Hurhuden presenteras som ett separat organ i människokroppen, som utför viktiga funktioner, som att skydda inre organ från miljöns negativa effekter. Dessutom är huden engagerad i att upprätthålla en konstant kroppstemperatur i håligheter och vävnader. Tar bort gifter från svett och talg.
Men som regel betraktas huden sällan som ett fullfjädrat och funktionellt aktivt organ, i de flesta fall behandlas hudens yta som en viss integrerad nivå av en persons utseende.
Hur frisk hud ska se ut
Elastiskt, vackert och strålande skydd, utan pormaskar, irritationer och förstorade porer anses vara skönhetsstandarden bland kvinnor och män. I detta sammanhang strävar varje person efter att göra sin hud felfri.
För det första gäller det huden i ansikte, armar, hals och bröst, i mindre utsträckning gäller det ben och bål. En av de effektiva metoderna för att få din epidermis till det ideala är användningen av vitaminer externt och or alt. Vilka är de bästa vitaminerna för huden?
Varför behöver huden vitaminer?
Som alla andra organ i människokroppen behöver överhuden syre, med vilket den andas och mättar näringsämnen för ytterligare regenerering, såväl som celltillväxt och utveckling.
Alla fysiologiska processer i epidermis sker som en komplex kaskad av biokemiska föreningar. Detta innebär att utseendet på hudytan - frånvaron av rynkor, akne, elasticitet och fasthet, och alla andra funktioner (skydd av organ från miljön och upprätthållande av den inre miljöns beständighet) - uppnås av olika biokemiska processer som uppstår på mobilnivå.
Som regel, för fasthet och elasticitet av hudytan, behövs en systematisk process för anslutning och regenerering av fibrillära och bindande fibrer, såväl som snabb eliminering av döda vävnader. Syntesen av kollagen och elastin sker på grund av en viss cykel av biokemiska reaktioner.
Elimineringen av gamla hudceller utförs med hjälp av vissa enzymer som kan förstöra sambandet mellan döda och levande strukturer. Men enzymer som bryter ned befintliga bindningar mellan celler gör det genom kemiska reaktioner. Uppkomsten av svett, talg utförs av speciella körtlar, som gör detta med hjälp av biokemiska omvandlingar.
Vitaminer för alla hudområden
I epidermis, ett stort antal olika molekylärareaktioner som kan säkerställa dess normala funktion, såväl som för att aktivera och bibehålla hastigheten för var och en av dem, behövs speciella koenzymvitaminer. Å ena sidan kan det tyckas att tretton vitaminer är extremt få för att bibehålla kroppens normala funktion, å andra sidan är naturen mycket klokare än oss, och hon kunde göra detta enkelt och lätt. Alla bioreaktioner är indelade i sex enorma typer, beroende på vilken verkan de utför med organiska föreningar.
Men bara tretton viktiga vitaminer räcker för att ge specifika kroppsfunktioner och bibehålla ett vackert, hälsosamt utseende.
För närvarande inkluderar skönhetskomplex för huden som har en gynnsam effekt på den ett antal nyttiga vitaminer för huden:
- retinol;
- tokoferol;
- askorbinsyra;
- nikotinsyra;
- tiamin;
- eicosapentaenoic fleromättad fettsyra;
- riboflavin;
- panthenol;
- pyridoxin;
- antihemorragiskt vitamin.
Alla dessa vitaminer behövs för att bevara hudens skönhet och hälsa.
Vilket komplex ska användas för att få en viss effekt?
Vitaminer för torr hud - riboflavin, pantotensyra, pyridoxin, niacin, biotin, tokoferol, F.
Vitaminer för att få vacker hud - A, askorbinsyra, E. Det är viktigt att ta dem or alt och appliceraexternt i strukturen av kosmetiska preparat som en daglig vård. Denna uppsättning vitaminer är den viktigaste för att bibehålla hudens hälsa, fasthet och elasticitet.
Vitaminer för hudens lyster - nikotinsyra, K, askorbinsyra. Dessa välgörande komponenter gör huden matt, jämn, utan svullnad och pigment och skapar därigenom en strålande effekt. För att uppnå ett synligt resultat måste vitaminer tas under trettio dagars kurer med pauser på tre till fyra månader.
Vitaminer för ungdomlig hud - retinol, tokoferol, askorbinsyra, tiamin, linolsyra. Alla dessa spårämnen har en ljus anti-aging effekt, och därför är det nödvändigt att ta vitaminterapikurser flera gånger om året för att behålla ungdomen. Och även varje dag för att använda dem för extern tillämpning.
Skin Improvement Vitamins
För närvarande finns det ett stort antal olika vitaminkomplex för huden, såväl som hår och naglar:
- "Cosmetic Alphabet".
- "VitaCharm".
- "Gerimax".
- "Dekamevit".
- "Doppelhertz".
- "Duovit".
- "Imedin".
- "Complete Radiance".
- "Macrovit".
- "Doppelhertz".
- "Merz".
- "Lady's formula".
- "Multi-Tabs".
- "Perfekt"
- Solgar.
