Den absoluta hälsoindikatorn är huden, nämligen ansiktets hud. Och när det till och med finns ett litet misslyckande i kroppens samordnade arbete, reflekteras det första som alla förändringar direkt på det. Därför har inflammation, peeling, akne och många andra problem sina egna inre rötter, och för att eliminera dem är det nödvändigt att ta bort källan. Ganska ofta gör speciella vitaminer för ansiktshud ett utmärkt jobb med detta. Vitaminer för huden måste appliceras både externt, i form av speciella apoteksampuller eller berikade krämer, och invärtes genom att välja ett speciellt komplex.
Essential Vitamins
Naturligtvis är absolut alla vitaminer viktiga, men vissa av dem är byggstenarna i epidermis, så deras brist återspeglas mer.
- Vitamin E är en ungdomskälla som minskar rynkor och förebygger deras uppkomst, samt lindrar akne.
- C-vitamin - en av de kraftfulla antioxidanterna, skyddar och återställer skadad hud, ökar mättnaden av celler med syre ochprocessen för deras förnyelse.
- Vitamin A - bekämpar torrhet och de första rynkorna.
- K-vitamin - eliminerar ringar under ögonen och cyanos i huden.
- Alla B-vitaminer är den så kallade första hjälpen och är nödvändiga för eventuella yttre hudproblem.
Förresten, alla vitaminer som är bra för ansiktshud kan fortfarande läggas till hemmagjorda masker eller din favoritkräm. Det är sant att det finns en viktig regel här: bara ett vitamin åt gången.
Naturlig källa till vitaminer
Hur mycket jag än hatar att erkänna det, rätt näring är en förutsättning för vacker, frisk och ungdomlig hud. Grönsaker, grönsaker och en mängd lokala frukter bör finnas i överflöd i den dagliga menyn för alla kvinnor. Och glöm inte fördelarna med skaldjur, som innehåller många vitaminer för ansiktshud. Hudvitaminer finns också i exotiska frukter som papaya, avokado, mango, grapefrukt. Kort sagt, naturlig och nyttig mat är nyckeln till ett vackert utseende i alla avseenden.
Behovet av multivitaminkomplex
Att ta hand om din hälsa, regelbunden och korrekt näring och ordentlig vila kommer att ha en positiv effekt på ditt utseende. Det är dock långt ifrån alltid möjligt att fylla på vitaminreserven endast med hjälp av naturliga produkter. Och kvaliteten i sig lämnar ibland mycket övrigt att önska. Därför rekommenderar många kosmetologer och hudläkare olika multivitaminkomplex, som endast en läkare hjälper dig att välja korrekt. Trots allt till och med konstgjordvitaminer för ansiktshudrecensioner förtjänar antingen positiva eller neutrala.
Naturliga oljor
Orientaliska och centralasiatiska kvinnor, för att behålla ungdom och skönhet, använder olika naturliga oljor som innehåller de nödvändiga vitaminerna för ansiktshud. Vitaminer för huden, erhållna genom att applicera naturliga oljor, absorberas snabbt av kroppen och återspeglas i återfuktad, sammetslen och strålande hud. Sådana oljor inkluderar till exempel: oliv, amaranth, argan, shea.
För att lösa estetiska problem är vitaminer för ansiktets hud oumbärliga. Vitaminer för huden är inte bara dess byggnad, utan också skyddande material.
