Människokroppen är ett perfekt självreglerande system som, under normala förhållanden, det vill säga utan närvaro av en sjukdom, fungerar som en schweizisk klocka. Men i vissa fall störs kroppens funktion, och därför kan livshotande tillstånd uppstå. Till exempel kan blindtarmen, eller blindtarmens blindtarm, som ger ett betydande bidrag till immunförsvaret, bli inflammerad, i samband med att den så kallade blindtarmsinflammationen uppstår. Denna patologi kommer att diskuteras i den här artikeln. Du kommer att lära dig vad blindtarmsinflammation är och vilka förebyggande åtgärder som kan hjälpa till att undvika det.
Bilagafunktioner
För att ta reda på varför blindtarmen blir inflammerad (appendicit är en konsekvens av dess inflammation), måste du lära dig om dess struktur och funktioner.
Länge ansågs blindtarmen vara en atavism. Läkare trodde att organet skulle förlora sin matsmältningsfunktion och bara behövdenär människans förfäder åt främst vegetabilisk föda, som blindtarmen hjälpte till att smälta. Bihangets verkliga funktioner upptäcktes nästan av en slump. För att förhindra blindtarmsinflammation hos spädbarn började de att massivt ta bort processen med blindtarmen. Man trodde att denna enkla operation mycket lätt tolereras i tidig ålder. Men utvecklingen av de olyckliga bebisarna var mycket långsam, de smälte inte maten bra och led ofta av infektionssjukdomar.
Anatomi och fysiologi
Därmed spelar blindtarmen en enorm roll för immunitet: lymfvävnaden i detta organ skyddar mot inflammatoriska processer. Dessutom fungerar appendix som en reservoar för tarmmikroflora. Om alla bakterier som bor i tarmen dör, kommer den att befolkas av "invånarna" i blindtarmen.
Blindtarmen sitter på baksidan av tarmen. Den har en cylindrisk form. Storleken på processen varierar mellan 6-12 centimeter. Vad är blindtarmsinflammation? Detta är en inflammation i just denna blindtarm. Varför händer det här? Kan blindtarmsinflammation förebyggas? Detta kommer att diskuteras vidare.
Orsaker till sjukdom
Så vad gör blindtarmen inflammerad? Blindtarmsinflammation kan orsakas av olika orsaker:
- Bakterier som tas in i processen från inflammationsfokus av blodomloppet.
- Obstruktion av appendixets mun med avföring.
- Förekomsten av helminter (ascaris eller pinworms) i kroppen.
- Brott mot kosten. Det har noterats att ju mer fett kött en person äter, desto större är sannolikheten att utveckla sjukdomen.
- Anatomiska egenskaper. Hos vissa personer har processen ett antal krökar, vars närvaro leder till trängsel.
- Täppta artärer som matar blindtarmen.
I riskzonen är människor som har dåliga vanor, missbrukar tobak och alkohol. Sjukdomens ärftliga natur har också bevisats. Naturligtvis är blindtarmsinflammation i sig inte ärftlig, utan en anlag för det.
Förebyggande
Blindtarmsinflammation är en patologi som du inte helt kan skydda dig från. Det finns dock enkla rekommendationer som kan minimera sannolikheten för att utveckla denna sjukdom:
- Starta inte inflammatoriska processer i kroppen.
- Använd inte antibiotika utan läkarrecept. Antibiotika är skadliga för normal mikroflora.
- Var aktiv. Fysisk aktivitet är viktig för normal blodtillförsel till bukorganen.
- Få dina regelbundna kontroller.
Rätt näring är det bästa förebyggandet av sjukdomar
Det är omöjligt att helt skydda sig mot blindtarmsinflammation. Men om du noggrant övervakar din kost kan du minimera sannolikheten för att utveckla denna sjukdom:
- Bli inte förstoppad. Förstoppning orsakar döden av mikroorganismer som koloniserar tarmarna. Och iSom ett resultat börjar patogena bakterier föröka sig, vilket kan orsaka inflammation i blindtarmen. För att förhindra förstoppning, drick ett glas varmt vatten en halvtimme före måltid: detta förbereder mag-tarmkanalen för att äta.
