Känner du surrande och svullna fötter varje natt? Hur många människor som möter detta problem varje dag! Naturligtvis oroar det oftast de som tvingas stå eller gå mycket, men kontorsanställda som leder en "stillasittande" livsstil kan också vara mycket besvärade av svullna ben. Vi kommer att diskutera orsakerna och behandlingen av detta tillstånd i den här artikeln, i hopp om att informationen kommer att vara användbar.
Varför svullnader på benen
Vanligtvis är svullnad en ganska ofarlig konsekvens av att en person är i upprätt ställning under en lång tid.
Långa resor och flygresor som involverar samma hållning under lång tid kan leda till svullnad (oftast i sådana fall uppträder de på anklarna eller fötterna). Detta inkluderar även att bära höga klackar. Faktum är att både blod och lymfa till stor del hjälper till att röra sig fritt i motsatt riktning.sammandragningsriktningen för vadmusklerna, och i de ovan angivna situationerna händer inte detta.
Med ökad kroppsvikt, cirkulationsrubbningar eller åderbråck kan du också ofta observera hur benen svullnar nedanför. Orsakerna till sådana fenomen är inte längre ofarliga fysiologiska processer, utan signaler om existerande hälsoproblem.
Orsaker till ödem (skada)
Om blodplasman av någon anledning kommer utanför blodkärlens väggar, orsakar detta att det bildas ödem. I synnerhet är orsakerna till bensvullnad hos män och kvinnor ofta skador på armar och ben.
I normala situationer minskar svullnaden och försvinner när de skadade områdena återhämtar sig. Men i händelse av att mjuka vävnader skadas, vilket är nödvändigt för fritt lymfflöde eller blodflöde i venerna i de nedre extremiteterna, kan patienten utveckla en kronisk typ av svullnad på det skadade benet.
Förresten, både skadorna i sig och deras behandling ökar risken för djup ventrombos, såväl som venös insufficiens.
Ödem på grund av nedsatt venutflöde
Förutom trötthet och skador finns det andra orsaker till svullnad i benen. Och det vanligaste är tyvärr åderbråck.
Ödem i dessa fall fortskrider långsamt. I början av utvecklingen av sjukdomen är det i allmänhet knappt märkbart. På morgonen eller efter en lång vila, som regel, försvinner ödemet och återkommer först på kvällen. Med tiden hanblir permanent och huden ändrar färg och sår kan uppstå på den. Förresten, ödem med åderbråck är mestadels asymmetriskt, eftersom det sitter på ett ben.
Djup ventrombos kan vara en annan orsak till det beskrivna problemet. I det här fallet uppträder ödem både på ett och på båda benen och varar från flera timmar till flera dagar. Med tromboflebit åtföljs ödem också av feber, rodnad och smärta runt venen.
Andra orsaker till bensvullnad
Om benen svullnar nedanför kan orsakerna ligga i andra patologiska processer som inträffar i kroppen.
- Hjärtsjukdom, som hjärtsvikt. Ödem med det är symmetriskt, deras storlek ökar med sjukdomsförloppet och täcker även höfterna. Andnöd och trötthet förenar dem med tiden.
- Njurpatologi. Ödem uppträder på båda benen på baksidan av foten. Ytterligare symtom inkluderar mörka ringar under ögonen, svullna ögonlock och missfärgad urin.
- Brott mot lymfflödet. Svullnad i ett eller båda benen, mjukt och smärtfritt vid beröring.
- Sköldkörtelsjukdom. Ödem är elastiskt, de sammanfogas genom svullnad av tungan, störningar i tarmarna, dåsighet.
Som du kan se är orsakerna och typerna av svullnader mycket olika och ganska allvarliga. Så om din svullnad har blivit ett konstant fenomen, ökar i storlek och åtföljs av andra varningssymptom, var noga med att kontaktatill läkaren! Försök inte ta itu med problemet själv - du kommer att förlora tid.
Varför svullna ben och hur man behandlar det
Förmodligen finns det inget behov av att klargöra att behandlingen av svullnad i benen bör börja med en undersökning av kroppen och fastställandet av sjukdomen som orsakade detta fenomen. Hans behandling kommer att vara det huvudsakliga sättet att hantera ödem.
