Enligt resultaten av vetenskaplig forskning är cirka 25-40 % av människorna rädda för att flyga på flygplan, inte alls med tanke på att detta transportsätt anses vara ett av de säkraste. Mer än 15 % av dessa människor lider av aerofobi. Det är mycket viktigt att förstå att aerofobi inte är en sjukdom, utan bara ett symptom. I vissa fall indikerar det närvaron av andra störningar och rädslor, såsom akrofobi (höjdrädsla), klaustrofobi (rädsla för slutna utrymmen) etc.
Från en logisk synvinkel är de resulterande negativa reaktionerna på flyg normala. Och ändå uppstår aerofobi i alla fall, även om en person är säker på sin säkerhet. Detta kan bero på mottaglighet, annan rädsla, ment alt eller nervöst sammanbrott, vissa sjukdomar.
När de åker på en resa upplever vissa människor ångest och rädsla, för att övervinna som de får hjälp av olika lugnande medel och sömntabletter för att flyga på ett flygplan. De är dock intresserade av om det är säkert att ta med sig sådana läkemedel. Syftet med denna händelse är inte bara kampen mot rädsla, utan också nedsänkning i sömnen. När man till exempel flyger i 10 timmar behöver människor ofta vila, men de kan inte somna alls eller upplever betydande svårigheter att göra det.
Kan jag ta sömntabletter på ett flygplan?
Med ökad excitabilitet i nervsystemet och sömnstörningar är det mycket svårt för vissa personer på ett flygplan att klara sig utan ett antal droger, särskilt under långa resor. På rekommendation av läkare tar många sömntabletter på planet. Experter noterar att under flygningen kan patienter med vegetovaskulär dystoni, såväl som de som lider av depression och andra psykiska störningar, uppleva patologiska tillstånd som kännetecknas av ett försämrat välbefinnande på grund av ökat blodtryck, illamående, huvudvärk och svårigheter att somna. För att somna under en flygning rekommenderar läkare att du tar vissa lugnande mediciner. Endast en läkare kan ge råd om ett specifikt läkemedel, så du bör inte experimentera med mediciner som patienten inte är väl medveten om.
Om en person lider av fobier och kronisk sömnlöshet ordineras han vanligtvis starka droger. På en lång flygning, lungornalugnande medel kan behövas för barn som har svårt att somna i obekanta omgivningar, som är stygga och irriterar andra passagerare.
Restriktioner för transport av läkemedel
Särskilt tillstånd krävs för att transportera vissa läkemedel på ett flygplan. Information om detta ges på flygplatsen. Det är tillåtet att bära medicinska siraper och droppar med en volym på högst 100 ml i flygplanets kabin.
Det finns också vissa restriktioner för transport av piller. Du måste ha ett recept på engelska och ett kvitto med dig. Dessa dokument kommer att bekräfta att passageraren inte kan klara sig utan detta läkemedel på vägen.
Följande läkemedel måste deklareras under flygningen:
- smärtstillande medel;
- lugnande medel och lugnande formuleringar;
- psykotropa droger;
- viktminskningsprodukter.
Innan du går ombord på ett flygplan, kontrollera med flygbolaget om vilka mediciner som är tillåtna och vilka som inte är det.
Mediciner du kan ta med in i kabinen:
- läkemedel som normaliserar matsmältningen;
- kramplöshet;
- analgetika;
- febernedsättande;
- antiallergiska läkemedel;
- näsdroppar;
- lösningar för behandling av hudskador.
Alla droger kan tas i acceptabla mängder, för närbagagekontroll de kan tas bort. Om det är förbjudet att importera det nödvändiga läkemedlet till något land måste du ta det innan flygresor.
Vilket är det bästa sömnmedlet att ta på ett flygplan?
Lista över droger du kan ta ombord
Folk undrar om du kan ta sömnmedicin på planet. Läkare noterar att inte alla lugnande medel kan tas. Ombord är endast ofarliga milda läkemedel tillåtna, som säljs på apotek utan recept. Den här listan innehåller:
- tinkturer av moderört och valeriana;
- "Melaxen";
- Donormil;
- "Dramina";
- Novo-Passit;
- "DreamZzz";
- Rescue Remedy.
När du väljer sömntabletter på ett flygplan för en lång flygning, måste du vara uppmärksam på hastigheten på dess verkan, såväl som listan över biverkningar. Dessa inkluderar fenomenen dyspepsi, letargi och svår dåsighet från uppvaknandet.
