Många känner till den obehagliga situationen när det på morgonen efter att ha sovit i benen är smärta. Samtidigt kommer en person att känna sig utvilad och full av energi.
När denna typ av smärta dyker upp efter en tröttsam dag på jobbet, långa promenader - det är naturligt. Och vad är orsakerna till smärta i benen efter sömn och om det är nödvändigt att göra något åt det vet bara läkaren.
Orsaker till fenomenet
Varför vet inte alla varför mina ben gör ont efter sömn. Obehagliga känslor efter att ha vaknat är förknippade med externa eller interna orsaker. De förstnämnda inkluderar skador, dålig sömnställning, överdriven fysisk ansträngning, obekväma skor eller långvarigt stående.
Interna orsaker inkluderar dålig cirkulation, övervikt, klämda nerver, infektionssjukdomar och vävnadsinflammation.
Uppkomsten av obehaglig smärta kan också associeras med sjukdomar i inre organ eller system. I en sådan situation är det nödvändigt att söka medicinsk hjälp så tidigt som möjligt.
Smärta i vaderna,fötter kan vara förebud:
- reumatism;
- artros;
- artrit;
- osteoporos;
- åderbråck;
- fasciita.
Sådana sjukdomar under den vakna perioden kanske inte visar några tecken. Men efter en lång vila, när kroppen slappnar av så mycket som möjligt, intensifieras smärtan. Andra tecken på sjukdom, såsom svullnad, kan också förekomma.
Om smärta känns i vadmusklerna kan detta tyda på patologier i det kardiovaskulära systemet, blodstas. När blodflödet blir mer aktivt på morgonen, intensifieras smärtan, vilket signalerar att det finns ett problem.
Stagnation av blod är oftast förknippat med fysisk inaktivitet. Om en person tillbringar lång tid i sittande ställning har kroppen inte tillräckligt med syre. På grund av detta koncentreras många skadliga ämnen i blodet, vilket inte bara leder till uppkomsten av smärta, utan också till andra obehagliga symtom.
Varför dina ben gör ont efter sömn måste alla veta. Obehagliga känslor i vadområdet kan indikera förekomsten av sådana sjukdomar:
- bråck;
- skolios;
- Förskjutna kotskivor.
Bränna i tårna kan signalera problem i samband med blodkärl. För kvinnor orsakas smärta i detta område ofta av att de bär obekväma skor.
Om besvären bara uppstår i foten kan detta vara ett tecken på dålig cirkulation, nervskador eller gikt. Ont ihäl förekommer ofta med platta fötter. Dessutom kommer det att signalera närvaron av en inflammatorisk process i musklerna - plantar fasciit. Smärta i fötterna kan vara förknippad med osteoporos. På så sätt kan kroppen signalera att värden är överviktig.
Sådana symtom visar sig på en mängd olika sätt och det är svårt att avgöra vilken sjukdom som orsakade dem endast genom förnimmelser. Det är läkarens privilegium.
Tecken på olika sjukdomar
Eftersom obehag i benen efter att ha vaknat kan vara förebudet om många sjukdomar, är det nödvändigt att överväga de viktigaste.
Om dina ben gör ont efter att ha sovit kan orsakerna vara följande.
Varicose
Denna sjukdom är mest mottaglig för kvinnor och patologin manifesteras av svår smärta i benen efter sömn. Anfall är möjliga på natten.
Vener kommer att synas på huden och förvandlas till smärtsamma band med en lila nyans. Den största faran är åderbråck i djupa vener, eftersom det i de inledande stadierna är svårt att diagnostisera. Förutom att benmusklerna värker efter sömn, kan sveda i armar och ben och andra obehagliga känslor uppstå.
Om sjukdomen upptäcks i början av utvecklingen räcker det som regel med konservativ behandling. Mer avancerade stadier kommer sannolikt att kräva operation.
Artrit
Anledningen till att dina fötter gör ont efter att ha sovit kan bero på artrit. Med denna sjukdom, både stora leder (lår, fotled, knä),och små fötter och tår. Smärta uppstår oftast på morgonen eller efter en tung belastning. Inte ens efter vila försvinner dessa obehagliga symtom.
Feber kan också stiga när lederna är inflammerade. Eventuell rodnad i huden. I ett allvarligt eller avancerat fall kommer deformation av lederna att börja. Om benen gör ont efter sömnen, men du behöver skingras för att de obehagliga symtomen ska försvinna, indikerar detta bara början av artrit.
Behandling måste utföras i tid i början av sjukdomsutvecklingen. Så det kommer att vara möjligt att bli av med sjukdomen med konservativa metoder: smärtstillande medel, antiinflammatoriska läkemedel. I ett framskridet stadium kan det bli nödvändigt att byta ut leden med en protes.
