Förmodligen börjar alla som har ett barn ge honom mycket uppmärksamhet. Dessutom är många föräldrar oroliga över frågan om han ska göra en allmän stärkande massage? Den här frågan är relevant, eftersom människor bryr sig om sina barns hälsa, såväl som deras lyckliga och långa liv.
Om du tittar på ett litet barn, så verkar det vid första anblicken fel att utföra sådana manipulationer med honom. Han har en väldigt liten kropp, armar och ben. Men samtidigt rekommenderar de flesta barnläkare massage till föräldrar. Jag undrar varför?
Det är värt att notera att massage är användbart inte bara för barn, utan även för vuxna. Samtidigt kommer varje person att kunna dra nytta av det. Varför är det så? Svaret på denna och många andra frågor finns i artikeln.
Vad är det till för?
En allmän stärkande massage för ett barn är nödvändig för barnets fulla utveckling. Och det gäller både fysisk och psykisk hälsa. Tänk på de främsta anledningarna till att du bör vara uppmärksam på ett sådant förfarande, eftersom massage:
- slappnar av barnets kropp och låter det vila och få kraft;
- håller gifter borta från kroppen;
- leder till bättre absorption av näringsämnen;
- normaliserar svettkörtlar;
- låter barn bli stresståliga;
- gör barnet friskare och starkare.
Det är också värt att notera att barns återställande massage hjälper till att hantera problemet med kronisk trötthet och hyperexcitabilitet. Ofta kan de observeras hos små barn.
Som du kan se är fördelarna med allmän stärkande massage stora. Därför kan föräldrar överväga att hålla den.
vuxenmassage behövs
Det är också värt att överväga om allmän stärkande massage är nödvändig för vuxna och äldre barn? Svaret är uppenbart. Det är helt enkelt nödvändigt av flera skäl.
För det första hjälper massage en person att stärka musklerna och förbättra hållningen. De flesta människor möter skolios, kyfos och andra typer av krökning av ryggraden. För vissa blir fel livsstil och att bära en väska orsaken, någon har helt enkelt en svag muskulös korsett. Som ett resultat av regelbundna massagesessioner kan du hantera detta problem. Naturligtvis bör också graden av krökning beaktas.
Dessutom förbättrar det mänsklig immunitet. Detta är en av de viktiga funktionerna. Det är värt att notera att om en person har ryggproblem, då snarareI allmänhet lider han ofta av förkylningar. Det är därför massage är viktigt.
Det behövs också för att förbättra funktionen hos alla kroppssystem som helhet. Med den kan du förbättra funktionen hos njurarna, hjärtat, andningen, matsmältnings- och rörelseapparaten. Som du kan se finns det många fördelar för alla åldrar. Därför, om en person har en sådan möjlighet, bör han definitivt besöka en massageterapeut.
Typer av massage
Det är värt att notera att det finns olika typer av massage. Till exempel detta:
- profylaktiskt;
- healing;
- korrigerande.
Låt oss överväga dem mer i detalj. Förebyggande massage stärker barnets immunitet. Det kan utföras av nästan alla i avsaknad av kontraindikationer.
Terapeutisk massage, som namnet antyder, hjälper ett barn att hantera vissa sjukdomar. Till exempel, såsom plattfot, skolios, rakitis, klumpfot och många andra. Både hans och korrigerande massage bör utföras av specialister. Det är de som vet vad de ska vara uppmärksamma på och med vilken intensitet de ska göra det.
Korrigerande massage kan göras efter behandlingen. Den konsoliderar och korrigerar de erhållna resultaten. Under den kommer läkaren att kunna bedöma hela situationen.
Varje typ av massage används framgångsrikt idag. Dessutom, för spädbarn, kan en allmän stärkande och terapeutisk typ av procedur särskiljas separat. I det här fallet görs den första för spädbarn upp till 3 månader. Och det har hanhans speciella utförandeteknik.
Förbereder för proceduren
Återställande massage för spädbarn bör utföras enligt alla regler. Det är då som han kommer att leverera bara trevliga förnimmelser till barnet. Till att börja med bör du förbereda dig ordentligt för det.
Ytan som massagen ska utföras på måste vara plan och säker. Samtidigt måste du täcka den med en mjuk filt och en blöja. Så här blir barnet mycket bekvämare att ligga ner.
Det är viktigt att det inte finns något drag i rummet. Därför bör du täcka alla fönster och ventiler. Om detta inte görs kan barnet bli sjukt.
Det är också värt att komma ihåg att den som ska genomföra massagen måste vara på gott humör. Detta är viktigt för att barnet också ska trivas.
Algorithm för att utföra
Återställande massage för spädbarn har sin egen algoritm. Samtidigt är det viktigt att hålla sig till det för att få ett bra resultat. Det är värt att notera att det kommer att skilja sig betydligt från massage för vuxna. Och vid det här laget är det också värt att ägna särskild uppmärksamhet.
Först måste barnet klä av sig och läggas på ryggen. Efter det är det värt att stryka med handflatorna. Det är bäst att starta dem från fötterna och gå gradvis uppåt. Det är värt att göra dem försiktigt och passera över hela barnets kropp.
Efter att ha strukit måste du gå vidare till att gnugga barnets kropp. I det här fallet bör rörelserna vara mer intensiva. Med hjälp av sådana manipulationer kan blodcirkulationen förbättras.
Det är nödvändigt att massera händernaner upp. I detta fall måste alla rörelser upprepas 3-5 gånger. Endast med regelbunden och korrekt massage kan önskat resultat uppnås.
