Foten är en av kroppens främsta stödlänkar. Dess yta är cirka 1% av hela kroppsytan. Men det är just på den som huvudbelastningen är lika med människokroppens massa. Foten utför flera funktioner: avskrivning, stöd, balansering. Under påverkan av vissa faktorer genomgår dess båge deformation, en sjukdom som plattfot utvecklas. Som ett resultat förlorar sulan sina stötdämpande egenskaper, vilket åtföljs av obehagliga komplikationer.
Platta fötter - vad är det?
Den mänskliga foten består av 26 ben. De är sammankopplade av leder och ligament, vars rörelse styrs av senor och muskler. Hos en frisk person har foten 2 bågar: tvärgående och längsgående. De är belägna i området för fingrarnas baser och den inre kanten av sulan. När man går, litar en person inte helt på foten. Vanligtvis,tre punkter är inblandade: calcaneus, området av basen av lillfingret och tummen. Om fotens ligament och muskler försvagas, börjar dess form att förändras. Det blir gradvis platt. När man går tvingas en person luta sulan mot ytan. Som ett resultat förvärras stötdämpande egenskaper, platta fötter utvecklas. Ett foto av benets deformitet presenteras i den här artikeln.
Vaults fungerar som fjädrar eller spakar, ger bekväm rörelse med minimala konsekvenser för kroppen. Skador på denna länk medför en störning av hela systemet. Kroppen är som bekant en enda helhet. Eventuella förändringar i driften av ett system påverkar nödvändigtvis funktionen hos ett annat. Platta fötter kan leda till skador på höft- och knäleder, deformation av ryggraden. Om foten inte klarar av sina funktioner, flyttar de till strukturerna ovanför. Ryggraden, knä- och höftlederna är inte anpassade för en sådan belastning, så de misslyckas snabbt.
Sjukdomsklassificering
Foten har två valv. Därför är det ganska rimligt att särskilja sjukdomens former - längsgående och tvärgående platta fötter. Symtomen och behandlingen av var och en diskuteras nedan. Det finns också en blandad (kombinerad) version av sjukdomen.
Klassificering av sjukdomen efter typ ger också möjlighet att fördela förvärvade och medfödda plattfötter. Det första fallet är extremt sällsynt och är resultatet av onormal fosterutveckling. Förvärvade plattfötter kan förekommai alla åldrar. Den är i sin tur uppdelad i flera underarter:
- statisk (uppstår på grund av minskad muskeltonus);
- rakitisk (som ett resultat av D-vitaminbrist i kroppen försvagas muskelapparaten);
- paralytisk (utvecklas mot bakgrund av polio);
- traumatisk (uppstår som ett resultat av skador och benbrott).
Symtom på plattfot
Vilka tecken ska jag vara uppmärksam på i tid för att förhindra plattfot? Symtom på denna sjukdom uppträder gradvis. Det allra första tecknet på det anses vara svår smärta i benen i slutet av arbetsdagen. På kvällen sväller sulorna och benen, kramper uppstår. Det blir svårt för kvinnor att gå i klackar. På grund av ökningen av foten måste gamla skor kasseras och nya, men större, måste köpas. Gradvis sprider sig smärtsyndromet högre, passerar till knä- och höftlederna. Sådana tecken kännetecknar inte bara platta fötter. Symtom av liknande karaktär observeras med åderbråck. Men behandlingen för denna sjukdom är helt annorlunda.
För att lugna dig själv kan du göra ett enkelt test hemma. För att göra detta, smörj fotsulorna med ett färgämne (till exempel lysande grönt eller jod). Lämna sedan ett avtryck på ett pappersark så att belastningen på fötterna blir jämn. Efter det drar du en linje parallellt med plantarskåran från hälen till tårna. Placera en vinkelrät i den djupaste delen mot ytterkanten av foten. Om flaskhalsen avtrycksulor upptar minst hälften av den första linjen ritad vinkelrätt, du har platta fötter. Ett foto av ett exempeldiagram presenteras nedan.
