Familjeterapi är ett oumbärligt verktyg i en situation där familjen riskerar att förstöras. Detta kan hända i allas liv, och du behöver inte ens vara skyldig. Många konstaterar att vardagen är fylld av konflikter, och människor kan inte komma till en ömsesidig förståelse som är så karakteristisk för den första tiden. Familjeterapi hjälper till att hitta ett gemensamt språk, hantera problem tillsammans och undvika att den sociala enheten sönderfaller.
Nej
Det här är precis vad många människor tänker när de hamnar i en situation med svåra familjerelationer, om vänner, släktingar erbjuder sig att söka hjälp från en specialist. Familjeterapi av någon okänd anledning verkar vara något skrämmande, till och med pinsamt. Åsikten är helt felaktig. Systemisk familjeterapi hjälper till att hantera många svårigheter, bli av med insinuationer, en mängd problem. Med hjälp av en läkare som är specialiserad på detta,du kan äntligen förstå tankesättet hos en älskad, ta kontakt med honom och återställa lugnet i huset.
Familjer som ställs inför svåra livssituationer behöver ofta hjälp. Många människor är av naturen stängda, de har helt enkelt inte råd att dela sitt känslomässiga tillstånd ens med en älskad. Systemisk familjeterapi kommer till undsättning, låter dig bilda en produktiv dialog. Ett snabbt besök hos en specialist är ett sätt att bevara äktenskapsbandet och förhindra förstörelse av familjen. Systemisk familjeterapi är ett modernt tillvägagångssätt som aktivt utvecklats av psykologer och psykoterapeuter runt om i världen. Den samlade erfarenheten visar att detta är en riktigt framgångsrik metod för att lösa problemet med ömsesidig förståelse mellan familjemedlemmar.
Situationens egenskaper
Family Therapy Institute utvecklades som ett specialistsvar på den ständigt ökande förekomsten av kriser i relationer mellan nära och kära. Observation av samhällets celler gav en uppfattning om de mest typiska reaktionerna hos en person i ett kristillstånd:
- misstro mot andra;
- taunt;
- skeptisk uppfattning om samtalspartnern.
Tekniker för familjeterapi är baserade på följande postulat: samtalspartnern inser helt enkelt inte att en älskad försöker förmedla sådana reaktioner till honom. Många i den här situationen förstår helt enkelt inte att relationer kan räddas, återställas, återställas till sin forna glans.
Allmän information
Hur fungerar det moderna familjeterapicentret? Detta är en plats där endast professionella psykologer ochpsykoterapeuter. Specialisters uppgift är att förebygga eventuella problem inom en snar framtid, arbeta med situationer som redan har hänt för att förstå beteendet hos alla deltagare i orsakerna till det som hände. Läkare hjälper människor att förstå vad som ledde till krisen, vilka faktorer som provocerade den och stimulerade utvecklingen av situationen. Familjepsykologi och familjeterapi är en effektiv åtgärd för att förebygga känslomässiga sammanbrott, som tyvärr ingen familj är immun mot, särskilt under vår tids ganska svåra sociala förhållanden.
Genom att vända dig till specialister för hjälp kan du återställa relationer med nära och kära. Det finns flera stora kliniker som arbetar i denna riktning. Resultatet av kursen är positivt bedömt av personer som har besökt Minukhin School of Family Therapy, bra recensioner om Schwartz och några andra författare av unika metoder.
Hur fungerar det?
Institutet för integrerad familjeterapi förser intresserade individer med aktuell, användbar och praktisk information inom följande områden:
- familjesystem, kärnan i samhällets enhet;
- förmågan att förverkliga sig själv som en del av en familj;
- bildning av en hållbar produktiv dialog med föremål som är svåra att kommunicera;
- återupprätta förståelsen mellan nära och kära;
- sätt att uppnå harmoni i familjen;
- metoder för att förstå andra.
Institutet för integrerad familjeterapi hjälper till att hantera de rädslor som är förknippade med insikt om komplexa,kontroversiella situationer. Framgång kan uppnås endast när man blockerar ett ytligt tillvägagångssätt, förstår essensen av de faktorer som provocerade konfliktsituationen. Alla problem, som psykologer försäkrar, kan lösas, och många patienter som har genomfört en specifik kurs blir förvånade när de ser tillbaka: hur förstod de inte innan att det är så enkelt att bygga produktiva relationer?
