En kvinnas klimakteriet är den sista naturliga menstruationen i en kvinnas liv. Bestäm datumet då det inträffade, i efterhand, ett år efter händelsen, om det inte fanns fler flytningar på grund av äggstockarnas funktionalitet. I genomsnitt kommer klimakteriet vid 45-50 år, även om allt är strikt individuellt. Under klimakteriet minskar koncentrationen av könshormoner, funktionen av fortplantning går förlorad. Begreppen klimakteriet och klimakteriet är nära besläktade - det första är det inledande skedet av klimakteriet. Samtidigt är klimakteriet inte en punkthändelse, utan en lång sådan som förlängs över tiden.
Biologi och människan
En kvinnas klimakteriet kan pågå i ett decennium, enligt vissa forskare. Det är omöjligt att gissa hur lång tid den hormonella omstruktureringen av kroppen kommer att ta i varje specifikt fall - denna process är för individuell. För att upprätthålla en hög livskvalitet,följ den kost som utvecklats av läkare, organisera din dagliga rutin, normalisera livets rytm. Om behovet uppstår måste du ta speciella mediciner (enbart under överinseende av en läkare), och även söka hjälp från en psykolog. Särskilda vitaminer utformade för denna period av livet kommer att gynnas - till exempel Lady's Formula. Klimakteriet hos en kvinna är en period av tillfälliga svårigheter, men de är alla överkomliga.
Många säger att de mest betydande problemen i samband med klimakteriet är psykologiska. Hormonella förändringar leder till en omstrukturering av karaktären. Ofta visar sig klimakteriet hos kvinnor:
- benägen att bli irriterad;
- mistrust;
- sensitivity;
- touchiness.
Som psykologer säger gör detta problemet inte bara personligt, utan påverkar hela den nära kretsen - barn och make, vänner och kollegor. För att underlätta övergångsperioden i en kvinnas liv bör de runt omkring henne vara sympatiska med hennes tillstånd, ge en vänlig atmosfär hemma, lugn och komfort, frid.
Klimakterium hos en kvinna är en helt naturlig process, början på ett nytt livsskede. Man ska inte tro att detta är en sjukdom som kräver behandling, eller helt enkelt en karaktärsinkontinens som måste undertryckas av viljestarka ansträngningar. Alla förändringar som sker under klimakteriet jämnas ut med speciella metoder, många tillvägagångssätt har utvecklats, men bara en kvinna som förstår att hon behöver hjälp, liksom en som får stöd, kan ta till dem.nära och kära.
Trots stereotyper är klimakteriet inte slutet på det intima livet. Tvärtom blir detta område viktigare för en kvinna än tidigare. Läkare rekommenderar att du gör vad du kan för att säkerställa att en kvinnas klimakteriebesvär inte får henne att bryta vänskap på jobbet (familjeproblem sägs vara lite lättare att hantera). Från utsidan kan en kvinna som upplever klimakteriet plötsligt verka alltför omtänksam. Andra borde acceptera detta och förstå - det här är ett av sätten att anpassa sig till livets nya villkor.
Hur märker man det?
De första manifestationerna av klimakteriet är ganska olika, individuella. Mycket beror på den hormonella bakgrunden, medicinsk historia, allmän hälsa. Symtomen på klimakteriet hos en kvinna bestäms av de specifika egenskaperna hos östrogenreceptorer som finns i olika vitala organ.
De första varningstecknen på att närma sig klimakteriet kommer redan om 30-40 år. Dessa är inte symtom på klimakteriet ännu, utan bara små antydningar om ett nytt skede i livet. Så du kan misstänka att hormonella förändringar kommer, enligt följande funktioner:
- brott mot menstruationscykeln;
- svårigheter att få barn, att föda ett foster;
- endometrios.
Första tecknen på klimakteriet hos kvinnor:
- tidvatten;
- amenorré;
- upprymt tillstånd;
- ökad yrsel.
Och om mer detaljerat?
Början av klimakteriet hos kvinnor visar sig oftast som värmevallningar - de drar till sig särskild uppmärksamhet. Tillståndets varaktighet - från några sekunder till tunga minuter, som känns som oändliga. Värmevallningar kan uppstå när som helst, utan hänvisning till den dagliga rytmen. Samtidigt blir huden röd, värme känns och svettkörtlarnas arbete aktiveras. Vissa människor rapporterar att deras fingertoppar blir domna. Eventuellt ökad puls. I sällsynta fall framkallar detta tillstånd svimning. Spolningen slutar, vanligtvis med frossa.
