Rädsla är en känsla som är bekant för en person från födseln. I större eller mindre utsträckning upplever var och en av oss en känsla av rädsla nästan dagligen. Men varför upplever vi en sådan känsla, vad är mekanismen för uppkomsten av ett sådant tillstånd? Det visar sig att orsaken till bildandet av denna känsla är rädslahormonet. Läs mer om fysiologin för förekomsten av en sådan känsla i vårt material.
Vad är rädsla?
Rädsla är ett inre tillstånd hos en person, som provoceras av någon form av fara och är förknippat med förekomsten av negativa känslomässiga upplevelser. En sådan känsla på nivån av instinkter förekommer också hos djur, som manifesterar sig i form av defensiva reaktioner. I allmänhet, hos människor, är mekanismen för bildandet av denna känsla identisk: när en fara inträffar aktiveras alla möjliga resurser i kroppen för att övervinna hotet som har uppstått.
Vi blundar till exempel utan att tänka, ökar avståndet från källan som orsakar rädsla etc. I vissasituationer, människor flyr, gömmer sig från faran som har uppstått. Trots det faktum att mekanismen för bildandet av rädsla hos olika människor är densamma, är svaren på stimulansen direkt motsatta. Så om en persons kropp, när ett hot uppstår, aktiverar tankeprocesser och försöker hitta en väg ut ur den aktuella situationen, faller den andra tvärtom i dvala. I alla fall uppstår kroppens reaktion på rädsla på grund av att ett visst ämne släpps ut i blodet. Vi kommer att diskutera vilket hormon som orsakar rädsla nedan.
Rädsla som en självbevarelsedriftsinstinkt
Både hos djur och hos människor är reaktionen på den framväxande faran fastställd på genetisk nivå och är mer instinktiv. Så, studier har noterat att även ett nyfött barn känner olika rädslor. Sedan, under inflytande av social erfarenhet, antar känslorna andra former och manifestationer, men inte desto mindre förblir reaktionen på en farlig stimulans på instinktnivån.
Studet av rädslans fysiologi ägnas åt ett stort antal vetenskapliga och litterära verk. Trots detta finns det fortfarande många aktuella frågor relaterade till mekanismen för bildandet av en skyddsreaktion. Det är välkänt att symptomen på rädsla orsakas av hormoner som produceras av binjurarna, nämligen adrenalin och kortisol. Men varför samma substanser bidrar till bildandet av direkt motsatta reaktioner (nämligen excitation och hämning) hos människor på samma stimulans - är fortfarande ett mysterium.
Mekanismutbildning
Vad händer i kroppen när fara uppstår? Först skickas signaler från sinnesorganen till hjärnbarken om upptäckten av en situation som utgör ett hot mot mänsklig säkerhet. Då börjar kroppen producera det så kallade rädslahormonet – adrenalin. I sin tur aktiverar detta ämne produktionen av kortisol - det är han som orsakar symtom som är karakteristiska för den yttre manifestationen av rädsla.
Experimentella studier har visat att under en period då en person upplever en stark skräck ökar kortisolet i blodet avsevärt. Som ett resultat uppstår karakteristiska yttre manifestationer av ett sådant negativt känslotillstånd.
Klassificering
Flera studier har visat att rädsla kan orsakas av olika orsaker. Beroende på detta är det vanligt att klassificera en sådan känsla i följande typer:
- Biologisk har urtida rötter. Den representerar överlevnadsinstinkten. Denna reaktion är karakteristisk inte bara för djur utan också för människor. Inför en tydlig livsfara på instinktnivå börjar "rädslans hormon" att produceras, vilket gör att kroppen omedelbart kan aktivera alla tillgängliga resurser för att bekämpa hotet.
- Social rädsla är de som förvärvats som ett resultat av ackumulerad livserfarenhet. Till exempel rädsla för att tala inför publik eller medicinsk manipulation. Den här typen av reaktioner kan korrigeras - i processen med reflektion, logiskt tänkande är det möjligt att övervinna sådana rädslor.
Symptom
Adrenalin i blodet orsakar ett antal tillstånd som är karakteristiska för en känsla av rädsla. Så detta ämne hjälper till att öka blodtrycket och vidga blodkärlen - och därigenom förbättra syreutbytet av inre organ. I sin tur hjälper ökad näring av hjärnvävnaden, som de säger, att fräscha upp tankar, att styra krafter för att hitta den nödvändiga lösningen för att övervinna den nuvarande nödsituationen. Det är därför, när en person är mycket rädd, under de första sekunderna försöker hans kropp att bedöma hotet så exakt som möjligt och aktivera alla möjliga resurser. Speciellt sker utvidgning av pupillerna för att öka synen, och spänningen i de motoriska huvudmusklerna uppstår för maximal acceleration vid behov av att fly.