Orsaker till den patologiska processen
Platta fötter är en allvarlig sjukdom som kännetecknas av deformering av foten. I det vanliga livet är det ingen som uppmärksammar denna defekt. Det är värt att känna till egenskaperna hos sjukdomen för att vidta åtgärder i tid för att korrigera den. Orsakerna till sjukdomen kan vara både externa och interna. Med tanke på livsrytmen hos en modern person och försummelsen av ens egen garderob har plattfot ibland en blandad etiologi. Även allas allas favoritlöparskor kan orsaka fotdeformitet. Varför? Yttersulan på skon har utmärkt dämpning. De tar på sig hela belastningen och fixar hälen. Som ett resultat slappnar musklerna av, alla förutsättningar skapas för utvecklingen av ett sådant problem som platta fötter. Vad som är plattfot, hur det uppstår, är nu klart.
För att återgå till de inre orsakerna till sjukdomen är det värt att notera ett antal provocerande faktorer. Först och främst är det förekomsten av samtidiga åkommor. Bland dem upptar reumatoid artrit en hedersplats. Det påverkar inte bara brosket, utan också ligamenten som är ansvariga för att stödja foten. Skador och mekaniska skador på foten bidrar också till utvecklingen av en fotdefekt.
Påverkan av yttre faktorer är lätt att förhindra om du tar hand om din egen hälsa och noggrant närmar dig valet av skor. Bland de exogena orsakerna till plattfot finns följande:
- överdriven träning;
- brist på arbetsrelaterad aktivitet;
- hormonella störningar, graviditet;
- Fel skor.
Längsgående plattfot
I denna form av sjukdomen sker en ökning av fotens längd mot bakgrund av att det längsgående valvet sänks. Som ett resultat är sulan i full kontakt med golvet. Huvudtecknet på deformation är minskningen av gapet mellan fotens inre kant och själva golvytan. Patienter med denna diagnos utvecklar klumpfot med tiden.
Det finns tre grader av plattfots längsgående form:
- I det första skedet av utvecklingen av sjukdomen finns det ingen synlig missbildning. Obehag i benen uppträder efter långvarig ansträngning. När du trycker på den uppstår smärta.
- Den andra graden kännetecknas av en förändring i fotvalvet. Smärtsamma obehag ökar och sprider sig till vrister och ben. Muskler tappar gradvis sin elasticitet.
- Den tredje graden av sjukdomen kännetecknas av en uttalad deformitet av foten. Smärta i benen försvinner inte ens på kvällen. Det finns obehag i nedre delen av ryggen, nedsatt arbetsförmåga. Det är svårt för en person med diagnosen longitudinell plattfot av tredje graden att gå i vanliga skor.
Tvärgående plattfot
Med denna form av sjukdomen minskar fotens längd, stortån avviker och mellantån deformeras. Den får ett hammarliknande utseende. Vid basen av den första tånen liten klump dyker upp.
Det finns tre grader av tvärgående plattfot. Deras skillnader beror på stortåns avvikelsevinkel.
- Första graden är en mild tvärgående plattfot. Symtom på sjukdomen uppträder när den fortskrider. Tummens avvikelse överstiger inte 20 grader. Efter fysisk ansträngning uppstår smärtsamt obehag. På foten är liktornar tydligt synliga i området av 2-4 fingrar.
- Vid den andra graden är avböjningsvinkeln redan 35 grader. Under belastning finns det en brännande känsla i området av sulan, liktornar ökar i storlek.
- Den tredje graden av sjukdomen kännetecknas av konstant smärta. Avböjningsvinkeln är större än 35 grader. Vissa patienter utvecklar bursit. Detta är en sjukdom som åtföljs av inflammation i den periartikulära säcken.
