Värmande salvor för idrottare före träning rekommenderas vanligtvis för att påskynda blodflödet och förbättra metaboliska processer på appliceringsstället. Med den biologiska vätskan kommer de näringskomponenter som behövs för vävnadsreparation till det drabbade området. Som ett resultat läker sådana mediciner framgångsrikt, samt eliminerar smärta, eliminerar komplikationer och minskar inflammation.
Composition
Drogers värmande effekt uppstår på grund av vissa ämnen, till exempel:
- apitoxin;
- ormgift;
- 8-metyl-6-nonensyravaniljamid;
- kamfer;
- terpentin.
Varför behövs värmeterapi precis innan träning? Värmande salvor för idrottare görs med en kombinerad komposition, med hjälp av vilken de har flera åtgärder samtidigt,till exempel eliminerar de obehag vid rörelse eller så värmer de och eliminerar den inflammatoriska processen.
Indikationer
Som regel används värmande preparat i närvaro av följande tillstånd och sjukdomar. Dessa inkluderar:
- sluten mjukvävnadsskada;
- stretching;
- myalgi (smärta i musklerna som orsakar hypertonicitet hos myocyter, d.v.s. muskelceller i ett tillstånd av spänning eller vila)
- smärtsyndrom i leden;
- neuralgi (en patologi som visar sig i skador på vissa delar av de perifera nerverna);
- ischias (skada på ryggmärgens rötter, orsakar motoriska, autonoma och smärta störningar).
- vasodilation;
- smärtlindring;
- reumatism (en systemisk inflammatorisk sjukdom i bindväven med övervägande lokalisering av den patologiska processen i hjärtats membran).
Vilket läkemedel att välja
Lista över de bästa värmande salvorna för idrottare innan träning:
- "Apisatron".
- "Viprosal".
- "Virapin".
- "Ben Gay".
- "Thermobalm Rescuer Forte".
- "Gymnastogal".
- "Nicoflex".
- "Capsicam".
- "Efkamon".
- "Finalgon".
- "Espol".
- "Myoton".
Det är inte ovanligt att en muskel slits sönder ellerdess sträckning. I sådana fall används thailändsk värmande salva för idrottare i stor utsträckning, den används också före fysisk ansträngning. Beroende på deras sammansättning kan sådana preparat ha både värmande och kylande effekter. För idrottare är det bra att använda balsam baserat på skorpion- och kobragift. Ett annat bra botemedel är Counterpain salva, som finns i olika färger: blått, gult och rött. Det senare alternativet är mer lämpligt för intensiv fysisk aktivitet.
Alla ovanstående mediciner gör också ett utmärkt jobb med osteokondros och liknande muskel- och skelettsjukdomar.
Dessutom används sportvärmande salvor för muskler och leder ofta av idrottare som skyddande förberedelser inför fysisk ansträngning. Detta gör att du kan undvika stelhet under rörelser. För att inte skada redan befintliga problemområden värmer idrottare upp de skadade områdena med salvor. Sådana medel låter dig öka rörligheten i lederna.
Dessutom använder massörer dem för medicinska ingrepp. Personer med ischias använder också dessa läkemedel för att behandla sin nedre rygg.
Salvor som värmer upp muskler är inte alltid tillåtna för idrottare. I händelse av skada, rådfråga en läkare innan du använder läkemedlet.
Som regel, omedelbart efter vävnadsskada, är det tvärtom nödvändigt att kyla detta område med hjälp av kompresser eller is. Förbiefter en viss tid rekommenderar läkare användning av sådana läkemedel.
Applicera därför värmande salvor för musklerna innan träning mycket noggrant så att det inte uppstår några komplikationer. Om målet är att förbereda musklerna före träning måste läkemedlet försiktigt gnidas in i det område av muskeln som kommer att utsättas för maximal stress.
Detsamma bör göras med fogarna. Det är särskilt viktigt att värma upp musklerna innan du gör tunga basövningar.
Värmande salvor för idrottare innan träning används av idrottare för att eliminera smärta och öka blodflödet i vävnaderna. Som regel används läkemedel mot ett antal åkommor i rörelseapparaten.
