Många människor har domnade händerna i unga år. Borde detta fenomen vara oroande, eller är det av ringa betydelse? När allt kommer omkring, om du frågar en läkare om detta, kommer han att svara att domningar i handen inte är det vanligaste klagomålet bland friska människor. Ta reda på i artikeln varför du först bör konsultera en läkare om dina fingrar domnar bort.
För det första är det viktigt att förstå att om någon del av kroppen blir bedövad indikerar detta att nervtillförseln till detta område har stoppats. Det är inte ovanligt att fingrarna blir domna under sömnen: när du sover trycks en nerv som går från nacken till armen ihop. Nyckeln till ett friskt nervsystem är god cirkulation.
När tryck appliceras på en nerv stängs blodtillförseln av, och nerven svälter så småningom på syre och lider också av brist på näringsämnen. Om blodtillförseln snart återställs verkar nerven vaknaigen efter trycksänkning. Men långvarig syresvält i samband med syrebrist leder till en försvagning av nerven: förresten skadas den lätt varje gång den upplever syrebrist.
Fingrarna blir domna: orsaker
Vad orsakar domningar? Vad är dess natur? Är domningar i någon del av händerna en hälsorisk? När allt kommer omkring, varför domnar fingrarna? Låt oss överväga detta fenomen mer detaljerat. Handkramper eller domningar kan orsakas av något norm alt, som att sova i fel position kan blockera cirkulationen. Men å andra sidan, om dina händer blir domna inte bara i en dröm, så har detta inte nödvändigtvis att göra med din kropps position. Denna obehagliga känsla, som ibland visar sig i andra delar av kroppen, kan indikera utvecklingen av allvarliga sjukdomar.
Våra händer innehåller några av de känsligaste sensoriska receptorerna i hela kroppen. Och alla dessa sensoriska receptorer är kopplade till vårt centrala nervsystem, det vill säga hjärnan. Om ens en av dessa nerver (eller någon del av nerverna) kläms eller skadas på något sätt, slutar vår hjärna att ta emot all sensorisk information som nervändarna i händerna skickar.
Det är som ett resultat av att interaktionen mellan nervändarna och hjärnan upphör som domningar uppstår. Så, till exempel, om den vänstra handen domnar, kommer nerven som leder från hjärnan till handen i kläm. Naturligtvis kan ett sådant fenomen bero på ett tillfälligt upphörande av blodtillförseln till nerven,orsakas till exempel av att man klämmer en nerv under sömnen. Domningar kan dock också indikera utvecklingen av komplexa sjukdomar.
Anledning 1: cervikal (spinal) stenos eller artrit
Den populäraste och vanligaste anledningen till att en hand domnar är cervikal eller, som det också kallas, spinal stenos. Även domningar orsakas ofta av artrit i benen i halsryggen. Saken är den att en kränkning av skelettets struktur leder till klämda nerver och därför till problem med deras hälsosamma funktion.
Om höger hand domnar i en dröm är anledningen till detta att nacken är i fel läge på natten. Intressant nog, att bli av med detta fenomen under en natts vila kommer att hjälpa nackkragen för sömn, vilket hjälper nacken att ta den optimala positionen.
Anledning 2: Thoracic outlet syndrome
Thoracic outlet syndrome är anmärkningsvärt för störningar av nerverna i axelområdet. Denna sjukdom är ett vanligt och redan vanligt problem för moderna datoranvändare, eftersom de flesta inte uppmärksammar sin hållning när de använder en dator. Som ett resultat kommer axeln och huvudet framåt - detta leder till kompression av nerven. Faktum är att denna sjukdom ofta är förklaringen till varför handen domnar.
Anledning 3: Karp altunnelsyndrom
Läkare säger att en av de vanligaste orsakerna till domningar i handen är karp altunnelsyndrom, ett tillstånd där medianusnerven, som förbinder underarmen och handen, kläms inhandled. Detta händer ofta människor som tillbringar mycket tid vid datorn.
Särskilt farliga är handpositioner där du vilar handleden på kanten av ett bord eller på en hård yta, till exempel när du skriver eller använder en mus. Handledarna kan också överbelastas med annat manuellt arbete: användning av sax, verktyg, sömnad - allt detta kan störa nervändarnas sunda funktion i handen.
Det är viktigt att notera att karp altunnelsymtom inkluderar svullnad eller stickningar i en eller flera fingrar, särskilt tummen, pekfingret och långfingret. Följaktligen, om till exempel pekfingret på höger hand domnar bort, kan orsaken gömma sig i karp altunnelsyndromet. Experter rekommenderar att du använder enkla handledshängslen - de kommer att vara ett utmärkt förebyggande av domningar i handen.
