I första hand när det gäller dödlighet bland befolkningen bryter hjärtinfarkter och stroke snabbt ut, orsaken till dessa är högt blodtryck eller högt blodtryck. Inte alltid dödlig, högt blodtryck medför ändå många komplikationer, såsom åderförkalkning, vilket också kan leda till tråkiga konsekvenser.
Hypertoni är ett tillstånd när en persons blodtryck överstiger ett tröskelvärde på 140/90 millimeter kvicksilver under en månad. De flesta fall av hypertoni kallas essentiell eller primär hypertoni. Detta är en separat diagnos, och inte ett symptom på någon sjukdom, och vad man ska göra med denna typ av högt blodtryck, vet en specialist - en kardiolog eller terapeut.
Det finns många anledningar till att blodtrycket stiger: stress, hormonella problem, njursjukdom och genetisk predisposition. botahögt blodtryck är helt omöjligt, du måste hela tiden ta läkemedel som kommer att minska trycket och hålla det på en konstant nivå. Förutom läkemedelsbehandling är det värt att hålla sig till en diet som inkluderar uteslutning av mörk choklad, kaffe, starkt te och minskat s altintag.
För att förstå vad man ska göra med högt blodtryck hemma är det värt att förstå de faktorer som leder till utvecklingen av hypertoni. I första hand bland orsakerna kommer den genetiska faktorn, det är orsaken till sjukdomen i cirka trettio procent av fallen. Så om en persons förfäder led av högt blodtryck, särskilt i den kvinnliga linjen, eller dog av hjärtinfarkt eller stroke, bör han ständigt övervaka blodtrycksnivån och, med den minsta kränkningen, omedelbart söka hjälp från en specialist.
Rätt livsstil spelar en viktig roll för att förebygga högt blodtryck. Det är värt att kontrollera din vikt, vilket ju mer desto snabbare kommer det att bidra till utvecklingen av högt blodtryck. De bakomliggande orsakerna till högt blodtryck - ålder, övervikt, etc. - i högre ålder kan spela en stor roll i utvecklingen av högt blodtryck.
Det finns många sätt att hantera högt blodtryck för att minska risken för hjärtinfarkt och stroke. Först och främst är det nödvändigt att ständigt kombinera läkemedel och icke-läkemedelsterapi. Icke-drogterapi innebär en fullständig förändring av en persons livsstil och fullständig eliminering av faktorer som bidrar till en ökning av trycket. Det är strängt förbjudet för högt blodtryck att dricka alkohol och produkter som innehåller koffein, dessutom är det värt att helt sluta röka. Dessutom finns en specialkost som begränsar innehållet av animaliskt fett och s alt.
Överviktiga personer bör sträva efter att minska det, detta kommer att hjälpa till att normalisera blodtrycksnivåerna. Med en massaminskning på bara fem kilo kommer trycket att minska med tio millimeter kvicksilver. Också från vad man ska göra med högt blodtryck är det värt att notera en tillräcklig nivå av fysisk aktivitet. Användbar simning, cykling, promenader. Dessutom bör belastningen vara dagligen och vara minst en halvtimme.
Läkemedelsbehandling kräver individuellt val av dos för var och en, och konstant övervakning av den behandlande läkaren hjälper till att korrigera och justera behandlingen i tid.
