Kroppens alla livsprocesser regleras av olika spårämnen. En av de viktigaste är kalium. Det är involverat i många intracellulära processer. Bristen på detta spårämne leder till olika hälsoproblem. Om detta tillstånd inte elimineras omedelbart, är allvarligare konsekvenser möjliga, upp till hjärtstopp. Därför är det mycket viktigt att lära sig hur man identifierar de första symtomen på brist på kalium och vet hur man kompenserar för det.
Kaliums roll i kroppen
Kalium är en av de vanligaste metallerna på jorden. Det är en del av jorden, havsvatten, olika mineraler. Det finns kalium i växter och djur. Det är detta spårämne som säkerställer den vitala aktiviteten hos alla levande organismer. Hos människor finns kalium inuti celler och i det intercellulära utrymmet. Cellens arbete är omöjligt utan det, så dess mängd återställspå grund av interstitiell vätska. Detta mikroelement finns i muskler, skelett, i alla kroppsvätskor.
Kalium är en elektrolyt. Det är en positivt laddad jon som inte bara upprätthåller vatten- och elektrolytbalansen i kroppen, utan också utför många andra funktioner:
- sänder impulser längs nervfibrer till muskler;
- normaliserar syra-basbalansen i blodet;
- upprätthåller normala blodsockernivåer;
- deltager i proteinsyntes;
- reglerar utsöndringen av gifter genom tarmarna.
Orsaker till kaliumbrist
I en vuxens kropp för ett norm alt liv måste kaliumnivån upprätthållas från 1,8 till 5 gram. Behovet av detta mikroelement ökar med vissa patologier, med ökad kroppsvikt, stora förluster av vätska genom svett eller urin. Kalium kommer in i kroppen med mat. Det är mycket lösligt, så det absorberas nästan helt. I kroppen förblir så mycket som behövs, resten utsöndras i urinen. Därför kan dess brist observeras i tre fall: med stora förluster av vätska med vilken den utsöndras från kroppen, med otillräckligt intag från mat och med felaktig absorption.
Detta kan hända under påverkan av olika faktorer. De främsta orsakerna till kaliumbrist är:
- slöseri, undernäring;
- följer olika strikta dieter;
- patologier i mag-tarmkanalen, vilket leder till otillräcklig absorption av dettaspårelement;
- sköldkörtelsjukdom;
- stor vätskeförlust med ökad svettning, diarré eller kräkningar;
- frekvent användning av diuretika, astmaläkemedel, vissa antibiotika;
- medfödda störningar i metabola processer.
Ibland observeras symtom på kaliumbrist hos män med frekvent stress, ökad fysisk eller nervös stress. Detta kan hända hos idrottare som inte följer dricksregimen och förlorar mycket vätska. Detta tillstånd kan observeras med långvarig kraftig diarré, frekventa kräkningar, höga blodsockernivåer. Symtom på kaliumbrist hos kvinnor uppträder ofta under graviditeten, eftersom de flesta mikronäringsämnen går till barnets behov.
Initiala bristsymtom
För det första, en minskning av intaget av detta mikroelement med mat eller dess ökade utsöndring regleras oberoende av kroppen. Men med tiden börjar de första symptomen på kaliumbrist dyka upp. Till en början är de implicit uttryckta och liknar tecken på andra metabola störningar. En person märker ökad trötthet, svaghet, dåsighet, irritabilitet och nedsatt prestationsförmåga.
Småningom uppträder mer uttalade symtom på kaliumbrist i kroppen. Detta är främst en minskning av muskeltonus och kramper. Handskakningar, muskelsmärtor, trötthet kan uppstå. För vissa människor saktar detta ner pulsen. Ett av de karakteristiska symtomen på kaliumbrist är ökadurinering eller polyuri. Urin kan utsöndras upp till 3 liter per dag. Dessutom läker patientens sår inte bra, blåmärken uppstår även av en mindre anledning.
Svår kaliumbrist: symtom hos vuxna
Om åtgärder inte vidtas i tid för att eliminera detta underskott, förvärras tillståndet gradvis. Detta har en särskilt stark effekt på funktionen hos njurarna och matsmältningskanalen, samt på muskelkontraktiliteten. Därför, med en allvarlig brist på kalium, observeras följande symtom:
- nedsatt njurfunktion;
- problem med urinutflöde;
- uppblåsthet, kräkningar, flatulens, möjlig tarmobstruktion;
- pares och förlamning av muskler;
- frekventa anfall;
- ödem;
- yrsel;
- hjärtarytmier, minskad hjärtfrekvens;
- andningsfunktionsstörning;
- frekvent högt blodtryck.