Vad ska man vara uppmärksam på?
Integrativ familjeterapi hjälper till att definiera, formulera, fastställa gränserna för relationer. Detta är lika sant för problemet med "pappor och barn", och för relationen mellan föräldrar. Som en del av kursen hjälper psykologen klienter att hitta gemensamma teman och inse hur viktiga de är och hur de kan avgöra framtiden. På nivån för systrar och bröder kommer ett specialiserat tillvägagångssätt att bidra till att skapa trevliga relationer, eliminera hårdheten och konflikten i uppfattningen av en annan person. Många noterar att de bara med hjälp av en psykoterapeut kunde inse intimiteten i ett förhållande med en älskad. Samtidigt spelas en viktig roll i den systemiska familjeterapin av delpersonligheter av faktumet av gemensamt deltagande, medvetenhet om alla parters intresse för kommunikation i ett positivt resultat.
Psykologens uppgift är att låta klienten förstå att familjen inte innehåller extra personer, alla behövs, alla behövs. Tack vare detta blir det lättare att ömsesidigt övervinna de skillnader som har uppstått. När du avslöjar förräderi kommer en psykoterapeut att hjälpa till att analysera den smärtsamma situationen. Familjemedlemmarnas uppgift är att förstå att bevarandet av händelser i den nuvarande situationen inte kommer att ge någon fördel för att gå framåt, utvecklingrelationer måste övervinna denna svårighet. Ofta kommer den modernaste familjeterapin med delpersonlighet, utvecklad av en framstående figur - Richard Schwartz, till undsättning.
Jämlikhet och respekt
Familjeterapi hjälper:
- uppnå lika status för alla familjemedlemmar;
- eliminera situationen för uppkomsten av en "syndabock", inklusive att förhindra en sådan position för dig själv;
- hjälp varandra inom familjen (detta måste också läras!);
- omformatera relationerna på ett sådant sätt att framtiden blir så välmående som möjligt;
- inse vikten av familjen och dess värderingar.
Grundläggande tekniker
För närvarande är familjekonstterapi populärt, psykodrama, gå med, leka, observera är inte mindre relevanta. Den specifika metoden väljs efter situationen. Många experter bedömer positivt Schwartz tillvägagångssätt: systemisk familjeterapi av delpersonligheter. Förresten publicerade författaren till och med en ganska populär bok baserad på sina egna prestationer, skriven på ett enkelt och begripligt språk, utan användning av specifika termer. Om det inte är möjligt att gå en kurs i familjepsykoterapi, kan du börja med att studera detta arbete och tillämpa dess postulat i verkligheten, gradvis utveckla situationen och, eventuellt, föra dem nära förståelsen av behovet av extern intervention - psykoterapeutisk rådgivning.
Gå med
Detta tillvägagångssätt innebär att en läkare inkluderas i familjerelationer: psykologen blirfull medlem. Detta gör att du kan förstå essensen av vad som händer mellan människor och vidta åtgärder för att eliminera konfliktsituationen. Denna modell tillhör kategorin rollspel och inkluderar flera på varandra följande steg:
- Beskrivning av problemet av familjemedlemmar, vilket hjälper psykologen att identifiera den mest aktiva, dominerande medlemmen.
- Insamling av information om varje medlems position, formulera en primär slutsats om situationen, bekräfta att det finns ett problem.
- Debriefing först av klienter, sedan med deltagande av en psykoterapeut.
Som nämnts i psykoterapeutisk praxis, med detta tillvägagångssätt för att lösa ett problem, är det andra steget, kopplat till formuleringen av slutsatser, ofta det svåraste. Många besökare på sessionerna håller kategoriskt inte med om läkarens åsikt, och svårigheterna i ömsesidiga relationer tillåter inte en att nå en överenskommen position i en grupp klienter. Tack vare att en utomstående förvandlas till en familjemedlem blir det lättare att förstå vad problemets essens är, att hitta de positiva aspekterna av interaktion, utveckla en strategi för att stärka dem och formulera en uppförandelinje i förhållande till en svår situation. Vid debriefingen kontrollerar psykoterapeuten att problemet inte löses under ledning av någon i gruppen, utan genom ett gemensamt arbete av alla deltagare. Bara genom att gå samman och visa allas intresse kan du få ett riktigt produktivt resultat.