- "Phytofaner".
- Centrum.
- "Inneov".
Att ta hand om huden från insidan är särskilt viktigt. Och inte bara genom att använda enkla vitamin- och mineralkomplex som behövs av andra organ, utan också med hjälp av preparat som innehåller biologiskt aktiva mikroelement som verkar i hudceller. Innan användning bör du rådgöra med en terapeut.
Solgar
Vitaminer för hud, hår och naglar är speciellt framtagna för att förbättra deras struktur. Först och främst hjälper vitamin-mineralkomplexet till att fylla på nivån av fibrillärt protein i kroppen, som är grunden för bindväven i ben och senor.
Kollagen påverkar direkt tillståndet för hår, naglar och ger fasthet och elasticitet. Fibrillärt protein hjälper till att förhindra att huden vissnar, stimulerar regenereringen av epidermala celler och förbättrar hudens kondition.
Formeln för farmakologiska medel har utvecklats med hänsyn till interaktionen mellan dess vitaminer och användbara mikroelement. Felaktig kompatibilitet av de nödvändiga ämnena kan orsaka motsatt effekt.
I "Solgar" väljs alla komponenter i läkemedlet korrekt med förväntan om att uppnå maximala resultat. Detta hudvitaminkomplex är gluten- och mjölkfritt. "Solgar" innehåller följande användbara spårelement:
- askorbinsyra;
- zink;
- koppar;
- metylsulfonylmetan;
- silikon;
- l-proline;
- l-lysine;
- stearinsyra;
- magnesiums alt;
- glycerin;
- cellulosa;
- silica.
Användningen av vitaminer hjälper till att lösa följande problem:
- Dimra trådar.
- Ballig förlust.
- Dålig tillväxt.
- Torr hud.
- Allergi (akut reaktion av kroppens immunsystem mot norm alt ofarliga ämnen).
- Inflammation i huden, som kan orsakas av förändringar i pilosebatoriska strukturer.
- Apati (ett symtom uttryckt i likgiltighet, likgiltighet, i en fristående inställning till vad som händer runt omkring, i frånvaro av en önskan om någon aktivitet).
- Peelar av nagelplattan.
- Minskad koncentration av hemoglobin i blodet.
- Purulent-nekrotisk sjukdom i hårsäcken och nära den follikulära bindväven.
Hur man använder:
- Läkemedlet konsumeras tillsammans med huvudmaten, före lunch.
- Maximala dosen är två kapslar per dag.
Vitaminer bör förvaras på en mörk plats vid en temperatur som inte överstiger tjugofem grader. Hållbarhet - tre år. Kostnaden för "Solgar" varierar från 600 till 2000 rubel.
Aevit
Ett komplext läkemedel som har en kraftfull antioxidant och immunstimulerande effekt. Dessutom är mikroelement av multivitaminer aktivt involverade i många farmakologiska processer i människokroppen, inklusive stimulering av bildandetceller, tillväxt och utveckling av ben, är involverade i restaurering av bindväv.
Vitamin "Aevit" för ansiktshud förbättrar den kapillära mikrocirkulationen, normaliserar permeabiliteten i kärlväggen och vävnader. Komplexets sammansättning innehåller följande aktiva ingredienser:
- alfa-tokoferol;
- retinopalmitat.
Läkemedlet har en antioxidanteffekt på grund av närvaron av ett stort antal omättade bindningar i retinolmolekylen.
Vitamin A (för torr hud) är ett fettlösligt spårämne som reglerar vävnadsmetabolismen. Det har en positiv effekt på epidermis tillstånd, stimulerar reproduktionen av epitelceller, föryngrar och saktar ner processerna för död och keratinisering av celler i det epidermala lagret av huden.
Indikationer för användning är förekomsten av följande villkor:
- En sjukdom i den elastiska och muskulära typen av artärer, som uppstår som ett resultat av en kränkning av lipid- och proteinmetabolismen.
- Mikrocirkulationsstörningar.
- Utplånande endarterit (kronisk kärlsjukdom som främst påverkar benartärerna).
- Lupus erythematosus (en kronisk autoimmun sjukdom som kännetecknas av skador på bindväv och blodkärl).
- Psoriasis (kronisk icke-smittsam sjukdom, dermatos, som främst drabbar huden).
- Atrofi av synnerven (helt eller delvis död av nervfibrerna i synnerven i ögat).
- Hemeralopia (en patologi åtföljd av nedsatt synanpassning under tillstånd med nedsattbelysning).
- Xeroftalmi (en sjukdom som kännetecknas av uttorkning av ögats hornhinna).
- Keratomalacia (en lesion i hornhinnan som kännetecknas av dess nekros).
- Retinitis pigmentosa (en ärftlig, degenerativ ögonsjukdom som orsakar allvarlig synnedsättning och ofta blindhet).
- Gastrektomi (operation för att helt ta bort magen).
- Diarré (ökade flytande tarmrörelser).
- Steatorré (en sjukdom där patienter har överflödigt fett i avföringen).
- Celiaki (matsmältningsproblem orsakade av skador på villi i tunntarmen från vissa proteinh altiga livsmedel).