Reumatism
Denna sjukdom är också anledningen till att benen kan kännas obekväma i form av smärta i benen. Det anses vara ganska farligt, eftersom det inte bara påverkar lederna utan även de inre organen.
Den största bördan faller på hjärtat. Sjukdomen utvecklas mot bakgrund av en streptokockinfektion - överförd angina.
Reumatism är en allvarlig inflammation i lederna. Förutom smärta finns det svullnad, smärta vid palpation. Förändringen sker på EKG, vilket indikerar att det finns fel i hjärtmuskelns arbete.
Risken för reumatism är förknippad med dess komplikationer. Han är svår att behandla. Behandlingen bör påbörjas så tidigt som möjligt på sjukhuset.
Osteoporos
Det är en sjukdomDet är också anledningen till att hälarna på fötterna gör ont i benen efter sömn. Patologi utvecklas oftast hos kvinnor under klimakteriet. Eftersom kroppen saknar hormoner sker förändringar i benvävnadens struktur, dess densitet minskar.
Faren med sjukdomen är frekventa frakturer som läker med svårighet. Röntgen kan hjälpa till att diagnostisera sjukdomen. Och för att avgöra hur mycket vävnadstätheten har minskat, rekommenderas att utföra densitometri.
tendinit
Med denna sjukdom gör vaderna ont efter sömnen. Tendinit är en inflammation i senor. Det utvecklas med skador, infektioner, störningar i immunsystemet, lokala inflammatoriska processer.
Symptom kommer att vara:
- redness;
- puffiness;
- smärta;
- degenerativ vävnadsskada;
- knasande, sprakande när du försöker röra benet.
Om sjukdomen upptäcks i tid och dess behandling påbörjas i tid, är en fullständig restaurering av senor möjlig med endast konservativa metoder. Om formuläret är avancerat kommer operation att krävas.
Hälsporre
Det kan också orsaka obehag i benen efter sömn. Problemet uppstår oftast hos äldre människor. De främsta orsakerna till förekomsten: platta fötter, överdriven belastning på fötterna, traumatisk skada. Symtom: outhärdlig smärta i hälen. De kan visas när som helst på dygnet.
Röntgenstrålar används för att diagnostisera sjukdomen. I behandlingen används kirurgiska metoder, eftersom med hjälp avkonservativ terapi kan inte bli av med tillväxten.
Fasciitis
Smärtan kommer att störa i hälen. Det finns vanligtvis två orsaker till obehag: att vara överviktig och att bära obekväma skor.
Skador
Orsakar även obehag i armar och ben och fötter gör ont efter sömn. Detta gäller inte bara för vuxna, utan också för barn. Skador kan vara olika: blåmärken, stukningar, tårar. Sök läkarvård om du misstänker en led- eller senaskada.
Första hjälpen vid skada: applicera is på det drabbade området och ta smärtstillande medicin. Behandling utförs vanligtvis hemma med konservativa metoder. Endast i undantagsfall är operation nödvändig.
Varför gör ett barn ont i benen efter att ha sovit
Den främsta orsaken till smärta är förknippad med det så kallade tillväxtsyndromet, som inträffar vid 4-7 års ålder. Under denna period växer ben och ligament hos barn ojämnt och hänger inte med varandra.
De pressar ledkapslarna och orsakar obehag. Om smärtan är förknippad med detta symptom, uppträder de oftast i underbenet, vaden och ankellederna. Det kommer ingen feber och slöhet.
Om den störande leden blir röd, gör det ont för barnet att röra benet, utslag uppstår och symtom på berusning av kroppen märks är det brådskande att visa barnet för läkaren. Om det inte finns några märkbara tecken på sjukdomen mår barnet bra, då bör inte bara föräldrar lugna ner sig,men också barnet. Du kan stryka det ömma benet, göra en lätt massage. Ge ditt barn ett varmt bad med havss alt eller avkopplande doftskum om de inte är allergiska.
Om smärtan är mycket störande och barnet inte kan lugna sig rekommenderas att använda ibuprofenbaserade salvor.
Ett barn i en period av intensiv tillväxt kan få hjälp med hjälp av följande rekommendationer:
- Ompröva dagens rutin. God vila är viktigt.
- Var utomhus oftare.
- Måttlig fysisk aktivitet.
- Öka mängden färsk frukt, grönsaker och mejeriprodukter i din kost.
- Behålla en vänlig atmosfär i familjen.
