Vi köper skor av låg kvalitet, vi tänker inte på det faktum att detta är skadligt för våra fötters hälsa, de känns tunga och smärtsamma. Dessa symtom är inte det bästa sättet som återspeglas i vår gång. Anpassade ortopediska innersulor kan förhindra fotproblem och återställa lättheten att gå.
Vem behöver ha innersulor
Benens tillstånd måste övervakas från barndomen. Patologiska förändringar i fötterna kan förebyggas upp till sju års ålder. De vanligaste problemen är plattfots-, valgus- och varusdeformiteter på fötterna. För att ställa rätt diagnos och få råd om hur du väljer ortopediska inläggssulor behöver du kontakta en ortopedisk kirurg.
Hos en vuxen uppstår fotproblem efter 40 års ålder och kan leda till allvarliga konsekvenser, såsom artros i lederna och osteokondros. I en särskild riskzon finnskvinnor, eftersom de gillar att bära höga klackar, såväl som män vars arbete är förknippat med överdriven stress på lederna. Allt detta orsakar utvecklingen av platta fötter, som kan vara längsgående, tvärgående och kombinerade.
Dessutom kan orsaken till sjukdomen vara övervikt, förlamning av musklerna i fotvalvet, frakturer i fotens ben. I alla fall kräver detta tillstånd behandling. Ortopediska innersulor kan förhindra utvecklingen av patologi i barndomen. För vuxna hjälper de till att lindra spänningar i musklerna, minska belastningen på fötterna, lindra smärta och tyngd i benen.
Hur ser ortopediska innersulor ut
Alla produkter har ett fotvalvsstöd placerat i området för det inre valvet, ett urtag är modellerat under hälen. Under rörelse stiger och faller den centrala delen av innersulan. Ytterligare fixering tillhandahålls med en metatarsal kudde.
Den främre delen av innersulan (remmen) är utformad för korrekt placering av tårna. Det finns modeller och bara denna del (halvinnersula), som inte stör den korrekta viktfördelningen längs hela produktens längd. Den viktigaste delen av innersulan är kilarna, som gör den möjligt att ändra vinkeln på foten. Om vikten inte fördelas korrekt kommer hälen att förskjutas. Kilar hjälper till att hålla foten i rätt position, vilket förhindrar smärta och svullnad. Innersulan för korrigering av fotpatologier består av två kilar: under hälen och på framsidan av produkten. Det är lämpligt att välja modeller från mjukamaterial med gel inuti kuddarna, som, jämnt fördelat, tar den optimala formen.
Vad är innersulor
En ortoped-traumatolog kommer att ge råd om hur man väljer ortopediska innersulor beroende på diagnosen och syftet med vilka de köps.
Det finns två typer av innersulor för plattfot. Vissa är utformade för att förhindra sjukdomen, andra korrigerar en befintlig patologi, gör dem på beställning. De bästa märkena på den europeiska marknaden för innersulor för att förebygga och korrigera fotpatologier är GRISON, COCCINE, TARRAGO.
Innersulor för att förebygga fotpatologier
Profylaktiska modeller används för att förhindra bildandet av plattfot. Vid tillverkningen används ett gelämne, vilket gör innersulorna mycket mjuka och flexibla, som kan anpassa sig till den mänskliga fotens anatomiska egenskaper.
Kvinnor som inte vill ge upp höga klackar, men samtidigt ta hand om sina fötters hälsa, skaffar ortopediska innersulor. Recensioner om dem är bara positiva. Specialdesignade skum- eller läderprodukter som kan bäras under klänningsskor håller foten i toppskick. Men tänk på att med längsgående platta fötter rekommenderas att ha klackar över 4 cm, även med innersulor, i högst två timmar. För överviktiga personer är hårda innersulor av stål, specialplast eller grafit lämpliga. När man bärmed dessa produkter är fotvalven i rätt position, detta förhindrar smärta och spänningar.
