Människokroppen är en komplex sammankopplad mekanism, vars minsta kränkning förvandlas till ett glob alt misslyckande. Matsmältningen är grundläggande för dess funktion.
Små avvikelser i magens arbete påverkar kroppens tillstånd som helhet. Matsmältningssystemets välbefinnande påverkas avsevärt av indikatorerna för magsaft. Enligt statistiken över besök på medicinska institutioner utgör gastrit med låg surhetsgrad en fjärdedel av de registrerade diagnoserna av en kronisk sjukdom. Detta tillstånd av sjukdomen fortskrider med tiden och med åldern visar 60 % av patienterna symtom på låg magsyra. Det är därför som diagnosen oftast bestäms av äldre personer.
Vad är magsyra?
För matsmältningen av mat i människans mage är matsmältningsjuice, som innehåller s altsyra och enzymer. Ett tecken på att organet är i sin ordning är surheten, eller snarare mängden syra i magsaften. Surheten mäts i pH.
1 pH - ett tecken på en ökning av parametern (maxim alt syrainnehåll), 7 pH - en neutral balans av alkali och syra, 14 pH - en indikator på lågtsurhet (maximal mängd alkali).
Innehållet av s altsyra i en norm alt fungerande mage är konstant (0,3-0,5 % eller 160 mmol/l). Upp till 2,5 liter s altsyra produceras per dag i ett friskt organ. För att neutralisera det produceras alkaliska komponenter (bikarbonater) i magen, och bibehåller därigenom en normal, hälsosam surhet i matsmältningssaften. Den minsta förändringen i balansen av innehållet av båda komponenterna i magen leder till en ökning eller minskning av surheten. S altsyra utför följande funktioner i kroppen:
- främjar snabb proteinnedbrytning;
- skapar en sur miljö så maten smälts snabbare;
- antibakteriell verkan;
- bryter ner metallmolekyler för snabb absorption.
Surheten i magen bestäms på två sätt: med aspirationsmetoden eller intragastrisk pH-metri.
Orsaker till surhet i magen
Cellerna som utgör slemhinnan i kroppen producerar magsaft, den stöder matsmältningsprocesserna som ansvarar för korrekt absorption av ämnen. Syrah alten stiger eller sjunker på grund av:
- Fel kost. Överdriven konsumtion av feta och kryddiga alkoholh altiga drycker, oregelbundna måltider i små volymer eller stora mängder mat åt gången.
- Dåligt tuggad mat. Syrabalansen störs om magen får mycket otillräckligt tuggad mat.
- Mediciner. Tack vare acetylsalicylsyra, paracetamol, analgin och hormonläkemedel som påverkar magslemhinnan negativt.
- Stress. Under dess påverkan slutar en person att äta rätt eller börjar dricka alkohol, vilket också har en negativ effekt på magen.
- Rökning. Det är särskilt svårt efter cigaretter för en hungrig kropp. Toxiner kommer att interagera med slemhinnan med största möjliga kraft.
- Helicobacter pylori. Bakterier som orsakar gastrit och magsår. Efter att ha kommit in i människans mage producerar de enzymer som kan skada slemhinnan.
- Infektioner. Influensa kan orsaka komplikationer som påverkar slemhinnan i magsäcken.
Symtom och behandlingar för låg surhet beror på orsaken.
Hur upptäcker man låg surhet hemma?
Få har lust att stå i långa köer på kliniken för att träffa en läkare för att fastställa sin diagnos. Ofta har låg magsyra följande symtom:
- Det vanligaste symtomet är ruttna andetag följt av rapningar som luktar ruttna ägg.
- Illamående på morgonen, helt eller delvis brist på aptit, en känsla av tyngd eller dov smärta i magen efter att ha ätit kommer också att berätta om sjukdomen.
- Försämrad tarmrörelse såsom förstoppning eller diarré är vanliga symtom på låg magsyra.
- Uppsvälldhet, flatulens, mullrande, uppblåsthet - ofullständig matsmältning leder tillprocess.
- Att använda tuggummi efter måltider lindrar tillståndet avsevärt.
- På grund av en minskning av surheten i magen minskar kroppens motståndskraft mot olika typer av mykos - svampinfektioner i slemhinnor, hud, nagelplattor. Dessutom finns det stor sannolikhet för infektionssjukdomar och utveckling av onkologiska neoplasmer.
- Brott mot matsmältningsprocessen leder till ett försämrat utseende: uppkomsten av hudakne och vidgade blodkärl i ansiktet, sprött och torrt hår, exfolierande och sköra naglar, torr hud på händer och ansikte.
- En av manifestationerna av låg surhet är närvaron av osmälta matpartiklar i avföringen.
