Ett viktigt ögonblick i den virtuella världens existens var introduktionen av spel som ägde rum i re altid. Detta gav miljarder dollar i vinster till utvecklarna av elektroniska prylar, men det var ett psykologiskt slag för samhällets oförberedda psyke. Någon använde ovanliga spel utan problem och fortsatte sitt vanliga liv, medan den andra personen försvann vid datorn i flera dagar och glömde allt annat. Vad är spelberoende och hur man hanterar det?
Vad är det här?
Spelberoende är en typ av psykologisk störning. Det ligger i den överdrivna kärleken till virtuella skjutspel, slåss, racing och mer.
I den farliga kategorin underhållning är förstaplatsen ockuperad av onlinespel. Hur konstigt det än låter, till och med för långt spelande kan leda till ett tragiskt slut. Oktober 2005 kom ihåg för det faktum att en minderårig flicka dog i Kina. Undersökningen fick reda på otroliga detaljer om händelsen: barnet spelade World of Warcraft i flera dagar i rad, och under denna tidJag drack vatten och åt inte. Till hennes ära har spelutvecklarna implementerat en virtuell begravning.
Hur mycket barn och tonåringar är beroende av att kunna spela på datorn
Den moderna unga generationen spenderar minst 6 timmar vid en dator eller telefon under dagen! Elektroniska enheter har en enorm inverkan på bräckliga barns psyke, och ofta ökar deras egna föräldrar det. Den främsta anledningen är att det är svårt att inte ge efter för frestelsen att sätta barnet vid datorn, och lugnt göra andra saker själv. Så många mammor och fäder använder civilisationens fördelar och motiverar sig själva med att det är bättre för barnet att vara hemma under uppsikt än någonstans på gatan.
Fler kunniga föräldrar arbetar för att förhindra barn från att bli beroende av datorspel. Detta är en svårare väg, men det är den mest korrekta - du behöver bara optim alt fördela barnets fritid, bestämma när han ska studera, delta i sina favoritcirklar och engagera sig i en hobby av intresse, och vilken tid att vila och få styrka. Ett rätt motiverat barn som vet vad det ska göra med sin tid och vad han kan tjäna genom sina studier kommer inte att bero på antalet timmar som spenderas vid datorn.
Gruppen barn som är benägna att bli spelberoende av datorspel inkluderar övergivna tonåringar som saknar uppmärksamhet från nära och kära, som är ökända eller skrämda av samhället, och de som akut känner bristen på något i det verkliga livet. Virtuella världar ger en möjlighet, åtminstone för ett tag,glöm dina problem och kasta dig in i en obefintlig verklighet.
Första tecknen på spelberoende och förebyggande åtgärder
Sjukt barn börjar klaga på svaghet, frekvent smärta och yrsel. Att utveckla beroende lämnar inte ledig tid för hygienprocedurer eller kommunikation med vänner. Barnet föredrar en bärbar dator och en telefon, avbryter av oregelbundna mellanmål och vägrar andra tidsfördriv. I närvaro av sådana symtom kan vi säkert prata om förekomsten av beroende av datorspel hos en tonåring. Ignorera inte detta!
För att skydda en ung spelare från en liknande fälla är det nödvändigt att strikt kontrollera tiden han tillbringar vid datorn. Forskare har länge bevisat att det är bättre att inte låta ett barn spela virtuella spel förrän åtminstone vid sju års ålder. Om sådan isolering inte är möjlig av någon anledning, är det önskvärt att införa restriktioner för "internettid" upp till 30 minuter för grundskoleelever och upp till en timme för äldre elever. Men i det här fallet, för att inte förstöra förhållandet med barnet, är det nödvändigt att ge honom ett lämpligt alternativ, till exempel en sektion som länge har varit av intresse eller klasser i betalda kurser. Familjespel eller chatta med vänner kan vara ett bra substitut. När barnet känner sig behövt och styr orealiserad energi i en mer användbar riktning, kommer barnet inte att kasta sig in i en värld av virtuell underhållning.
Utveckling av spelberoende hos vuxna. Kärnan i problemet
Spelindustrin har längegick över ribban för barnunderhållning. Utvecklare, som försöker öka sin publik, har anpassat några av de virtuella spelen till vuxnas mer kräsna preferenser. Deras ansträngningar kröntes med framgång. Även om det i teorin verkar omöjligt att en mogen person skulle slösa bort sin tid, fastnade de flesta av dem fortfarande för "spelnålen". Och detta är fyllt med många problem.
