Människans kropp har en mycket komplex struktur och funktioner. En av de viktiga rollerna i mänskligt liv spelas av järn. I blodet finns detta ämne i en mängd av 70 % av den totala kroppsreserven, och 30 % av det är en del av de så kallade icke-hemenheterna: proteinmolekyler, enzymer, cellstrukturer.
Ferrum syntetiseras inte inuti kroppen, därför måste det komma från den yttre miljön för den senares normala funktion och vitala aktivitet. Om det nämnda ämnet inte räcker kan en person märka tecken på brist på järn i kroppen. Den här artikeln ägnas åt detta ämne.
Varför behöver en person järn
Praktiskt taget alla ämnen i människokroppen spelar en roll, och järn är inget undantag. Vi vet alla från skolan att ferrum transporterar syre i hela kroppen, tack vare vilket vi fortsätter att leva. Dessutom utför järn i mänskligt blod ett antal lika användbara funktioner, inklusive att binda och ta bort fria radikaler. Dessutom påverkar detta ämne direktbildandet av en persons naturliga immunitet och är involverad i myeliniseringen av nervceller, eller snarare fibrer.
En låg nivå av järn i blodet kan provocera fram ett antal komplexa sjukdomar. Detta fenomen är särskilt farligt för barn, eftersom deras kropp inte är helt formad. Järnbrist under graviditeten är också en fara. I det här fallet lider både moderns och fostrets kropp.
Daily Value of Iron
För att en person inte ska störas av de obehagliga tecknen på järnbrist i kroppen bör du vara uppmärksam på information om det dagliga behovet av detta ämne. Enligt medicinska uppgifter behöver män nästan hälften så mycket järn som kvinnor och barn. Deras dagliga norm är cirka 10 mg, medan det rättvisa könet behöver konsumera minst 15-20 mg ferrum dagligen.
Om dessa konsumtionsnormer iakttas kan det hända att tecken på järnbrist i kroppen inte uppträder även efter kraftiga blödningar. Faktum är att kroppen har förmågan att ackumulera en reservtillgång av detta ämne och fylla på de förlorade milligrammen från det.
Orsaker till järnbrist hos vuxna
Vuxen undernäring uppstår av flera anledningar. Normen för järn i blodet, som nämnts ovan, är olika för män och kvinnor, och det är kvinnor som oftast lider av brist på detta ämne. Faktum är att den främsta orsaken till järnbrist i dem är sådana faktorer som kraftig blödning under menstruationen, närvaron av graviditet eller svårdieter. Hos den manliga delen av befolkningen bildas järnbrist oftare på grund av ökad fysisk ansträngning och problem med matsmältningsorganen: magsår, divertikulos och hemorrojder. I båda könsgrupperna kan järnbrist uppstå på grund av långtidsbehandling med antibiotika och aspirin. Denna typ av sjukdom kallas även läkemedelsanemi.
Järnbrist hos barn: orsaker
I barndomen beror mängden järn i blodet på flera faktorer (till exempel vikt och ålder), och bristen kan uppstå av flera skäl, som inte alltid beror på barnets näring och aktivitet. För det första är det värt att skilja mellan två grupper av sådana störningar, av vilka några förekommer även under fosterutvecklingen, medan andra utvecklas i processen för tillväxt och utveckling av barnet efter födseln. Det första fallet inkluderar en mängd olika patologier hos modern, vilket leder till cirkulationsstörningar i moderkakan, blödning under graviditeten. Dessutom spelar närvaron av två eller flera foster i livmodern, prematuritet och järnbristanemi hos kvinnor en roll.
I det andra fallet ligger orsakerna till järnbrist i tidig ligering av navelsträngen, konstgjord matning under de första månaderna av ett barns liv med oanpassade blandningar. Dessutom kan orsaken till järnbrist vara snabb tillväxt på grund av felaktig utfodring (detta fenomen inträffar både under det första levnadsåret och i tonåren), matsmältningsstörningar med otillräckligferrumsmältbarhet och hormonella förändringar.
Tecken på järnbrist i kroppen
Ofta upplever en person som saknar ämnen i kroppen inga uttalade symtom i det inledande skedet av brist. Tecken på järnbrist i kroppen kan dock ofta märkas i de tidigaste stadierna. Följande symtom uppträder vanligtvis:
- trötthet, trötthet och minnesstörning;
- huvudvärk och muskelvärk;
- sömnstörningar;
- hårbrott och håravfall;
- blekhet på hud och slemhinnor;
- brännande känsla på tungan.
Hur kan annars järnbrist yttra sig? Symtom på järnbrist, särskilt i barndomen, kan inkludera ökad nervositet, gråtmildhet och brist på aptit. Ofta utvecklar ett barn som lider av denna typ av anemi perverst matberoende (äter jord, sand, krita). Det är också ofta möjligt att märka ett sug efter inandning av fotogen och bensinångor bakom patienten. Eller så kanske han känner för att sniffa tvål och andra kemikalier ofta.
I ett komplicerat förlopp och obehandlat kan brist på järn i kroppen framkalla förändringar i slemhinnorna i munnen och svalget. Som ett resultat plågas patienten av konstant torrhet i munnen och svårigheten att svälja mat orsakad av detta fenomen. Uppfattningen om smak förändras också på grund av patologiska förändringar i smaklökarna ("polerad" eller "lackad" tunga).
Hur behandlar man järnbrist?
BVid järnbristanemi bör behandlingen påbörjas så tidigt som möjligt. Obligatoriska terapeutiska procedurer inkluderar att kompensera för bristen på den nämnda substansen med användning av läkemedel (s alt eller icke-s alt), normalisera näring och bibehålla en tillräcklig nivå av järn i blodet.
Det är värt att notera att utan piller, det vill säga läkemedel för oral administrering, är det nästan omöjligt att bli av med järnbristanemi. Det är därför som specialister först och främst utvärderar tillståndet i patientens mag-tarmkanal och först därefter ordinerar de mest lämpliga läkemedlen för honom.
För att uppnå maximal terapeutisk effekt av att ta järntillskott är det viktigt att observera flera tillstånd:
- Dosera läkemedel baserat på varje enskild patients kroppsbehov.
- Ta mediciner under perioden med störst aktivitet i mag-tarmkanalen, det vill säga efter att ha ätit.
- I kombination med järnpreparat, ordinera askorbinsyra och pankreatin för bättre absorption av läkemedel och skydd av mag-tarmkanalen från exponering för de resulterande kemiska föreningarna.
- Minsta behandlingsförlopp med järntillskott bör vara minst 2 månader.
Om dessa normer iakttas är det möjligt att återställa balansen mellan ämnen i kroppen, vilket resulterar i att patienten kommer att återställa den normala funktionen hos nästan alla organ.
Läkemedel som innehåller järn
Oftast vid behandling av specialister på järnbristanemianvänd preparat som innehåller vätereducerat järn, samt organiska föreningar: laktat eller järnkarbonat, järnmalat, järnaskorbat eller mjölksyrajärn.
De mest effektiva läkemedlen är Hemostimulin, Ferroaloe, Ferroplex, Ferrokal, Fervoken och många andra. Dessutom kommer patienten att behöva inkludera kalvkött, slaktbiprodukter (njurar och lever), grönsaker från nattljusfamiljen (tomater, auberginer) och bär (tranbär, vinbär, havtorn och nypon) i kosten. Det kommer att vara användbart att dricka drycker från nässelblad och jordgubbar, samt torkade nypon.
Behandling av järnbrist i kroppen bör utföras under överinseende av en specialist. Självval av läkemedel är inte tillåtet, särskilt vid järnbristanemi hos barn och gravida kvinnor.