Blandade plattfötter övervägs separat. Vi har redan övervägt vad längsgående och tvärgående platta fötter är, och denna patologi åtföljs av symptom som är karakteristiska för båda arterna. Manifestationen av tecken på en blandad form kännetecknas av en högre grad av deras svårighetsgrad.
Vad är skillnaden mellan plattfötter hos barn?
Benet på ett barn under fem år är en bräcklig struktur som håller på att formas. Därför har föräldrar ett stort ansvar. De måste förebygga sjukdomen, känna igen den i tid och påbörja behandling.
Barn pratar sällan om hälsoproblem. Om de ochförsök att antyda, föräldrar uppmärksammar dem inte. Barn leder en aktiv livsstil, är i konstant rörelse, vilket vanligtvis åtföljs av trötthet. Men det finns vissa punkter som föräldrar bör vara uppmärksamma på:
- tillplattning av fotvalven;
- ojämnt slitna skor;
- barns klagomål om bensmärtor efter utomhusspel.
Om barnets gång har förändrats började han röra sig mindre, det är nödvändigt att konsultera en ortopedisk läkare. En erfaren specialist kan känna igen plattfötter i ett tidigt skede. Symtom och behandling av denna sjukdom hos barn skiljer sig praktiskt taget inte från de hos vuxna. Dess enda funktion är reversibiliteten av den patologiska processen. Den gradvisa mognaden av barnet åtföljs av en naturlig bortskaffande av sjukdomen. Foten bildas upp till 13 år. Under denna period är det nödvändigt att fokusera på fysisk aktivitet (löpning, promenader). Som ett resultat kommer musklerna att börja utvecklas harmoniskt och foten kommer att få rätt form.
läkarundersökning
Platta fötter hos vuxna och barn kan bestämmas baserat på de kliniska symtomen på sjukdomen. För att bedöma graden av den patologiska processen krävs en seriös undersökning av patienten. Den innehåller flera föremål. Det här är:
- Plantografi låter dig bestämma svårighetsgraden av den patologiska processen med hjälp av utskrifter. För att göra detta appliceras en lösning av metylenblått på fötterna. Gör sedan utskrifter på ett tomt papper. Plantografi ger vägledandebågdata.
- Friedlands podometrimetod låter dig uppskatta procentandelen av fotens höjd till dess längd.
- Den kliniska metoden bygger på konstruktionen av en speciell triangel. Dess bas är lika med avståndet från metatarsalhuvudet till hälknölen. Triangelns spets är i mitten. Det första benet når den högsta punkten på calcanealknölen, det andra - till huvudet på mellanfoten. Norm alt bör valvets höjd inte överstiga 60 cm.
- Röntgenmetoden bygger också på konstruktionen av en triangel, men i det här fallet mäts vinkeln i spetsen. Den här inställningen bör inte överstiga 130 grader.
Baserat på resultatet av undersökningen kan ortopedläkaren bekräfta diagnosen och ge rekommendationer för behandling.
Med platta fötter tar de till armén? Denna fråga oroar många unga män som har nått myndig ålder. Om en värnpliktig diagnostiseras med en deformitet av foten på 1 eller 2 grader, är han föremål för tjänstgöring i de väpnade styrkornas led. Med längsgående eller tvärgående platta fötter av 3:e graden släpps den unge mannen från armén. Han får ett militärt ID märkt "limited fit".
Behandlingsprinciper
Många uppmärksammar inte plattfot, de ignorerar de första symptomen. I själva verket är detta en ganska allvarlig och snabbt utvecklande patologi, som praktiskt taget inte är mottaglig för terapi. Det kan botas helt först i barndomen, när foten ännu inte är helt bildad. Hos vuxna är terapin inriktad på att bromsa utvecklingen av sjukdomen och förebygga komplikationer. Behandling av den patologiska processen är komplex. Patientstärka musklerna, eliminera smärta, stoppa progressiva longitudinella / tvärgående plattfötter. Symtom och behandling av dessa varianter av sjukdomen är praktiskt taget desamma. Låt oss nu titta närmare på moderna terapimetoder.