De eliminerar obehagliga tecken och hjälper till att påskynda de regenerativa processerna i vävnader. En annan anledning till användningen av droger är förebyggande åtgärder för att förebygga skador under träning och myalgi.
Tillsammans med en uppvärmning kommer värmande salvor före träningen att hjälpa till att förbereda en hel muskelgrupp och avsevärt minska skaderisken under ett antal övningar.
Vilka restriktioner har droger
I en "intressant position" är det förbjudet att applicera värmande krämer, speciellt om läkemedlet innehåller gifter. Dessutom är sådana läkemedel kontraindicerade hos barn under tolv år och kvinnor under amning. Listan över begränsningar inkluderar även följande tillstånd:
- Individuella allergiska reaktioner.
- Hudsjukdomaromslag.
- Exacerbation av muskel- och skelettsjukdomar.
- Kronisk hepatit (inflammation, som kännetecknas av fibrösa och nekrotiska förändringar i levervävnad och leverceller utan att störa lobulernas struktur och tecken på portalhypertoni).
- Tuberkulos (smittsam infektionssjukdom, vars huvudsakliga källa är patogener).
- Diabetes mellitus (kronisk metabolisk störning, som är baserad på bristande insulinproduktion och ökade glukosnivåer).
Hur man använder sportvärmande salvor för muskler innan träning
Man måste komma ihåg att de inte rekommenderas att appliceras på hud med trasig integritet. Det är strängt förbjudet att använda sådana salvor på slemhinnorna, dessutom är det nödvändigt att se till att läkemedlet inte tränger in där, eftersom negativa reaktioner kan uppstå.
Före användning bör det drabbade området av huden förberedas - rengöras och värmas upp genom att gnugga. Applicera balsam och salvor i ett jämnt lager i en liten mängd endast på det trasiga locket högst tre gånger om dagen.
Behandlingstiden är högst sju dagar, varefter den måste avbrytas, annars kan förgiftning uppstå.
Klassificering
Alla värmande krämer för idrottare innan träning är indelade i två kategorier:
- baserat på peppar;
- baserat på olika gifter.
Båda typerna är effektiva, men de måste fortfarande väljas individuellt.
Faktum är att inte alla patienter tolererarcapsaicin (en komponent i paprika), som vissa idrottare utvecklar allergi mot huden mot.
I den här situationen är det bättre att inte applicera en värmande salva för idrottare innan träning, utan byta till andra alternativ med en liknande aktiv ingrediens. Därefter kommer de mest effektiva läkemedlen att övervägas.
Efkamon
Ett externt läkemedel med lokala irriterande och smärtstillande effekter. De aktiva substanserna i salvan har en långvarig värmande effekt, vilket hjälper:
- Eliminera spänningar och trötthet på applikationsplatsen.
- Förbättra vävnadsnäring och blodcirkulation.
Tinktur av paprika, som ingår i läkemedlets struktur, har en distraherande och smärtstillande effekt genom att höja temperaturen i huden på appliceringsstället. "Efkamon" är en effektiv värmande kräm före träning.
Andra botaniska ämnen, som kamfer, samt mentol-, senap-, kryddnejlika- och eukalyptusoljor, minskar inflammation och har en positiv effekt genom en distraherande och avslappnande effekt.
Ben Gay
Ett bra smärtstillande medel, som också ofta används för att eliminera trötthet efter fysisk ansträngning. Tillverkad i två former:
- smärtlindrande salva;
- balsam.
Huvudämnena i läkemedlet är mentol och metylsalicylat.
Den första eliminerar smärta, och den andra har en antiinflammatorisk och smärtstillande effekt. Denna kombination förbättrar blodcirkulationen i vävnaderna och hjälper dem att läka snabbare.
Enligt bruksanvisningen är det känt att läkemedlet även används för att behandla leder som är drabbade av artrit. När du använder läkemedlet adsorberas de aktiva substanserna fullständigt genom huden, tränger aktivt in i fokus för inflammation, vilket ger en smärtstillande effekt.
