Flatulens är ett ganska obehagligt fenomen som orsakar obehag och åtföljs av sådana symtom: smärta, uppblåsthet, gaser. Vad ska man göra? Hur bekämpar man och hur man förhindrar att detta problem uppstår?
Orsaker till flatulens
Om en person är orolig för konstant uppblåsthet, vad ska jag göra? Innan du fortsätter med behandlingen av flatulens är det nödvändigt att fastställa orsakerna till vilka detta problem uppstår.
- Dåliga vanor som att prata medan man äter (vilket gör att luft kommer in i magen), röka, tugga tuggummi, svälja mat snabbt.
- Vissa livsmedel kan orsaka flatulens: äpplen, baljväxter, kål, svamp, svart bröd, rädisor, mejeridrycker, mjölprodukter, läsk, öl.
- Kronisk pankreatit, gastrit, duodenit eller kolecystit leder till störningar i matsmältningssystemet. Dessutom kan uppblåsthet indikera närvaro av parasiter i tarmarna, akuta tarminfektioner, levercirros, enterit, bukhinneinflammation, etc.
- Dysbakterios är ett smärtsamt tillståndtarmar, i vilka ett stort antal skadliga bakterier samlas i den, som smälter mat genom suppuration och jäsning. Sålunda provocerar den vitala aktiviteten hos bakterier uppblåsthet. Vad ska man göra i en sådan situation? Det är nödvändigt att söka hjälp från en läkare som kommer att ordinera nödvändiga läkemedel som återställer tarmmikrofloran. Dysbakterios utvecklas som regel som ett resultat av att ta antibiotika.
- Tarmobstruktion, polyper, tumörer.
- Nedsänkt tarmmotilitet - uppstår ofta efter operation av bukorganen.
- Medfödd enzymbrist: På grund av bristen på nödvändiga aktiva enzymer är maten dåligt smält och kommer in i tarmarna i denna form. Jäsningsprocesser börjar i tjocktarmen, vilket leder till ökad gasbildning.
- Stress, nervös påfrestning framkallar spasmer i tarmmusklerna.
Vad hjälper?
Är du orolig för uppblåsthet? Vad ska man göra i en sådan situation? Hittills finns det ett stort antal olika mediciner som eliminerar det aktuella problemet. De flesta av dem kan köpas utan läkares recept. Men det är värt att notera att de i princip eliminerar obehagliga symtom en gång. Traditionella medicinmetoder har också en positiv effekt, men bara om överdriven gasbildning inte är förknippad med närvaron av sjukdomar i matsmältningssystemet.
Folkrecept
Det mestadill anses vara en effektiv alternativ medicin. Om du har matsmältningsbesvär, förstoppning, tyngd i magen, ont i magen, uppblåsthet, vad ska du göra? För förebyggande eller terapi, ta dill. Den har läkande egenskaper: den eliminerar effektivt olika sjukdomar i matsmältningssystemet, växten lindrar spasmer i musklerna i magen och tarmarna, förhindrar bildandet av jäsning, sönderfall och överdriven gasbildning, och stimulerar också aptiten, driver ut helminter och fungerar som ett laxermedel.
- Brygg 1 msk. l. dillfrön, låt stå i en timme. Ta i små lika stora portioner under dagen.
- Mös 1 msk. l. dillfrön i välling, brygg ett glas kokande vatten. Buljongen måste insisteras i en termos i fyrtio minuter, sila sedan. Infusion ta hundra milliliter en halvtimme före måltider.
- Dill kan användas som smaksättare för mat.
Diagnos
Känner du ofta smärta, kraftig uppblåsthet? Vad du ska göra i en sådan situation kommer läkaren att berätta för dig. I det här fallet kommer traditionella medicinmetoder inte att kunna hjälpa. Innan behandlingen förskrivs kommer specialisten att rekommendera de nödvändiga studierna:
- fekal analys för dysbakterios;
- studie av magsaft och galla;
- bakteriologisk undersökning av avföring;
- Ultraljud av de organ som ansvarar för matsmältningen.
Uppblåsthet. Vad ska man göra? Läkemedel
De viktigaste effektiva och säkra läkemedlen mot uppblåsthet:
- "Mezim". Avser matsmältningsenzymberedningar. Normaliserar matsmältningssystemet, aktiverar utsöndringen av bukspottkörteln, har en smärtstillande effekt.
- Espumizan. Minskar flatulens, främjar avlägsnandet av gaser och förbättrar tarmens motilitet.
- Probiotika. Detta är en grupp läkemedel som innehåller laktobaciller, bifidumbakterier. Dessa ämnen aktiverar magens sekretoriska funktion, förbättrar absorptionen av mat och förhindrar bildandet av patogen mikroflora i tarmen. Vissa probiotika: Lineks, Laktovit, Bifidumbacterin, Lactobacterin, Hilak-forte, Beefy-form, etc.
