Frågor om vad man ska göra med urininkontinens hos kvinnor uppstår i det vackra könet både vid ung och hög ålder. Om flickor har ett sådant problem efter en svår förlossning, beror det i vuxen ålder på klimakteriet. På grund av det är produktionen av hormonet östrogen, som är viktigt för kvinnor, ansvarig för elasticiteten i vävnader, den muskulära och ligamentösa apparaten i bäckenbotten. Som ett resultat minskar tonen i urinröret. Detta provocerar okontrollerad urinering även med minimal stress. En sådan olägenhet kan inträffa när man hostar eller nyser. I den här artikeln kommer du att lära dig om orsakerna till detta tillstånd, symtom och behandlingar.
Typer av inkontinens
Om du vet vad du ska göra med urininkontinens hos kvinnor, kommer du att kunna upptäcka problemet i tid och vidta nödvändiga åtgärder. Det finns många sätt att hantera denna olägenhet. Det viktigaste är att göra allt i tid. I det här fallet dudu kan snabbt hantera detta tillstånd, klara dig utan negativa konsekvenser för din kropp.
Vetenskapligt kallas kvinnlig urininkontinens inkontinens. Detta tillstånd läkare villkorligt indelade i tre typer, beroende på de symtom som visas. Låt oss titta på var och en av dem nedan.
Den första typen är ansträngningsinkontinens. Det inträffar endast med en ökning av det intraabdominala trycket. Det kan utlösas av sport, styrketräning, sex och till och med stressande saker som hosta, nysningar och skratt som kan verka mindre vid första anblicken.
Den andra typen är trängningsinkontinens. I det här fallet har kvinnan ett behov av att kissa, vilket hon inte kan övervinna. I vissa fall hinner hon inte ens reagera. Det är mycket svårt att förutse sådana tillstånd, eftersom blåsan kanske inte är full alls.
Äntligen är den tredje typen blandad. Den kombinerar de två tidigare varianterna av denna sjukdom.
Det viktigaste är att oavsett vilken typ som diagnostiseras måste du veta vad du ska göra med urininkontinens hos kvinnor. Samtidigt bör du inte i något fall vara nervös, eftersom stress i alla fall blir en av orsakerna till patologin.
Symptom
Som regel är det inte svårt att upptäcka denna sjukdom. Det viktigaste symtomet är ofrivilligt läckage av olika delar av urin. Utöver dessa typer finns även enures. Dessa ofrivilliga handlingar av urinering inträffar främst under sömnen. De har inget könbifogade filer och börja i barndomen.
På grund av ofrivillig urinering ökar en kvinnas känslomässiga och psykologiska irritabilitet, vilket förvärrar hennes allmänna välbefinnande och förvärrar problemet. Mot denna bakgrund kan olika obehagliga komplikationer utvecklas. Den farligaste av dem kommer att vara psykosomatiska sjukdomar.
Reasons
Vad man ska göra med urininkontinens hos kvinnor beror på orsakerna till att hon hade detta problem. I vissa fall hjälper eliminering av provocerande faktorer, om inte helt att bli av med sjukdomen, så avsevärt lindra patientens tillstånd. Det är värt att notera att de flesta av orsakerna förknippade med utvecklingen av denna sjukdom är direkt relaterade till överansträngning och nervös spänning.
Bland orsakerna till detta tillstånd i ung ålder finns som regel traumatiska och svåra förlossningar. Det är en av nyckelfaktorerna vid stressinkontinens. Denna sjukdom påverkas inte bara av bristning av mjuka vävnader i perineum, utan också av översträckning av bäckenmusklerna.
Bland de provocerande faktorerna för stressinkontinens är övervikt. Om du försöker få tillbaka kilona till det normala, kommer tillståndet att förbättras avsevärt.
Gynekologiska operationer kan också leda till inkontinens. I synnerhet borttagning av tumörer på äggstockarna eller livmodern.
Urininkontinens hos kvinnor över 40 uppträder i de flesta fall på grund av hormonella förändringar i samband med klimakteriet. På grund av otillräcklig elasticitet i musklerna försvagas sfinktern. Musklerna försvagas med åldern, vi måste erkänna att dettaen oundviklig process som påverkar alla förr eller senare. Naturligtvis kommer grundläggande förändringar i den kvinnliga kroppen som regel senare. I det här fallet är det mer relevant att prata om urininkontinens hos kvinnor 50 år och äldre. Men för vissa inträffar hormonella störningar i relativt tidig ålder.
Det är ingen hemlighet att urininkontinens hos kvinnor över 40 och i andra åldrar är vanligare än hos män. Detta påverkas av kvinnokroppens struktur. Faktum är att urinröret hos det ljusare könet har en längd på endast tre till fyra centimeter. Vid denna tidpunkt, hos män, varierar dess storlek från 24 till 30 centimeter. Samtidigt är det mycket bredare hos kvinnor (från sex till tio millimeter), mot fyra till sju millimeter hos representanter för det starkare könet. Det är av denna anledning som bäckenmusklerna är så viktiga för kvinnor. Annars rinner urin ut ur urinblåsan snabbare och lättare genom en bred och kort urinväg.
