Att påverka en person genom hypnos för att befria honom från vissa åkommor började användas flitigt för lite mer än ett och ett halvt sekel sedan. På den tiden trodde man att hypnosbehandling var en effektiv teknik, men inte gav långsiktigt hållbara resultat. Men vetenskapen står inte stilla, och nu har hypnos, med vilken rökavvänjning kan uppnås för alltid, blivit en välkänd medicinsk teknik.
Varför slutar inte folk röka?
Faktumet att cigaretter långsamt förgiftar människokroppen är kanske känt för alla. Samtidigt är det bara ett fåtal som är redo att skiljas från en ohälsosam livsstil. Resten av människorna har många ursäkter för att de inte ska sluta röka. Detta är ett starkt psykologiskt beroende, och en brist på lust, och ett förslag om att cigaretter kan lugna och slappna av.
Övertyga en person om motsatsen på en undermedveten nivå kan kodas från rökning genom hypnos. Denna teknik ger en möjlighet att få en person att tänka annorlunda. Hypnos från rökning (patientrecensioner visar som regel tydligt de höga resultaten av denna metod) kommer att hjälpa nikotinmissbrukaren att känna igenatt alla problem och sjukdomar i hans kropp orsakas av rökning.
Vid varje nästa session kommer en person gradvis att bilda en ny intern miljö, vars funktion är inriktad på att skapa en känsla av avsky för tobaksvaror. Om patienten brukade associera vanan med njutning, ändrar hypnoskodning för att sluta röka radik alt attityden till cigaretter.
Kan hypnos sluta röka?
Specialister ger ett positivt svar på denna fråga. Med bara en varning: påverkan på en person i ett trancetillstånd hjälper till att bli av med nikotinberoende endast tillsammans med rökarens önskan att göra detta. Det vill säga, rökhypnos fungerar här som en teknik som stöder patienten och fördjupar graden av hans suggestibilitet. Ofta väljer en person hypnos istället för nikotinersättningsterapi eller när det inte är möjligt att eliminera detta element från livet på egen hand.
Beslutet att sluta röka genom hypnos bör fattas frivilligt, samtidigt som man har fullt förtroende för hypnotisören.
En person kan ge efter för hypnos genom att ta en bekväm position, koppla av, fästa blicken på något. Hypnotisörens tal måste uppfylla vissa krav.
- Användningen av obestämd generaliserad vokabulär hjälper till att "fånga" en persons inre tillstånd, vilket kommer att göra den fortsatta processen så enkel som möjligt.
- Den fullständiga frånvaron av "inte"-partikeln i tal är förknippad med människans egenskaperundermedvetet: patienten ingjuts endast vad som bör göras (i inget fall tvärtom). För att illustrera kan vi minnas hur alla i barndomen åtminstone en gång hörde avskedsordet "Snubbla inte!", och resultatet för de flesta blev detsamma - ett knä som föll ner, etc.
- Konstruktiv fokusering av tal - rätt: "Du vill sluta röka", fel: "Du ska inte röka." Många, som minns den första upplevelsen av att kommunicera med en cigarett, hör fortfarande sina föräldrar: "Rök inte! Du får inte röka!" Det bidrog aldrig till detta krav.
Vad händer med en person när han upplever en hypnotisk effekt?
Som ett resultat av hypnotisk påverkan störtar en person in i ett visst tillstånd, kallat trans, och har följande symtom:
- musklerna i ansiktet och kroppen slappnar av;
- man intar en orörlig hållning;
- gaze vilar på en punkt;
- andas djupt och långsamt;
- sväljnings- och blinkande rörelser saktar ner eller försvinner helt;
- pupiller vidgar sig;
- motoriska reaktioner saktar ner;
- läppar, fingrar, ögon rycker ofrivilligt;
- intensiv svettning visas.
Hur hypnotiserar man en person?
Detta uppnås genom en monoton effekt på sinnena genom subtila drag av knappt hörbar musik, lugnt tal (verb alt förslag). Alla dessa stimuli bör vara tillräckligt långa, då kommer patienten att lugna sig, känna lusten att somna (han kommer att ha en känslatyngd i ögonlocken, domningar) och faller sedan in i ett tillstånd av djup sömn.
En person hamnar i trans när hämningsreaktioner inträffar i hjärnbarken under påverkan av verbala instruktioner. Men detta tillstånd är inte enhetligt under hela sessionen.
stadier av hypnos
Här finns det flera stadier med vissa egenskaper:
- Sömnighet - det första steget - åtföljs av tyngd i kroppen, till en början är det svårt för en person att öppna ögonen, och sedan försvinner lusten att göra det, han kan inte prata, fragment av tankar blinkar ibland i hans huvud.