Anledning 4: tennisarmbåge
Tennisspelare och andra sportentusiaster som kräver upprepad och kraftig vridning av armen runt handleden eller armbågen löper stor risk att utveckla ett tillstånd som kallas "tennisarmbåge". Det är förknippat med slitage eller försvagning av senor som omsluter armbågen. Medan "tennisarmbåge" i de senare utvecklingsstadierna tenderar att ge smärta i armbågen eller underarmen.
Tidiga tecken på sjukdomen är domningar eller stickningar i händerna. Om du upplever domningar i händerna efter fysisk ansträngning måste du ta en kort paus från träningen och se till attberätta för din läkare.
Anledning 5: Sköldkörtelsjukdom
Detta kanske inte är det första man tänker på, men en sköldkörtelsjukdom kan verkligen leda till domningar i handen. En underaktiv sköldkörtel eller hypotyreos kan skada nerverna som transporterar information från din hjärna och ryggmärg till resten av din kropp.
Var särskilt uppmärksam på sköldkörtelns funktion om, förutom att till exempel lillfingrarna på händerna domnar, även andra symtom på sköldkörtelsjukdomar dyker upp: viktökning eller du ständigt känner kallt.
Anledning 6: Cystor
Ganglioncystor är inte cancertumörer. De kan bildas var som helst i människokroppen, men uppträder vanligtvis i lederna. Och om en cysta bildas på handleden är domningar ett vanligt symptom på detta fenomen.
Ibland försvinner dessa cystor av sig själva. Om detta inte händer, och deras utveckling åtföljs av smärta, domningar, är kirurgisk ingrepp nödvändig. Oftast är detta ett aspirationsförfarande.
Anledning 7: Guillain-Barrés syndrom
Om höger arm och ben blir domna - orsaken kan gömma sig i Guillain-Barrés syndrom. Detta är en autoimmun sjukdom där en persons immunsystem av misstag attackerar nerverna och orsakar skador som i sin tur kan leda till domningar i handen.
De flesta undersökningar kopplar Guillain-Barrés syndrom till denguefeber och vissa andra virusinfektioner. om duhar drabbats av någon form av infektion och nu upplever svaghet, stickningar eller domningar i armar eller ben, sök omedelbart läkarvård.
Anledning 8: Alkoholberoende
Neurologer säger att långvarigt drickande kan leda till "alkoholisk neuropati" eller nervskador. Om du har domningar i höger hand kan det bero på överdriven alkoholkonsumtion.
Omkring 50 % av personer som missbrukar alkohol lider av domningar i armar eller ben, samt en konstig känsla av "nålar" i armar och ben, muskelsvaghet och spasmer. Försök att ge upp alkohol. Du kommer omedelbart att märka hur "domningar" i armar och ben kommer att försvinna eller bli en mycket ovanligare gäst.
Anledning 9: borrelia
Är din högra arm eller andra lemmar domnade? Det är troligt att detta är borrelia - en sjukdom som överförs genom ett fästingbett. Faktum är att symtomen på borrelia också inkluderar extrem trötthet, hudutslag och influensaliknande symtom (feber, frossa eller värk i kroppen). Ledsmärta och domningar i händer eller lemmar kan indikera sena stadier av borrelia.
Anledning 10: multipel skleros
Intressant nog kan det vara multipel skleros om den vänstra handen domnar bort. Denna sjukdom kännetecknas av det faktum att det mänskliga immunsystemet angriper ett fettämne som skyddar nervtrådarna i centrala nervsystemet. Detta, i sinsväng, kan orsaka domningar i händerna.
Det är viktigt att förstå att multipel skleros kan passera en person i alla åldrar. Dessutom lider kvinnor av denna sjukdom dubbelt så ofta som män.
Anledning 11: Stroke
Du bör inte heller utesluta möjligheten att domningar eller stickningar i händerna kan vara förknippade med en stroke. Naturligtvis, tillsammans med dysfunktion i armar och ben, uppträder andra symtom på en stroke, till exempel ett snett leende, sluddrigt tal, yrsel, suddig syn.
Det är värt att notera att en stroke kan drabba en person även om han är ung. Så cirka 10 % av alla offer för sjukdomen är under 45 år. Kom också ihåg att en hälsosam och aktiv livsstil inte garanterar frånvaron av risk för stroke.
Anledning 12: Ohälsosam kost och livsstil
Att vara överviktig, inte träna, ätstörningar eller ätstörningar kan alla leda till svullna fötter och händer. Så vätskeretention i kroppen kan leda till stickningar och domningar i armar och ben.
B-vitaminbrist kan leda till frekvent domningar i handen. I allmänhet kan fel kost och brist på vitaminer leda till trötthet, dåsighet, blek hud, känsla av att du upplever takykardi.
