Kall rygg (få myalgi) är väldigt lätt och enkelt om du är ouppmärksam och ganska oseriös med din hälsa. Som ordspråket säger, "skulle vara en önskan." Dessutom kan sjukdomen "slå ner dig" inte bara på vintern utan också på sommaren. Faktum är att på vintern är människor mer uppmärksamma på att skydda ryggen mot drag och vind. Och på sommaren slappnar de av och njuter av att kyla sina varma kroppar under enheter som luftkonditionering. Det är här sjukdomen tar över dem.
Sjukdomen kännetecknas av ganska kraftig smärta i ländryggen. Ibland tillåter smärta dig inte att norm alt böja och böja ryggen, samt röra dig på vanligt sätt. Om du är förkyld i ryggen, vad ska du göra? Låt oss ta reda på det.
Kom ihåg! Hypotermi i ryggen kan orsaka mycket allvarliga komplikationer och till och med kroniska sjukdomar. Därför bör du inte försumma behandlingen av myalgi och detta bör göras omedelbart, så snart du känner den förstasymptom.
Orsaker till sjukdomen
Det kan finnas många orsaker till ryggsmärtor:
- Utkast. Även en kort vistelse på den kan orsaka en spastisk ökning av muskeltonus, vilket uppstår på grund av en kraftig kompression av blodkärlen.
- Hypotermi. Även en lunga kan orsaka en typisk komplikation.
- Kallt vatten. I sig är det osannolikt att det orsakar ryggsmärtor, men i kombination med ett drag kan det mycket väl.;
- Skarp temperaturskillnad. Situationen är väldigt typisk när du kommer in i ett luftkonditionerat rum från värmen.
- Laddande vind (till exempel på ett observationsdäck eller strandpromenad) kan vara en bra "katalysator" för ryggsmärtor.
- Liten klunk kallt vatten.
- Fel kläder för att gå ut. Till exempel jeans med låg midja som öppnar midjan, en kort jacka eller något liknande.
Allt detta kan orsaka myalgi, eftersom kroppen inte alltid lyckas reagera snabbt på den aktuella situationen.
Myalgimekanism
I värme vidgas blodkärlen, medan pulsen och blodcirkulationen saktar ner. Allt är naturligt. I händelse av en plötslig avkylning av kroppen komprimeras kärlen, men blodcirkulationshastigheten är fortfarande låg, vilket gör att nivån av mänsklig immunitet minskar, och han är helt försvarslös mot bakterier och virus.
Förutom detta, på grund av den skarpasammandragning av blodkärl uppstår deras spasm, vilket provocerar inflammation i de intilliggande musklerna - myosit. Neurit, det vill säga inflammation i nerven, kan också förekomma.
Obs! Om en person utför härdningsprocedurer blir hans kärl mer elastiska och tolererar temperaturförändringar mycket lättare.
Symtom på sjukdomen
Tecken på förkylning som börjar dyka upp cirka 10-12 timmar efter något av ovanstående:
Alla rörelser som kräver aktivitet av ryggmusklerna orsakar en skarp skarp smärta i ländryggen. Du måste hitta en bekväm position (ibland onaturlig) för att det ska bli lättare att uthärda smärta. Samtidigt blir kroppsrörelserna väldigt begränsade
Smärtsyndrom avtar inte, även efter en lång vila
Obs! Som regel utvecklas den inflammatoriska processen asymmetriskt: ena sidan av ryggen gör mer ont än den andra.
- Det finns en ökning i temperaturen.
- Teckningssmärta i muskler som har varit kalla.
- All massage av ryggområdet orsakar ganska smärtsamma känslor.
- Ibland försvinner hudens känsla.
- När du är förkyld i ryggen gör det ont i nedre delen av ryggen - det händer utan att misslyckas. Men smärta kan sitta i skinkorna och i benens muskler.
- Kvinnor kan uppleva betydande menstruationsrubbningar.
- Med myosit blir kalla muskler svullna och spända.
- Ganska vanligturinering.
- aptiten minskar i vissa fall.
Kan uppleva illamående
Obs! Mycket ofta klagar folk på att de är förkylda i ryggen, samtidigt som det gör ont mellan skulderbladen. Kan detta vara? Ja, väldigt ofta med denna åkomma strålar smärtsyndromet ut i nacken eller skulderbladen.
Kan myalgi förväxlas med något annat?
Om du självdiagnostiserar kan ovanstående symtom lätt förväxlas med tecken på andra sjukdomar, till exempel:
- Glomerulonefrit, det vill säga inflammation i njurarna. För denna sjukdom är smärta i ländryggen ett ganska karakteristiskt fenomen.
- Pyelonefrit.
- Inflammation i äggstockar och äggledare hos kvinnor (livmoderbihang).
- Cystit, det vill säga inflammation i urinblåsan.
- Konsekvensen av tung fysisk ansträngning.
- Nerven i kläm.
- Några ryggproblem.
Hela svårigheten är att vilken som helst av de listade sjukdomarna kan provoceras av banal hypotermi. Därför bör diagnosen hanteras av en medicinsk specialist. Det är han som kommer att ordinera nödvändiga tester och studier, fastställa källan till smärta och ordinera behandling.
