Människor i alla åldrar utvecklar smärta i knäleden. Behandling hemma kommer att vara effektiv endast efter att ha bestämt orsaken till detta fenomen. Vid smärta i knäna ska du kontakta ortoped, reumatolog eller artrolog. Med självmedicinering finns risk för att tillståndet förvärras. Orsakerna och principerna för behandlingen beskrivs i artikeln.
Reasons
Känslor av smärta är ett tecken på patologin i muskuloskeletala systemet eller resultatet av skador och skador på benen. Endast en erfaren läkare kan avgöra vad som orsakade detta tillstånd. En av anledningarna är konsekvensen av skador. Relaterat till:
- knäbursit;
- dislokation, fraktur;
- meniskriv;
- stretch senor eller ligament;
- skifte av patella.
När en person är skadad måste den återhämta sig under lång tid. Anledningen till detta är att det är svårt att säkerställa orörligheten i leden. Även efter en månad kan det uppstå smärta i knät när man går, sitter på huk. Vanligtvis är den smärtsamma platsen lokaliserad i området under knät (bakom). Pådenna smärta är skarp, värkande, drar och konstant.
Sjukdomar
Smärta i knät uppstår vid sjukdomar i rörelseapparaten:
- Bakers cysta. Ett tecken på denna sjukdom är en svullnad under knät. Med tillväxten av cystan blir smärtan starkare, medan det är svårt att sitta på huk, röra sig. Smärta i knät när man går, huk blir mycket stark.
- Dissecting osteochondritis. En person har obehag även med ett lätt försök att röra benet, samt när han går och sitter på huk.
- Artros. Med sjukdomen finns det periodisk smärta i knäna. Det avtar efter uppvärmning och vila.
- Osgood-Schlatters sjukdom. Det finns smärta under knät när man rör sig, vilket blir värre efter att ha satt på huk.
Många människor går inte till läkare på länge och tror att lätt smärta kommer att försvinna. Problemet är dolt inte i styrkan hos obehagliga känslor, utan i de negativa faktorerna som leder till obehag. Men även med mindre smärta måste du uppsöka läkare.
Det finns många orsaker till smärta i knät från insidan eller utifrån, men i alla fall bör behandlingen utföras på ett komplext sätt. Undersökning avslöjar vanligtvis att obehaget beror på en nyligen inträffad skada, en komplikation av ett kroniskt tillstånd eller en sjukdom som personen kanske inte är medveten om.
Typer av smärta
Smärtans natur och intensitet är:
- värkande;
- skarp, stark;
- pulserande;
- borrning;
- dum;
- burning;
- skjuta igenom.
Obehag kan uppstå vid promenader eller vila. I alla fall är det nödvändigt att behandla honom.
Diagnos
Först undersöks den ömma punkten av en ortoped, motoriska tester görs, en anamnes samlas in för att ställa en diagnos. Läkaren gör också undersökningar:
- Instrumentell. Detta kräver röntgen, ultraljud, CT, MRI eller densitometri.
- Laboratorium. Allmänna, biokemiska tester, ett utstryk och ett blodprov tas. En serologisk undersökning, en punktering av benmärg och ledvätska görs.
- Invasiv. I det här fallet utförs artoskopi.
Enligt data som erhållits från tester och undersökningar ställer en specialist en diagnos och ordinerar behandling.
terapimetoder
Det finns flera sätt att behandla knäsmärta konservativt:
- fysioterapi;
- tar antiinflammatoriska läkemedel;
- användning av salvor, geler med smärtstillande verkan;
- massage och självmassage;
- bandage tå;
- träningskomplex;
- användning av hemmagjorda salvor, kompresser, gnidning;
- användning av örtavkok för läkning från insidan;
- rätt kost.
Det är önskvärt att behandla knäsmärtor med olika metoder. Många läkare bekräftar de fördelaktiga egenskaperna hos folkrecept. För att göra detta, använd gnuggning, salvor, tinkturer,lotioner med naturliga ingredienser som minskar obehag. Det är också nödvändigt att eliminera övervikt, eftersom det påverkar lederna negativt. Och med smärta saktar det ner återhämtningen.
