Neuros, utan överdrift, kan kallas en sjukdom i vårt århundrade. Världen har länge varit bruten från den "döda punkten", livet går med stormsteg, och inte ens med timmar, utan enligt strimlor av vissa händelser som är schemalagda för minuter. Naturligtvis åtföljs hela denna oändliga rad av händelser av stress, därav neurosen och dess variation - neurasteni! Vad ska man göra med det? Självklart, godis!
Behandling av neuros i hemmet är långt ifrån någon nyhet. Som praxis visar är detta ett helt norm alt förfarande, som är ett tillägg till huvudbehandlingen av en psykoterapeut. Låt oss prata om det.
Vad är neuros?
Neuros är en vanlig störning i det mänskliga nervsystemet, åtföljd av snabb trötthet och en extremt negativ inställning till sina egna och speciellt till andras handlingar. Neuros, vars behandling hemma endast är ett tillägg till behandlingen som föreskrivs av en specialist, manifesterar sig i de vanligaste fallen i form av neurasteni. Detta är en slags överdriven excitabilitet, åtföljd av ökad irritabilitet, sömnstörningar, en konstant brist på en hälsosam aptit och tårkänsla. I det här fallet talar man om"krossade" nerver.
Neurossymptom
En person känner rädsla utan anledning, stark irritation framkallad av varje liten sak (till exempel hans grannar bakom väggen pratar högt eller hostar). Ofta förekommer huvudvärk, yrsel, spasmer och darrningar i armar och ben.
Orsaker till neuroser
Människor som inte vet hur man korrekt kombinerar sin semester med hårt arbete, som har ganska många olösta problem i familjen och på jobbet, samt en komplett "röra" i personliga relationer, blir med största sannolikhet neurastenik. Här är huvudorsakerna till denna psykiska sjukdom:
- stressar baserade på ens egna känslor (problem på jobbet, en älskads död, separation från en älskad);
- Kroniska sömnstörningar;
- mental och fysisk belastning.
Gå till doktorn!
Varför träffa en läkare?
Behandlingen av tvångsrädsla, panikattacker och så vidare sköts direkt av den behandlande psykoterapeuten. Det är värt att notera att detta är en mycket tidskrävande process för både läkaren och patienten själv. Faktum är att en neurotiker eller neurasteniker aldrig kommer att klara av detta, eftersom han inte kommer att kunna inse orsakerna till sina rädslor, och ännu mer att bli av med dem på egen hand. Det är därför sådana människor helt enkelt behöver stöd från en kvalificerad specialist.
Hur behandlar en specialist?
HuvudmetodBehandlingen av neuros är naturligtvis ett tillfälligt samtal mellan en läkare och en patient, för vilken det är viktigt att etablera en förtroendefull relation med honom och under samtalets gång ta reda på vilka traumatiska faktorer och smärtsamma situationer (händelser) som tjänade till. som början för neurotiska störningar. En speciell färdighet som alla högt kvalificerade specialister bör besitta är kombinationen av empati för patienten med integritet och fasthet när saker och ting tar en oväntad vändning i form av en obalanserad patientrespons på psykoterapi.
Förutom den huvudsakliga (psykoterapeutiska) metoden för att behandla neuros, finns det också hem - medicinska. Inte en enda neuros klarar sig utan dem. Hembehandling är ett tillägg till huvudmetoden. Ofta rekommenderar psykoterapeuter att använda folkmetoder. Som? Ta reda på mer.
Lömsk neuros: behandling hemma
- Plocka och kom ihåg pelargonblad. Lägg dem på ett tygstycke och gör en kompress. Applicera den på pannan, på tinningarna, fixera den väl med ett bandage. Det är lämpligt att ta en tupplur under denna tid. Detta kommer att lugna dina nerver och fördriva eventuell huvudvärk.
- Om neuros (neurasteni) manifesteras av sömnlöshet, häll sedan två koppar kokande vatten över en näve färska pepparmyntablad, låt stå i ungefär en timme, sila och drick ett glas (3-4 gånger) från morgon till kväll.
- Den allmänna känslan av svaghet, trötthet och irritabilitet hos en person behandlas med hemgjorda infusioner och avkok av vildros, johannesört, moderört, valeriana och andra"sömniga" (lugnande) örter. Förresten, det är dessa örter som används för att bota tonårsneuros. Till exempel, ett nypondekok med honung (och citron), som tas 4 gånger om dagen, kommer mycket väl att hjälpa till att lugna en vuxen och en tonårings "krossade" nerver.
- Du kan göra en infusion av rölleka. En tesked rölleka ört bör hällas med ett glas kokande vatten, insistera tills det svalnar helt. Ta tre gånger om dagen före huvudmåltiden.
- Motherwort anses vara ett utmärkt lugnande medel. Motherwort bör passeras genom juicepressen. Den resulterande färska juicen bör tas 30 droppar tre gånger om dagen 30 minuter före måltid.
- Mosa och häll tre koppar kokande vatten över 5 matskedar viburnumbär. Insistera i 4 timmar, sila sedan. Detta underbara lugnande medel tas i ett halvt glas 4 till 6 gånger om dagen. Detta är ett beprövat botemedel som kan lindra neuros.
- Behandling hemma är inte bara medicinsk-folklig, utan också visuell-psykologisk. Se till att bara varma och rena färger omger dig. Gå inte för marinblått eller svart. Glöm inte musiken, välj den efter ditt humör. Lugnande melodier är romanser och andra "tysta" sånger.
