Kvinnor har kämpat för lika rättigheter med män så länge och på allvar att de verkar ha glömt att de fortfarande är kvinnor. Damer leder, kämpar, satsar på kraftsporter och röker i nivå med det starkare könet. Men du kan inte lura naturen, och en kvinna, kanske, på många sätt som en man, men det finns en grundläggande skillnad - hon är en framtida mamma som måste uthärda och föda ett barn. Så vissa vanor måste skiljas åt!
Idag ska vi prata om huruvida du kan röka under graviditeten och hur man hanterar denna vana som vunnits i kampen för jämställdhet.
Än en gång om farorna med rökning
Rökande gravida kvinnor motiverar ofta deras långsamma att ge upp en dålig vana genom att säga att det kommer att vara stressande för dem att försöka att inte röka. Och han, säger de, kommer i sin tur att skada barnet. Men detta är jesuitism! Trorär det möjligt att röka under graviditeten, vara rädd för att sluta med denna sysselsättning av fiktiva skäl, om barnet upplever en verklig daglig många gånger upprepad syresvält, som ordnas för honom av en dålig mamma, vilket hindrar fostret från att utvecklas norm alt!
Det är hennes själviskhet som så småningom kan leda till att barnet kommer att födas med låg kroppsvikt (felet är samma svält som hämmar fostrets utveckling) eller till och med för tidigt. Och mamma själv tjänar vid denna tidpunkt tidig toxicos, havandeskapsförgiftning, åderbråck, förstoppning, yrsel och, på allvar, hotet om missfall.
Hur läkare kommer till undsättning
Naturligtvis kommer gravida kvinnor i sådana situationer till undsättning och vissa läkare som hävdar att att sluta röka, särskilt för dem som röker mer än tio cigaretter om dagen, är ett slag för kroppen. Toppen! Betyder det att man kan röka under graviditeten, eftersom detta är ett slag? Ja, ett slag om du uppfattar försöket att sluta röka som ett trampande på dina intressen, men försök komma ihåg en liten man till!
Om du är storrökare, försök att grundligt minska dosen av cigaretter under de första dagarna, och rök dem inte hela vägen. Samtidigt kom ihåg vad som händer nu med ditt barn. Och, med största sannolikhet, om några dagar kommer du inte längre att kunna röka alls.
Och de som röker sällan behöver inte alls sådana "farväl"-procedurer. Varifrån ett så hårt uttalande kommer du förstå efter att ha läst hela materialet.
Finns det nikotinberoende?
Vad läkare och bara kunniga människor än säger till dig om farorna med rökning, du lyssnar, håller med och letar nervöst efter det påbörjade packet. Varför händer det här? Hur slutar man röka under graviditeten? Finns nikotinberoende verkligen? Kanske ja. Men låt oss göra en reservation direkt att det finns hos dem som röker cigarrer eller pipa. Och vanliga konsumenter av billiga cigaretter producerar lyckligtvis inte det. Varför? Och det finns praktiskt taget ingen tobak i cigaretterna du röker!
Och det är inte en hemlighet på länge. De är till hälften gjorda av papper, och den andra delen är rester från tobaksblad, av vilka cigarrer görs. För att inte slänga avfall bearbetas, pressas och skickas det till oss. Och här bearbetas de igen och lagras på fat i form av harts. Cigaretter är fyllda med denna smuts, som endast består av kemikalier och papper.
Var kommer lusten att röka ifrån?
Enligt psykologer är vilken rökare som helst i första hand beroende av ritualer, av en otäck vana, när du i ögonblicket av upphetsning eller vila behöver ha något i munnen - som en babys napp. Det är lugnande och hjälper till att samlas. Men om du på allvar tänker på hur du slutar röka under graviditeten, kommer du att förstå att denna åtgärd framgångsrikt kan ersättas av någon annan, och du har inget beroende av cigaretter! Behöver du en ritual? Så skapa det! Och du är inte beroende, vilket gör att du säkert kan sluta röka.
Fleratips för gravida kvinnor som slutar röka
Kom ihåg att du inte tvingar dig själv att sluta röka abrupt under graviditeten. Det är bara det att du fick reda på din "intressanta position" och ser fram emot en stark, frisk butuz, och det här, bara den här tanken upptar ditt huvud!
Tänk inte på någon "röd" dag i kalendern. Säg inte: "Jag slutar på måndag, nej, första dagen, nej, på Barnens dag." Det här är en bluff, och därför letar du bara efter en möjlighet att fördröja processen och försöka hitta en ursäkt.
Och inga högtidliga eder! Ett majestätiskt skrynkligt paket eller trasiga cigaretter är en show inför allmänheten och inget mer. Ju tystare början på ett hälsosamt liv, desto snabbare blir det din norm.
Och viktigast av allt, kom ihåg att du redan har gjort fel mot ditt barn. Du sitter nu och blåser illaluktande rök, och vid den här tiden håller han på att kvävas, han har inte tillräckligt med syre! Men du njuter, utför ritualen, behöver du verkligen tänka på en försvarslös varelse, helt överlämnad till din makt. Tja, hur? Gillar du den här layouten?
Fler tips om hur man slutar röka under graviditeten
Hjälp dig själv - gör ditt bästa för att avsluta det du började. För att inte "av misstag" ändra dig, skapa gynnsamma förhållanden för dig själv som förhindrar detta. Gå till exempel och hälsa på din mamma eller svärmor. De låter dig inte röka så mycket du vill! Men vården kommer att vara heltäckande. Eller gå till sjukhuset för konservering. Du kommer inte att röka mycket där heller.
Har lärt sig bra,varför du inte bör röka under graviditeten, försök ersätta rökritualen med en annan, mindre skadlig. Du kan alltid hitta på något i gengäld: kasta en klubba eller tuggummi i munnen så fort dina händer börjar leta efter ett paket cigaretter. Knäck nötter, skala frön, gnag på äpplen. Vad ditt hjärta än önskar, och inte ensam nu.
Det visar sig att världen luktar gott
Du kommer definitivt att lämna din onödiga ritual och upptäcka många intressanta saker: underbara subtila dofter som du inte hörde på grund av att luftvägarna ständigt är igensatta av tjära, fantastiska smakupplevelser som förloras med de första rökta cigaretterna. Och den försvagande hostan med vilken du såg ut som en gammal kvinna, en fruktansvärd andedräkt från munnen och gulhet på fingrarna kommer också att försvinna. Kan du föreställa dig hur många förändringar som väntar dig direkt efter att du har bestämt dig för hur du ska sluta röka under graviditeten? Lycka till! Viljestyrka och en frisk stark bebis! Han kommer att vara dig tacksam.