Gymnastik och massage
Fysiska övningar och massagebehandlingar kan eliminera smärta. Gymnastik bör utföras om personen inte är särskilt skadad och om läkaren har tillåtit. Träning bör göras långsamt. För svår smärta är det bättre att använda enkla övningar. Veckobelastningen bör ökas.
I liggande och sittande ställning utförs böjning och sträckning av benen, halva varv, dragning av knäna mot magen, abduktion av benen åt sidorna. Efter träning krävs vila, varefter massage kan utföras. Det är önskvärt att en specialist knådar sina knän. Sessionen varar inte mer än 20 minuter. Det är viktigt att personen inte blir skadad.
Traditionell medicin
Även om behandlingen av knäsmärta kan utföras med folkmedicin, är det fortfarande nödvändigt att konsultera en specialist innan du använder dem.
- Tinktur baserad på en gyllene mustasch. Detta är en effektiv metod för att behandla sjuka leder. Häll vodka (500 ml) i burken, lägg till 6 stora och 10 små ark, lägg på en sval plats. Tinkturen kan användas efter en vecka. Varje dag behöver du gnugga in vätskan i knät, du kan använda den för att gnugga underbenet, övre delen av fötterna.
- Gnugga med cologne och jod. Läkemedlet har en smärtstillande, antiinflammatorisk effekt. I behållaren måste du lägga till en trippel cologne och jod (50 ml vardera),krossade tabletter "Analgin" (10 st.). Blandningen måste omröras, varefter den måste infunderas i en dag. Gnid det på det drabbade området dagligen. Skyddsutrustning måste användas för händerna, eftersom ljusa spår finns kvar från blandningen.
- Komprimera med gelatin. De kan behandla smärta från knät till foten. Mättnad av brosk med en naturlig komponent som skapar elasticitet är användbar för sådana problem. Gelatin (2 tsk) tillsätts till varmt vatten. Efter svällning bör gasväv doppas i varmt vatten och pressas lite och sedan läggas i en gelatinblandning. Knäet ska lindas med gasväv, täckas med matfilm och lindas ovanpå med en frottéhandduk. Aktiviteter kan utföras på kvällarna, och på morgonen behöver du tvätta fötterna. Kursen varar i 2 veckor.
- Avkok baserat på nässlor. Verktyget hjälper till att rena blodet, samt att upprätthålla tillståndet i lederna. Om tromboflebit, åderbråck eller ökad blodkoagulering upptäcks, bör en annan växt väljas, till exempel kamomill. Varje dag måste du förbereda ett nytt avkok: koka vatten (500 ml), lägg nässlor (1 matsked), koka i 2 minuter, ta bort från värmen. Efter 40 minuter är läkemedlet klart. 20 minuter innan du äter bör du dricka 0,5 koppar 3 gånger om dagen.
Andra effektiva recept
Smärta i benen från knät försvinner ofta med användning av beprövad traditionell medicin. Andra recept kan användas för detta:
- Komprimera med honung och aloe. Detta är ett utmärkt verktyg för att upptäcka inflammation. Det är lämpligt att behandla den ömma punkten på kvällarna. Du behöver ett agaveark,som måste tvättas, välj fruktköttet (2 msk), tillsätt tunn honung (1 msk) och blanda. Massan appliceras på gasväv och appliceras på det sjuka området, bandagerad lite, täckt med cellofan. Värm upp med en handduk. Om några dagar kommer de första resultaten.
- Komprimera med kål och kamferolja. Det är nödvändigt att välja ett stort blad av en grönsak, tvätta det, slå av det lite. Honung och kamferolja (1:2) tillsätts i behållaren. Blandningen sprids på ett kålblad, placeras på det drabbade området och inte tätt bandagerat. Kompressen ska verka från kväll till morgon. Ett sådant botemedel gör att du kan eliminera smärta i knäet när du böjer dig.
- Salva. Den förbereds på egen hand. Du måste mala äggulan, tillsätt äppelcidervinäger (1 matsked), terpentin (1 tesked), blanda. Ömma fläckar smörjs med en blandning, gnuggas, täcks med gasväv och sedan med en ullscarf. Fötterna ska tvättas efter en timme. Aktiviteter bör utföras varje dag i 2 veckor.