Ovanstående medel kan användas som ångestdämpande piller på ett flygplan.
"Motherwort Forte" från "Evalar"
Evalar är ett läkemedelsföretag som är känt för att producera många läkemedel baserade på naturliga ingredienser. Ett av dessa medel är "Motherwort Forte". Dessa tabletter är tillåtna att ta med dig på flyget, eftersom de inte innehåller potenta psykotropa ämnen i sammansättningen. Deras användning hjälper till att somna på ett flygplan, lugnar nervsystemet, minskar sannolikheten för attacker av vegetovaskulär dystoni ochpanikattacker.
Som bruksanvisningen indikerar är "Motherwort Forte" från "Evalar" ett örtläkemedel som har lugnande egenskaper. Den aktiva delen av denna medicin är moderörtextrakt. Detta ämne har en lugnande effekt på kroppen, har hypotensiva egenskaper, minskar intensiteten av hjärtsammandragningar och ökar deras styrka. Genom arten av dess verkan liknar detta farmakologiska medel valerianapreparat. Det är indicerat för användning vid sömnlöshet, neurasteni, ökad nervös excitabilitet, neurocirkulatorisk dystoni.
Trots de naturliga ingredienserna som denna medicin innehåller, är det nödvändigt att ägna särskild uppmärksamhet åt kontraindikationer, i närvaro av vilka "Motherwort Forte" inte kan tas. Dessa inkluderar:
- Barn under 12;
- graviditets- och amningsperiod;
- laktasbrist;
- arteriell hypotension;
- magsår under exacerbation;
- hög känslighet för läkemedelsingredienser.
Använd med försiktighet hos diabetiker och personer på en lågkolhydratdiet.
Instruktioner för användning av "Motherwort Forte" från "Evalar" rapporterar att tabletterna tas en timme före måltid. Tilldelas en del två gånger om dagen.
Drug "Novo-Passit"
Denna medicin är ett bra sätt att lugna ner sig på ett flygplan och somna. Läkemedlet producerasi tablett- och flytande form. Den innehåller extrakt av valeriana, citronmeliss, johannesört, hagtorn, fläder, humle, passionsblomma, samt det syntetiska ämnet guaifenesin.
Detta är ett kombinerat naturläkemedel som har en lugnande och ångestdämpande effekt. Läkemedlet "Novo-Passit" är indicerat för neurasteni och neurotiska reaktioner, som åtföljs av ångest, irritabilitet, rädsla, sinneslöshet och trötthet med konstant mental stress, sömnlöshet, cefalgi på grund av nervös spänning. Det kan också användas vid symtomatisk behandling av neurocirkulatorisk dystoni och klimakteriets syndrom.
Ännu ett sömntablett att dricka på flyget?
Drogen "Donormil"
Det här är ett läkemedel som har en sömnframkallande effekt. Huvudsubstansen i läkemedlet är doxylamin, en blockerare av H1-histaminreceptorer, som tillhör kategorin etanolaminer. Detta element kännetecknas av en lugnande, m-antikolinerg och hypnotisk effekt. Läkemedlet "Donormil" minskar avsevärt tiden för att somna, ökar sömntiden och förbättrar dess kvalitet utan att påverka dess faser. Läkemedlet verkar i cirka sex till åtta timmar. Detta läkemedel är indicerat för en mängd olika sömnstörningar hos patienter över 15 år. Listan över kontraindikationer för dess användning inkluderar graviditet, amningsperiod, glaukom med vinkelstängning, patologier där det finns en kränkning av utflödet av urin, ålder mindre än15 år gammal.
Går det att dricka sömntabletter på flyget, det gäller att ta reda på det i förväg.
DreamZzz
Detta farmakologiska preparat är ett biogent koncentrat som hjälper till att eliminera sömnproblem, lugnar nervsystemet, lindrar depression, lindrar stress och förbättrar välbefinnandet hos patienter med vegetovaskulär dystoni. Produktens sammansättning inkluderar: bäverström (musk), ungt te "Alishan Gaba", bearbetat på ett speciellt sätt, lofant, 32 typer av medicinska örter (kamomill, moderört, renfana, citronmeliss, nypon, blåbär, valeriana, etc..).