Sammanfattning
Det sista steget i rollspelet, där ytterligare en familjemedlem läggs till, är utvecklingen alternativa lösningar till omständigheterna. Under överinseende av en psykoterapeut spelar deltagarna ut en specifik situation, var och en förklarar vad han kommer att göra, hur han kommer att bete sig, hur han kommer att reagera på andras handlingar. Under spelets gång har alla deltagare rätt att stoppa andra, korrigera sina handlingar och uttrycka sin vision.
Psykologen ger med nödvändighet "läxor": arbeta igenom, diskutera vad som förstods under sessionen, göra specifika saker och inte utföra vissa handlingar. Samtidigt övervakas att alla medlemmar i den inkommande gruppen deltar aktivt - detta tillstånd är en av nyckeln till familjeterapi.
Bevakning och återvinning
Med denna arbetsmetod observerar psykoterapeuten noggrant interaktionen mellan klienter inom gruppen: hur människor lyssnar, reagerar på information som kommer från samtalspartnern. Data som erhålls på detta sätt används för att formulera slutsatser, utarbeta ett program med rekommendationer för att förbättra atmosfären i huset.
Omdesign innebär att betona de viktiga positiva aspekterna av familjerelationer. Psykoterapeuten hjälper till att inse fördelarna, trevliga stunder av interaktion, framkallar en önskan att arbeta med sin utveckling.
Tekniker
Tekniker - sådana medel, vars användning hjälper till att anpassa strukturen för interaktionen mellan familjemedlemmar. Sherman, Fredman, i sina verk allmänt erkända som tillämpliga i praktiken, formulerade följande lista över sätt att påverkasituation:
- sociometri;
- beteendestrategier;
- paradoxala tillvägagångssätt;
- använder fantasins kraft.
Och om mer detaljerat?
Sociometri är den mest använda metoden idag. Förekomsten av metoden beror på dess universalitet. Psykoterapeuter som har bemästrat det här alternativet att påverka klienter till perfektion kan hantera alla familjeproblem och lägger tonvikten på de mest kraftfulla aspekterna av relationen.
Beteendemetoder innebär att hitta orsaken till en svår konfliktsituation. Psykoterapeutens uppgift är att hjälpa klienter att anpassa sitt beteende så att relationen blir hälsosammare. Man tror att denna metod är en av de mest effektiva.
Tekniker baserade på paradoxen visar en snabb positiv effekt, och klienterna får intrycket att problemet har uttömt sig. Men för en psykolog är det inte lätt att bemästra tillvägagångssättet, dess tillämpning är också förknippad med vissa svårigheter. Slutligen innebär användningen av fantasi konstterapi, arbete med föreningar.
Historiska ögonblick
Familjeterapi är en ganska ung och för närvarande aktivt utvecklande metod. Den användes först efter andra världskriget. Författarna var de ledande psykoterapeuterna i Amerika. Det är nu insett att metoder måste utvecklas och förbättras. Funktion av psykoterapeutiskmetoder genom att läkaren samtidigt arbetar omedelbart med en grupp besökare, vilket påverkar familjen som helhet. Tyskarna var de första som kände igen denna teknik, sedan godkändes metoden av österrikarna och antogs i Sverige.
Idag används familjeterapi aktivt i olika länder i världen, den anses vara ekonomisk, effektiv, med långsiktiga resultat. Från år till år hörs fler och fler nya förslag angående möjliga metoder och tillvägagångssätt, nya beroenden och fakta upptäcks, sätt att påverka människor som är fundament alt annorlunda än de som användes tidigare utarbetas.