En kvinna under klimakteriet kan lida av svindel. Läkare förklarar detta med frekventa tryckstegringar, vilket stimulerar förekomsten av lokala exciterade foci i det autonoma nervsystemet. Hormonella förändringar leder till yrsel. Samtidigt blir kvinnan mer upphetsad. Det visar sig:
- nattsömnlöshet;
- benägen till sömnighet under dagtid;
- concern;
- ångest.
Dessa fenomen är de mest typiska tecknen på klimakteriet hos kvinnor och förekommer i de flesta fall. Andra manifestationer är möjliga.
Känslor och hormoner
Sambandet mellan den hormonella bakgrunden och det känslomässiga tillståndet hos en kvinna noterades under antiken. Det är säkert känt att grekiska läkare förklarade känslor med livmoderns tillstånd. Så här bildades ordet "hysteri" - på grekiska betyder hystera "livmoder". Faktum är att ett ganska vanligt tecken på klimakteriet hos kvinnor är asteno-neurotiskt syndrom. Ett sådant tillstånd beskrivs på följande sätt: en kvinna är irriterad, tenderar att vara nyckfull, gråtfärdig, rädd, orolig, även om hon inte kan förklara orsaken till sådana förnimmelser. Vanligtvis skickåtföljd av sömnlöshet, ökad känslighet för lukter, ljud.
Det finns också fall där behandling för kvinnor i klimakteriet v alts utifrån manifestationer av depression: ett deprimerat psykiskt tillstånd kan vara så allvarligt att tankar på att skada sig själv uppstår. En särskild svårighet i detta fall är problemet med justering, eftersom svaret på terapin vanligtvis är svagt, och i en viss procent av fallen finns det inget svar alls. Depressiva störningar som är karakteristiska för kvinnor under klimakteriet är extremt allvarliga, åtföljda av atypiskt beteende, i många fall trotsigt. Det är lätt att märka detta från utsidan, uppmärksamma smink, hår, kläder. Till viss del tar en kvinna, som inte alltid inser sina motiv, till dessa verktyg för att förlänga sin ungdom.
Vegetativt NS och klimakteriet
Kvinnor har värmevallningar vid denna tidpunkt, men svårighetsgraden och frekvensen av sådana fenomen varierar avsevärt. Vissa noterar värmevallningar extremt sällan, men de tolereras ganska lätt, men för andra blir störningar en anledning till allvarlig oro: värmevallningar kommer ofta och det är extremt svårt att överföra dem. Allvarliga symtom på klimakteriet:
- känsla som andfådd;
- aktiva svettkörtlar;
- hudhyperemi;
- ångest;
- illamående;
- svaghet.
Många säger att hjärtat verkar frysa under tidvattnet. Situationen kompliceras av svår yrsel.
Om hos kvinnor i klimakterietfrekventa misslyckanden i hjärtrytmen, andningen påskyndar, det är rimligt att konsultera en läkare. Samtidigt diagnostiseras HVS (hyperventilationssyndrom). Det känns som en klump i halsen, brist på luft, tryck i bröstet, migränliknande huvudvärk. Värmevallningar är vanligare när du vistas i ett täppt rum under lång tid, vid hög temperatur och luftfuktighet.
DHW beror på en kränkning av kalcium- och magnesiummetabolismen. Metaboliska problem leder till en minskning av koncentrationen av östrogener i kroppen, redan låg på grund av omvandlingen av reproduktionssystemet. Det noteras att DHW är förknippat med snarkning, eftersom det under en natts vila leder till långvarig blekning av andetag. Du kan märka varmvattentillförseln genom symptomen:
- vaknar ofta på natten utan någon uppenbar anledning;
- sömnsugen under dagen;
- apné;
- högt blodtryck på morgonen.
Det här är intressant
Brott mot kalcium, magnesiummetabolism kan korrigeras till viss del med vitaminkomplex (till exempel "Woman's Formula"). Klimakteriet, åtföljt av sådana metabola problem, är förknippat med avsevärda hälsorisker, eftersom spårämnen och hormoner är ansvariga inte bara för reproduktiv funktion, utan också för de regenerativa egenskaperna hos hjärnneuroner. Att dessa celler dör kan utlösa Alzheimers sjukdom.