Droger i kombination med sjukgymnastik hjälper till att eliminera smärta. Patienterna ordineras systemiska analgetika (Ibuprofen, Aspirin), såväl som topiska salvor (Dolgit, Voltaren).
Basen för terapi är terapeutiska övningar. En uppsättning övningar väljs av en ortoped, med hänsyn till sjukdomsstadiet och patientens ålder. En bra terapeutisk effekt ger fotmassage. Regelbundna procedurer hjälper till att normalisera blodcirkulationen, öka muskeltonen. Tyvärr är alla ovanstående behandlingsmetoder endast effektiva i det inledande skedet av sjukdomen. Vid svåra deformiteter i foten hjälper bara ett alternativ - operation.
Behandlingen av denna sjukdom hos barn kräver ett annat tillvägagångssätt. Oftast diagnostiseras longitudinella platta fötter hos unga patienter (alla föräldrar bör veta att sådan deformation inte kan ignoreras). Patologi är perfekt behandlingsbar om den upptäcks i tid. Barnets ben, ligament och muskler är mottagliga för konservativ terapi. En positiv terapeutisk effekt ges av träningsterapi och massage. Om ett barn har medfödda plattfötter börjar de behandla honom från de allra första dagarna av livet. För att göra detta, använd speciella bandage och skenor.
Vad är faran med plattfötter?
Människokroppenfungerar som en helhet. Mellan alla organ finns inte bara anatomiska, utan också funktionella kopplingar. Med platt fötter sker en förskjutning av tyngdpunkten. För att upprätthålla balansen tvingas en person att ständigt avvika i motsatt riktning. Med tiden ökar deformationen, och ryggen rundar märkbart. Brott mot hållning och platta fötter har liknande orsaker till utveckling. Detta är en svaghet i bindväv, muskler, såväl som fetma. Hos en frisk person fungerar fotvalvet som en stötdämpare. Med platta fötter är det förlorat. Som ett resultat har ryggraden och knäna en ökad belastning. Detta leder till ännu allvarligare krökning av hållningen, skolios.
Fotdeformitet kan leda till andra specifika komplikationer, inklusive:
- inåtväxta naglar;
- krökning av fingrar;
- hälsporrar;
- dystrofiska förändringar i benen;
- klubbfot.
Barn med denna diagnos har också nedsatt dämpning av foten. Som ett resultat överförs kroppens vibrationer under rörelse till benen och ryggraden. Konstant irritation av lederna leder till inflammation, artros utvecklas. Plattfötters inverkan på ryggraden återspeglas i dess krökning. Barnet plågas ständigt av smärta i ben och huvud, hans arbetsförmåga och skolprestationer sjunker.
Förebyggande av sjukdomar hos barn och vuxna
För att utesluta utvecklingen av plattfot bör det med jämna mellanrum förhindras. Först och främst rekommenderar läkare att vara uppmärksam på skor. Idag, nästan varjebutik kan du köpa speciella ortopediska skor och innersulor. Utbudet av liknande barnprodukter är slående i sin mångfald. Glöm inte att skor och innersulor inte kan korrigera fotdeformitet. De hindrar bara dess utveckling.
För att stärka musklerna är det användbart att göra kontrastbad. Det är nödvändigt att växelvis doppa fötterna i bassänger med kallt och varmt vatten. Dessutom bidrar regelbundet intag av naturliga vitaminer (A, E, C, D) och spårämnen (som koppar, selen och kalcium) till muskelförstärkning.
Förebyggande av plattfot hos barn kan börja med ökad fysisk aktivitet. Kampsport, skidåkning och ridning anses vara användbara. På sommaren kan du gå barfota på klippt gräs, småsten. Sådana dagliga promenader har en positiv effekt på motoriken i fotens små muskler.