Topisk applicering hjälper till att vidga blodkärlen samtidigt som den ger en kylande effekt som så småningom ändras till en lätt brännande känsla. Läkemedlet främjar ett snabbt avlägsnande av mjölksyra från musklerna.
Att använda salvan främjar:
- Minska inflammation i musklerna.
- Öka uthålligheten under fysisk ansträngning.
- Förhindrar utveckling av smärta.
Vilka andra värmande salvor för leder innan träning finns det?
Espol
Läkemedel av vegetabiliskt ursprung, som har en smärtstillande effekt på kroppen, samt en lokal irriterande och distraherande effekt. Användningen av läkemedlet förbättrar mikrocirkulationen av den biologiska vätskan.
Den används för att snabbt reparera slutna skador. Enligt recensioner är det känt att läkemedlet orsakar en känsla av värme och rodnad i huden cirka tio minuter efter appliceringen.
Enligtbruksanvisning, salvan gnids in i de smärtsamma områdena av epidermis med ett tunt lager två till tre gånger om dagen. Efter att ha använt läkemedlet, tvätta händerna väl med tvål och vatten. För att förbättra den farmakologiska effekten kan du applicera ett torrt bandage ovanpå.
Det rekommenderas inte att låta salvan tränga in i synorganen, slemhinnor och trasiga områden på huden. Om allergiska reaktioner uppstår ska salvan avlägsnas med en trasa fuktad med tvålvatten. Läkemedlet påverkar inte förmågan att köra bil.
Finalgon
Värmande salva för muskler och leder innehåller två aktiva ingredienser samtidigt:
- nonivamide:
- nicoboxil.
Nonivamid anses vara ett syntetiskt generika för kapsaicin och har smärtstillande och vasodilaterande effekter. Nicoboxil ingår i de flesta märken av värmande salvor för muskler och leder.
Kombinationen av dessa komponenter förbättrar ämnesomsättningen i verkningsområdet, vilket hjälper till att snabbt läka muskler efter skada.
"Finalgon" är endast för externt bruk. Innan behandlingen påbörjas appliceras läkemedlet i en liten mängd på huden för att utesluta allergier. I avsaknad av biverkningar används en viss farmakologisk dos inom området för inflammation.
Den applicerade salvan gnuggas med lätta rörelser. Med långvarig läkemedelsbehandling kan dess effektivitet vara någotminskning, vilket kräver en ökning av dosen för att uppnå vissa värmande och smärtstillande effekter. Den genomsnittliga användningsfrekvensen av läkemedlet är från två till tre gånger om dagen med jämna mellanrum.
Salvan appliceras trettio minuter före förväntad fysisk aktivitet. I avsaknad av korrekt farmakologisk verkan är det nödvändigt att avbryta behandlingen och konsultera en läkare.
Innan du påbörjar behandlingen måste du läsa kommentaren till läkemedlet och vara uppmärksam på vissa funktioner:
- Eftersom läkemedlet provocerar vasodilatation, finns det hyperemi i huden, såväl som sveda och klåda, i området för dess applicering. Sådana tecken är mer uttalade när man applicerar en stor mängd salva eller vid intensiv gnuggning.
- Tvätta händerna väl med tvål och vatten efter att ha använt produkten.
- Du måste använda läkemedlet noggrant och undvika kontakt med friska delar av epidermis.
- Det är nödvändigt att noggrant undvika penetrering av salvan på slemhinnorna eller bindhinnan i synorganet. Om detta händer ska de tvättas med vatten och sedan kontakta en läkare.
- Det rekommenderas inte att duscha eller bada före och efter användning av medicinen.
- Svettning kan orsaka återkommande värme eller sveda.
- Eftersom detta läkemedel innehåller sorbinsyra kan användningen orsaka kontakteksem.
Nicoflex
Detta är en av de mest kända sportuppvärmningssalvorna före träning. Läkemedlet innehåller flera aktiva ingredienser samtidigt:
- 8-metyl-6-nonensyravaniljamid;
- etylnikotinad;
- etylenglykolsalicylat;
- lavendelolja.
