Smärta i benen känns av väldigt olika anledningar. Det kan vara ett symptom på mycket allvarliga sjukdomar: trofiska sår, nervsystemet, ryggraden, åderbråck, muskler, senor, ben, leder, lymfkörtlar och blodkärl. Det uppstår också på grund av ett blåmärke, luxation, nötning, uppkomsten av en svampsjukdom och många andra skäl. För att identifiera orsaken och ta reda på hur du snabbt botar benet måste du konsultera en läkare. Han kommer att göra en grundlig diagnos och ordinera nödvändig behandling.
Huvudorsaker till bensmärta
Smärta i benen beror på:
- Venös trängsel - irritation av nervändarna uppstår och dov smärta och tyngd i benen uppstår. Därefter utvecklas åderbråck.
- Åderförkalkning i artärerna - smärta uppstår i vaderna när man går och försvinner efter vila. Det huvudsakliga symtomet på denna sjukdom är kalla fötter när som helst på året.
- Lumbosakral osteokondros -det finns konstant smärta, förvärras av ökad belastning på benen.
- Sjukdomar i lederna - smärtan kännetecknas av exacerbation när vädret förändras, är vridande i naturen, i de senare stadierna av sjukdomen blir konstant och smärtsam.
- Platta fötter - manifesteras av trötthet och tyngd i benen.
- Myosit - inflammation i benens muskler uppstår efter influensa eller mycket fysisk aktivitet. Smärtan är värkande, förvärras av att gå.
- Erysipelas - smärta i underbenet med feber, frossa och rodnad i huden.
- Neuralgi - paroxysmal smärta kan vara från några sekunder till flera minuter.
Hur botar man benen i alla dessa fall? Smärtan går över om den underliggande sjukdomen behandlas i tid och komplikationer undviks.
Orsaker till sträckta benmuskler. Riskgrupp
Vanliga orsaker till stretching är:
- en skarp sväng av den nedre extremiteten;
- tyngdlyftning;
- fel landning;
- fall;
- sports.
Riskgruppen inkluderar individer:
- övervikt;
- icke-säkerhet;
- jogga utan ordentlig uppvärmning;
- med tidigare skador;
- platta fötter;
- bära obekväma skor;
- med medfödda benmissbildningar;
- inte försiktig under isiga förhållanden;
- artritpatienter;
- observerar inte löptekniken.
Benstretch
Musklerna sträcks oftast i knä- eller underbensområdet. Svullnad och blödning uppstår, smärta uppstår, rörelse störs. Efter en skada appliceras kyla på det skadade benet: is i en påse eller insvept i en handduk, som hålls i högst en halvtimme. Ett tätt bandage appliceras på den nedre extremiteten och en förhöjd position ges till den. Efter att ha tillhandahållit första hjälpen bör du kontakta en medicinsk institution för att fastställa en korrekt diagnos och ordinera behandling.
Hur botar man ett ben? När muskler sträcks tas smärtstillande medel och ett antiinflammatoriskt medel. Föreskrivs i en kort kurs av läkemedel: "Ibuprofen", "Ketorolac", "Nise". Antiinflammatoriska och smärtstillande salvor och geler används. Efter tre dagar efter skadan används torr värme och sjukgymnastik: elektrofores och UHF. För den snabbaste återhämtningen vid behandling av ett ben hemma är det nödvändigt att använda alla de medel som läkaren ordinerat och följa hans rekommendationer. Denna tidsperiod varar från två veckor till en månad, och ibland längre beroende på hur allvarlig skadan är.
Åderbråck
Denna sjukdom anses vara mycket vanlig. Det drabbar ofta människor som är på fötter eller sitter på en stol större delen av dagen. De mest grundläggande orsakerna som leder till denna patologi är:
- övervikt;
- ökat ventryck i extremiteterna orsakat av tunga lyft, förstoppning, graviditet;
- medfödd ellerförvärvade anomalier av venklaffar i benens kärl.