Med specialläkemedel avsedda för klimakteriet kan du stimulera hjärncellernas prestanda, förse kroppen med de nödvändiga komponenterna för att normalisera blodflödet. Östrogener ochvitaminer, mineraler stoppar tillsammans inflammation, har egenskaperna hos antioxidanter, hjälper till att upprätthålla en stabil nivå av glukos i cirkulationssystemet. Försumma inte sådana produkter, särskilt om läkaren har rekommenderat att ta en specifik uppsättning vitaminer.
Manifestationer: vad är möjligt?
Du kan misstänka att klimakteriet närmar sig genom tillståndet i det genitourinära systemet: olika sjukdomar som visar sig som specifika sekret efterföljs. Under klimakteriet kan kvinnor uppleva slemhinnor från slidan som inte har en uttalad lukt. Dessa anses vara en fysiologisk norm. Men ett ämne med en skarp, stark lukt, som innehåller inneslutningar av blod, är redan en indikator på ohälsa. Om du är orolig för sådana manifestationer bör du konsultera en läkare för att fastställa orsaken: det kan vara en infektion, en inflammatorisk process eller mer allvarliga problem - till exempel godartade, maligna neoplasmer.
Klimakteriet åtföljs av försämring av cirkulations- och muskuloskeletala system. Bekymrad över plötsliga tryckhopp, ont i hjärtat. Brist på könshormoner kan provocera fram atrofisk vaginit, som uttrycker sig:
- torrhet i slidslemhinnan;
- brist på smörjning;
- sänka väggar;
- svagt blodflöde;
- brinnande.
Under och efter klimakteriet löper kvinnor en ökad risk för atrofisk cystouretrit. Det uttrycks av frekvent behov av att besöka toaletten, ömhet i processen, sveda och skärande i nedre delen av buken. Suget framkallar nattliga uppvaknanden. Atrofiska processer kan påverka organens ligament i detta område, vilket innebär att den korrekta anatomin bryts, organen förskjuts, mot vilka livmodern går ner eller till och med faller ut.
En kvinna efter klimakteriet, särskilt i avsaknad av underhållsbehandling, blir huden torr, oelastisk, pigmenterad, sladdrig. Läkare tillskriver detta till undernäring. Möjlig aktivering av håravfall. Vissa har ökad hårväxt i ansiktet.
Postmenopaus visar sig ofta som osteoporos. Sjukdomen provoceras av bristande kvinnliga könshormoner. Mekanismen för dess utveckling är som följer: på grund av bristen på aktiva komponenter förnyas inte benvävnader, vilket innebär att tillväxten minskar och risken för frakturer ökar. Ofta följer frakturer appliceringen av minimal belastning. Ryggen, nedre delen av ryggen gör ont, syndromet förvärras vid långvarig gång eller stående. Lederna är smärtsamma. Möjlig böjning.
När kan man förvänta sig?
Möjlig klimakteriet hos kvinnor i åldern nära femtio år, även om det i praktiken finns många fall av avvikelse både upp och ner. Den genomsnittliga tiden för klimakteriet är 48 år. Det är i denna ålder som kroppens reproduktiva funktion gradvis kommer till intet, medan de organ som ansvarar för fortplantningen genomgår oåterkalleliga förändringar. Koncentrationen av könshormoner minskar, livmodern och äggstockarna förändras. Visuellt märkbara förändringar i bröstet.
Det är omöjligt att säga exakt vid vilken ålder en kvinnas klimakteriet redan har börjat, och när inte. Allt beror påindividuella egenskaper. Inga samband kunde hittas med första samlag, antal barn, antal framgångsrika befruktningar eller menarche.
Det finns många fall då omstruktureringen av det hormonella, reproduktiva systemet inte alls lockade kvinnors uppmärksamhet, men andra möter allvarliga problem i vardagen. Tyvärr kan det inte sägas att orsakerna till klimakteriet hos kvinnor är borttagbara. Om klimakteriet stör dig med besvär kan du bara vidta åtgärder för att lindra symptomen, men det finns inget sätt att klara av orsakerna ännu.
Läkare tror att till viss del bestäms perioden för klimakteriets början av den ärftliga faktorn. Efter att ha lärt dig vid vilken ålder mamma och mormor mötte perestroika, kan du förbereda dig i förväg för ett nytt skede i ditt liv. Det är sant att ingen kan lova ett exakt sammanträffande av termer: avvikelser är möjliga i båda riktningarna. Men även ungefärliga idéer om tidpunkten för klimakteriet gör det möjligt att underlätta övergångsperioden, att förbereda sig för den i förväg.