Det här läkemedlet hjälper bra i stressiga situationer, förbättrar sömnkvaliteten, eliminerar sömnlöshet, normaliserar det psyko-emotionella tillståndet, återställer biorytmer, har en antichockeffekt, bedövar, lindrar huvudvärk, har en positiv effekt på nervsystemet, upprätthåller normal sömnlängd, stabiliserar blodtrycket, hjälper till att slappna av och varva ner. Denna medicin är godkänd för användning under flygningar. Dess mottagning tillåter inte bara att somna på planet, utan också att eliminera rädslan för att flyga, känslan av rädsla för stängt utrymme, etc.
Drog "Melaxen"
Den huvudsakliga aktiva beståndsdelen i läkemedlet "Melaxen" är melatonin - ett adaptogent ämne, en kemisk analog till aminen melatonin, erhållen från aminosyror från växtmaterial. Läkemedlets huvudsakliga egenskaper är normalisering av dygnsrytmer, reglering av sömn-vakna cykler, återställande av kroppstemperatur ochmotorisk aktivitet. Melaxen påskyndar insomningen, minskar antalet plötsliga uppvaknanden, förbättrar sömnkvaliteten och tillståndet efter uppvaknandet. Detta läkemedel minskar svårighetsgraden av stressreaktioner, hjälper kroppen att anpassa sig till ändrade tidszoner. Visar en uttalad antioxidant och immunstimulerande aktivitet.
Hur hanterar man rädslan att flyga?
Aerofobi – vad är denna sjukdom och hur blir man av med den?
Förutom den medicinska lösningen på problemet finns det några andra sätt att hantera flygrädslan. En av dem är att försöka sova. Om flygningen äger rum i en dröm kommer en person att kunna skydda sig från känslor av rädsla, förekomsten av en panikattack och rädda sitt nervsystem. Om du inte kan somna kan du använda vissa andnings- eller fysiska övningar. Till exempel rekommenderas det att spänna alla muskler i några sekunder och sedan slappna av dem helt. Som ett resultat kommer en känsla av värme att uppstå i hela kroppen. Övningen kan upprepas flera gånger. Det anses särskilt användbart att lyssna på militärmarscher och andra livsbejakande melodier ombord på flygplanet. Men för dem som föredrar lugn musik kan du plocka upp några klassiska stycken. Det är här personliga preferenser spelar en viktig roll. Musik slappnar av, hjälper till att distrahera och somnar ibland.
Hur hanterar man aerofobi? Under flygningen är det användbart att rita och engagera sig i intellektuell kreativitet, som att skriva poesi eller prosa.
Många känner sig mer avslappnade när de äter. Inte konstigt att stressiga situationer är en av faktorerna för fetma. Men om du äter något lätt under flygningen kan du eliminera den plötsliga uppkomsten av rädsla och minska skadorna på figuren som orsakas av sötsaker, vilket också kan distrahera obehag.
Med aerofobi hjälper samtal och nya bekantskaper. Du kan försöka starta en konversation med en person som sitter bredvid dig, och om bekantskapen går positivt, dela dina rädslor och problem med honom. Det hjälper att koppla av, att känna sig trygg.
Recensioner om droger med hypnotisk effekt
Många medborgare i vårt land flyger med jämna mellanrum med flyg. Recensioner av lugnande och hypnotiska läkemedel tyder på att majoriteten av dem som lider av aerofobi, sömnlöshet och psykiska problem är kvinnor. När det gäller sömntabletter, för att somna på planet var det möjligt utan problem, det finns många positiva recensioner om produkterna Melaksen, Novo-Passit och Motherwort Forte. Dessa mediciner har visat sig ganska gynnsamt, och patienter som tog dem under flygningar var nöjda med deras terapeutiska effekt. Många av dem somnade, resten upplevde försvinnandet av en känsla av rädsla och symtomen som åtföljer detta tillstånd - illamående, yrsel, nervös spänning. Dessa medel, enligt konsumenterna, hjälper bra med vegetovaskulär dystoni. De normaliserar blodtrycket,minska risken för vasospasm, som ofta uppstår hos personer med denna sjukdom under flygningar.
Vi har gett tips för att somna på ett flygplan. Sömntabletter, som är tillåtna att tas ombord, kommer att hjälpa till att lösa detta problem. Med hjälp av ett antal droger är det möjligt att övervinna rädsla eller somna under flygningen.