Tecken på sjukdomen - utskjutande och nodulär svullnad av venerna, åtföljd av smärta och tyngd i de nedre extremiteterna. Med den avancerade formen av sjukdomen uppträder kramper och svullnad. Gradvis, på platser med skada, tjocknar och mörknar dermis. Om de lämnas obehandlade blir blodkärlens väggar inflammerade och tilltäppta med blodproppar. I framtiden är uppkomsten av trofiska sår och utvecklingen av tromboflebit eller trombos möjliga. Hur kan benen läkas? För att göra detta, använd följande metoder:
- Diet. Rätt kost bör syfta till att bibehålla en normal vikt. Du bör välja rätt diet och hålla dig till den, se till att rådgöra med din läkare.
- Fysisk aktivitet. Terapeutisk träning hjälper till att bromsa eller stoppa sjukdomen. Specialövningar för vardagliga prestationer måste också väljas med en läkare.
- Kompressionsterapi. Elastiska bandage som de lindas med hjälper till att behandla benen hemma för åderbråck. Det rekommenderas att bära dem hela dagen, och även att använda speciella strumpor, strumpbyxor och strumpor. Alla dessa enheter ökar tonen i venerna, förbättrar blodflödet.
- Drogterapi. Läkemedelsindustrin tillverkar ett stort antal salvor, geler och krämer för behandling av sjukdomen, vilket avsevärt kan lindra tillståndet med ömma fötter. Läkare rekommenderar ofta följande grupper av läkemedel: antiinflammatoriska: "Aertal", "Aceclofenac"; venotonik- förbättra tonen i venerna: Detralex, Venitan, Antistax; antiaggreganter - för att minska blodets viskositet: Curantil, Venolife
- Kirurgisk metod. Tillämpas i avsaknad av effekten av konservativa behandlingsmetoder. Dess kärna är att ta bort området av den drabbade venen.
Alla sjukdomar är lättare att förebygga än att bota, så även åderbråck. Läkare rekommenderar att idrotta från tidig ålder, gå på tå och hälar efter att ha stått länge och arbeta i sittande läge, efter hårt arbete, ta en sval dusch, bär speciella stickade plagg under graviditeten.
Hur läker man ett blåsatt ben?
Ett blåsatt ben är en skada som ofta uppstår hos barn och vuxna. I det här fallet är bara mjukvävnad skadad. Skadan bedöms inte som särskilt allvarlig. Det erhålls ofta när man gör olika sporter, när man faller, slår benet. Oftast är underbenet, knäet, hälen och låret skadade. I det här fallet upplever individen svår smärta, svullnad och ett lila blåmärke uppträder på platsen för skadan, som bildas som ett resultat av blödning av små kärl i vävnaden. Den skadade kan mycket väl röra sig självständigt, h alta lite på den skadade underbenen. Hematomet blir så småningom en blå nyans och får sedan en gulaktig nyans. Inom en tvåveckorsperiod finns det inga spår av ett blåmärke. I mer komplexa fall, om smärtlindring inte inträffar efter två eller tre dagar, bör du kontakta kliniken. Följande är rekommendationer förhur man läker ett ben hemma:
- direkt efter blåmärket, applicera kallt på det skadade området;
- ben för att ge ett förhöjt tillstånd och begränsa rörligheten. För att göra detta, applicera ett tätt bandage med ett elastiskt bandage;
- värktabletter tas endast i extrema fall;
- efter den andra dagen av skadan kan du göra uppvärmningsprocedurer, såsom kompresser. Benet gnuggas med kamfer eller myrsprit.
- För resorption av ett hematom två gånger om dagen, gnuggas det med heparinsalva, Troxerutin eller Dolobene gel.