Andra diagnostiska metoder
Inledningsvis är det nödvändigt att övervaka exakt vilka stimuli kroppen reagerar på, som sedan utsöndrar magsaft. För att undvika ett antal oönskade sjukdomar, såsom gastrit eller magsår, och helt enkelt inte ta till mediciner, är det viktigt att fastställa låg surhet i ett tidigt skede.
- Särdrag hos en person efter att ha ätit, det kan förekomma svår halsbränna, åtföljd av rapningar med en sur, inte trevlig eftersmak.
- Personer med detta tillstånd kan uppleva symtom som solar plexus-smärta och dålig tarmrörelse.
- Det finns en möjlighet att sår eller någon annan patologi har bildats på slemhinnan. Därför kan det inte sägas med säker säkerhet att sjukdomen är påtidigt utvecklingsstadium.
- Relativa tecken på ökad surhet, med undantag för halsbränna och rapningar, kommer också att vara en försämring av kroppens välbefinnande som helhet.
- Ständig lust att äta något surt. Sådana förnimmelser kan uppstå även med visuell uppmärksamhet på livsmedel som citron, surkål eller äpplen.
- Samma symtom kan uppträda vid ett betydande intag av livsmedel med hög proteinh alt, detta uppmärksammar förekomsten av ett problem.
- När man dricker kolsyrade lemonader, äter fet och stekt mat, dricker alkohol, samt olika godis, uppstår halsbränna, kraftiga rapningar.
- Allt detta är i kombination med svår smärta i magen och frekvent förstoppning.
- Efter att ha vaknat, på morgonen, finns det en smak av koppar i munnen.
- Efter att ha tagit antiinflammatoriska läkemedel finns det skärsmärtor.
- Rätter som tidigare verkade väldigt goda börjar bli äckliga.
- Känns helt värre.
Andra indikatorer
Utöver alla symtom som beskrivits tidigare finns det också indikatorer som informerar en person om låg surhet. Efter att ha ätit något kryddigt, fett, kan huvudvärk uppstå. Omärkliga miljöfaktorer gör en person irriterad och nervös, utan någon uppenbar anledning. En gul beläggning bildas på ytan av tungan, luktar obehagligt, vilket är nästan omöjligt att ta bort. För att undvika olika typer av sjukdomar och konsekvenser, tillsom de kan leda, är det första steget att se över den dagliga kosten. Dåliga vanor, rökning, alkohol påverkar magslemhinnan negativt, så det är bättre att ge upp dem. Det är nödvändigt att bilda och följa en diet så långt det är möjligt, med undantag från den mat och dryck som påverkar magen negativt. Således kan surhet förutsägas i vardagen, men det kommer inte att vara överflödigt att kontakta en specialist.
Low Acid Treatment
Endast en noggrann diagnos och behandling av låg magsyra hjälper till att identifiera problemet. Tyvärr finns det inte så många medel i apotekssortimentet för att komma till rätta med problemet. Mycket ofta ordineras s altsyrapreparat och ämnen som hjälper till att producera syra för att öka surheten. Dessutom rekommenderas folkmetoder för att öka surheten i magen för användning. Örter som bläckfisk, malört, pepparmynta hjälper till att förbättra matsmältningen. För alla sjukdomar är självdiagnos och självbehandling oacceptabla, det är nödvändigt att genomgå en undersökning på kliniken och få ett fullständigt läkarrecept, enligt sjukdomen.
Diet för denna patologi
Den syrareducerande dieten är uppdelad i 2 typer:
- Gentle.
- Stimulerande.
Snål näring skapar förhållanden som normaliserar matsmältningskanalens funktion och eliminerar den inflammatoriska processen. Det ordineras när inflammationen precis har gått in i den aktiva fasen. För detta ändamål utesluts mat som kan termiskt, mekaniskt eller kemiskt irritera mag-tarmkanalens väggar från kosten. Så mat ska vara:
- Något över rumstemperatur, kokt och fint rivet.
- Stekta eller för bakade rätter är förbjudna, det rekommenderas att öka mängden spannmålsdekokter, gelé, mjukkokta ägg, potatismos, gelédesserter på menyn.
- Allt som har fibrer är förbjudet (det kan skada slemhinnan), fast bindväv.
- Begränsa vitlök, lök, kött och fiskbuljonger.
- Ingen s altgurka och alkohol. Varaktigheten av en sådan diet är 7 dagar.
