IBS, eller colon irritabile, är en ganska vanlig sjukdom. Symtom på IBS inkluderar svår magsmärta, diarré eller förstoppning och uppblåsthet. Enligt statistiken lider cirka 15 procent av alla människor av denna sjukdom, och det finns en man för var tredje kvinna. Sjukdomen ingår inte i den farliga gruppen, men kan avsevärt försämra livskvaliteten.
Möjliga orsaker
Oavsett symtom på IBS kan de bero på en mängd olika orsaker. Glöm inte att läkare tillskriver denna sjukdom till ett antal funktionella sådana: den mest grundliga forskningen kanske inte ger några resultat. Studier har visat att tarmproblem oftast orsakas av faktorer som stress, överansträngning och ärftliga anlag. Dessutom beror tillståndet i våra tarmar till stor del på vilken mat som dominerar vår kost.
Stress
Som nämnts ovan är symtomen på IBS typiska för personer som är under svår stress. Ökningen av anfall är vanligtvis förknippad med en ogynnsam familjesituation, förlust av en nära och kära och kroniskt överarbete.
Mat
De som lider av odiagnostiserad buksmärta rapporterar sin ökning efter att ha ätit följande livsmedel: mjölk, flingor, ägg, nötter, fett kött (särskilt fläsk). Om du märker ett samband mellan matsmältningsproblem och en viss maträtt bör du eliminera den från din kost, eller åtminstone begränsa din konsumtion av den.
IBS-symtom
I början av artikeln nämnde vi redan att irritabel tarm kännetecknas främst av smärta i magen. Låt oss prata om detta mer i detalj. De flesta patienter karakteriserar smärtan som uppstår i buken som "akut", "skärande", "vridning". Dessutom uppstår smärta ganska plötsligt och åtföljs av en avföringsstörning. Hos vissa människor manifesterar det sig i form av diarré, hos andra - i form av förstoppning. Symtom på IBS kan uppstå flera gånger om dagen, men oftast gör de sig påminda ett par gånger i månaden. Det bör noteras att de mycket sällan anses vara grunden för ett besök hos läkaren: de flesta människor är övertygade om att de har blivit offer för matförgiftning och behandlas därefter. Men alla dessa tecken indikerar närvaron av IBS; behandling i detta fall är nödvändig.
När ska jag åka till sjukhuset?
Det är mer sannolikt att du behöver läkarvård om:
- Din avföring visar spår av blod;
- under testet fick du diagnosen en låg nivå av hemoglobin;
- diarréattacker är vanligare på natten;
- du har hela tiden ökattemperatur;
- En medlem i din familj har diagnostiserats med Crohns sjukdom eller tarmcancer.
Diet
Vad kan du personligen göra för att lindra ditt tillstånd? Först och främst, var uppmärksam på din kost. Tänk på det, missbrukar du fet, kryddig, stekt mat? Om du lider av förstoppning, försök äta mer fibrer, ät klibröd istället för vanligt vitt bröd, drick så mycket vatten som möjligt (nämligen vatten, inte te och kaffe). Lider du av ofta diarré? Du måste helt ge upp kål och mjölk. Konsumtionen av mejeriprodukter måste begränsas till ett minimum.