Tillsammans har de smärtstillande och absorberbara effekter, samt ökar hudens temperatur, vilket resulterar i en känsla av värme.
Du kan använda läkemedlet som en förebyggande åtgärd för att förhindra skador före eller efter träning, såväl som efter blåmärken eller stukningar. En annan salva kan användas för polyartrit, såväl som artros och neuralgi.
Applicera ett litet lager av yttre medel på tidigare rengjord hud i det smärtsamma området av kroppen. Rekommenderas inte för användning på trasig hud.
Doseringsregim:
- Sjukdomar i lederna: 1 gång per dag under de första tre dagarna, därefter - 2 gånger under samma tidsperiod.
- Uppvärmning av musklerna hos idrottare: 3-5 centimeter pressad salva måste gnuggas in väl i epidermis under massagen.
Apizartron
Den aktiva ingrediensen i detta preparat är bigift. Det förbättrar elasticiteten i muskler och bindväv, och förbättrar också blodflödet och metaboliska processer, minskar känsligheten för smärta. Ett allergitest måste göras innan du använder medicinen.
För dettadu måste applicera lite medicin på huden och vänta några minuter. Om en allergisk reaktion uppstår är det bättre att inte använda medicinen, utan att ersätta den med ett läkemedel med liknande värmande effekt.
Salvan är kontraindicerad för att appliceras på irriterad och störd hud och på områden som är utsatta för hudåkommor. Vid njursjukdom ska läkemedlet inte användas över stora ytor och under lång tid.
Det rekommenderas inte att tillåta penetrering av "Apizartron" i slemhinnorna, in i synorganen och i öppna sår. Under barnafödande och amning kan salvan inte användas.
Capsicam
Läkemedlet har en långtidseffekt - upp till tolv timmar. "Capsicam" innehåller en hel serie komponenter som är designade för att förbättra blodflödet och värma upp musklerna. Den kan även användas för sportmassage.
Läkemedlet har en uttalad irriterande effekt på huden, på grund av vilken blodflödet till platsen för applicering av salvan ökar, vilket ger en värmande och smärtstillande effekt.
Efter applicering av läkemedlet absorberas de aktiva substanserna omedelbart i blodet och efter några minuter framkallar en känsla av lätt sveda och värme på denna plats.
På grund av den värmande effekten minskar smärta och muskelspänningar. Det maximala resultatet från appliceringen av "Capsicam" observeras efter fyrtio minuter ochfortsätter i fem timmar.
Salvans irriterande effekt på små hudområden förbättrar människors hälsa med myalgi, skador samt blåmärken och inflammationer i lederna.
Viprosal
Läkemedlet är endast för utvärtes bruk. De aktiva substanserna har en värmande och smärtstillande effekt. När den aktiva ingrediensen hamnar under huden irriterar nervändarna, vilket gör att blodflödet till platsen för applicering av medicinen förbättras.
Patienter som använde detta läkemedel i medicinska syften noterade att smärtan försvann tio minuter efter applicering av salvan.
Det är strikt kontraindicerat att använda "Viprosal" or alt eller applicera salvan på slemhinnor. Tvätta händerna väl efter varje applicering.
Läkemedlet rekommenderas inte för behandling av kvinnor som förbereder sig för att bli mammor. Aktiva ämnen kommer in i blodomloppet, vilket innebär att de kan passera moderkakan till fostret.
Slutsats
Värmande salvor före träning är ett bra sätt att förebygga skador. Läkemedlen klassificeras som hyperemiska på grund av deras förmåga att öka blodtillförseln till vävnader och som ett resultat värmeöverföring.
Det är därför, vid skador under de första dagarna, är användningen av sådana läkemedel kategoriskt kontraindicerad. Användning av värmande medel omedelbart efter vävnadsskada kan orsaka ytterligare irritation.läder.
I allmänhet bör kylning av det skadade området under de första timmarna ske med is, kallt vatten och kompresser.
Värmande mediciner tillverkas på basis av bi-, ormgift, samt extrakt av peppar, kamomill, malört och johannesört. I bodybuilding måste sådana salvor användas under intensiv fysisk ansträngning.