Situationen när ett barns ben gör ont på morgonen efter sömn kan också uppstå av andra orsaker:
- Ortopediska patologier. Brott mot hållning, skolios, platta fötter, medfödda patologier i höftlederna. Eftersom det sker en förskjutning i tyngdpunkten är det maximala trycket på benen.
- Kroniska infektionshärdar: karies, adenoidit, tonsillit.
- Reumatoid artrit.
- Endokrina patologier: diabetes mellitus, binjuresjukdom.
- Blodsjukdomar:.
- Tuberkulos.
- Neurocirkulatorisk dystoni. I det här fallet kommer det också att finnas huvudvärk, obehag i hjärtområdet, en känsla av brist på luft.
- Medfödd patologi i det kardiovaskulära systemet.
- Onormal bindväv. Barn med sådana anomalier kan utveckla åderbråck.vener, skolios, plattfot, krökning av hållningen.
- Skador, blåmärken.
- Leukemi.
- Stills sjukdom.
När en bebis har ont i benen på morgonen ska barnet visas för en barnläkare, hematolog, neurolog och ortopedisk traumatolog.
Vilken läkare att kontakta
Först och främst måste det fastställas vad som orsakade uppkomsten av obehaglig smärta i benen efter sömnen. Utifrån detta kommer det att framgå vilken specialist som kommer att kunna hjälpa till i denna situation och remittera dig till nödvändig undersökning.
Om det finns ett problem, och det inte finns något svar på frågan varför benen gör ont på morgonen efter sömn, kan situationen vara relaterad till reumatism. Du bör kontakta en reumatolog, husläkare, vertibrolog, kardiolog.
Artrit, artros, osteoporos behandlas av ortopediska traumatologer och reumatologer. De första specialisterna behandlar också fasciit.
Problem i samband med åderbråck får hjälp av flebologer eller kirurger.
Folkbehandlingar
Om smärta i benen uppstår upprepade gånger efter, kan du använda traditionella medicinrecept:
- Gnugga ben med kastanjetinktur. Behandlingsförloppet är 2 veckor. Det är lätt att förbereda. Du måste ta 50 g hackad kastanj och hälla 500 ml vodka i den. Infundera i 2-3 veckor på en mörk plats och börja sedan använda den för det avsedda ändamålet.
- Avkok av lind och mynta. Kan läggas till fotbad. För en liter varmt vatten behöver du 15-20 g lind och några myntablad. Denna procedur är effektiv föråderbråck. Det kan göras dagligen.
- Iskompress lindrar svullnader. Isbitar ska slås in i en handduk och appliceras på det drabbade området i några minuter.
- Hembalsam. För att förbereda det behöver du 30 ml vegetabilisk olja, 10 droppar mynta, eukalyptus, citron eller teträdolja. Alla komponenter ska blandas ordentligt. Applicera produkten på det drabbade området 2 gånger om dagen med lätta masserande rörelser.
- Honey compress. För honom måste du smälta honungen i ett vattenbad. Den resulterande vätskan smetas på benen och lindas tätt. Det är tillrådligt att inte ta bort en sådan kompress hela dagen.
Förebyggande
Sporter som inkluderar benövningar hjälper till att förhindra sådana obehagliga symtom. Sådana sorter inkluderar simning, skridskoåkning, skidåkning, cykling, långa promenader. Sådan fysisk aktivitet hjälper till att hålla benmusklerna i god form och kommer följaktligen att förhindra uppkomsten av smärta i benen efter sömn.
För att förbereda leder och muskler för en aktiv dag räcker det med 15-minuters benövningar efter uppvaknandet.
Massage är en utmärkt förebyggande metod. Det är bekvämt att göra det på kvällen, vilket kommer att lindra trötthet i benen och slappna av. Bad med tillägg av eteriska oljor kommer också att vara användbara och effektiva.
Havss altbad är effektiva för att slappna av i benen. På botten av behållaren kan du lägga ett lager flodstenar och med masserande rörelser, så att säga, rulla småstenen med fötterna. Dettaett enkelt sätt att normalisera blodcirkulationen.
Slutsats
Om du upplever smärta i benen efter sömn bör du konsultera en läkare, eftersom sådana förnimmelser kan tyda på allvarliga sjukdomar, särskilt om smärtsyndromet visar sig upprepade gånger. Du bör inte förvänta dig att smärtan försvinner av sig själv, men som att självmedicinering också är oacceptabelt.
Endast en kvalificerad specialist kommer att kunna fastställa den verkliga orsaken till sjukdomen, göra nödvändiga möten. Om ett barn dyker upp i benen efter sömn är det viktigt att övervaka barnets tillstånd och konsultera en läkare med minsta tvivel. Under inga omständigheter bör ett sådant tillstånd ignoreras.