Som en extra terapi kan diuretika användas, vilket kommer att minska mängden vätska i kroppen. Förresten, fruktdrycker av lingon eller tranbär, vattenmeloner och örtavkok, som kommer att diskuteras senare, har också en bra urindrivande effekt.
Dessutom rekommenderas patienter, oavsett orsaken till svullnad i benen, att minska mängden s alt och varma kryddor som orsakar vätskeretention.
Flera recept för svullna fötter
Traditionell medicin har samlat på sig betydande erfarenhet av användningen av naturläkemedel för att lindra svullnad. Vissa av dem eliminerar helt enkelt ett mycket obehagligt symptom där benen sväller nedanför (vi har redan övervägt orsakerna till detta fenomen i artikeln) efter fysisk ansträngning, medan andra normaliserar vatten-s altmetabolismen.
Så, till exempel, om dina ben är trötta och svullna, då kommer varma fotbad från kamomillblommor, åkerfräken och salvia till undsättning. Blandningen (100 g) hälls med varmt vatten (1 l), kokas över låg värme i 15 minuter och infunderas sedan i 45 minuter. Den silade buljongen späds med 3 liter vatten.
Trötthetsbrinnande fötter kommer att återställas till det normala genom ett fotbad där en infusion av svarta fläderblommor tillsätts. Du kan mala dem med en blandning av ett glas olivolja och en tesked s alt, som rörs i oljan tills de är helt upplösta. I det här fallet används också saften från en citron blandad med samma volym vegetabilisk olja.
Men kom ihåg att med tromboflebit kan du inte sväva och massera dina ben!
Hur man lindrar svullnad vid venös insufficiens, hjärtsjukdom
Om du har tromboflebit eller åderbråck rekommenderar traditionella läkare att du gör varma fotbad upp till knäna och lägger till en blandning av pil- och ekrötter i vattnet (beräknat som 50 g per 10 liter vatten).
Från smärtan och svullnaden som är oundvikliga med tromboflebit, är mamma mycket användbar, som tillsätts till en blandning av mjölk och honung (i ett förhållande av 20: 1) och tas or alt i en matsked två gånger om dagen, i 25 dagar. Efter 10 dagars paus upprepas kursen om så önskas.
Om huvudorsakerna till svullnad av benen är hjärt-kärlinsufficiens, är det användbart som diuretikum att ta en samling björklöv (ta 50 g), nypon kanel (ca 25 g) och harvrotfält (cirka 25 g). En infusion förbereds från denna samling. Två matskedar av denna blandning hälls med ett glas kokande vatten och placeras i 15 minuter i varmt vatten, där de kyls i 45 minuter. Därefter pressas alla komponenter ut, infusionen filtreras och bringas till en volym av 200 ml.kokat vatten. Det bör tas i en kvart kopp 3 r. per dag.
Pumpa är också bra i sådana fall, eftersom dess fruktkött ökar utsöndringen av klors alter från kroppen och, utan att irritera njurarna, ökar diuresen.
Vad kan göras för att förhindra svullnad
Tyvärr är metoder för att förhindra uppkomsten av svullnad på benen mycket vanliga, inget nytt och magiskt har ännu uppfunnits. Men trots att dessa tips upprepas regelbundet, av någon anledning gillar de inte att följas. Även om det verkar som att det kunde vara lättare - att inte missbruka s altet, undvika att överanstränga benen och välja bekväma skor som inte har höga klackar (de kan bara användas "på vägen ut") eller helt platta sulor. Och på kvällarna, gör en lätt fotmassage och lägg en rulle eller kudde under anklarna för att hjälpa utflödet av vätska i de nedre extremiteterna.
Men förmodligen är en person utformad på ett sådant sätt att han inte letar efter enkla sätt: rökning, alkohol (det ökar vätskeretentionen i vävnaderna), övervikt, vilket belastar benen och det kardiovaskulära systemet - från allt detta, naturligtvis samma, på kvällen sväller benen nedanför. Orsakerna till detta beaktas inte och leder så småningom till sorgliga konsekvenser, med vilka patienten börjar en osjälvisk kamp! Vi kanske inte borde gå så långt?
