Kroppen på en person behöver regelbunden rengöring. Toxiner, toxiner, kolesterol - allt detta leder förr eller senare till hälsoproblem även hos den starkaste personen. Genom att lära dig hur man tar havre för att rengöra din kropp kan du snabbt och billigt bli friskare, vackrare och smalare.
Användbara egenskaper
Havre är 60 % stärkelse. De återstående 40 % är de mest värdefulla proteinerna, minerals alterna, kolhydraterna och aminosyrorna. Sammansättningen av spannmålen innehåller B-vitaminer, provitamin D och A, ungdomselixir - vitamin E och C, samt fosfor, kalium, kalcium, natrium, zink, svavel, magnesium, bor och fluor. Genom att veta hur man dricker havre för att rena kroppen kan du snabbt och effektivt hantera många problem, till exempel förbättra hälsan med psoriasis, rena kroppen från gifter och till och med gå ner i vikt avsevärt.
Indikationer för rengöring av kroppen med havre
Lista över hälsoproblem som recept för att rengöra kroppen med havre hjälper till att hantera,ganska omfattande. Det inkluderar:
- Typ II-diabetes. Havre hjälper till att sänka blodsockernivåerna.
- Kardiovaskulär sjukdom. Havre är rikt på antioxidanter som hjälper till att minska risken att utveckla hjärtsjukdomar, och deras höga fiberinnehåll gör att du effektivt kan ta bort kolesterol från kroppen.
- Infektionssjukdomar. Havre för att rengöra kroppen, recepten som våra gammelmormödrar kände till, återställer enkelt immuniteten och hjälper till att återhämta sig snabbare från förkylningar och influensa. Dessutom har den en diuretisk och febernedsättande effekt, vilket är oumbärligt vid febertillstånd.
- Störningar i levern och bukspottkörteln. En värdefull spannmål på grund av sin unika sammansättning hjälper till att förbättra funktionen hos dessa organ på några dagar. Havre för att rena kroppen, recept för att tillaga infusioner och avkok från vilka är tillgängliga för alla, kan också klara av njursten.
Havre för en smal figur
Drömmer du om en tunn midja och smala höfter? Testa att börja dagen med en portion nygjord havregryn. Vill du uppnå seriösa resultat med att gå ner i vikt? Då hjälper havre dig att rena kroppen. Recept för ett avkok av denna spannmål låter dig förbättra funktionen av mag-tarmkanalen, hjälpa till att rensa dig själv från gifter och gifter och återställa metaboliska processer. Friska naglar och hår, strålande hud och gott humör är ett trevligt tillskott.
Genom att göra det till en regel att äta havregryn till frukost (snabbgröt med överskott av socker räknas inte) kommer du att uppnå önskad effekt på bara några veckor. Tarmarna kommer att börja fungera som en klocka, ämnesomsättningen kommer att accelerera och hälsoproblem som gasbildning, matsmältningsbesvär och förstoppning kommer bara att finnas kvar i minnet.
Dekokt för viktminskning och rengöring
För att förbereda havregrynsbuljong, som används för snabb rengöring av kroppen och viktminskning, behöver du oskalade korn av de mest värdefulla spannmålen. Ett glas havre måste hällas med en liter kallt vatten, kokas upp och kokas i fyrtio minuter, utan att glömma att röra om regelbundet. Den resulterande buljongen ska kylas, silas och förvaras i kylskåpet. Innan du använder den värms den upp och dricks ett halvt glas ett halvt glas en halvtimme före måltid 4-5 gånger om dagen. Avkoksrengöringskursen är 10 dagar.
För bästa resultat bör snabbmat, kryddig, s alt mat, muffins och godis undvikas när du tar läkemedlet. Alkohol och söta kolsyrade drycker är förbjudna. Havre för att rengöra kroppen, vars recensioner nästan alltid är positiva, gör att du kan bli av med irriterande veck i midjan och kommer inte att tillåta extra kilon att komma tillbaka efter kursens slut.
Kisel för en frisk lever
Med tiden börjar levern hos varje invånare i metropolen lida av belastningar som är förknippade med miljöfaktorer, dåliga vanor eller drogbehandling. Det bästa alternativet är inteför att tillåta kränkningar i levern, rengör den regelbundet. Ett av de mest effektiva och billigaste sätten är havre för att rengöra kroppen, bruksanvisningarna är så enkla som möjligt.