- Malabsorptionssyndrom.
- Cirrhosis of the lever (ett patologiskt tillstånd i levern, som är en följd av försämrad blodcirkulation i det hepatiska kärlsystemet).
- Försämring eller fullständigt upphörande av gallgångarnas öppenhet.
- Obstruktiv gulsot (ett kliniskt syndrom som utvecklas som ett resultat av en kränkning av utflödet av galla genom gallvägarna in i tolvfingertarmen).
- Hypertyreos (komplex av symtom orsakad av ökad produktion och otillräckligt hög utsöndring av sköldkörtelhormoner i blodet).
Hur man använder:
- Vitamin-mineralkomplex tas or alt.
- Tabletten måste sväljas hel, inte i något fall krossas.
- Läkemedlet tas bäst efter måltider.
- Behandlingstiden bestäms av den behandlande läkaren.
- Vitaminer ska tas en kapsel en gång om dagen.
Under graviditeten tas "Aevit" endast när det är absolut nödvändigt. Priset på läkemedlet varierar från 30 till 100 rubel.
"Doppelhertz" för hud med hyaluronsyra
Lifting-komplex innehåller olika vitamin- och mineralföreningar, på grund av vilka det har en terapeutisk effekt. Tack vare denna utveckling kan du enkelt och enkelt ta hand om din hud och bekämpa ålderstecken. "Doppelgertz" för hud med hyaluronsyra "används som ett biologiskt kosttillskott. Det innehåller följande nyttiga spårämnen:
- askorbinsyra;
- biotin;
- tokoferol;
- zink;
- selen;
- hyaluronat;
- beta-karoten.
Hyaluronsyra anses vara ett naturligt element som finns i människokroppen och främjar vävnadsregenerering. Hyaluronan låter dig upprätthålla normal vattenbalans, eftersom mängden minskar avsevärt med åldern. Som ett resultat uppstår rynkor, huden blir slapp och livlös.
Tack vare detta vitaminkomplex saktar åldringsprocessen ner, eftersom kollagen produceras kommer användbara ämnen in i cellerna snabbare.
Lyftkomplex har följande effekt på huden:
- återfuktar och ger näring åt huden;
- eliminerar mimiska rynkor;
- främjar vävnadsregenerering;
- återställer elasticiteten.
Läkemedlet tillverkas ikapselform för oral administrering. Som regel ordineras vuxna en tablett en gång om dagen. Behandlingstiden är en månad. Kostnaden för lyftkomplexet är 980 rubel.
"Doppelhertz" har vissa kontraindikationer:
- under femton år;
- graviditet;
- amning;
- njursvikt;
- låga blodplättar i blodet.
Indikationer för användning av läkemedlet är sjukdomar i leder, ögonsjukdomar, osteokondros. Du kan använda lyftmedlet som en extra källa till biotin, zink och andra vitaminer. Recensioner om vitaminer för huden är positiva. De flesta av kunderna som tog Doppelherz är nöjda med resultatet, för efter en månads användning av multivitaminer noterade de att huden blev mer elastisk, återfuktad och efterliknade rynkor blev mindre märkbara.
Merz
Tillhör gruppen multivitaminer med ämnen av naturligt ursprung. Finns i form av tabletter för oral administrering. Innehåller B-vitaminer, retinol, jäst, tokoferol, panthenol, biotin, järn.
Jästextrakt anses vara en direkt källa till aminosyror och mineraler som bidrar till att underhålla normal hud, naglar, hår.
Användning: Vuxna patienter bör ta två kapslar en gång om dagen.
Kostnaden för läkemedlet är 800 rubel.th
Oljevitaminer
Användningen av vitamin A för ansiktshud har en gynnsam effekt. Oljesammansättningen utför följande uppgifter:
- Bekämpar synliga tecken på åldrande, föryngrar matt hud. Dess unika sammansättning främjar snabb cellförnyelse, påskyndar processen att koppla ihop fibrillärt protein och bindfibrer, gör kapillärerna starkare och eliminerar mimiska rynkor.
- Applicerad lok alt återställer oljan fasthet och elasticitet till huden, såväl som dess övergripande ton.
- Används för att läka sår och skrubbsår, främjar snabb cellförnyelse.
- Används vid behandling av akne och allergiska manifestationer på huden.
- Det enklaste och mest prisvärda sättet är att applicera oljelösningen direkt på huden i ansiktet, armar, ben, nacke. Oljan anses vara en källa till koncentrerad multivitamin, så ett allergitest rekommenderas före användning.
Förutom retinol produceras även vitamin E i oljan. De kan kombineras i natt- och dagkrämer, eftersom oljevitaminer för huden är väl kombinerade med tokoferol.
Hur man använder: blanda en retinolkapsel med en matsked olivolja, blanda sedan noggrant och applicera på rengjord hud.
För att förbereda nästa mask måste du ta en tesked aloejuice, tio droppar vitamin A, en matsked av din favoritkräm. Därefter måste alla komponenter blandas väl och appliceras på huden i tjugo eller trettio minuter.