Du kan behandla dina fötter med folkmedicin:
- applicera ett kålblad på det blåslagna området och fixera med ett bandage;
- gör en kompress av vegetabilisk olja och äppelcidervinäger, ta ingredienserna i lika stora proportioner;
- Gnugga försiktigt lök eller gyllene mustaschjuice där hematomet sitter. Det rekommenderas inte att trycka hårt med handen för att inte skada kärlen.
Oavsett vald metod, vid behandling av ett blåmärke, bör en positiv trend observeras varje dag. I avsaknad av det bör du omedelbart konsultera en läkare.
Hur botar man tånaglar?
Den vanligaste hudsjukdomen är fotsvamp. En sjukdom som drabbar fötter och naglar orsakas av rödsvampen Trichophyton. Sår och skrubbsår, dålig fothygien, ett svagt immunförsvar, okontrollerad användning av antibiotika och överdriven svettning i fötterna kan provocera fram en sjukdom. Infektion sker oftast från en sjuk individ. Gula fläckar visas på naglarnafläckar, de blir spröda, ändrar form och färg, tomrum uppstår under nagelplåtarna.
Hur botar man ben? Du kan hantera sjukdomen hemma med hjälp av komplex behandling. Terapiförloppet ordineras efter undersökningen. För detta används svampdödande läkemedel: Futsis, Fluconazole, Exifin. Förutom de läkemedel som produceras i tablettform används topiska preparat av kräm och salva: Terbinafin, Nizoral, Exoderil. Det är möjligt att behandla svampskador på naglarna endast med aktuella läkemedel i det inledande skedet av sjukdomen. Du måste vara beredd på att terapin är lång, för att en ny nagel ska växa ut tar det minst ett år. För att hjälpa drogbehandlingen används också recept som stått sig genom tiderna. Fundera på hur man botar fötter med folkmedicin:
- Gör välling av kombucha. Applicera på skadad nagel två gånger om dagen.
- Förbered en propolistinktur som innehåller 20 % alkohol. Blötlägg tamponger i det dagligen och applicera på naglarna. Svampen kommer att dö, nageln kommer att falla av. En frisk nagelplatta kommer att växa i dess ställe.
- Från vitlök eller lök, förbered en välling, applicera på den skadade nageln.
- Blötlägg en bomullsrondell med novokainlösning och applicera på nageln över natten.
- Bred starkt kaffe och ta ett fotbad på natten.
Innan du använder folkläkemedel bör du rådfråga din läkare.
Behandling av benfrakturer hemma
Orsakfrakturer eller sprickor i benen i de nedre extremiteterna kan vara fall, kraftiga slag eller eversion. Benen hos ungdomar är starka och spricker oftare och tenderar att spricka med åldern.
Om ett ben är brutet efter att ha gett första hjälpen till en individ, är det nödvändigt att leverera honom till en medicinsk institution, där en noggrann diagnos kommer att göras och behandling kommer att ordineras. För att eliminera smärta, minska svullnad och säkerställa snabb benläkning kan du använda följande folkläkemedel. Behandla benen med:
- Kokt lök. Det används för att snabbt läka ben. För behandling, koka flera lökar tills de är mjuka och konsumera dem under dagen.
- Äggskal och citronsaft. Pressa saften från sju citroner, lägg till det ett vältvättat skal från sju råa ägg. Ställ behållaren i en vecka på en mörk, torr plats. Skalet kommer att lösas upp helt under denna tid, sila det färdiga läkemedlet, tillsätt 300 g honung, 70 g konjak, blanda allt. Drick en dessertsked tre gånger om dagen efter måltider.
- Hur botar man ett ben hemma med svarttornsbär och blåklintblommor? Pressa ett glas juice från bären, tillsätt två matskedar krossade blåklintblommor. Drick två matskedar i veckan på fastande mage. Läkemedlet kommer att minska smärta och påskynda benläkning.
- Fält åkerfräken. Förbered ett avkok: använd en matsked av örten i ett glas vatten. Drick tre gånger om dagen 1/3 kopp.