Kissel, gjord av havregryn som mals i en kaffekvarn, kommer att hjälpa både personer som lider av hepatit och andra leversjukdomar och gastroenterologpatienter med gastrointestinala störningar. Hur man dricker havre för att rena kroppen med sådana störningar? Ju oftare desto bättre! Du kan ta för vana att dricka ett halvt glas varm gelé före varje måltid.
Cleansing Oatmeal Infusion
Vid förgiftning, matsmältningsbesvär, under återhämtningsperioden efter långvarig läkemedelsbehandling, används en välkänd enterosorbent - en infusion av havre. Dess huvudsakliga funktion är att ta bort gifter från blodet. Sorption är effektivt och mjukt på samma gång. Frånvaron av en irriterande effekt på tarmväggen gör att receptet kan användas av personer med störningar i mag-tarmkanalen.
För att förbereda en läkande infusion, häll ett glas havre med två glas kokt vatten, kylt till rumstemperatur. Efter 12 timmar filtreras infusionen och tas ett halvt glas upp till tre gånger om dagen. För barn reduceras en engångsdos till en matsked. För eventuella hälsoproblem, glöm inte havre för att rena kroppen. Recept med minimala kontraindikationer är enkla och prisvärda.
Grodd havre för diabetes
Hafre gör ett utmärkt jobb med en så formidabel sjukdom som diabetes. Regelbunden konsumtion av havregryn, avkok och gelé hjälper till att sänka blodsockernivån och förbättra patientens välbefinnande avsevärt. Havre för att rengöra kroppen, recept från vilka finns i arsenalen för varje person som bryr sig om sin hälsa, är nödvändiga för alla diabetiker. Produktens verkan liknar insulin i sina egenskaper. Grodda havrekorn har en ännu mer slående effekt. De hjälper till att rena kroppen, mätta den med värdefulla vitaminer och mineraler och återställa normal ämnesomsättning.
Det är lätt att gro havre. Det är nödvändigt att skölja kornen och sprida dem på botten av en platt skål. Spannmål hälls med vatten på kvällen och tvättas på morgonen, täckt med en naturlig fuktig trasa. Tyget måste regelbundet fuktas med vatten. Om två dagar kommer fröna att gro. Okläckt havre slängs och saftiga gröna groddar äts till exempel till soppor eller sallader. Det är värt att komma ihåg att grodda korn behåller sina fördelaktiga egenskaper i högst två dagar. Samtidigt ska de förvaras i kylen.
Havre för perfekt hud
Det största mänskliga organet är huden. Därför stöter människor på problem i samband med det ganska ofta. Havre hjälper till att rena kroppen inte bara från insidan, utan också från utsidan. Så havregryn och mjöl från dem är de bästa medhjälparna i kampen för ren och ung hud. Det räcker att ersätta en handfull havregryn under bäckenvarmt vatten och efter en minut tvätta med den resulterande skonsamma skrubben. Denna rengöring är idealisk för alla hudtyper. Den lindrar fet hud från förstorade porer och överflödig glans, och jämnar ut torr hud och förbättrar dess färg.
Vissa kvinnor som bärs med av sådan tvätt slutar använda tonala medel, eftersom ansiktet blir verkligen perfekt efter några dagar av sådana procedurer. Havre används för att rena kroppen med psoriasis, eksem, dermatit och andra problem i samband med huden. För att göra detta kan du dricka rengöringsavkok och infusioner, lägga till dem i badet och äta havregryn till frukost. Genom att bli vän med havregryn kan du bli smalare, friskare och mer aktiv. Den energikick som havregryn till frukost kan ge är ojämförlig med någon annan start på dagen. Det är viktigt att använda spannmål samtidigt och överge de snabba frukostarna som finns på butikshyllorna.
fransk skönhetssallad
Smakrik och hälsosam start på dagen - sallad med havregryn. Enkla ingredienser hjälper till att rena kroppen och ger mycket energi. Häll två matskedar havregryn med sex matskedar kall mjölk eller vatten, låt svälla i en timme. Efter det, tillsätt ett rivet äpple, en matsked citronsaft och samma mängd honung. Ett äpple i en sallad kan ersättas med en näve säsongens bär.