Allt är inte så enkelt
Medan vissa ser familjeterapi som samhällets framtid, är andra övertygade om att det här alternativet inte är lämpligt för permanent användning. Det speciella ligger i frånvaron av egna koncept och unika teorier som accepteras av vida kretsar. Det som står i nyckeln fungerar för riktningen och vad som observeras i praktiken skiljer sig ofta åt. Det noteras att familjeterapi till stor del är heuristisk.
Curious Moments
Längden på en familjeterapikurs i de enklaste fallen är bara ett par veckor, men det finns situationer då medicinsk hjälp har behövts i flera år. Detta bestäms till stor del av bäraren av symtomet och närvaron av psykiska störningar, såväl som aktiviteten av interpersonella konflikter. I olika fall motiveras klienterna att nå framgång i olika grad, även detta spelar en viktig roll. Som regel börjar lektionerna med en eller två pass i veckan, sedan minskas frekvensen till en gång varannan vecka,sedan var tredje vecka.
De huvudsakliga stadierna av den terapeutiska kursen som anges i verk av Justickis, Eidemiller:
- diagnostik;
- konfliktlösning;
- rekonstruktion;
- support.
Det viktigaste är att börja rätt
Diagnostisering innebär att man skriver identifierade problem. Psykoterapeutens uppgift är att uppmärksamma de personliga egenskaperna hos alla deltagare i processen. Psykiatern formulerar hypoteser och söker motivering för dem. Samtidigt kännetecknas terapi av närvaron av en diagnostisk komponent i alla stadier av interaktion mellan läkare och klienter: detta är det enda sättet att välja riktigt effektiva metoder för att påverka människor.
När han interagerar med familjemedlemmar bör läkaren ta hänsyn till att data som tas emot från en deltagare kanske inte sammanfaller med en annan persons syn. Du måste kunna korrelera den mottagna informationen, bilda ditt eget unika intryck, ifrågasätta och kontrollera beteendet hos den ankommande gruppen. Psykoterapeutens uppgift är att se på situationen ur var och en av familjemedlemmarnas perspektiv för att förstå och förstå deras synvinkel och hjälpa till att lösa konfliktsituationen.
Vad är härnäst?
Efter den första bekantskapen med situationen kan du gå vidare till en djupare analys av omständigheterna. Psykoterapeuten träffar familjen, identifierar källan till konfliktsituationen, analyserar varje intresserad persons känslomässiga reaktion och letar efter sätt att eliminera konsekvenserna. Som en del av arbetsflödet måste du skapaen produktiv dialog mellan klienten och läkaren, annars blir evenemanget inte lyckat.
Psykoterapeutens uppgift är att hjälpa alla deltagare i situationen att etablera en ömsesidigt förståelig kontakt, när varje familjemedlem kan uppfatta och förstå informationen från andra. Läkaren blir en mellanhand och hjälper till att välja en sådan mängd data som alla parter i konfliktsituationen för närvarande kan uppfatta, hans uppgift är att kontrollera själva överföringen, för att se till att informationen hördes och förstods. Den psykoterapeutiska sessionen syftar till att arbeta med icke-verbala informationskomponenter. Som regel ber läkaren klienten att uttrycka motstridiga uppgifter med gester och ber honom att vara tolerant och känslig mot andra. Den mest använda icke-direktiv tekniken hjälper till att verbalisera relationer som inte känns igen av familjemedlemmar. Dessutom kan läkaren utveckla unika metoder för påverkan som hjälper klienter att etablera en konstruktiv dialog.
Fortsatt arbete
Endast djup penetration i familjekonflikter kan göra en kurs av systemisk terapi riktigt effektiv. Detta kräver organisering av gruppdiskussioner med deltagande av inte bara en viss familj, utan också andra människor som befinner sig i en liknande situation. Rätt bildande av grupper gör att du kan genomföra rollspelsträning, lära klienter att diskutera, följa reglerna för konstruktiv dialog.
När klienter har skaffat sig en tillräcklig mängd empatiska färdigheter, tänker läkaren ochimplementerar en kurs för konsolidering av den mottagna informationen. Det hjälper till att korrigera olika beteenderesponser och kommunikationsförmåga, och höjer därigenom kvaliteten på det vardagliga familjelivet.