Nästa bör du gradvis gå vidare till att massera barnets kropp och ben. I det här fallet bör massagen av buken endast ske medurs. Efter att massagen har utförts på ryggen ska barnet föras över till magen. Det är också till hjälp för hans utveckling.
När du utför en massage måste du också använda tekniker som vibrationer och knådning. De har en gynnsam effekt på alla organ och system i barnets kropp. Dessutom måste de göras försiktigt och gradvis öka intensiteten.
Det är viktigt att komma ihåg att alla rörelser ska vara jämna och lugna. Samtidigt kan du också slå på avslappnande musik eller försiktigt kommunicera med barnet. Allt detta kommer att bidra till att förbättra hans humör, vilket innebär att han kommer att ladda honom med positiv och gladlynthet för hela dagen.
Procedurens funktioner
Det är värt att uppmärksamma några funktioner som kan hjälpa varje person att massera ett barn ordentligt. Först bör det göras före måltider eller efter. I detta fall måste intervallet vara minst 30 minuter. Själva massagen bör pågå i minst 10 minuter.
Det är viktigt att rummet där massagen ska utföras är varmt. I det här fallet kommer barnet att känna sig bekväm och inte bli förkyld. Om rummet är tillräckligt varmt kan barnet klä av sig.
Det är också värt att regelbundet ta barnet till ett sådant förfarande. Det bör inte hoppas över för att uppnå önskat resultat. Ochdet är bäst att kontakta en erfaren specialist för implementeringen.
Dessutom är det viktigt att massage inte är ett smärtsamt ingrepp för barn. Det är önskvärt att det inte orsakar något obehag alls. Om barnet är styggt och protesterar så måste massagen avbrytas.
Massagepunkter och linjer
Det är värt att notera att akupressur är säkert för barnets hälsa. Dessutom är den enkel att utföra. Och det hjälper också att hantera ett stort antal sjukdomar. Kanske är det därför han är så populär.
Denna massage är en alternativmedicinsk massage som har använts framgångsrikt under lång tid.
Akupressur med en återställande effekt bör utföras längs speciella massagelinjer och punkter. Denna metod har använts sedan urminnes tider. Det används särskilt inom kinesisk medicin. Men idag har den nått oss.
Det är värt att notera att varje punkt är ansvarig för något organ. Den korrekta inverkan på dem gör att du kan förbättra barnets allmänna tillstånd, samt förbättra hans hälsa.
För att utföra denna massage måste du försiktigt trycka med fingertopparna på speciella punkter på barnets kropp. Till exempel, för att stärka hela kroppen på ett barn, är det nödvändigt att massera mitten av barnets handled. Gå gradvis mot fingrarna. Samtidigt ska själva rörelserna rita solens strålar.
För att stärka barnets andningsvägar måste han massera bröstet försiktigt. Rörelser bör utföras i riktning nedifrån och upp.
För att förbättra mental utveckling och aktivitet är det nödvändigt att dra tummarna längs linjen mellan ögonbrynen nerifrån och upp.
Du behöver bara göra en sådan massage medan du pratar och leker med barnet. Det är värt att notera att självmassage bör utföras noggrant. Här måste du bekanta dig med alla nyanser. Därför är det bättre att konsultera en specialist först.
Kontraindikationer
Massagestärkande har ett antal kontraindikationer. Dessutom, innan du använder det, är det bäst att konsultera en läkare. Det är han som kommer att kunna säga säkert om det är möjligt för ett barn att spendera det eller inte.
De huvudsakliga kontraindikationerna inkluderar:
- feber hos ett barn;
- tuberkulos;
- hudsjukdomar;
- vissa former av hjärtsjukdom;
- lever- och njurproblem;
- sjukdom i det akuta skedet;
- bråck;
- hepatit;
- bensjukdom (artrit);
- liksom blodsjukdomar.
I andra fall kan massage göras efter att ha konsulterat en läkare. Även om det är värt att notera att det kan finnas ett antal andra kontraindikationer. I den här frågan är allt ganska individuellt.
Vem utför proceduren?
Självklart görs en allmän stärkande massage bäst av en specialist. Han har den nödvändiga kunskapen och erfarenheten som han kan omsätta i praktiken.
Det är värt att notera att massageterapeuten inte ska använda krämer och puder för denna massage. Dessutom ska han inte ha ringar på händerna. Det viktigaste är trots allt säkerhet ochbabykomfort.
När du väljer en massageterapeut måste du ta hänsyn till hans erfarenhet. Samtidigt kan du också vara uppmärksam på kostnaden för proceduren. Den ska inte vara för hög. I det här fallet kan du komma överens med en specialist för att utföra proceduren hemma. Det kommer att vara mycket bekvämare för både barnet och hans föräldrar.
Vissa föräldrar tror att de självständigt kan ge en sådan massage till sitt barn. Det är faktiskt möjligt. Men för detta måste du noggrant läsa speciallitteraturen och studera tekniken för att inte skada barnet.
slutsatser
Den allmänna stärkande massagen är användbar för människor i alla åldrar. Men det är särskilt viktigt för en ung växande organism. Det är han som startar alla återställningsprocesser.
Idag finns det ett stort antal massageterapeuter, så det bör inte finnas några frågor om att välja en specialist.
Det är värt att notera att massage är särskilt nödvändigt för barn som ofta blir sjuka, har problem med sömnen och ofta böjer sig. Men även om alla dessa symtom inte är närvarande, bör du ändå åtminstone ibland ta med barnet till en massageterapeut. Och det är bäst att proceduren utförs i kombination med friskvårdsövningar.