- Hypotaxi - det andra stadiet - en person kan inte öppna ögonen, ansiktet är avslappnat, men de spända musklerna i ögonlocken ger ansiktet ett uttryck av koncentration; kroppens muskler är i kataleptisk spänning (den mänskliga kroppen förblir i det tillstånd som hypnotisören ger den - till exempel kan vi minnas upplevelsen med en person som "hänger" mellan två stolar och rör vid dem endast med bakhuvudet och klackar). Vad som än föreslås för patienten i detta tillstånd, uppfattar han tydligt, minns väl, assimilerar och reproducerar. Det här är den optimala tiden för att göra inställningen för nikotinabstinens, rökaversion.
- Somnambulism - det tredje stadiet - kännetecknas av att patienten endast har kontakt med läkaren, allt annat upphör att existera för honom: personen känner ingenting, förlorar idéer om miljön, existerar liksom utanför hans kropp. Under denna tidsperiod fortsätter förslaget till patienten och konsolideringen av vissa attityder som syftar till att vägradenna vana.
Vad händer efter en hypnossession?
Efter att ha kommit ur en hypnotisk sömn tappar en person minnen av vad som hände honom under sessionen. Detta tillstånd kallas hypnotisk minnesförlust. Men den mottagna installationen fortsätter att fungera. Men vi får inte glömma att detta bara händer om patienten själv var fast besluten att sluta tobak.
En session med hypnos från rökning i sig är helande för en person. Det har en positiv effekt på arbetet i många organ och system: kardiovaskulära, andningsorgan, endokrina, matsmältningsorgan, centrala nervsystemet.
Rökhypnos kan fungera som en självständig behandlingsmetod eller i kombination med andra när man bestämmer sig för att ge upp en dålig vana. Det är möjligt att fixa resultatet av hypnotisk påverkan på patienten med hjälp av örtmedicin, lämplig gymnastik, psykoterapeutisk påverkan, medicin och akupunktur. Det är bäst att hålla alla aktiviteter i komplexet.
Det noteras att hypnos mot rökning på nikotinberoende patienter omedelbart har en ganska svag effekt. Du kan förstärka effekten genom gruppövningar. Det bör återigen noteras att när man arbetar med en patient bör läkaren fokusera på att förbättra personens tillstånd samtidigt som han ger upp denna vana. Det är meningslöst att komma med förslag om att du inte har någon lust att röka, eftersom detta påstående fortfarande inte är sant: det har bevisats att denna önskan finns kvar. Läkarens uppgift här är att ändra patientens uppmärksamhet.
Förutom ovanstående har rökhypnos ett antal fördelaktiga biverkningar: hjälper till att lindra abstinensbesvär som är ett resultat av att sluta tobak: hjälper mot sömnlöshet, lindrar irritabilitet, minskar ångest, lindrar huvudvärk, etc.
Typer av hypnos
För närvarande finns det många typer av hypnos som används inom olika verksamhetsområden. Vissa av dem används för medicinska ändamål:
- Regressiv hypnos.
- Åldersprogressionsmetod.
- Åldersyntesmetod.
- Manuell hypnos.
- Verbal hypnos.
- Datorhypnos.
- Självhypnos.
Regressiv rökhypnos är en slags tidsresa. En person föreslås att han är mycket yngre än vad han egentligen är. Detta gör att patienten kan öka energin genom att känna stämningen från den tiden då han var ung, full av energi, glad och inte beroende av något beroende.
Metod för åldersprogression - en liknande metod med ett minustecken. Dess kärna är att patienten är avsiktligt ökad ålder. Det används inte för att bli av med rökning, men det är det bästa sättet att öka självförtroendet. Under sessionen känner en person sig mycket äldre och mer erfaren, kan utföra de handlingar för vilka det i verkligheten inte finns tillräckligt med ande. Efter sessionen "minns" han hur gammal han är, men tappar inte det inspirerade självförtroendet och är därför inte rädd för att göra vadhan hade misslyckats tidigare.
Behandling av rökning genom hypnos enligt metoden ålderssyntes passar nästan alla och hjälper till att bli av med nikotinberoende. Att känna kraften att lätt ge upp dåliga vanor, som i ung ålder, i kombination med moget självförtroende, gör att du kan uppnå ett positivt resultat i behandlingen.