Varför finns det så många vuxna, ibland även äldre, bland individer med spelberoende till datorspel? Orsakerna till detta fenomen ligger på ytan. Virtuell existens är mycket enklare än det verkliga livet. Det är lätt att förverkliga alla dina önskningar här, och all blygsamhet och låg självkänsla kan inte bli ett hinder. På datorterritorium behövs inga regalier, och därför är det mycket lättare att uppnå betydande status och en avundsvärd position. Därför blir en orealiserad vuxen personlighet lätt under påverkan av virtuella perspektiv.
Kategorien potentiella offer för spelindustrin inkluderar personer med en minimal syn. De flesta av samhället är engagerade i intressanta aktiviteter: läsa böcker, sticka, göra träförfalskningar och så vidare. De har något att göra med sin fritid, så det är osannolikt att de uppmärksammar datorspel. Om en person inte kunde hitta ett yrke nära honom i ande, så är det inte förvånande att han börjar spendera mer och mer tid på telefon och bärbar dator.
En lika vanlig orsak till spelberoende är bristande kommunikation. Om en viss person inte har den vanliga umgängeskretsen eller familjen försöker han fåsaknad social interaktion i virtuella världar som äger rum i re altid. Grupper av spelare samlas här för att diskutera speldetaljer och verkliga nyheter.
Skäl till spelsuget
Vissa verkliga faktorer kan bidra till utvecklingen av smärtsamma sug efter spel. Ledande positioner upptas av vissa drag av en mänsklig karaktär: ett instabilt psyke, en ofullständigt bildad nivå av självkontroll, ouppfyllda önskningar i det verkliga livet och så vidare.
Psykologiska problem kan nämnas härnäst. Dessa inkluderar olika fobier, patologiska tillstånd av ångest och depression. När de kliver in i den virtuella världens vidder, skyddar människor med psykiska problem sig från det verkliga livets inflytande, förverkligar sig själva och uppnår ett mer stabilt sinnestillstånd, men under en mycket kort tid.
En mindre vanlig orsak till detta beroende är virtuella belöningar. Många spel har ett inbyggt belöningssystem för vissa handlingar, vilket lockar folk att fortsätta spela spelet. Att få nästa belöning och vänta på nästa orsakar en viss reaktion i människokroppen, vilket ökar koncentrationen av dopamin (det så kallade njutningshormonet) i blodet. Kroppen vänjer sig vid de trevliga förnimmelserna och kräver i framtiden en upprepning av dosen. En liknande reaktion uppträder hos nybörjare som missbrukare regelbundet använder specifika droger.
Det finns fler banala möjligheter att utveckla spelberoende - oförmåga att hantera sin tid eller vara för starkpassion för internet.
Utvecklingsstadier
Specialister har identifierat vissa punkter som kan antyda människor runt omkring dem att de är besatta av beroende av datorspel. Vad man ska göra med det varierar beroende på i vilket stadium patienten befinner sig. Betrakta dem mer i detalj:
- initial - en person spelar med jämna mellanrum datorspel, men lägger inte stor vikt vid detta, och efter att nästa cykel är klar glömmer han dem snabbt och gör andra saker;
- passion - förmågan att spela på datorn blir en daglig aktivitet som du måste ha; om det av någon anledning inte går att nå det, då är tiden avskuren för andra nödvändiga saker så att det finns en chans att kasta sig in i nästa spel;
- topp beroende - patienten spelar vid minsta tillfälle och försummar lusten att äta eller tillfredsställa andra grundläggande behov; han ägnar ett minimum av tid åt att sova, uppmärksammar inte hygienen alls, och när han försöker ta bort en distraktion från honom rusar han aggressivt och skyddar sin elektroniska pryl;
- toning av tillgivenhet - en person flyttar gradvis bort från sin smärtsamma hobby och kommer ihåg riktiga saker; detta är en mycket skakig position, och vid minsta irritation kan patienten återvända: en ny version av spelet, problem i familjen och så vidare.
Övergången från steg tre till steg fyra kan ta några dagar eller ett par decennier. Under denna tidsperiod kan en person orsaka irreparabel skada på sig själv.
Tecken på spelberoende
Det finns fortfarande ingen konkret uppfattning om huruvida en sådan besatthet ska betraktas som en sjukdom eller inte. Men de psykiatriker som tillhör ARA förnekar inte de negativa konsekvenserna av överdriven entusiasm för virtuella spel. Detta är minimal sömn, att bli uppsagd från jobbet, bristande personlig hygien och så vidare. Därför är behandlingen av spelberoende fortfarande en akut fråga.
ARA har skapat en speciell lista över tillstånd för att diagnostisera en persons tillstånd. Om en patient som kom till dem för undersökning har åtminstone några av tecknen som anges i den, är han ovillkorligen erkänd som en spelare:
- Patientens sinne är helt upptaget av spel. Även när han gör andra saker väntar han alltid på en ledig stund för att spela.