Stresshormon - kortisol
Mekanismen för bildandet av rädsla slutar inte där. Adrenalin ökar blodets kortisol, eller stresshormonet. En ökning av nivåerna av detta ämne leder till följande symtom:
- palpitationer;
- svettning;
- torr mun;
- snabb ytlig andning.
När de säger "håret reste sig" menar de att det var väldigt läskigt. Händer detta verkligen när en person är rädd för något? Faktum är att vetenskapen känner till enskilda fall av en sådan reaktion under fara - vid rötterna stiger håret något på grund av effekterna av hormoner. Forskarna föreslog att en sådan reaktion är en reflex - till exempel, fåglar fluffar sina fjädrar och vissa däggdjursläpp ut spikar när det är livsfara. Men om sådana handlingar verkligen kan rädda djurs liv, så är en sådan reaktion hos människor bara en primitiv instinkt för självbevarelsedrift.
Typer av manifestation av rädsla
Rädslaforskning har visat att det finns två typer av mänskliga reaktioner på fara:
- active;
- passiv.
Så, i det första fallet aktiverar kroppen omedelbart alla försvar. I detta tillstånd ökar möjligheterna avsevärt. Många fall har noterats när en person i ett tillstånd av rädsla gjorde saker som var ovanliga för honom: han hoppade över en hög barriär, bar tunga laster, tillryggalade långa sträckor på kort tid, etc. Dessutom försök att upprepa detta i ett lugnt tillstånd ledde till misslyckanden. Sådana möjligheter förklaras av det faktum att i ögonblicket av skräck produceras adrenalin i stora mängder i människokroppen. Det är detta ämne som aktiverar skyddsfunktioner på kort tid, vilket gör att du kan använda alla tillgängliga resurser för att övervinna hotet.
En passiv reaktion uppstår när en person omedvetet försöker gömma sig från faran som har uppstått. Detta manifesteras i att blekna (de flesta djur och fåglar beter sig på samma sätt när ett hot mot livet närmar sig), täcker ögonen och munnen med handflatorna. Barn gömmer sig ofta under en filt eller säng. Det är känt att sådana reaktioner också orsakas av att rädslahormonet utsöndras av binjurebarken. Men det är därför som vissa människor tar aktiva åtgärder för att eliminera faran,medan andra passivt väntar ut hotet, är det fortfarande ett mysterium för forskare om detta problem. Det finns förslag på att detta beror på en persons sociala erfarenhet och hans individuella psykologiska och fysiologiska egenskaper.
Konsekvenser
Är rädsla farlig? Läkare svarar otvetydigt på denna fråga - en sådan känsla ger allvarliga och drastiska förändringar i kroppen, som inte kan annat än påverka hälsan. En stark skräck kan orsaka blodflödesstörningar, hjärnhypoxi, en signifikant ökning av blodtrycket med alla åtföljande konsekvenser. I svåra fall är blockering av blodkärl möjlig och, som ett resultat, en hjärtinfarkt.
Fans av extrem underhållning är säkra på att adrenalin i blodet ökar vitaliteten och förbättrar hälsan. Faktum är att detta ämne orsakar en tonisk effekt i kroppen, och de känslor som en person upplever under en skräck jämförs ofta med eufori. Trots detta säger läkare att den frekventa frisättningen av rädslahormonet minskar kroppens styrka. Regelbunden tryckökning leder till en stor belastning på det kardiovaskulära systemet, vilket ökar risken för olika sjukdomar: från rosacea till störningar av de inre organen.
Kan rädsla botas?
En persons rädsla har inte alltid en fysiologisk orsak - problemet kan också ha psykologiska rötter. Hormonet av rädsla kan produceras av kroppen även i frånvaro av ett tydligt hot mot livet. Till exempel,offentliga tal, ett mörkt rum eller en ofarlig insekt är osannolikt att vara en verklig fara. Ändå är nästan alla av oss rädda för något helt orimligt. Dessutom manifesteras detta inte bara i tankar utan också i fysiologiska förändringar. Så hos personer som lider av olika fobier produceras adrenalin i blodet och symtom som är karakteristiska för rädsla uppträder. Sådana tillstånd kräver naturligtvis hjälp av specialister. Förutom psykologiskt stöd, vid behov, kommer läkaren att skriva ut lugnande medel eller homeopatiska läkemedel.
Vi berättade vilket hormon som produceras i händelse av rädsla, förklarade mekanismen för bildandet av en sådan känsla hos en person. Det kan noteras att en sådan defensiv reaktion i de flesta fall räddar en person från verklig fara. Men ogrundad rädsla kan leda till allvarliga hälsoproblem.