Slutligen är trängningsinkontinens associerad med en kvinnas neurogena eller överaktiva blåsasyndrom. Med denna typ av sjukdom kan en oförutsedd situation uppstå vid det mest oväntade ögonblicket, även om patienten, som vet om ett sådant problem, besöker toaletten vid varje tillfälle och medvetet minskar mängden vätska som konsumeras. Väl i denna position måste en kvinna ständigt vara i närheten av damrummet. Hon börjar bli internt psykologiskt rädd för att vara utan möjlighet att besöka henne, eftersom behovetuppstå med avundsvärd regelbundenhet - var 1,5-2 timme. Orsaken till urininkontinens hos kvinnor efter 40 år ligger i detta fall i neurologi. Dessutom kan sjukdomen visa sig i vilken annan ålder som helst. Roten till det onda bör sökas i skador på ryggraden eller traumatisk hjärnskada, i vissa fall blir sådana konsekvenser till en stroke. En annan orsak till trängningsinkontinens är en urinvägsinfektion. I det här fallet, efter att ha botat henne, kommer kvinnan att kunna glömma sina problem för alltid.
Därför är det så viktigt att ta reda på vad som orsakade det vid de första tecknen på en sjukdom. I detta fall, tillsammans med den behandlande läkaren, kommer det att vara möjligt att fastställa en eller annan metod för effektiv terapi.
Icke-farmakologiska metoder
Efter att den exakta orsaken till sjukdomen har fastställts bör behandlingen påbörjas omedelbart. I vissa fall kan du klara dig inte bara utan operation, utan även utan piller. Naturligtvis är icke-läkemedelsmetoder endast effektiva vid komplikationer efter förlossning eller hormonella störningar. Om orsaken är en tumörsjukdom eller genitourinary infektion, kommer dessa metoder att förbli maktlösa. Innan du börjar övningar för bäckenmusklerna, var noga med att rådgöra med en specialist. Läkaren kommer att ge råd om vilken uppsättning övningar som är bäst för dig, baserat på sjukdomens svårighetsgrad och kroppens egenskaper.
De huvudsakliga icke-läkemedelsbaserade metoderna för att bli av med inkontinens - set med övningar som stärker bäckenbotten, sjukgymnastik.
En korrekt tömningsplan hjälper till att träna din blåsa. Dess genomförande kommer att behöva läras, men det är ganska realistiskt, särskilt om du agerar under ledning av en läkare. Gradvis kommer intervallen mellan urinering att behöva ökas, med tiden kommer det att vara möjligt att äntligen bli av med urininkontinens för en kvinna efter 60 år.
Träningsprincipen bygger på det faktum att företrädare för det svagare könet, som har ett sådant problem, så småningom utvecklar vissa stereotyper av toalettbesök. De tenderar att gå lite, även om det inte finns något sug än, eller så är det väldigt svagt. Så att säga, i reserv eller i förebyggande syfte, för att undvika gener i framtiden.
I enlighet med den plan som upprättats med läkaren bör en kvinna anstränga sig för att hålla tillbaka driften. Intervallet mellan varje urinering rekommenderas att ökas varje vecka med cirka 30 minuter, tills de når en varaktighet på tre till tre och en halv timme. Med urininkontinens hos en äldre kvinna kommer detta att hjälpa henne att ändra den felaktiga stereotypen av beteende och utveckla en fundament alt ny. I de flesta fall bör träning åtföljas av konservativ läkemedelsbehandling, som du hittar nedan. Mediciner tas i tre månader.
Muskelträning
Du bör också vara uppmärksam på att träna bäckenbottens muskler. Denna metod håller på att bli nyckeln till framgång i förebyggande och behandling av urininkontinens hos kvinnor över 60.
Samtidigtendast ett fåtal arbetar medvetet på musklerna i bäckenet, även om detta är en mycket effektiv metod. Det är allmänt accepterat att detta är det mest effektiva förebyggandet av detta tillstånd, vilket du kan tänka dig. Kegel-övningar hjälper till exempel.
Förutom dem får vi inte glömma sjukgymnastik. Med denna metod kan du stärka musklerna, vilket gör ligamenten mer elastiska. En viktig roll i detta spelas av regleringen av blodtillförseln till det lilla bäckenet. För detta finns det flera typer av fysioterapeutiska effekter - uppvärmning, mikroströmmar, elektromagnetiska impulser.
Kegel-övningar
När du utför denna uppsättning övningar är det viktigt att utesluta spänningar från andra muskelgrupper - höfter, skinkor och bukhålan. Du måste utföra övningar systematiskt, effekten kommer om en till en och en halv månad. De kommer att hjälpa till att hantera urininkontinens hos kvinnor i 60-årsåldern.