Symtom på brist på kalium och magnesium i kroppen
Ofta, tillsammans med kalium, utsöndras även magnesium från kroppen. Därför är det sällan brist på något spårämne, vanligtvis nivån av flera minskningar samtidigt. Särskilt ofta kombineras symtomen på brist på kalium i kroppen hos kvinnor med tecken på brist på magnesium. Detta händer oftast under graviditeten. Men med ökad vätskeförlust utsöndras båda dessa spårämnen också från kroppen. Samtidigt är symtomen på patologin mer uttalade:
- observeradtillstånd av kronisk trötthet, nedsatt prestationsförmåga;
- irritabilitet, depression, sömnstörningar, fobier uppträder;
- huvudvärk, yrsel förekommer;
- frekventa kramper i musklerna i nacke, vader, fötter, händer;
- fluktuationer i blodtryck, smärta i hjärtat;
- lipidmetabolismstörning;
- benägen för trombos;
- besvär;
- håravfall, karies, sköra naglar.
Konsekvenserna av ett sådant tillstånd
Denna patologi utan behandling leder till allvarliga hälsoproblem. Särskilt allvarliga konsekvenser orsakas av brist på kalium i kroppen hos kvinnor. Detta händer under graviditet, amning. Med brist på detta spårämne kan allvarliga patologier utvecklas hos ett barn, arbetet hos många organ hos en kvinna kan störas.
Hypokalemi leder alltid till allvarliga konsekvenser. Kroppen kan inte kompensera för bristen på detta mikroelement på egen hand, därför utvecklas olika patologier:
- myalgi, minskad muskeltonus;
- arytmi, en minskning av styrkan av hjärtsammandragningar, i svåra fall kan detta leda till hjärtstillestånd;
- insulinproduktionen minskar, vilket hotar utvecklingen av diabetes;
- störd syra-basbalans i kroppen och elektrolytbalans;
- andnöd;
- minskad immunitet;
- infertilitet, nedsatt potens.
Diagnos
Om symtom på kaliumbrist visar sig bör du uppsöka läkare och undersökas. Självmedicinering i sådana fall är oacceptabelt, eftersom ett sådant tillstånd observeras i många patologier, och ett överdrivet intag av detta spårämne kan inte vara mindre farligt.
Brist på kalium kan upptäckas vid undersökning av andra organ eller vid en dispensundersökning. Till exempel visas de karakteristiska tecknen på detta tillstånd på EKG. När allt kommer omkring leder detta tillstånd till ett brott mot hjärtrytmen, uppkomsten av blåsljud, utvecklingen av ett långt QU-syndrom, såväl som vänsterkammarhypertrofi. Dessutom kan urinanalys upptäcka hypokalemi.
Korrigeringsmetoder
Om du upptäcker symtom på brist på kalium i kroppen bör du rådfråga en läkare. Efter ett samtal med patienten och undersökning kommer specialisten att fastställa orsakerna till detta tillstånd och utveckla en metod för korrigering av det. Först och främst rekommenderas en speciell diet, som inkluderar livsmedel med ett högt innehåll av kalium. Det är nödvändigt att eliminera orsakerna till hypokalemi genom att bota de patologier som orsakade det. Läkemedel som innehåller kalium förskrivs sällan, eftersom ett överskott av det i blodet kan leda till ännu allvarligare problem.
Diet
Ibland uppträder symtomen på en brist på kalium i kroppen hos män på grund av rökning, alkoholkonsumtion och en obalanserad kost. Dåliga vanor saktar ner dess absorption. Men i allmänhet ger vanlig näring en persons behov av detta mikroelement. MENför att kompensera för bristen på kalium måste du inkludera lite grönsaker och frukter i kosten oftare. Särskilt mycket av det i sådana produkter:
- bananer;
- broccoli;
- tång;
- potatis;
- aubergine;
- melon;
- aprikoser;
- tomater;
- avocado.
Dessutom måste du äta spannmål, bovete, korn och havregryn är särskilt användbara. Källan till kalium är svamp, torkad frukt, baljväxter, örter, kakao. Se till att äta nötkött, mejeriprodukter, fisk.
Droger
Sådana metoder för att korrigera hypokalemi används endast under medicinsk övervakning. Injektionsadministrering av läkemedel indikeras med en tydlig brist, bevisad genom analys. Trots allt kan intravenös administrering av kaliumpreparat ha motsatt effekt. Dessutom bör sådan behandling utföras under överinseende av en läkare. Därför används läkemedel i tabletter eller kapslar oftast för symtom på kaliumbrist. Sådana fonder är särskilt populära: Asparkam, Panangin, Kaliumorotat, Kaliumklorid. Sådana läkemedel ordineras av en läkare, eftersom det är viktigt att kombinera dem med andra läkemedel i närvaro av andra patologier.