Vad man ska göra om ryggen är kall
Vad ska man göra om en skarp smärta "överträffade" dig? Vid det första tecknet på smärta i ryggen, gör följande:
- Ta en horisontell position, det vill säga lägg dig ner. Observera sängenläge helst några dagar.
- Vind in din värkande rygg med något varmt, till exempel en yllefilt eller halsduk. Ett bra alternativ skulle vara att lägga en torr värmedyna under ländryggen.
- Om smärtan är outhärdlig bör du ta ett medicinskt smärtstillande medel som lindrar muskelspasmer och smärta.
- Du kan applicera en salva för ryggen, som har smärtstillande och antiinflammatoriska egenskaper, eller applicera en alkoholkompress på huden (de kommer att diskuteras nedan).
- Ring en läkare hemma.
Obs! För att helt återhämta sig från en sjukdom måste läkaren utfärda en sjukskrivning till patienten. Om han glömmer det bör han påminnas.
Behandlingsprocess
Hur botar man en kall rygg? Sjukdomen är allvarlig och kräver komplex behandling. Innan du börjar bli av med sjukdomen måste läkaren göra en noggrann diagnos. Om det är förkylning i ryggen bör behandlingen påbörjas så snart som möjligt, eftersom patienten i detta fall har större chans att lyckas.
I övertygad om att patienten lider av inflammation i ryggmusklerna och inte av en annan sjukdom, ordinerar specialisten följande mediciner och rehabiliteringsåtgärder:
Det är nödvändigt att ge fullständig vila till ryggen. Eftersom det inte är meningsfullt att behandla ländryggen, medan du laddar den och inte ger tid för återhämtning. Dessutom måste du hålla dig till sängläge i minst 3-4 dagar
Viktigt! Det rekommenderas att sova uteslutande på hårda ochen platt säng som inte sjunker under kroppens tyngd.
- Använd receptbelagda mediciner för varje specifikt fall. Det är osannolikt att du kommer att klara dig utan dem.
- Använd aktuella preparat, nämligen salvor och geler, som har färre biverkningar än andra doseringsformer. I behandlingen spelar de en oerhört viktig roll och är mycket effektiva. Dessutom är frågan, om nerven på baksidan är stel än att sprida den, inte svår, eftersom apotekskedjan erbjuder ett brett urval av alla typer av gnidningsmedel. Det kan vara värmande läkemedel, samt smärtstillande medel med antiinflammatorisk effekt (läs mer om dem nedan).
Obs! Geler har bättre förmåga att tränga djupt in i musklerna och täpper inte till hudens porer (jämfört med salvor). Men de senare har bäst värmande effekt, eftersom när de appliceras på huden bildas en skyddande film.
- Om muskelspasmer är mycket störande för patienten, kan injektioner med avslappnande medel förskrivas.
- Sjukgymnastikbehandlingar. De ordineras endast av en läkare.
- Värmer upp ett kallt område. Det kan vara ett värmande yllebälte, en torr värmedyna eller en kompress. Kom ihåg: varma bad under inflammation är strikt kontraindicerade, eftersom de bara kan förvärra situationen.
- För att lindra svullnad bör du avsevärt begränsa s altintaget.
- Massage kan förskrivas för att förbättra cirkulationen. Men var försiktig. Under de första dagarna av sjukdomen, dessa manipulationerkan vara ganska smärtsamt. Därför är det bättre att byta till massage under återhämtningsperioden, då det inte gör så ont att röra musklerna.
- Introduktion till den dagliga rutinen för fysioterapiövningar.
- Näringsjustering, ordination av en viss diet.
Viktigt! Om en förkyld rygg inte är helt botad, måste du komma ihåg sjukdomen varje lågsäsong.
Behandlingsprocessen sker i regel hemma under vaksam övervakning av en terapeut.
Obs! Om du ställs inför en fråga, du har en kall rygg, vad du ska göra, och du omedelbart tar de första smärtstillande medicinerna som kommer över, då är det fel. Du kan föra din sjukdom till kronisk eller purulent myosit. Endast en medicinsk specialist kan ordinera nödvändiga läkemedel.
Värmningsförberedelser
Värmande salvor för muskler och leder, samt kompresser (till exempel "Apizartron" eller "Finalgon") är läkemedel som har en distraherande effekt. Värmen som genereras under appliceringen hjälper till att slappna av i ryggens muskler. I det här fallet upphör smärtan och spasmen tas bort.
Viktigt! Värmande salvor för muskler och leder bör ordineras uteslutande av läkare. Självmedicinering är oacceptabelt.
Irriterande droger
Salvor och geler som innehåller senaps- eller rödpepparextrakt, orm- eller bigift och kamfer är irriterande (till exempel Kapsikam eller Viprosal). De kan användas inte bara som ett botemedel mot en kall rygg, utan också isom en förebyggande åtgärd för denna sjukdom. Om du gnuggar ländryggen med ett liknande preparat omedelbart efter hypotermi, kommer sannolikheten att en inflammatorisk process börjar att minska till noll. Dessa salvor och geler hjälper till att aktivera lokal immunitet, förbättra blodcirkulationen och påskynda ämnesomsättningen.