- Comfrey. Annars kallas det levande ben. Förbered pastan:riv roten på plantan, ta en del och blanda med fem delar honung, du får en mörkfärgad substans. Ta en halv matsked tre gånger om dagen.
- S alt och ägg. Verktyget används efter att gipset tagits bort för den slutliga restaureringen av benvävnad. Blanda en halv tesked fint s alt väl med en kycklinggula. Applicera den resulterande massan på frakturplatsen och linda den med en varm halsduk. Gör en kompress tills smärtan slutar störa dig.
Alla de listade recepten från folkläkare hjälper till att lindra patientens lidande och bota ett brutet ben.
Restless legs syndrome (RLS)
RLS innebär flera patienttillstånd som är olika vad gäller orsak och mekanism, som kombineras till en grupp enligt liknande manifestationer. Det visar sig i följande sjukdomar:
- neurologisk - myosit, myopati, Parkinsons sjukdom;
- psykiska störningar;
- somatisk – artros, artrit, högt blodtryck;
- konsekvenser av olika förgiftningar;
- skador på underbenen.
Patienten störs oftast under sömnen av ofrivilliga rörelser i benen. Dessutom finns det obehagliga stickningar, muskelvärk och kramper uppstår. Under rörelsen försvinner alla tecken. I milda former varar attacker inte mer än två timmar, i svåra former - hela natten. Symtomen är mindre uttalade på kvällen och under första halvan av natten, värre på morgonen före soluppgången. Patienter tvingas gå upp på natten och gå runt i lägenheten,efter det kan de inte sova. Kronisk sömnlöshet leder till sömnighet under dagtid som stör fruktbart arbete. Många personer med detta syndrom vänder sig till olika forum för att få råd. "Healed my legs" är hur strålande recensioner brukar börja:
- Blötlägg fötterna i kallt vatten i tio minuter innan du går och lägger dig. Efter det, gnugga fingrarna på extremiteterna väl. På kvällen, ta en lätt middag: kefir eller grönsakssallad. Alla symtom kommer att försvinna, sömnen kommer att förbättras.
- Det viktigaste är att äta en kost rik på magnesium och kalcium. För att göra detta, ät soja, nötter, mejeriprodukter, pumpafrön, vetekli. Använd samtidigt vitaminkomplex. Och restless leg syndrome kommer att sluta störa dig.
Behandling av plattfot hemma
Den mänskliga foten deltar inte bara under rörelse, utan förser också kroppen med dämpande, mjukgörande stötar. För att göra detta har den en viss struktur. Som ett resultat av skador, konsekvenserna av rakitis, en stor belastning på fötterna och en ärftlig faktor, uppstår deras deformation. Och fötterna slutar utföra sina funktioner. Kan benen läkas? Tidig behandling hjälper till att undvika kirurgiskt ingrepp och bli av med plattfötter i de tidiga stadierna. För att göra detta, använd:
- specialgymnastik utvald av läkaren;
- ortopediska skor och innersulor;
- simlektioner;
- viktminskning;
- kontrastfotbad;
- bekvämtskor;
- vanlig fotmassage;
- fysioterapibehandlingar.
När man följer alla rekommendationer i de tidiga stadierna av sjukdomen är det verkligen möjligt att bli av med plattfötter.
Avslutningsvis
Smärta i benen upplevs av varje person då och då. De uppstår från tung fysisk ansträngning, långa promenader och obekväma skor. I dessa fall varar smärtan inte länge, om den inte försvinner måste du söka hjälp från en läkare. Oftast börjar benen göra ont i slutet av dagen, och orsaken kan inte bara vara trötthet utan också olika sjukdomar. Detta beror på tidigare mottagna skador, sjukdomar i lederna i benen, ryggraden, urinvägarna och många andra sjukdomar. Hur man botar ben och blir av med försvagande smärta, kommer läkaren att berätta för dig efter en grundlig undersökning och fastställa orsakerna till deras orsaker.
