Våra ögon ger oss 85 % av informationen om världen omkring oss. Även om vissa av oss redan har lärt sig mer än en gång vad synproblem är, är det inte ovanligt att vi lämnar ögonen utan ordentlig uppmärksamhet och omsorg. Vissa tänker inte ens på det faktum att de i ett ögonblick kan förlora nästan det viktigaste i sitt liv - förmågan att se. Vi pratade med ögonläkare och fick rekommendationer som vi ska prata om nu.
Självmedicinera inte
Om du har dålig syn (närsynthet), glöm inte att besöka din ögonläkare i tid. Med en hög och måttlig grad av närsynthet ökar ögonglobens volym, och näthinnan sträcks, vilket leder till dess deformation. I framtiden kan deformation orsaka retinalruptur. I det här fallet kan du inte göra utan kirurgiskt ingrepp. Det bör också noteras att tills vidare,tills tidsförändringarna i botten av ögongloben inträffar utan några symtom. Missbildning kan endast upptäckas under en specialiserad undersökning på en oftalmologisk klinik.
Kommentarer från ögonläkare
Om du är orolig för klåda, tårkänsla, olika typer av flytningar, pus från ögonen, använd inte det första medlet som kommer till hands. Det första du bör göra är att uppsöka en läkare på närmaste klinik, och du behöver göra detta så snart som möjligt. De tidigare beskrivna symtomen kan indikera förekomsten av en mängd olika sjukdomar som inte kan upptäckas hemma. Ett felaktigt utv alt läkemedel kommer i bästa fall inte att ge några resultat, i värsta fall kan det skada. Om rodnaden i ögonen beror på en allergisk reaktion, kommer antibakteriella droppar bara att förvärra din situation.
Ofta i medicinsk verksamhet finns det patienter som klagar på främmande kroppar bakom ögonlocket. Det finns vanligtvis inga andra symtom på inflammation. I detta fall bör en serie studier snarast utföras, eftersom detta kan vara ett symptom på kronisk, indolent inflammation i ögonlockens kanter (blefarit).
Korrigering av närsynthet
Ett av de äldsta sätten att korrigera närsynthet är att använda glasögon. Naturligtvis, med mild närsynthet, tvingar läkare inte att bära glasögon. Att korrigera synen på detta sätt tar lång tid. Du måste bara använda glasögon vid vissa tidpunkter för att återställa din syn till sin tidigare skärpa. Om examennärsynthet har nått den punkt att det inte längre är möjligt att se utan glasögon, i vilket fall de är ordinerade för konstant bärande. Då ordineras mer komplexa glas med cylindriska glas.
Det bör också noteras att kontaktlinser kan lösa de flesta av dessa problem. Detta utesluter dock inte användningen av glasögon i förebyggande syfte. Till skillnad från glasögon passar en kontaktlins tätt mot ögonglobens yta.
En av de mest publicerade metoderna för att bekämpa närsynthet är lasersynkorrigering. Ja, denna metod har sina fördelar. En operation är dock en operation. Dess utfall kan inte helt förutsägas, vilket i vissa fall skrämmer patienterna.
Vision "minus 1": vad betyder en sådan diagnos, är behandling nödvändig?
Idag finns det två motsatta åsikter om det är nödvändigt att utföra behandling med synskärpa "minus 1". Vissa anser att en sådan indikator inte stör ett tillfredsställande liv, medan andra tvärtom ser detta som en anledning till oro.
Tidiga korrigeringsmetoder
När din syn är "minus 1", vilket innebär möjlig närsynthet, börjar vissa att självmedicinera och går inte alltid till läkare. Men du bör inte oroa dig så mycket, i sådana fall ordineras patienter speciella vitaminer och glasögon som måste bäras flera timmar om dagen. Om glasögonen inte är ordinerade kommer du att tilldelas speciella övningar för att stärka ögonmusklerna. Nackdelen i det här fallet äratt ögonen kommer att vänja sig vid att vara i detta tillstånd och sluta bekämpa närsynthet.
Behandlingsmetoder för ackommodativ och anatomisk närsynthet
Om du fortfarande plågas av tankar om att du har minus 1 syn, vad betyder ett sådant uttalande, är det farligt, då skyndar vi oss att belöna dig med oersättlig information som du inte längre kommer att ha sådana frågor med.