Smärtstillande
Om du är förkyld vad ska du göra? Ta bort inflammation. Detta kan göras (naturligtvis efter samråd med din läkare) med hjälp av icke-steroida läkemedel som tas or alt (till exempel Movalis eller Ortofen) och injektioner (till exempel Analgin eller Ketanov). De ordineras både för snabb (nöd)lindring av smärta och för sjukdomens utdragna karaktär.
Viktigt! Varaktigheten av att ta icke-steroida läkemedel bör inte överstiga 7 dagar.
En bra effekt är också användningen av bedövningssalvor för ryggen med antiinflammatorisk effekt (till exempel Movasin eller Diklofenak) och läkemedel med kramplösande effekt (till exempel Spazmalgon eller No-Shpa).
Antiinflammatoriska läkemedel
Antiinflammatoriska läkemedel (till exempel Fastum, Dolaren eller Voltaren), som innehåller sådana aktiva substanser som metylsalicylat, ibuprofen och andra, är mycket effektiva för att bekämpa inflammation i nervändar och muskler i ryggen. Deras karakteristiska drag är att de tränger djupt in i vävnader och förhindrarinflammatorisk process.
Obs! Under dagen måste de appliceras ganska ofta - 4-6 gånger, försiktigt gnugga det kalla området. Det är möjligt att använda dem som en komprimering.
Kombinerade läkemedel
Dessa mediciner innehåller värmande, smärtstillande och antiinflammatoriska komponenter i sin sammansättning. Till exempel innehåller läkemedlet "Dolobene" ett ämne som heparin. Det extraheras från ormgift och ordineras inte bara vid en katarral inflammatorisk process, utan också för blåmärken och skador. "Heparin" utför många funktioner:
- minskar svullnad;
- förtunnar blodet;
- tar bort hematom.
Obs! Många preparat som används för att gnugga innehåller ett ämne som mentol, som erhålls från mynta. Denna komponent, som har vasodilaterande och kylande egenskaper, kallas en terapi som är distraherande till sin natur. Salvor och geler med mentol ger, förutom att de doftar gott, en behaglig känsla hos patienten och lindrar smärta.
Traditionell medicintips
Kall rygg, vad ska man göra hemma? Det finns ett stort antal folkläkemedel för att bekämpa inflammation i ryggens muskler, som kan användas som första hjälpen för sjukdomskänsla eller utöver återställande åtgärder som ordinerats av en läkare. Alla är främst inriktade på att värma upp ryggen, förbättra blodcirkulationen och aktivera musklerna. Det rekommenderas att använda som komprimeringar:
- S alt, uppvärmt elleri en torr stekpanna eller i en uppvärmd ugn, slå in i en trasa och lägg på en kall yta.
- Smörj in kålbladet med antingen senap eller honung. Sedan fortsätter vi på samma sätt som beskrivits ovan.
- Pepparplåster och senapsplåster på ländryggen.
- Smörj det kalla området med vegetabilisk olja. Det skapar en hinna på huden, vilket avsevärt hindrar värmeöverföringen och hjälper därmed till att värma upp den ömma punkten;
- Allt animaliskt fett (get eller grävling), som vi agerar med på samma sätt som med vegetabiliskt fett.
- Varm potatis mosad och inslagen i tyg.
- Gas eller annat bomullstyg indränkt i utspädd alkohol eller vodka.
Viktigt! Förvara inte kompresser särskilt länge, speciellt när du använder pepparplåster och senapsplåster. Annars är det stor risk att få en allergisk reaktion eller brännskador.
Efter att kompressen har tagits bort kan du ge den drabbade en massage med hjälp av gnidningssalvor. Men du bör inte vara för nitisk, det vill säga sådana manipulationer bör inte orsaka smärta. När allt kommer omkring är huvudmålet med all massage att stimulera musklerna och förbättra blodcirkulationen.
Kom ihåg: innan du börjar använda traditionella medicinmetoder bör du se till att:
- Diagnos utförd på rätt sätt. En situation bör uteslutas när en person tror att han är förkyld i ryggen, men i själva verket har njurproblem. I detta fallalla dina ansträngningar kommer att vara förgäves. I det här fallet kommer sjukdomen bara att utvecklas och dyrbar tid för framgångsrik behandling går förlorad.
- Som ett resultat av att använda de föreslagna metoderna för att värma upp ryggmusklerna kommer det inte att uppstå någon allergisk reaktion mot någon komponent.
Viktigt! Användningen av folkmedicin kräver också godkännande av en medicinsk specialist.
Avslutningsvis
Nu vet du vad du ska göra om du är förkyld i ryggen. I ditt första hjälpen-kit bör det finnas salvor och gnidningsgeler. Det är också viktigt att komma ihåg att för att förhindra den inflammatoriska processen i ryggmusklerna är det nödvändigt att patienten är i horisontell position i flera dagar. Glöm inte kompresser, massage och terapeutiska övningar, som måste utföras när smärtan minskar. Misströsta inte, du kommer att lyckas!