För kvinnor som väntar barn finns det speciella profylaktiska innersulor som hjälper till att minska vikten av en gravid kvinna på foten. Det hjälper mot smärta och svullnad i benen.
Korrigerande modeller
Modeller för att korrigera existerande patologi med specialanpassat fotvalvsstöd och mellanfotsskydd, samt en hälkopp, hjälper till att minska belastningen på foten och bibehålla benens normala position. Produkter med en hästskoliknande hälräknare är designade för behandling av hälsporre. På grund av den speciella formen förhindras konstant friktion av hälens mjuka vävnader. Enligt kundrecensioner minskar att bära sådana innersulor belastningen på hälområdet och eliminerar smärta. Det händer att foten vrids när man går och fotleden är stukad, i det här fallet hjälper det att bära halvstyva innersulor av flexibel plast. Dessa produkter är mycket bekväma för fötterna.
En speciell typ av innersulor är en fotkorrigerare avsedd för personer med en sjukdom som diabetes. Med denna patologi förlorar nervändarna sin känslighet i vissa områden av foten, i samband med detta bildas liktornar och förhårdnader. Gelen inuti kuddarna i dessa innersulor gör att modellen kan anpassa sig perfekt till fotens egenskaper.
Ortopediska innersulor för barn
Babymodeller, förutom massage och förebyggande gymnastik, hjälper bildandet av rätt fot hos ett barn, har en positiv effekt på utvecklingen av muskuloskeletala systemet, vilket säkerställer rätt gång. Feedback från många mammor tyder på att förbättringen blir märkbar efter några månaders användning av innersulorna.
Vad man ska hålla utkik efter
Hur väljer man ortopediska innersulor för ett barn så att det är fördelaktigt att bära dem? Några saker att tänka på:
- produkten ska inte vara styv för att inte störa fotens naturliga rörelser;
- material som ortopediska innersulor för barn är gjorda av ska inte bara vara slitstarkt utan också flexibelt. Detta kommer att säkerställa en stabil position för foten och kommer inte att störa åldersrelaterade förändringar i fotvalvet;
- den optimala längden på en innersula för barn är tre fjärdedelar (exklusive fingrarnas yta);
- produkten är endast gjord på ett individuellt gips för att undvika utveckling av andra fotdeformiteter.
Urval och produktion
Hur väljer man ortopediska innersulor och kan jag göra det själv? Naturligtvis kan du köpa produkter för att korrigera fotens tillstånd på ett apotek, men det finns ingen garanti för att det kommer att vara användbart att bära dem. Strukturen på varje persons fot är individuell, och när du använder bågstöd utan urval kan en ytterligare patologi bildas eller en befintlig sjukdom kan förvärras. Därför kan endast en kvalificerad specialist välja inläggssulor, och en protesläkare kan tillverka dem.
Tillverkning av ortopediska innersulor sker i flera steg. I det första skedet utförs diagnostik, vilket hjälper till att identifiera graden av platta fötter, sedan görs ett gipsavtryck. Nästa steg är sekventiell montering. Efter att produkten överlämnats får patienten rekommendationer från läkaren om hur man tar hand om innersulorna. I slutskedet korrigeras produkten under bärandet. Eftersom när du bär inläggssulor rätas foten ut gradvis, efter ett tag kan du behöva välja en annan modell. Profylaktiska innersulor bör vara gjorda av äkta läder, vilket gör att de kan behålla sin form under lång tid. Livslängden för sådana modeller överstiger inte två år. Ortopediska innersulor för platta fötter är det bästa sättet att korrigera fotdeformitet, utan dem är det omöjligt att korrigera denna patologi. Produkter bidrar till korrekt omfördelning av belastningen på sulan (beroende på varje persons fysiologiska egenskaper). Korrekt valda innersulor hjälper till att eliminera sådana obehagliga fenomen som smärta, trötthet och svullnad i benen. Regelbunden användning av sådana modeller kommer att förhindra utvecklingen av fotpatologier, kommer att få dig att känna dig bekväm, även om du tillbringar hela dagen på fötterna.