Anatomisk närsynthet
I det här fallet är ögat utsträckt i en anterior-posterior riktning, och fokus ligger framför näthinnan. Ackommodationsmusklerna fungerar norm alt. Om synen, efter en kurs med terapeutiska övningar (till exempel att dra ögonen djupt in i banorna), har sjunkit under "minus 1", krävs ytterligare manipulationer, upp till kirurgisk ingrepp.
Accommodative myopia
Ögat är inte utsträckt, och synen är "minus 1". Vad betyder detta symptom? I detta fall observeras svaghet i ackommoderande muskler. För att förbättra synen måste du vara uppmärksam på de ackommoderande musklerna och träna dem. För detta utvecklades ett system med gymnastik för ögonen, speciella enheter och läkemedelsterapi. I det här fallet är glasögon inte föreskrivna, för på grund av dem kommer musklerna att sluta fungera. Ofta utvecklas ackommoderande närsynthet på grund av spasmer i ögonmusklerna.
Ultraljud hjälper till att fastställa typen av närsynthet. På så sätt kan du ta reda på hur långt ögat är. Om synen efter behandlingen fortfarande är "minus 1", så indikerar detta redanförekomsten av sann närsynthet, vilket innebär att glasögon behövs. Nackdelen med glasögonen är att de på ett eller annat sätt inte låter ögonen träna. Rätt utvalda glasögon (mindre än minus 1) gör dock att ögonmusklerna kan arbeta. Förmågan att se måste tränas och underhållas.
Vision Test Chart
Du kan be en ögonläkare om den här enheten för att kontrollera din syn. Hur kan vi testa vår syn hemma? Bordet är en vanlig uppsättning tryckta bokstäver i olika storlekar. Ögon med 100 procents syn uppfattar linjen V=1,0 perfekt. Tabellen har också en kolumn "D=…" i det vänstra hörnet, som anger avståndet från vilket man ska titta på bokstäverna. Avståndet är beräknat för en person med 100 procents syn. Ögonläkarens synkontrolltabell ser likadan ut. Den enda skillnaden är att du inte ser det på skärmen utan på papper. Det rekommenderas också att skriva ut det hemma för ett mer exakt resultat.
Ögonläkareråd
- När du arbetar vid datorn bör avståndet mellan bildskärmen och dina ögon vara minst 60 centimeter. Om möjligt bör skärmen vara nedtonad och platt. Se till att ta en paus varje halvtimme. Du kan bara vända blicken mot fönstret och titta någonstans i fjärran.
- Läs inte i ett fordon i rörelse. Ständiga skakningar och dålig belysning är dåligt för ögonmusklerna.
- Innan du somnar gör det för ögonenkomprimera. Blötlägg bomullsrondeller i kamomillte och placera dem på dina ögon. Så du måste ligga ner i 10-15 minuter.
- Under dagen, försök att ta dig tid att blunda i 3-5 minuter. Detta kommer att ge dem lite vila.
- Försök att blinka oftare. Denna rörelse stimulerar produktionen av tårar som återfuktar trötta ögon.
- På sommaren eller när solen skiner, försök alltid använda solglasögon. De bör inte vara dekorativa, eftersom sådana glasögon inte skyddar dig från näthinnebrännskador.
- Om din arbetsplats har luftkonditionering kan du inte undvika torr luft. Det är bättre att konsultera en läkare för att välja speciella fuktgivande ögondroppar för dig.
Livsmedel som förbättrar synen
- I första hand ska vi ha blåbär. Detta är den mest kända ögonvårdsprodukten. På sommaren måste du äta minst 10 glas av detta underbara bär.
- Ägg innehåller lutein och aminosyror som förhindrar grå starr.
- Se till att inkludera fisk i din kost. Nästan alla typer av det innehåller fettsyror, som har en positiv effekt inte bara på ögonen utan också på alla organ.
- Grönt (ruccola, spenat och persilja). Dessa produkter har speciella ingredienser som skyddar näthinnan från de skadliga effekterna av solljus.
- Sesam, nötter och frön är de livsmedel som innehåller en betydande mängd zink i sin sammansättning. Dessa produkter visasde som har ett jobb relaterat till datorn, eller de som bara spenderar mycket tid framför monitorn.
- Kött, särskilt nötkött, är också rikt på zink.
- Morötter, sötpotatis, mango, persimon, aprikoser – de innehåller karoten, som skyddar ögonen från torrhet. Färskpressad morotsjuice är särskilt användbar. Det är bäst att laga det själv.
- Att äta dessa livsmedel kommer inte att rädda dig från befintliga allvarliga sjukdomar, men det kommer att hjälpa till att förhindra utvecklingen av nya.
