Idag kanske det blir svårt att träffa en person som åtminstone en gång i sitt liv inte har upplevt ett så obehagligt tillstånd som baksmälla och lukten av ångor som åtföljer det. Trots detta är vi alla irriterade om det finns en person i närheten som luktar alkohol. Vare sig det är en kollega, en passagerare i kollektivtrafiken eller en familjemedlem. Idag vill vi prata om hur lätt det är att bli av med alkohol.
Varför luktar det så dåligt?
Innan du vet hur du ska få ner röken måste du ta reda på varför den dyker upp. Så vi vet alla att alkoholh altiga drycker innehåller etylalkohol, som absorberas i tjocktarmen i blodet, som transporterar den till alla organ. Huvuddelen av alkoholen finns i levern, där den bearbetas. I det här fallet frigörs acetaldehyd, som har en mycket obehaglig lukt. Om lite alkohol dricks, aldehyd snabbtblir till syra, och vi känner inte lukten av ångorna och mår inte dåligt. Om det har druckits mycket, kan levern inte bearbeta alla giftiga ämnen. Som ett resultat absorberas de i blodet och transporteras genom hela vår kropp. Eftersom acetaldehyd är ett gift för människor gör kroppen sitt bästa för att bli av med det. Skadliga ämnen utsöndras alltså med svett, urin och utandningsluft. Så här kommer den dåliga lukten ut. Det är logiskt att svaret på frågan: "Hur tar man bort ångan från munnen?" kommer att bestå i behovet av att befria kroppen från acetaldehyd. Trots att denna process i sig är ganska lång, finns det ett antal mediciner och folkliga sätt att påskynda den.
Hur blir man av med ångor på morgonen?
För att vakna nästa dag efter att ha druckit hårt, sätt snabbt i ordning dig själv, du måste hjälpa kroppen att bearbeta de ackumulerade stora mängderna acetaldehyd så snabbt som möjligt. För dessa ändamål finns det flera sätt, som vi föreslår att vi ska överväga mer i detalj.
Drick mer vätska
Först av allt, omedelbart efter att du har vaknat måste du börja dricka så mycket vanligt mineralvatten som möjligt. Du kan också späda den med en sked honung eller citronsaft. Dessutom är generationstestad s altlake och grönt te toppen, som du kan lägga till en nypa salvia. Om du frågar: "Hur lätt kommer denna vätska att hjälpa till att bli av med röken?", då vivi svarar att det kommer att späda ut aldehyden i kroppen och därigenom bidra till att den snabbt avlägsnas.
Fysisk aktivitet
Eftersom acetaldehyd också kan utsöndras genom hudens porer är det nödvändigt att öka svetten. Detta är bra för träning. Du kan göra de vanliga femminutersövningarna, och om hälsan och tiden tillåter, ta en löprunda i friska luften.
Hyperventilation
Hur blir man snabbt av med ångor om du inte kan träna? I det här fallet kan du tillgripa hyperventilering av lungorna, för vilka du tar djupa andetag och andas ut i flera minuter. Detta kommer att minska koncentrationen av aldehyd du andas ut, vilket kommer att fräscha upp din andedräkt något.
Hygienrutiner
Ett annat sätt att snabbt bli av med ångor är en kontrastdusch, som hjälper till att tvätta bort svett som är mättad med lukten av acetaldehyd. Dessutom kommer kombinationen av kallt och varmt vatten att ge dig kraft och styrka, förbättra ditt välbefinnande och påskynda metaboliska processer. Borsta även tänderna noggrant. Det är bäst att använda mintpasta för detta. Efter att ha slutfört vattenprocedurerna, gnugga kroppen kraftigt med en handduk. I inget fall bör du bära gårdagens kläder, som förmodligen är mättade med en obehaglig lukt. Glöm inte heller att använda toalettvatten.
Frukost
En annan rekommendation om hur enkeltför att bli av med ångorna, är behovet av att äta tätt. Trots att du ofta i ett tillstånd av baksmälla inte känner för att äta alls, måste du tvinga dig själv att äta frukost. Om du inte har någon aptit, ät åtminstone yoghurt, apelsin eller havregryn.
Hur lätt är det att bli av med ångor med folkliga metoder?
Eftersom problemet med dålig andedräkt efter alkoholmissbruk inte alls är nytt, finns det många folkliga sätt att bekämpa det. I grund och botten är de baserade på användningen av avkok och infusioner av olika örter. Några recept vi uppmärksammar dig på:
- Två teskedar malört hälls med kokande vatten och infunderas i 20-30 minuter, varefter infusionen filtreras och används för att skölja flera gånger om dagen.
- 20 gram vita alblad hälls i 0,5 liter kokande vatten och infunderas i en timme. Infusionen silas sedan och används som sköljning.
- Två matskedar johannesört blandas med fyra matskedar vildros och en matsked moderört, varefter de hälls med kokande vatten och infunderas. Efter detta ska infusionen filtreras, tillsätt några matskedar honung och drick.
- En sked myntablad hälls med 0,5 liter kokande vatten, infunderas, filtreras och används för att skölja.
Förutom avkok och infusioner är citron mycket effektivt för att bekämpa ångor, vilket också hjälper till att återställa kroppens vattenbalans och orala mikroflora. Pressa saften från en halv citron, tillsätt ett par droppar vinäger och skölj munnen väl med denna blandning.
Vi blir av med röken med hjälp av medicinska medel
Det vanligaste och mest prisvärda botemedlet mot dålig andedräkt är det välkända aktiverade kolet. Glöm inte att det är nödvändigt att ta det med en hastighet av 1 tablett per 10 kg av en persons vikt. Förutom aktivt kol kan du köpa Glycine, Limontar eller Biotredin tabletter på apoteket som också hjälper till i kampen om frisk andedräkt.
Förutom alkoholmedel finns det även baksmällamedel. De är dyrare, men mer effektiva. Dessa inkluderar brustabletter "Zorex" och "Alcoline".
Hur blir man av med ölångor?
Trots att öl inte är en stark alkoholh altig dryck, kan dess överdrivna konsumtion också leda till ett sådant obehagligt tillstånd som baksmälla, och därmed motsvarande lukt från munnen. Det finns flera sätt att bli av med en ölånga:
- Skölj munnen med citron- eller limejuice och 1-2 droppar bordsvinäger.
- Tugga några korn kaffe eller muskotnöt.
- Placera några teblad av torrt svart eller grönt te under tungan.
- Klicka på de rostade solrosfröna.
- Ta några droppar valeriana- eller valocordin-tinktur. Om ångorna är svaga hjälper Antipolizei-läkemedlet också.
- Se till att äta en rejäl måltid. Helst bör du äta frukost eller lunch med sur soppa (gurka, kålsoppaeller hodgepodge).
Som du kan se finns det många sätt att bli av med ångorna. Och säkerligen kommer varje person som är förtjust i alkoholh altiga drycker att ha sina egna, "testade" råd om detta ämne. Det bästa botemedlet mot ångor är dock att förhindra att det uppstår. Försök därför före festen att i förväg bestämma mängden alkohol som du har råd med utan obehagliga konsekvenser nästa morgon.
