik på morgonen, gå varje dag i friska luften.
- När du arbetar vid en dator måste du ta pauser i 10-15 minuter varje timme, gå upp, värma upp. Rörelse hjälper till att förhindra muskelstelhet och blodstas. Höjden på stolen bör justeras så att du tittar direkt på bildskärmen.
- Om du har högt blodtryck måste du mäta ditt blodtryck 2-3 gånger om dagen. Det bör inte tillåtas att stiga till förhöjda siffror, men blodtryckssänkande läkemedel bör endast tas efter utnämning av en specialist.
- Det är viktigt att undvika stress och försöka ta allt med ro. Lugnande medel är användbara, men innan du väljer dem bör du konsultera en läkare.
- Användbar ortopedisk kudde. Att sova på en sådan produkt slappnar av musklerna på baksidan av huvudet.
Därmed kan bakhuvudet göra ont av olika anledningar. Det är nödvändigt att vara mer uppmärksam på din hälsa och i tid behandla de åkommor som leder till detta tillstånd.