Faktorer och ålder
Observationer har visat att uppkomsten av klimakteriet i viss mån påverkas av:
- genetik;
- sociala förhållanden;
- ärendehistorik;
- psykologiska nyanser.
Läkare försäkrar att klimakteriet under flera decennier har skiftat till fyrtioårsåldern. Fall av övergång till en ny fas i livet redan före 40 års ålder har blivit vanligare. Kvinnor är mer benägna att uppleva tidig klimakteriet:
- rökare;
- multiple abortöverlevande;
- som inte har ett vanligt sexliv;
- alkoholmissbrukare;
- obese;
- försummar dagens regim;
- följer strikta dietprogram;
- regelbundet möter stressiga situationer.
Gynekologiska, onkologiska, autoimmuna, endokrina sjukdomar, tidigare eller för närvarande, kan bidra.
Hur varnar man?
Flera metoder har utvecklats för att fördröja klimakteriet hos kvinnor. Enligt recensioner visas de bästa resultaten av grundläggande förebyggande tillvägagångssätt: besök en läkare regelbundet, ta tester för hormoner, ta mediciner som ordinerats av en läkare för att korrigera kroppens tillstånd. Förutom hormonella råder läkaren vanligtvis reparativa läkemedel - de bör inte heller försummas.
Metoder för att förhindra tidig klimakteriet:
- balanserat, rationellt kostprogram;
- fysioterapi;
- vanlig gymnastik.
Om åldern närmar sig 48 år, för att fördröja klimakteriet, kan du tillgripa folkliga metoder - dricka infusioner, avkok av medicinska örter, ta doftande bad med eteriska oljor.
Steg för steg
Första steget är premenopaus. Denna period kan vara upp till sex år. Liksom under klimakteriet är urladdning hos premenopausala kvinnor ganska karakteristisk, på grund av de specifika egenskaperna hos hormonsystemet. Menstruation allihopdet finns fortfarande, men cykliciteten är bruten, frekventa förseningar och kort varaktighet av cykeln är karakteristiska. Gradvis upphör menstruationscykeln att observeras alls. Under flytningar blir det mindre och mindre blod varje gång, men kraftiga menstruationer är extremt sällsynta.
Hos premenopausala kvinnor är överdriven östrogenproduktion möjlig, vilket leder till hyperöstrogenism. Korrigering av detta tillstånd föreskrivs baserat på resultaten av specifika analyser. Gynekologen undersöker först patienten och hänvisar till behandling om följande symtom upptäcks:
- ökad täthet av livmoderns väggar istället för att de förtunnas, minskningen;
- förstoring, viktning av bröstet;
- uppkomsten av smärtsamma tätningar i bröstkörtlarna;
- ökad produktion av livmoderhalsslem;
- neoplasmer, myomatösa noder;
- varaktighet, överflöd av menstruationer ökar;
- dysfunktionell blödning.
Statusframsteg
Nästa steg är själva klimakteriet. Menstruationsflödet är ett minne blott. Av klimakteriets alla steg är klimakteriet det kortaste, som snart ger vika för postmenopausen, när äggstockarna förlorar sin förmåga att producera hormoner. I genomsnitt halveras mängden östrogen i kroppen jämfört med reproduktionsåldern. Varaktigheten av tidig postmenopaus varierar från ett år till dubbelt så lång. Symtom:
- könshåravfall;
- minskning av tonen i slidans väggar;
- tillplattning av slidvalven;
- livmoderminskning;
- minska livmoderhalsslem.
Bröstets struktur förändras: körtelcellerna ersätts av fett och fibrer.
De angivna manifestationerna är helt normala processer. Som regel möter en kvinna inte allvarliga problem. Postmenopausen varar till slutet av livet.
För tidigt
Om en kvinna går igenom klimakteriet vid 40 års ålder eller tidigare bör hon uppsöka läkare. I vissa fall förklaras allt av genetik: defekta kromosomer, ovariedysfunktion på grund av en kromosomfaktor, Shereshevsky-Turners syndrom eller andra problem, störningar orsakade av ärftlighet.
Tidig klimakteriet kan börja på grund av yttre faktorer. De kan provocera honom:
- övervikt;
- kemoterapi;
- sjukdomar associerade med det hormonella, reproduktiva systemet;
- anorexia;
- okontrollerad användning av hormonella preventivmedel.