- Ät så mycket fiberrik mat som möjligt. Fiber förbättrar matsmältningen och skyddar tillförlitligt matsmältningssystemets organ från inflammatoriska processer. Mycket fibrer finns i fullkornsbröd, samt färsk frukt och grönsaker.
- Ät alltid protein med fiberrik mat: detta underlättar matsmältningen och förhindrar förruttnelseprocesser i tarmarna.
- Drick mycket färskpressad frukt- och grönsaksjuice.
- Ät inte för många frön och urkärnade bär. Ibland kommer bitar av osmält mat in i blindtarmen. De skadar blindtarmens väggar, vilket resulterar i inflammation.
- Återanvänd inte frityrolja. Detta är mycket ohälsosamt: du kan "tjäna" inte bara blindtarmsinflammation, utan även kolit.
Gymnastik
Grundläggande förebyggande åtgärder för blindtarmsinflammation inkluderar även dagliga magövningar på morgonen. Det är väldigt enkelt att göra det: ta ett djupt andetag innan du går upp ur sängen. När du andas ut, dra in magen och försök att anstränga magmusklerna så mycket som möjligt. Räkna till fem, slappna av i magen och andas in. Du måste upprepa denna övning 10 gånger. Således kommer du att förbättra tarmens motilitet och förbereda digmatsmältningssystemet för dagens första måltid.
Tarmrörligheten förbättras också genom att cykla och simma, samt att gå och springa. Kvinnor bör vara uppmärksamma på magdans: regelbundna orientaliska dansklasser hjälper till att bli av med matsmältningsproblem.
Självmassage för att förbättra perist altiken
Ett annat sätt att förebygga inflammation? Blindtarmsinflammation kan undvikas genom att försiktigt massera buken efter måltider. Detta kommer att förbättra blodtillförseln till blindtarmen. Massage görs på följande sätt: ligg på rygg, slappna av i magen, böj lätt på benen. Placera din högra handflata i mitten av magen och börja göra cirkulära rörelser med fingertopparna i medurs riktning. Börja med en liten amplitud, öka den gradvis. Du måste stryka magen i 3-4 minuter.
Om du inte har ätit hemma och inte har möjlighet att ligga ner är det bara att stryka över magen efter att ha ätit, flytta handen medurs.
Förebyggande av blindtarmsinflammation: folkmedicin
Om du vill undvika blindtarmsinflammation, använd följande recept:
- Ta 15 gram vit stäpprot, fyll råvaran med 150 ml alkohol och infundera i en vecka på ett mörkt ställe. Så snart du känner de första symtomen på matsmältningsrubbningar, ta ett par droppar infusion varannan timme. Produkten kan spädas med lite varmt vatten.
- Ta 100 gram vanligt manschettgräs och 40 gram jordgubbs- och björnbärsblad. 4 matsalarskedar av krossade löv häll 750 ml kokande vatten. Buljongen ska sjuda i 5 minuter på låg värme. Du måste dricka läkemedlet en tesked var och en halv timme.
Undvik stress
Förebyggande av blindtarmsinflammation kommer att vara effektivt om stress undviks. Naturligtvis anses inflammation i blindtarmen inte vara en psykosomatisk sjukdom. Frekvent stress kan dock leda till dålig matsmältning, vilket i sin tur ökar risken för inflammation i blindtarmen. Dessutom "äter" många negativa känslor, samtidigt som de väljer produkter som är långt ifrån de mest användbara, till exempel choklad eller snabbmat. Det är lämpligt att lära sig att hantera stress utan hjälp av skräpmat, men på mer konstruktiva sätt.
Psykologer som studerar sambandet mellan medvetande och hälsa, för att förebygga blindtarmsinflammation, rekommenderar att ge dig själv tid att vila och att inte oroa dig för bagateller. Det är mycket viktigt att avsätta regelbunden tid för dig själv och dina favoritaktiviteter.
Det här är de viktigaste åtgärderna som förebyggande åtgärder tillhandahåller. Blindtarmsinflammation är en smygande sjukdom som kan börja när som helst. Endast personer som redan tagit bort bilagan är försäkrade mot den. Om du upplever buksmärtor bör du inte få panik: tack vare utvecklingen av modern medicin anses operationen för att ta bort blindtarmsinflammation vara en av de mest sparsamma för patientens kropp.