Huvudkomplexet består av endast fem övningar.
- "Håll". Dra ihop musklerna i fem till tio sekunder och slappna sedan gradvis av. Vila och gör sedan tre till fem set med tio repetitioner. Varaktigheten av muskelhållningen bör gradvis ökas till tio sekunder.
- "Hiss". Föreställ dig att du befinner dig i en hiss som går upp och ner. Spänn musklerna under den imaginära klättringen, och när du når toppen, slappna långsamt av och stanna vid varje våning.
- "Reduktion". Dra ihop musklerna kraftigt i fem sekunder, slappna av och vila i ytterligare fem sekunder. Gör tre till fem reps i tio set.
- "Vågor". När du utför denna övning bör du använda inte bara musklerna i slidan utan också anus. Börja dra ihop musklerna i slidan och efter anus. Koppla av dem i samma ordning. Sammandragningarnas varaktighet efter träning bör vara 10-20 sekunder.
- "Positionering". Denna övning är bäst för gravida kvinnor. Innan du gör det måste du rengöra tarmarna. Håll andan, tryck och upprepa sedan samma övning i flera poser - sittande, liggande, på alla fyra, huk.
medicineringsmetoder
Medicinska metoder visar hög effektivitet, särskilt i nödfall. För att behandla denna typ av inkontinens ordinerar läkare antidepressiva och kramplösande medel till patienter.
Enligt recensioner, med urininkontinens hos kvinnor, har läkemedlet "Driptan" visat sig väl. Det hjälper till att slappna av i blåsans muskler, samtidigt som det eliminerar impulser som kommer från nervceller som stimulerar att gå på toaletten.
"Driptan" - piller för urininkontinens hos kvinnor, som bidrar till en ökning av blåsans volym, lindrar imperativa drifter som patienten tidigare inte kunde hantera. Som ett resultat behöver hon gå på toaletten mycket mindre ofta. Det är värt att notera att den fulla effekten av tabletter för urininkontinens hos kvinnor kommer att visas efter en månatlig kurs. Men ta inte medicinen själv. Varje läkare bestämmer den specifika dosen för patienten individuellt, baserat på hennes anatomiska egenskaper och hälsostatus.
Kirurgi
I vissa fall är kirurgisk ingrepp oumbärlig. Som regel måste operationen göras om det finns en stressform av inkontinens. Ibland görs operationen med en brådskande blankett. Unga patienter rekommenderas att vägra hjälp av en kirurg och begränsa sig till konservativ behandling.
I allmänhet finns det för närvarande cirka 250 olika metoder för kirurgiska ingrepp för att övervinna stressinkontinens. De flesta av dessa metoder används på Ryska federationens territorium. Inklusive operationer görs på ett minim alt invasivt sätt. Operationen att kasta en ögla av syntetiskt tyg är vanligt. Återhämtningstiden efter en sådan operation är minimal. I de flesta fall kan kvinnan gå hem redan nästa dag.
85 % av patienterna efter ett sådant kirurgiskt ingrepp återgår till ett helt liv. Den enda riskfaktorn som uppstår är risken att få cystit på grund av hypotermi.
Som du kan se finns det många sätt att bli av med det här problemet. Det viktigaste är att veta vad man ska göra för en äldre kvinna med urininkontinens.
Hygiene
Om du står inför ett sådant problem måste du komma ihåg hygienprodukter. Underlätta socialiseringurologiska kuddar. De kommer att göra detta problem osynligt för andra.
På apoteken finns ett stort utbud av urologiska bindor som effektivt neutraliserar lukt och absorberar vätska. Huvudkraven för kuddar är att säkerställa ytans torrhet, förmågan att behålla och absorbera sekret, bakteriell säkerhet och anatomisk överensstämmelse.
Många kvinnor skäms över att söka hjälp med ett så känsligt problem och skjuter upp ett läkarbesök av långsökta skäl. Detta bör under inga omständigheter göras. Ju tidigare du söker hjälp, desto snabbare kan du ta itu med problemet och förhindra eventuella komplikationer.
Istället för en slutsats
I slutändan är det värt att notera att kvinnlig urininkontinens är samma medicinska problem som vilken annan sjukdom som helst. Det finns inget skamligt eller förkastligt i det.
Dess orsaker ligger i kränkningar av vissa funktioner i kroppen, detta kan effektivt elimineras på olika sätt. Efter förlossningen måste en kvinna definitivt konsultera en urolog och gynekolog, klara alla nödvändiga tester för att se till att allt är i ordning med hennes hälsa. Det är värt att göra detta även om det inte finns någon urininkontinens.
Hos äldre anses denna sjukdom vara ett av tecknen på det oundvikliga åldrandet av kroppen. Det finns i alla fall alltid en lösning, oavsett ålder. Det är viktigt att komma ihåg att effektiviteten direkt beror på att man vädjar om hjälp i tid. Ju tidigare du kommer till doktorn, desto mer produktiv kommer du att kunna uppnå.
