Hur blir man av med närsynthet? Vad är detta för åkomma? Den här artikeln ger svar på dessa och andra frågor. Närsynthet (närsynthet) är en ögonsjukdom där en individ ser föremål som är nära, men dåligt skiljer de som är långt borta (de verkar suddiga, suddiga). Hur blir man av med närsynthet?
Metoder och metoder för läkning
Vilka är behandlingarna för närsynthet (närsynthet)? Denna sjukdom är ganska vanlig, och både barn och vuxna är mottagliga för det. Det finns många metoder för att behandla närsynthet, och alla beror på patientens yrke, ålder och grad av fysisk aktivitet.
För att korrigera synen kan en ögonläkare montera kontaktlinser eller glasögon och ibland även rekommendera operation. Idag är de mest populära typerna av korrigering och behandling av närsynthet:
- skleroplastik;
- glasögon;
- hårdvaraläkare;
- kontaktlinser;
- intraokulär korrigering;
- laserkorrigering;
- brytningslinsektomi;
- laserkoagulering.
Men, tillsammans med användningen av olika metoder för synkorrigering, kan närsynthet också behandlas hemma, men man måste ta hänsyn till att en sådan väg kommer att kräva stort tålamod och ta lång tid.
Grundläggande kanoner för att behandla närsynthet hemma
För att framgångsrikt behandla närsynthet hemma måste du regelbundet och strikt följa tre grundläggande regler under lång tid:
- Utför speciella övningar för ögonen.
- Ät rätt mat, vilket är halva garantin för hälsa.
- Behåll den terapeutiska effekten av "diet" och gymnastik med traditionell medicin baserad på medicinalväxter.
Läkande övningar för ögonen
Alla vet inte hur man blir av med närsynthet hemma. Det finns en uppsättning övningar som hjälper till att lindra ögonbelastningen, förbättrar synkvaliteten, förbättrar blodcirkulationen och syretillförseln till ögonen och stärker ögonmusklerna. Övningar utförs sittande (räta ut ryggen, höj huvudet):
- Stäng ögonen ordentligt i 5 sekunder, öppna dem sedan och försök att inte blinka på 5 sekunder. Upprepa övningen 8-10 gånger.
- Blinka i 2 minuter så fort du kan.
- Utför cirkulär rotation av ögonen (moturs eller medurs) med största möjliga amplitud. Burkutför den här övningen ett par gånger om dagen i 6-10 rotationer i varje riktning.
Hur gör man stående övningar?
Hur blir man av med närsynthet på egen hand? Det finns övningar som kan göras stående (placera fötterna axelbrett isär, titta rakt fram):
- Titta på alla föremål som placeras framför dig. Den ska vara i ögonhöjd på ett avstånd av 1,5-2,5 m (det kan till exempel vara en bild som hänger på väggen). Sträck fram handen i ögonhöjd, knyt näven och böj tummen uppåt. Fäst blicken på fingret i 5 sekunder. Fokusera omväxlande dina ögon på det avlägsna objektet du valde, sedan på fingret på den utsträckta handen. Gör den här övningen 10-15 gånger.
- Sträck ut handen i ögonhöjd framåt, knyt fingrarna till en knytnäve och sträck bara ut indexet. Fäst ögonen på fingret. För sakta handen närmare dina ögon, försök att inte ta ögonen från fingret tills det fördubblas. Upprepa övningen 10-15 gånger.
- Placera pekfingret mot näsryggen på ett avstånd av 30 cm från ansiktet. Håll blicken på fingret i 5 sekunder. Täck ditt vänstra öga med din fria hand och fokusera på ditt finger. Ta bort handen från ansiktet och fokusera på fingret med båda ögonen. Gör samma sak med din högra hand (du kan byta hand). Upprepa 10 gånger.
- Ta åt sidan den högra halvböjda handen med indexet eller tummen sträckt uppåt. Fäst blicken på den utan att vrida på huvudet. Svep fingret åt högertill vänster och tittar efter honom. Upprepa övningen 10-15 gånger.
Träna i en bekväm position
Folk frågar ofta: "Hur kan jag bli av med närsynthet?". Det finns också övningar att utföra i en bekväm position (återlutad, sittande):
- Blunda och massera ögonlocken med fingertopparna (i en cirkulär rörelse) i en minut.