Den manuella metoden är en stark hypnos från rökning, som även kallas taktil, utvecklad av V. L. Raikov. Dess essens ligger i påverkan på smärtpunkterna hos en person. Denna metod har ett antal fördelar: snabb effekt (uppnås på 2-3 minuter); brist på verbal kontakt med patienten; enkel applikation; tillgänglig för vem som helst; innebär inte kunskap om platsen för de punkter som måste åtgärdas - du kan bara känna till smärtcentra; har inga negativa konsekvenser.
Verbal anti-rökning hypnos (recensioner av många patienter bekräftar den höga effektiviteten av denna metod) innebär övertalning med ett ord. Ett sådant förslag kan vara:
- direkt (tydligt vad läkaren vill ha);
- indirekt (patienten, som det verkar för honom, kan vägra den väg som läkaren föreslagit; men i själva verket går han på den väg han var rädd att gå);
- öppen (medför rätten att välja en patient från en mängd olika alternativ).
Självhypnotisk påverkan
Självhypnos - självhypnos för att försätta dig i trans - används ofta för att behandla nikotinberoende. Självhypnos kan påverka vilket organ som helst. Det är effektivt ochsäkert, baserat på användningen av vissa ritualer för att identifiera orsaken som föranledde rökning och utrota den.
Självhypnos är uppdelad i flera metoder beroende på användningen av det hypnotiserande objektet:
- hypnotiserande objekt - en prick på något (ofta på en vägg);
- hypnotizing object - subject;
- hypnotiserande objekt används inte.
En annan egenskap hos hypnotisk påverkan är dess stadier: lätt, medium och djup.
De första och andra stegen används i terapeutiska syften för att föreslå vissa attityder (lätt) och deras konsolidering (medium). Djup hypnos används endast i forskningssyfte. Vanligtvis varar en terapeutisk hypnossession cirka 30 minuter. För att låta patienten vila kan du förlänga hypnostiden något.
Skillnader i effekterna av hypnos på män och kvinnor
Statistiska studier noterar den olika graden av inverkan av hypnos för att sluta röka på kvinnliga och manliga kroppar: män har lättare än kvinnor. Anledningen ligger tydligen i skillnaden mellan kvinnlig och manlig psykologi. Man kan anta att det är svårare för en kvinna att övervinna ett beroende än för en man, trots att kvinnor är mer suggestibiliteter. Forskare förklarar detta med närvaron av en speciell gen som styr metabolismen av dopamin och som är ansvarig för en känsla av tillfredsställelse. Många kvinnor bär en viss kombination av det, vilket gör det svårt att sluta röka.
Borde integlöm att den kvinnliga kroppen lider mer av nikotin än den manliga. Dessutom har en kvinna ett stort ansvar för avkomman, eftersom hennes ägg är mycket mottagligt för toxiska effekter.
Desire Above All
Om du inte utesluter möjligheten att sluta röka med hjälp av hypnos, måste du ändå först få professionell rådgivning av en läkare. Det är aldrig för sent att sluta med denna dåliga vana. Ju tidigare rökning upphör att vara en av de grundläggande beståndsdelarna i vardagen, desto mindre trolig kommer möjligheten att utveckla en allvarlig cancer att verka. Dessutom kan du också undvika många hälsoproblem genom att sluta röka.
Behandling av rökning genom hypnos för många erfarna rökare är faktiskt en riktig väg ut ur en mycket svår svår uppgift, eftersom det är ganska svårt att sluta med cigarettvanan utan att ta hjälp utifrån. Detta är trots allt inte bara en skadlig sysselsättning. Bäraren av ett potentiellt hot mot människors hälsa - nikotin - kan leda till stroke, hjärtinfarkt, hjärtinfarkt, ögonsjukdomar, osteoporos, etc.
Tobaksmissbrukare försöker övervinna sin brist med hjälp av en mängd medel: tuggummi, plåster, konsultationer med en psykolog, etc. Viljestyrka här förutbestämmer framgång. Men hon är inte alltid i stånd att slå tillbaka fel livsstil. Att sluta röka genom hypnos kan vara det enda hoppet för många storrökare.
Ett stort antal människor som försöker sluta röka medmed hjälp av hypnos har de faktiskt inte en bestämd beslutsamhet att göra detta, vilket i sin tur upphäver alla läkares manipulationer, även de som utförs i kombination med andra metoder. Därför måste varje rökare göra ett välgrundat val till förmån för att sluta tobak. Detta kommer att vara nyckeln till framgångsrik behandling.