Stimuleringsdiet för låg surhet administreras för att stimulera magaktivitet. Det innebär obligatorisk hackning eller skärning av alla produkter, utan undantag. Måltider intas var 2-3 timme. Lite i taget läggs livsmedel som påverkar utsöndringen av s altsyra till matmenyn, dessa är: persilja, morötter, hallon, citroner, apelsiner och kex. Måttlig konsumtion av fermenterade mjölkprodukter är tillåten, men förbjuden:
- smör;
- fried;
- innehållande fiber;
- konserver;
- kryddig.
Alkoholh altiga drycker och tobak är strängt förbjudna. Dietens varaktighet bestäms av läkaren, baserat på patientens tillstånd.
Rekommendationer för att justera surheten (om den är låg)
- Först och främst måste du börja äta små måltider mer än 4 gånger om dagen och gå och lägga dig efter minst tretimmar efter middagen.
- Det är viktigt att ge upp kryddigt och surt för att inte provocera fram en ökning av mängden magsaft.
- Ta inte heller mediciner igen och hamna i stressiga situationer.
- Se till att du får i dig hela ditt dagliga proteinintag.
- Se till att regelbundet konsumera spannmål som ris, havregryn, mannagryn.
- Kött som konsumeras ska vara magert och inte kombinerat med tunga kolhydrater.
- Kaffe, starkt te och kolsyrade drycker bör undvikas.
- Håll dock noga koll på ditt vattenintag under dagen.
- Du bör också ge upp friterad mat. Den kan mycket väl ersättas av ångad och kokt mat.
- Med låg surhet i magen absorberas fraktionerad mat mycket bättre. Sufflé och puré är idealiska val.
Hälsosam mat för denna sjukdom inkluderar soppor med flingor, grönsaker med låg fiberh alt, myntte. För att få i dig vegetabiliskt protein, förutom sallader, kan du äta råa nötter. När tillståndet är normaliserat är det användbart att dricka mjölk. Det reglerar syranivån. Du kan fixa detta tillstånd med honung, vilket kommer att ge livgivande element och skydda magens väggar från skador. Aloe vera-te är till hjälp. Det hämmar perfekt ökningen och minskningen av surheten i magen.
Låg syra och psykosomatik
Människor med låg syra tenderar att vara infantila och likgiltiga. Detta är långt ifrånfristående, oinvigda individer, men deras nivå av soci alt ansvar lämnar mycket övrigt att önska.
Minskad surhet i magen dödar all ilska och beslutsamhet som hjälper en person att övervinna svårigheter och få jobbet till slut. Sålunda, vid minsta hinder, lämnar sådana människor allt åt slumpen och hoppas också att efterföljande problem kommer att försvinna av sig själva.
När du interagerar med en sådan person är det viktigt att komma ihåg att han är absolut omedveten om de svårigheter som kommer att följa honom för det ena eller det andra valet. Och även om du förklarar för honom alla kommande problem, kommer hans psyke att tränga ut deras betydelse och personen kommer inte att ta dem på allvar.
Ofta är det en kraftig nedgång i surheten - från hög till låg. Sedan tar apati, dåsighet och svaghet personen i besittning. I en sådan situation bör du ta en brådskande semester och vila under ett sammanbrott. Aktiv rekreation är utesluten, men en mängd olika pensionat och sanatorier hjälper till att återställa balansen i nervsystemet. Det är viktigt att minimera allt inkommande ansvar så att du inte tar för vana att släppa saker halvvägs.
Aciditet och psykosomatik
Det finns en metod för hur man kan öka låg surhet utan medicin och folkmedicin. För att göra detta måste du ändra din psykologiska typ. Porträttet av människor som lider av hög surhet är detsamma i nästan alla fall. Han är en överarbetad man som tagit på sig mer änhan kan.
Graden av ansvar på honom är mycket högre än resurserna i hans nervsystem. Som ett resultat blir en person ett vanligt aggressivt sinnestillstånd. Hans ilska är dock inte riktad mot andra, utan mot honom själv. En sådan person skyller bara sig själv för sina misslyckanden.
Den här sjukdomen har blivit nästan professionell bland avsändare, piloter, maskinister som ansvarar för säkerheten vid farliga anläggningar. Allt handlar om deras ansvar. Därför övervakar sådana människor noggrant sin diet, eftersom de inte kan vara likgiltiga för sitt arbete - människor kan dö. Så du måste arbeta på randen av gastrit.
I en situation där människors liv inte beror på dig, utan surheten i magen stiger regelbundet, behöver du lära dig att lugna dig. Det är viktigt att veta att ingen uppgift som tilldelas av andra är hundra procent bindande. Om kraven för att utföra jobbet är högre än de tillgängliga krafterna måste du glömma det. Därför bör man avskaffa alla skyldigheter som överstiger den tillgängliga resursen och lämna endast genomförbara uppgifter.