- Blunda. Tryck samtidigt med tre fingrar (överdriv inte!) på de övre ögonlocken. Fortsätt övningen i två sekunder. Öppna dina ögon. Upprepa övningen 5 gånger.
Hela gymnastikkomplexet eller dess individuella uppgifter kan utföras två eller tre gånger om dagen. Efter varje sådan laddning måste du blunda och slappna av. Bäst resultat uppnås om du tränar systematiskt, och inte bara en gång i taget.
Mat
Hur kan jag bli av med närsynthet utan operation? Traditionell medicin erbjuder sina egna alternativ för att förbättra synen.
Följande är recept som endast innehåller naturliga produkter som är mycket lätta att hitta:
- Ta valnötter och färska aprikoser i lika stora proportioner. Smula dem till samma typ av massa. Tillsätt 2 teskedar honung i ett glas av denna blandning och rör om. Ät två matskedar av blandningen per dag (med vatten om så önskas).
- Riv morötter på ett fint rivjärn, tillsätt bovetehonung, rör om. Ät efter middagen istället för efterrätt.
- Ta 2 koppar tranbär och 1 kopp honung. Mal ingredienserna och ät tre matskedar ett par gånger om dagen.
- Färsk aronia som äts på fastande mage är mycket användbar för synen (möjligt med honung).
- Havtorn är ett förråd av näringsämnen och vitaminer som är användbara både för kroppen som helhet och för synen. Drick havtornsolja en matsked per dag i två veckor.
- Schisandra-tinktur: Placera 1 del citrongräsfrukt- och fröblandning i en mörk glasbehållare och häll 10 delar 70 % medicinsk alkohol. Håll tre veckor. Ta 30 droppar före måltid i 14 dagar i följd. Ta en paus i en vecka, upprepa kursen vid behov.
- Ingefärstinktur (förbättrar synen och lindrar ögonbelastningen): Skicka 75 g ingefärapulver till en glasbehållare och häll upp 2 glas vodka. Insistera i ett sv alt mörkt rum i ett par veckor. Sila den färdiga tinkturen och ta en tesked före måltid (med ett glas kokt kallt vatten) två gånger om dagen.
Användning av medicinalväxter
Är det möjligt att bli av med närsynthet med hjälp av medicinalväxter? Ja det är möjligt. Sådan behandling bör utföras parallellt med intag av tinkturer. I allmänhet innebär behandling av närsynthet hemma användning av medicinska örter i form av droppar, kompresser, lotioner, samt avkok och infusioner som tas internt:
- Häll 2 matskedar krossad ögontröst med 2 koppar kokande vatten. insistera 20minuter, sila och drick sedan tre gånger om dagen före måltider.
- Blåbärsjuicedroppar: Späd färskpressad blåbärsjuice med kokt vatten 1:2. Använd den resulterande lösningen som ögondroppar, tillsätt 5 droppar i varje. Det är bättre att utföra proceduren på morgonen - efter morgontoaletten.
- Ögontröst: Häll 1 matsked ört i 100 ml kokande vatten och låt stå i 20 minuter. Sila sedan och ingjuta 1 droppe i varje öga.
- Honungsdroppar: Späd 0,5 tesked honung i kokt vatten. Applicera lösningen enligt följande: ingjuta två droppar i varje öga tre gånger om dagen. Förvaras i kylen i upp till 2 dagar.
- Kamomillinfusion: häll en kopp kokande vatten över blommorna, låt stå i en halvtimme, sila. Drick ½ kopp av infusionen fyra gånger om dagen.
- Blanda ett par matskedar bläckfiskrot, ett par matskedar blåklintblommor, tre matskedar maskros, en av doftande ruerot, fyra matskedar blåbärsblad. Förvara samlingen i en glasbehållare med stängt lock. Häll tre matskedar av en blandning av örter med kokande vatten (300 ml) och låt sjuda i ett vattenbad i 10 minuter. Kyl, sila genom ett par lager gasväv eller en tjock trasa. Använd läkemedlet i form av droppar: två stycken i varje öga tre gånger om dagen.