Anledning 13: Diabetes
Många vet att frekvent urinering, överdriven törst och högt blodsocker alla är tecken på prediabetes – eller ett tillstånd där risken att utveckla diabetes är överdrivet hög. Om du upplever någon-något av dessa symtom måste du omedelbart uppsöka läkare.
Det är viktigt att notera att utvecklingen av fullskalig typ 2-diabetes kan leda till ofta domningar i handen. Om höger arm är domnad beror det troligen på nervskador från diabetes.
Det är viktigt att komma ihåg att enkel domningar i händerna på natten kanske inte är en stor fara, men om du i allt högre grad märker detta fenomen med dina lemmar, kontakta omedelbart en specialist. Domningar i handen ignoreras ofta av läkare som inte är experter på muskel- och skelettbehandling, men ta det på allvar och ta reda på vad grundorsaken är.
Vänster arm, höger arm eller ben domnar - allt detta kan, som nämnts ovan, tyda på utvecklingen av allvarliga och farliga sjukdomar. Så även bara en klämd nerv kan leda till försvagning eller förlust av känslighet av nervändarna, eller konstant smärta i axlar, armbågar och armar. Det är viktigt att ge patienten hjälp i tid, annars kan det bli nödvändigt att utföra en operation.
domning i händer: hur man kämpar
Är det möjligt att bota domningar i handen med folkmedicin? Naturligtvis, om orsaken till domningar ligger i en ohälsosam kost, ohälsosam livsstil eller överarbete, kan följande metoder hjälpa till att lindra obehaget.
- Drick en matsked linfröolja innan du lägger dig. Medicinsk forskning pekar på att det är ett effektivt antiinflammatoriskt medel som har en speciell effekt pålemmar. Det kan lindra obehag eller helt eliminera domningar i händerna vid regelbunden användning.
- Utför proceduren för att blötlägga händerna i kallt färskvatten. Lägg till några isbitar i badet - detta kommer att göra proceduren mycket effektivare. Hur hjälper det om till exempel fingrarna på vänster hand domnar? Sådan terapi kommer att lindra trycket och lindra inflammation, förbättra funktionen hos nervändar och minska smärta. Gör proceduren före sänggåendet. Du kommer att märka att detta kommer att få dig att må mycket bättre.
- Minska ditt s altintag eller ta bort det tillfälligt från din kost. Ge upp kryddig mat, såväl som livsmedel som är förbjudna med ökad surhet i magen. De ökar inflammation och smärta – det är bättre att bli av med dem.
- Drick minst två liter vatten om dagen: om du har domnade fingrar på din vänstra hand är att upprätthålla vattenbalansen en av de viktigaste behandlingspunkterna. Du kan till exempel göra en kronärtskocksdryck: den har många urindrivande och renande egenskaper och hjälper till att förhindra vätskeretention i kroppen. Allt du behöver göra är att koka några kronärtskockor i vatten, filtrera det senare. Blanda sedan med saften av en halv citron.
- Se till att förstärka din kost med vitamin B. Tonfisk, potatis, bananer och alla andra gröna bladgrönsaker innehåller mycket av detta viktiga vitamin. Försumma inte heller kosttillskott från apoteket eller hälsokostbutikerna, som lika mycket kan komplettera din kost och göra dighälsosammare.
- Om du måste göra repetitivt manuellt arbete som innebär att du använder dina händer och handleder i flera timmar, glöm inte att bära en kompressionsrem. Det kommer att ge tillräckligt med tryck till armområdet och skydda dina nerver och leder och hjälpa till att förhindra att de överbelastas.
Naturligtvis, om du lider av det faktum att dina fingrar på din vänstra hand eller till och med hela handen domnar, och folkläkemedel och ovanstående procedurer inte lindrar lidande, då är det absolut nödvändigt att konsultera en specialist. Det finns trots allt många orsaker till domningar, och bara en professionell kan fastställa den sanna.
Slutsats
Domningar i handen orsakas vanligtvis av skada, irritation eller klämning av en av nerverna eller nervgrenarna i din hand eller handled. Sjukdomar som diabetes, som vanligtvis påverkar de perifera nerverna, kan också orsaka domningar. Även om domningar vanligtvis börjar i benen med detta tillstånd.
I mycket sällsynta fall kan domningar orsakas av störningar i det centrala nervsystemet, även om i sådana fall även svaghet eller handsvikt förekommer. Domningar är ofta förknippade med potentiellt livshotande sjukdomar som stroke eller tumörer.
Din läkare kommer att behöva detaljerad information om dina symtom för att diagnostisera orsaken till domningar, så innan du går till en specialist, studera noggrant karaktären av domningar, analysera din livsstil, kost och vanor. Kom ihåg det,innan behandlingen påbörjas är det nödvändigt att ta reda på orsakerna till sjukdomen.