Tidig klimakteriet provocerar slapphet i huden, uppkomsten av rynkor, pigmentering av vissa områden. Figuren förändras, vikten läggs snabbt till och avlagringar observeras främst på höfterna, midjan och sidorna. Något mindre ofta registreras fetma av manlig typ, när den huvudsakliga viktökningen faller på magen. Tidig klimakteriet kan provocera fram en hel massa sjukdomar - från hormonella och metabola relaterade störningar till maligna neoplasmer.
Hur varnar man?
Orsaken till tidig klimakteriet är gonadal dyskinesi. Äggstockarna fungerar norm alt,förse kroppen med den nödvändiga mängden aktiva föreningar, inklusive hormonella. Tyvärr finns det för närvarande inga metoder för att garantera 100 % skydd mot tidig klimakteriet: genetiska faktorer i deras bulk kan inte justeras. I vissa fall kan läkaren ordinera hormonbehandling - det korrekta valet av läkemedel gör att du kan fördröja klimakteriet.
Du kan skjuta upp, försvaga manifestationerna av klimakteriet genom att tillgripa folkmedicin. Förbered avkok, infusioner på medicinska örter, ingefära rhizomer. Förutom fördelar för reproduktionssystemet, stärker sådana produkter kroppen som helhet, stimulerar immunförsvaret.
Man måste komma ihåg att ålderdom kommer tidigare om en kvinna har lidit eller lider av en allvarlig sjukdom. Ofta i en sådan situation kan man skjuta upp klimakteriet med rätt val av hormonella läkemedel, men de litar på att läkaren tar upp ett läkemedelsprogram, annars är risken stor att skada sig själv.
Klimakterisk period och smärta
I viss mån är smärta en försvarsmekanism. Separata områden skickar impulser till hjärnan, uppmärksammar problem, kränkningar av integritet och felaktig funktion. Med klimakteriet observeras ofta buksmärtor, eftersom det är här som organen i genitourinary systemet är belägna. För att förstå orsaken till ett obehagligt syndrom är det viktigt att identifiera källan till förnimmelser. Alla möjliga orsaker är uppdelade i två grupper:
- fysiologisk;
- patologi.
Det är mycket möjligt att smärta inte provoceras alls med klimakterietnaturliga processer, men sjukdomar:
- sår;
- inflammatorisk;
- renal;
- gastric.
Smärta kan orsaka: kolik, inflammation i blindtarmen, livmodern och förgiftning. Ibland ger smärta i buken hjärtinfarkt, lunginflammation.
Om förnimmelserna inte provoceras av sjukdomar, utan bara av hormonella förändringar, är det lätt nog att bli av med dem. De förklaras vanligtvis av spasmer, felaktig funktion av vissa typer av celler som bildar slem. En sådan orsak visar sig vanligtvis som smärta efter intim kontakt.
huvudvärk
Under klimakteriet klagar kvinnor ofta över smärta i tinningen, nacken, kronan. Väderförändringar, stressfaktorer och andra yttre källor kan framkalla obehag. Läkare särskiljer fyra grupper av provokatörer:
- kramper;
- tryckförändring;
- effekt på nervändar;
- vertebrala sjukdomar.
Den specifika orsaken tas reda på genom att utföra långtidsobservationer av patienten, fastställa karaktären av förnimmelserna och den exakta lokaliseringen.
Ganska ofta med klimakteriet finns det huvudvärk som liknar migrän. Klustersmärtor är inte ovanliga under klimakteriet, vars utmärkande drag är starkt uttalade obehag. Om det är klustersmärtor som observeras bör du omedelbart uppsöka läkare - symtomet signalerar någon allvarlig sjukdom. Diagnos kommer att kräva leverans av tester och instrumentella studier. Men på grund av klimakteriet uppstår huvudvärk oftast pgaför ett tillstånd nära depression, vaskulär spasm eller tryckökningar på grund av hormonell instabilitet.
Perioder och klimakteriet
Klimakterium är den period då regelbundna blödningar upphör. Om flytningen fortfarande finns där, men cykeln är bruten, är kvinnan troligen i ett premenopaus alt tillstånd. Klimakteriet sätts ett år efter den sista cykeln. Det finns fall då intervallen mellan utsläppen nådde sex månader - detta indikerar inte klimakteriet, men signalerar dess tillvägagångssätt.