- Salva med hästkastanj. Det är nödvändigt att skala frukterna, få innehållet, hacka med en mixer. Sedan tillsätts kamferolja. Verktyget kan appliceras på en öm punkt, och en tunn skiva svart bröd kan appliceras ovanpå. Designen är bandage, täckt med ett mjukt material. Håll kompressen i 2 timmar och tvätta sedan fötterna med tvål, fukta det drabbade området med ett avkok av kamomill. Det är nödvändigt att utföra sessioner varje dag, hela behandlingen varar i 2 veckor.
Droger
Smärta vid sträckning av knät, såväl som vid böjning av det, kan behandlas med läkemedel somordinerats av en läkare. Följande åtgärder är effektiva:
- Salvor, geler. Läkemedel baserade på bi- och ormgift hjälper, med en värmande, kylande effekt. Det finns många sätt att förbättra blodcirkulationen. Läkemedlet bör väljas av läkaren på grund av smärta och kontraindikationer. Vanligtvis förskrivna läkemedel som "Apizartron", "Viprosal", "Troxevasin".
- Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel. Indometacin, Diklofenak, Ibuprofen ordineras ofta. Dessa läkemedel kan lindra smärta bakom knät eller framför. Men för att eliminera inflammation anses de inte vara särskilt effektiva jämfört med piller. Voltaren-emulgel, Fastum-gel hjälper till att bli av med obehag.
- Kondrobeskyddare. Medel med kondroitin och glukos kan bibehålla broskets funktionalitet, upprätthålla vävnads elasticitet, återställa ämnesomsättningen i det drabbade området. Sådana läkemedel som "Struktum", "Don", "Artra" är efterfrågade.
Det finns en instruktion för något av dessa läkemedel, som anger behandlingens längd och regler. Det är viktigt att följa rekommendationerna och inte självmedicinera.
Förebyggande
Det kommer inte att vara möjligt att utesluta knäskador och påverkan av vissa åkommor på rörelseapparaten, men det går att minimera riskerna. Många människor lider av knäsmärtor i många år. Att förhindra negativa manifestationer är enkelt:
- Fysisk aktivitet bör vara måttlig, överbelasta inte ligamentapparaten. Simning, promenader, gymnastik, promenader är nödvändiga för friska ben.
- I aktiva sporter, när benen utsätts för stor påfrestning, är det nödvändigt att använda skyddsutrustning, samt bära bekväma skor av hög kvalitet.
- Menyn bör innehålla rätter och livsmedel rika på magnesium, kalcium, fosfor. Om en vecka, 1 gång behöver du äta gelérätter med gelatin.
- Muskler, skelett och brosk kräver vitaminer och mineraler för normal utveckling. Efter samråd med en specialist kan du använda kosttillskott, vitamin- och mineralkomplex. Ofta använda verktyg som "Chondro Strength", "Chondro Capsules", "ArthroStop Plus".
- Det är viktigt att kontrollera din vikt. Överviktiga personer utvecklar ofta sjukdomar i rörelseapparaten, liksom kroniska besvär som påverkar lederna negativt.
- Du bör inte vara utan rörelse under lång tid, och även överbelasta dina ben. Om arbetet är stillasittande försämras blodcirkulationen i benen, broskvävnadens elasticitet försämras.
- Om du upplever obehag, smärta i knät bör du konsultera en läkare. En ortoped, reumatolog eller artrolog kommer att kontrollera tillståndet för ben, muskler, brosk och ordinera behandling.
- Vid kroniska patologier i lederna bör ligamentapparat, som minskar belastningen på benen, ortoser (skyddsutrustning) bäras. Läkaren kommer att välja ett bandage, bandage, design baserat på individuella egenskaper.
Resultat
Knävärk är vanligt. Det är viktigt att följa reumatologernas, ortopedernas, örtläkarens rekommendationer. Det är viktigt att använda beprövade verktyg, samt följa åtgärdernaförebyggande. Endast ett integrerat tillvägagångssätt kommer att eliminera smärta.