- The Possessed ägnar sig ständigt åt känslor av aggression, ångest eller längtan om han distraheras från spelprocessen eller om det inte finns någon möjlighet att spela på länge.
- En potentiell spelare ökar regelbundet tiden vid datorn och planerar att köpa en kraftfullare gadget.
- Även under inflytande av suget efter spelet förstår en person att han behöver spendera mindre tid vid datorn, men han kan inte övervinna sig själv.
- Patienten glömmer gradvis bort andra intressen och sluter kretsar, spenderar mer och mer tid på att spela spel.
- En spelare kan inte ge upp sitt beroende, även när livskvaliteten börjar bli dålig: oregelbunden sömn, förlust av jobb, förestående ekonomisk konkurs, konflikter inom familjen och så vidare.
- Sjuk man talar intesanningen om hur mycket tid som spenderas vid datorn, liggandes.
- Med hjälp av spelet försöker patienten glömma aktuella problem och plågande känslor åtminstone för en stund.
- Patienten spelar, med vetskapen om att han snart kommer att förlora sitt jobb, kommer inte att se människor som ligger honom nära hjärtat, och så vidare.
Vetenskapliga bevis för förekomsten av en sådan dragkraft
Ett konstigt experiment har dokumenterats. Utbildningsinstitutionen Charite samlade en studiegrupp på 20 personer som fick se elektroniska bilder av deras virtuella favoritunderhållning under en viss tid. De reagerade på samma sätt som alkoholister eller långvariga drogberoende när de såg sin favoritdos.
Nottingham Trent University har en liknande studie i sin arsenal med en större publik på 7 000 personer. 12 % av människorna uppfyllde alla krav från spelare, 19 % av dem, som är deltidsanvändare av det sociala nätverket Facebook, fann tecken på ett starkt sug efter spel.
Men tillsammans med fansen av denna teori finns det dess motståndare. Vissa forskare tror att kriterierna för att hitta datorbesattheter överdriver förekomsten av detta beroende. Som bevis nämner de det faktum att symtomen på spelbesatthet är väldigt lika drogmissbrukare eller spelmissbrukare, men absolut inte personer som är galet beroende av datorspel. Det vill säga, vi kan dra slutsatsen att vi talar om en sjukdom.
Även om spelberoende inte erkänns som en självständig sjukdom, bekräftar dussintals läkare attdet faktum att överdriven fascination för den virtuella världen kan vara farlig för alla människor. I ung ålder kan den utvecklas till psykisk eller fysisk funktionsnedsättning, begå onödiga komplex och beröva äldre människor deras personliga liv, sätta stopp för deras karriärer och förse den bildade naturen med onödig aggressivitet. Därför beror hans fortsatta återhämtning på den nära kretsen av en potentiell spelare, och i svårare fall rekommenderas hjälp av specialister.
Expertutlåtande om spelberoende
Psykolog Christopher Ferguson anser att virtuell underhållning inte påverkar deltagarnas livskvalitet. Därför behöver fenomenet beroende av datorspel inte behandling. Och alla experiment som visar uppblåsta priser är baserade på kontroversiella kriterier. Gerald Block, en psykiater, har en annan åsikt. Han sätter spelberoende i paritet med sug efter sexprodukter. Terapeuten Steve Pope backar upp honom och säger att ett par timmars lek är detsamma som att frusta en liten kokainlinje. De negativa konsekvenserna av en sådan hobby trotsar sunt förnuft: en sjuk person vägrar gradvis alla kopplingar till sin närmiljö, äter inte eller avbryts av slumpmässiga mellanmål, glömmer sina studier, blir mer aggressiv och så vidare. Men hans åsikt kritiserades hårt, anklagades för partiskhet utan några tungt vägande skäl.
Psykologen Ivanov M. S. har sina egna tankar om denna fråga. Han varnar för rollspel pgade är baserade på att locka nya människor, deras gradvisa inträde under spelet, och som ett resultat, försvinnandet av sin egen individualitet, eftersom en person börjar associera sig med en virtuell hjälte. De främsta anledningarna till populariteten för sådana spel är det fullständiga engagemanget i det virtuella livets process med knappt märkbara tecken på spänning. Utan hjälp av professionella psykologer kommer sådana spelare att ha det svårt, eftersom deras personliga liv börjar falla sönder, missnöje med sig själva och längtan efter ouppfyllda önskningar, social utestängning från samhället och så vidare gradvis gnager.