- Plantanavkok: häll 2 teskedar krossade groblad i en kopp kokande vatten och sätt på eld. Koka upp under ständig omrörning och ta genast bort från värmen. Kyl avkoket, sila och pressa ur bladen. Drick ½ kopp tre gånger om dagen före måltider.
- Skicka 50 g ögontröst till en emaljerad panna,200 g aloe, 50 g torkade blåklintblommor, 600 g naturlig honung. Häll en flaska torrt rött vin, rör om och skicka till ett vattenbad. Sjud under lock i en timme. Stäng av brännaren, kyl och sila läkemedlet i en glasburk med lock. Förvara i kylskåp. Ta en halvtimme före måltid tre gånger om dagen, 1 matsked.
Behandling av närsynthet med apparater
Är det möjligt att bli av med närsynthet med hjälp av specifika enheter? Ja, idag finns det ett stort antal bärbara enheter som kan användas hemma för behandling av både närsynthet och andra synstörningar. Deras fördel är att behandlingen kan utföras när som helst som passar dig (både tidigt på morgonen och sent på kvällen).
Hur blir man av med närsynthet hemma med hjälp av Vizulon-apparaten? Principen för dess verkan är baserad på färgimpulsionsterapi: nervcellerna i näthinnan under sessionen påverkas av färgsignaler av varierande intensitet och frekvens. Enheten är utrustad med 40 olika program som hjälper till att behandla många åkommor i synorganen. Enheten kan även användas av spädbarn från 4 år.
Det finns en annan enhet som kan användas hemma för att återställa och bevara synen, samt eliminera huvudvärk med den. Det här är en He althyEyes ögonmassager.
Konsultera med din läkare (ögonläkare) före användning.
Tonåren
Hur blir man av med närsynthet vid 14? närsynthet kanuppstå i alla åldrar och till och med vara medfödd, men det börjar utvecklas mycket snabbt vid 11-14 års ålder - under perioden med dynamisk tillväxt av barnet. Ju tidigare närsynthet började, desto sämre diagnos, det vill säga desto större är dess omfattning vid 17 års ålder. Enligt statistiken utvecklar endast 10% av barnen inte närsynthet, resten av synen försämras snabbt - 1-2 dioptrier per år i vissa fall.
Behandlingsresultat
Hur blir man av med närsynthet utan operation? Optiker säger att det är omöjligt att återställa synen om närsynthet redan har dykt upp. När allt kommer omkring, vad är närsynthet? Detta är en överväxt av ögongloben. Barnet föds med framsynthet, det vill säga med ett "kortöga", men när kroppen växer växer också ögat. Helst bör reserven av långsynthet vara tillräckligt för att ögat ska sträcka sig till standardvärden vid 16-18 års ålder. Men i en ogynnsam miljö växer den extremt snabbt, och detta är redan tillväxten av närsynthet.
Medan barnet växer, "växer" närsynthet med honom. Du kan försöka sakta ner denna process. Det är just för att förhindra komplikationer av närsynthet och bromsa utvecklingen som behandlingen av ungdomar är inriktad på.
Korrigering av närsynthet hos spädbarn
Orsakerna till utvecklingen av närsynthet är inte bara skadliga miljöfaktorer, utan också dålig ärftlighet, det vill säga närsynthet hos föräldrar. Ögonläkare har dock funnit att om barn till närsynta mödrar eller fäder i en ålder av 3-4 år tar upp speciella "plus"-glasögon, kan utvecklingen av sjukdomen förhindras. Det enda villkoret här är att barnet måste bärapoäng kontinuerligt till slutet av tillväxtperioden.
Närsynthet måste korrigeras, för även med ett litet "minus" känner barnet obehag. Europeiska ögonläkare rekommenderar att man korrigerar till och med en fjärdedel av dioptrin. I Ryssland föreskrivs en korrigering för närsynthet på mer än 1 dioptri.
Om ditt barn är väldigt aktivt eller sportar och behöver bära glasögon hela tiden kan kontaktlinser vara värda att överväga. Generellt säger ögonläkare att sittande bakom böcker ska kompenseras av fysisk aktivitet. Spel, sport, promenader och dans - allt detta saktar ner utvecklingen av närsynthet. Viktigt: vanligtvis består processen för att återuppliva synen i psykologisk självhypnos. Och återhämtningshastigheten beror helt på kontrollen av ditt medvetande.
