Det är väldigt obehagligt när du blir attackerad av en fruktansvärd huvudvärk. Jag vill bli av med det så snart som möjligt, men ofta finns det ingen lust att använda mediciner. Vad ska man göra? Är det möjligt att snabbt bli av med huvudvärk utan att ta piller?
Faktum är att det inte alls är nödvändigt att använda droger från din första hjälpen-låda mot huvudvärk. Försök bli av med smärta med enkla metoder:
1. Gnid tinningarna med pekfingrarnas dynor. Tryck inte för hårt, gör bara lätta cirkulära rörelser. Det här borde hjälpa.
2. Hur blir man av med huvudvärk utan ett piller? Ta ett stort blad färsk kål, lägg det på din panna och täck samtidigt tinningarna. Detta är metoden som användes av människor förr i tiden för att bli av med huvudvärk. Kål är bra för att lindra huvudvärk. Behåll arket i minst trettio minuter. För enkelhetens skull kan du knyta en halsduk runt pannan så att kålbladet inte ramlar av.
3. Hur blir man av med huvudvärk utan piller när man är på jobbet? För att göra detta, gnugga lätt örsnibbarna. Tryck inteför mycket. Långsamt, utan större ansträngning, gnugga örsnibbarna - detta hjälper till att lugna smärtan. Du kan också be kollegor att massera din rygg. Detta är bra för huvudvärk genom att förbättra blodcirkulationen och öka blodflödet från huvudet.
4. Vad kan man dricka mot huvudvärk? Till detta rekommenderas en kopp starkt kaffe. Men detta är bara om du har lågt blodtryck. Om det hoppade, drick örtte med mynta eller citronmeliss. Dessa örter är effektiva för att sänka blodtrycket och lugna.
5. Hur blir man av med huvudvärk utan ett piller? Du kan doppa fötterna i en bassäng med varmt vatten i fem till tio minuter.
6. Ett konstigt och mycket icke-standardiserat sätt för huvudvärk som används av våra mormödrar är att äta en sill. Det är inte känt vad den helande kraften är, men de säger att smärtan försvinner. Du kan också tugga timjanfrön. Den eteriska oljan i dem hjälper till att lindra spasmer och bli av med obehag.
7. Om du har en outhärdlig huvudvärk är svärfar ett annat effektivt sätt att bli av med den. Lägg dig på ett hårt underlag utan kudde, slappna av och lägg dig stilla i en timme. En förutsättning för denna metod är att ben och armar ska vara på ett litet avstånd från kroppen. Det slappnar snabbt av och smärtan i huvudet avtar.
8. Hur blir man av med huvudvärk utan ett piller? Du måste knyta ett hårt bandage i pannan. För att göra detta kan du ta en vanlig halsduk eller en tunn halsduk och hurkan knytas tätare runt pannan. Gå med ett sådant bandage i minst en halvtimme. Huvudvärken borde släppa taget.
9. Ett av de mest effektiva sätten är fullständig avslappning. För att göra detta, sitt i lotusposition, försök att uppnå fullständig avkoppling. Tänk på trevliga saker - om vila, om havet, om framtiden. Avslappning hjälper dig att bli av med huvudvärk, och goda och vänliga tankar hjälper dig att ställa in på ett positivt sätt och förbättra ditt humör.