Ivanov kunde också överväga vissa mönster i utvecklingen av spelberoende. Han identifierade fyra huvudpunkter:
- liten passion - vana att spela regelbundet;
- stark anknytning - en person blir alltmer beroende av tiden vid datorn;
- maxim alt beroende - patienten försummar grundläggande grundläggande behov till förmån för datorspel;
- liten tillgivenhet - kärleken till den virtuella världen minskar gradvis, och den sjuke börjar återgå till ett norm alt liv.
Ivanov tror att han har hittat huvuddraget, på grund av dess närvaro faller fler och fler nya spelare i missbruksfällan. Det här är en möjlighet att komma bort från verkligheten och leva ett annat, mer önskvärt liv, associera dig själv med virtuella hjältar.
Baronessans personliga neurolog, Susan Greenfield, har en liknande åsikt i frågan. Hon hävdar att virtuell underhållning leder till utvecklingsstörning, alltsåhur regelbundet nervsystemet är överexciterat. Spelaren vänjer sig vid ett vanligt upphetsat tillstånd, kroppen börjar bli beroende av sådana reaktioner, vilket kan leda till demens. För att bevisa sin teori, minns hon de många moderna troll som fyllde Facebook, och presenterar ett bra exempel på den yngre generationens mentala förnedring. Men hon fick kritik och tas fortfarande inte på allvar.
Douglas Jantal var intresserad av det här ögonblicket och gjorde lite research. Han fick hjälp av American Academy of Pediatrics, som undersökte nästan 3 000 barn i detalj. Resultaten av denna studie var nedslående: ett av tio barn upplevde regelbundet patologiska tillstånd av ångest och depression, deras interaktion med samhället minskade och skolprestationerna blev lidande. På jakt efter orsaken till varje specifikt fall kom läkaren ständigt över beroendet av barnets favorit virtuella spel. Det vill säga att situationen kan nå gränsen om den inte grips in. Efter behandling för spelberoende återgick barnet till det normala livet på egen hand.
Sjukdom eller inte?
Inget officiellt dokument innehåller information om erkännandet av spelberoende som en verklig sjukdom. Inte ens den internationella klassificeringen av sjukdomar accepterar ett sådant namn. Men sådana försök har gjorts upprepade gånger.
Sedan 2007 har American Physicians Association forskat om symptomen på spelberoende. Efter alla experiment och analyser bestämde läkarna detberoende är inte en självständig sjukdom. För en mer konkret lösning av frågan behövs ytterligare analyser, men de resultat som hittills erhållits ger inte goda skäl att betrakta spelberoende som en psykisk sjukdom. Även om många experter anser att det är nödvändigt.
Än idag pågår det debatter om huruvida man ska erkänna detta fenomen som en separat sjukdom och om man ska tänka på hur man ska behandla spelberoende, eller inte slösa tid, utan att börja eliminera depression och uppmärksamhetsstörning som leder till till sådana konsekvenser.
Hur andra länder försöker hantera problemet
Trots den kontroversiella åsikten om spelberoende finns det i många länder särskilda institutioner som hjälper till att bota eller utföra speciella förebyggande åtgärder i närvaro av de första symptomen.
Broadway Lodge English Rehabilitation Center har öppnat en ny filial med en snäv specialisering som endast arbetar med spelare. Deras kunder är i alla åldrar, från små barn till äldre. Det koreanska kulturministeriet har stött denna riktning genom att tillkännage lanseringen av programmet Nighttime Shutdown, som syftar till att bekämpa fenomenet spelberoende. Dess handling är baserad på att kontrollera tiden som spelare på olika nivåer spenderar vid sina datorer. Om en hacker är under 19 kommer han att nekas tillgång till alla spel i 6 timmar om dagen. Andra användare som missbrukar spelprocesserna försämrar gradvis internethastigheten,vilket gör det omöjligt att fortsätta delta i dem åtminstone till slutet av den aktuella dagen.
År 2007 byggdes ett barnrehabiliteringsläger i Kina. Dess anställda samlade in unga spelare från hela landet och en psykolog arbetade med dem i 10 dagar. Ett lika populärt sätt att slåss är införandet av ett kontrollerande program i många spel, vilket påverkar den virtuella karaktären negativt om spelet varar längre än tre timmar. Vietnams ministerium planerar att införa särskilda restriktioner - Internetleverantörer och ägare av spelanläggningar bör inte tillåta spelare att utföra virtuella aktiviteter från 22.00 till 8.00. Representanter för ministeriet lugnar samhället och övertygar om att alla åtgärder syftar till att förbättra den yngre generationens moraliska karaktär. Samhället var försäkrat om att de snart inte skulle behöva tänka på spelberoende och vad de skulle göra om en sådan katastrof drabbade familjemedlemmar.