- Enterosorbenter. Dessa är läkemedel som absorberar giftiga ämnen och förbättrar matsmältningskanalens funktion: Enterosgel, Enzyme.
- Aktivt kol. Förhindrar absorption av skadliga ämnen i blodet, normaliserar matsmältningen.
Ofta åtföljs flatulens av diarré, förstoppning, smärta. I sådana fall skrivs läkemedel ut med hänsyn till det dominerande symtomet.
- Uppsvälldhet, diarré. Vad ska man göra? Ta mediciner som trimebutinmaleat, loperamid och kramplösande medel (otiloniumbromid, pinaveriumbromid).
- För förstoppning: Macrogol, Sorbitol.
- För svår smärta ordineras trimebutinmaleat, hyoscinbutylbromid och kramplösande medel.
Träning från överdriven gasbildning
Det finns ingen medicin till hands, men det gör mycket ontuppblåsthet? Vad ska man göra i det här fallet? Du kan använda en uppsättning enkla övningar som kommer att lindra gasbildning:
- Böjer framåt. Turas om att böja till det ena eller andra benet. Övningen rekommenderas att utföras minst tio gånger.
- "Cykel". Ligg på rygg, lyft upp benen och flytta dem, simulera en cykeltur.
- Lägg dig på mage på ett hårt underlag. Försök att böja så mycket som möjligt i nedre delen av ryggen, lutad mot dina händer. Övningen rekommenderas att utföras tio gånger.
Sätt att snabbt eliminera gasbildning
Det finns livssituationer där en person upplever stort obehag av uppblåsthet, men omständigheterna tillåter honom inte att ta den nödvändiga medicinen eller använda ett beprövat folkrecept. I sådana fall finns det sätt att lindra tillståndet och lindra symtomen på flatulens:
- Snabb lättnad. Det måste förstås att både bildandet av gaser inuti tarmarna och deras frisättning är naturliga processer som är nödvändiga för kroppen. Därför behöver du inte ha gasen i dig själv (om du är på en offentlig plats, hitta ett badrum eller toalett och stanna där tills obehaget försvinner; om det är svårt att släppa ut gasen, måste du byta kroppens position, ta en promenad).
- Värmedyna eller kompress. Du kan eliminera uppblåsthet på följande sätt: genom att lägga en värmedyna eller en varm kompress på problemområdet.
Orsaker till överskott av gas under graviditeten
Flatulens under graviditeten anses vara normal. Detta beror på att vissa förändringar sker i en kvinnas kropp.
- När barnet växer ökar livmodern hela tiden i storlek och börjar sätta press på tarmarna. Således blir uppblåsthet mer uttalad med stigande graviditetsålder. Detta leder till ansamling av gaser i tarmarna, vilket i sin tur orsakar förstoppning och ofta åtföljs av smärta.
- Under graviditeten stiger nivån av hormonet progesteron i blodet. Det lindrar muskelspasmer och förhindrar missfall. Och samtidigt har detta hormon en avslappnande effekt på tarmens muskler, vilket leder till stagnation av maten i det, vilket orsakar gasbildning.
- Andra orsaker: undernäring, att äta mat som ökar gasbildningen, sjukdomar i matsmältningssystemet, enzymbrist, etc.
Hur kan en framtida mamma bli av med ett så obehagligt fenomen som uppblåsthet? Vad ska man göra? Först och främst, var inte blyg för att dela detta problem med din läkare. Läkaren kommer att ordinera nödvändiga mediciner som är säkra för fostret. Självmedicinering är strängt förbjudet.
Bli av med gasbildning och graviditet
Uppblåsthet – vad ska man göra? Denna fråga oroar många blivande mammor. Det är omöjligt att stoppa de naturliga förändringarna som uppstår i en kvinnas kropp i en position. Men för att lindra tillståndet för den blivande mamman och rädda hennefrån gasbildning är ganska verklig. Gynekologen bör hänvisa den gravida kvinnan till en konsultation med en gastroenterolog för att fastställa eller utesluta förekomsten av sjukdomar i mag-tarmkanalen. Och endast en läkare kan ordinera de nödvändiga medicinerna som måste tas, strikt följa instruktionerna eller recepten. Det är viktigt att veta att självmedicinering är farligt för det ofödda barnets hälsa.
Annars bör en gravid kvinna följa de allmänna reglerna för att förebygga problemet i fråga.
Förebyggande av överdriven gasbildning
Med enkla regler kan du undvika att det bildas överskottsgaser i tarmarna:
- gå utomhus, ta promenader;
- sport;
- drick mer vätska;
- undvik stress;
- ät endast rätt tillagad mat: gryta, koka mat;
- eliminera allt fett från kosten;
- gör det till en regel för dig själv att äta havregryn eller flingor till frukost;
- begränsa ditt intag av mat rik på aktiva kolhydrater;
- drick inte kolsyrade drycker, tugga inte tuggummi;
- sluta röka;
- försök att tugga din mat ordentligt;
- ät små måltider.
